Форум » Голодаю в первый раз » как не сорваться » Ответить
как не сорваться
ася: Помогите. Как бороться с голодом при голодании. У меня есть 8 дней чтобы начать голодание пока уехал муж и не надо готовить еду. Но я вчера и сегодня пыталась голодать, но в конце дня и вчера и сегодня наелась от пуза. НЕПОЛУЧАЕТСЯ.А у меня последняя надежда на голодание. Как избавиться от голода?как не сорваться?
Ответов - 7
Admin: начинай с одного дня. Постепенно увеличишь срок, ну а потом, как-нибудь и более длительное голодание удастся провести. А с таким настроением даже если и удасться проголодать, на выходе сорвешься или после выхода нападет жор. Успехов.
its'time: ася пишет: Помогите. Как бороться с голодом при голодании. У меня есть 8 дней чтобы начать голодание пока уехал муж и не надо готовить еду. Но я вчера и сегодня пыталась голодать, но в конце дня и вчера и сегодня наелась от пуза. НЕПОЛУЧАЕТСЯ.А у меня последняя надежда на голодание. Как избавиться от голода?как не сорваться? Привет! Надо тщательно чистить кишечник и даже желудок. Поведение организма при отсутствии пищи в кишечнике определяется рефлексами. Упрощенно говоря: нет еды - они включаются - входишь в голод - и есть вообщем-то не хочется, по-крайней мере так как в обычной жизни, когда проголодаешься. А если внутренности не прочистить - в голод не входишь - рефлексы не включаются - это не голод, а недоедание: механизмы перевариваривания, усвоения пищи работают - а еды не хватает - настоящая пытка! - никакой силы воли на такое не хватит! - а на самом деле ведь ничего не надо делать на зубах! - важно создать правильные условия! В качестве помощи после очистки (бывают, например, следующие способы: клизма, слабительное, пракшалана) если голодание не сухое - можно много пить воды - это и занимает чем-то кишечник, создавая более плавный переход и способствует более полному очищению... Удачи!
ася: Спасибо большое, наверное это и было моё упущение -грязный кишечник, то есть нужно делать клизму до тех пор пока вода не станет выходить чистой. Шанк пракшалану делала не пошла -солёная вода вызывает рвотный рефлекс.
its'time: ася пишет: нужно делать клизму до тех пор пока вода не станет выходить чистой эй-эй, поосторожней! клизма - это сильное средство, способное создать крупные проблемы! Ее тоже надо делать правильно! и еще осторожно и деликатно: вы же вторгаетесь во внутреннсти своего организма - не надо там вести себя как медведь в посудной лавке!
Admin: Клизму не нужно делать до чистой воды. введите литр-полтора и достаточно. А пракшалан очень часто не получается из-за сильно соленой воды. я делаю ее по своему. вначале пью стакан теплой воды и покачиваю туловищем из стороны в стороны, минут через пять начинаю пить воду, но солю ее меньше, чем рекомендуется /по вкусу, что бы не вызвать пересол, ведь у каждого разная чувствительность/ и пью залпом сразу почти стакон, опять наклоны туловища в стороны /наклоны не очень интенсивные/ Обычно при этом чувствуешь, что вода ухожит из желудка. Потом вода стакан за стаканом и движения туловищем. обчно после получаса таких упражнений вода проходит по кишечнику. у начинающих иногда приходится делать клизму для того,что-бы сифон заработал. Вода выпитая сразу в большом количестве быстр проходит по кишечнику. Ну, и все те сложные упражнения, которые рекомендуются в оригинале я тоже не делаю. Те кто занимаются йогой могут проталкивать воду при Пракшалане только одними движениями брюной стенки. Успехов.
дед: Первые 5 дней голода пью вечерами сульфат магния на воде, много жидкости пьешь - не так жрать хочется, но тогда болит печенка. Клизмы до недели надобы, но неприятная процедура
дед: кроме всего, еще организм питается своими же шлаками ядами, постоянно больной при голоде хочу, тело горит, никакое проносное и клизмы не помогают
полная версия страницы