Форум » Свободное общение » Негативный опыт голоданий (ошибки) » Ответить
Негативный опыт голоданий (ошибки)
виктор: Чрезмерное увлечение книгами Малахова за 2005 год в его теориях тогда было немало ерунды и вредных утверждений про чудеса при длительном голодании Излишняя поспешность в стремлении поголодать как можно дольше (сейчас у меня другая цель - СДЕЛАТЬ ОРГАНИЗМ СИЛЬНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ПЕРИОДИЧЕСКИХ ГОЛОДАНИЙ, по аналогии с закаливанием) Постельный режим при принудительном длительном голодании может навредить Если появляется t 37 с копейками длительное голодание может иметь негативные результаты ( есть паршивые болезни, которые не стоит дразнить слишком долгим воздержанием от пищи ) Совет - прочитать Брэгга + постепенно набрать свой опыт по принципу "тише едешь - дальше будешь" Маленькое дополнение - если снятся фрукты или овощи то лучше длительное голод. прекратить Малый толк от того факта, что вы выдержали длительное голодание, главное вопрос , какой результат принес этот пост пользу или вред, а это зависит от того насколько сильный (готовый) ваш организм эффективно функционировать в таких условиях.
Ответов - 2
Admin: Тоже было дело. По рекомендациям Малахова здорово нагружался физически во время голодания - результат - мышечные боли на выходе. Для себя выбираю теперь размеренные нагрузки - результат - более мягкое протекание голодания.
Котя: И это весь негативный опыт и советы? Давайте сторожилы, вливайтесь и пишите, если есть что.
полная версия страницы