Форум » Голодаю в первый раз » Мой 1й опыт » Ответить

Мой 1й опыт

Z_AYK_A: Всем привет, мне 28 лет и зовут меня Юля. Я имею рост 164см и веса 85,5кг. Я пришла к голоданию совсем недавно, от силы недели три как читаю форумы и прочитала пока только Столешникова (очень понравился) и хочу опробывать его ЛГ на себе. Моя мотивация - это Здоровье, а конкретно мне мешает для полноценной жизни целый букет болезней, язва 12перстной кишки (зарубцованная в данный момент), хронический панкреатит, хронический дуоденит в стадии обострения, эрозивный гастрит (бросила лечение, хотя неделю пропила антибиотик), кристаллоурия, колит, хронический цистит, остеохондроз грудной.

Ответов - 62, стр: 1 2 3 4 All

Z_AYK_A: 12.02.2013 1й день голодания Состояние - морозит и болит голова, а так лучше чем вчера (вчера болела поджелудочная). Выпитое слабительное магнию сульфат не подействовало (может мало выпила?? - 25гр) к вечеру сделаю клизму. Кушать хота, но я выдержу. Срок голода пока не определила, но как минимум 3 дня

Ингуля: Удачи! Не пропадайте!

Z_AYK_A: 13.02.2013 2й день голода Вес - 84,5кг (минус 1кг) Утро - Состояние, на 4. Думала будет болеть желудок и поджелудочная, а из болей это голова и позвоночник. У меня последнее время частенько побаливала спина. А учитывая, что у меня маленький ребенок (1,2 года) я думаю, что это в порядке вещей. Обед - голова прошла, но сильнее разболелся позвоночник, а именно в шее, груди и пояснице. Вечер - спина попустила, все гуд Сделала клизму, вышла вода (немного рыжая). Так и должно быть? Или я мало подержала?


Z_AYK_A: 14.02.2013 3й день голода Вес - 82,9кг (минус 1,6кг) Всю ночь выкручивали ноги, плохо спала. Уже третий день а у меня сушняк, думаю из-за этого заеды воспалились. Язык обложен белым налетом. Утро - сильно крутили ноги, еле с ползла с кровати в 7.30. Кушать вообще не хотелось пока не попила воды. Часто посещают мысли о еде - о ее "прекрасном" вкусе. Стараюсь гнать эти мысли подальше. Нервы напряжены, хочется лечь полежать, что я сейчас и сделаю. Ре спать уложила. Обед - так и не полежала, но ноги не крутят уже. Вечер - сделала клизму, вышло желтая желчь с маленькими камушками. Кушать не хочется и спать тоже, легла аж в 23.30.

Z_AYK_A: 15.02.2013 4й день голода Вес - 81,9кг (минус 1кг) Утро - ничего не болит, злая почему то какае-то, кормила деток кушать захотелось, но держусь... Сроков конечно больших не ставлю, но хочется вылечиться хотябы, избавиться от одной болячки. Обед - прилив сил Вечер - побаливает печень и почка правая и чувствую как мочеточник побаливает нимного. Сделала клизму, вышли какахи как горохи и черные хлопья и много желчи.

Z_AYK_A: 16.02.2013 5й день голода Вес - 80,9кг(минус 1кг) Утро - состояние отличное ничего не болит, только раздражительность (куда б ее деть) Обед - чувствую печень выпирает и почка правая поднывает. А еще сегодня целый день моча ярко желтая, до этого была прозрачная. Вечер - ниче нового, сделала клизму вышла всяка бяка, понежилась в горячей ванной, все теперь пошла баиньки

Z_AYK_A: 17/02/2013 Вес -80,3кг (минус 600гр) Утро - 7,30 еле сползла с постели, ноги ватные, сердце стучит. К обеду расходилась вроде ниче... Вечер - побаливает спина и ноют суставы на ногах, сделала клизму вышла черная желч и слизь желтая

Z_AYK_A: 18/02/2013 7й день голода Вес - 79,5 (минус 800гр) Утро - ели сползла (поспать хотелось) в 7,00 с кровати (малыш поднял). Состояние отличное.

аня дурнева: Z_AYK_A сколько дней собираетесь голодать ? Вы молодец уже на 7 дне ни каждому удаётся дойти до токого срока !! откуда у вас стоко болезней

Z_AYK_A: аня дурнева пишет: Z_AYK_A сколько дней собираетесь голодать ? Вы молодец уже на 7 дне ни каждому удаётся дойти до токого срока !! откуда у вас стоко болезней Болезни думаю из-за нервов (я человек такой сильновосприимчивый ). А голодать решила пока 7 дней.

Z_AYK_A: 19/02/2013 1й день выхода Вес - 78,9кг (минус 600гр) Состояние - слабость. Пью разбавленные соки из апельсина, лимона, грейфрута. В 15.00 выпила овсяный кисель. В 20.00 съела 1 яблоко очищенное, долго пережевывала (смаковала).

Z_AYK_A: 20/02/2013 2й день выхода Вес - 78,7 (минус 200гр) Состояние слабость и сопли (наверное простыла). Утром съела 2 очищенных яблока (небольших) и наелась Через 2 часа съела гранат. В обед пила сок томатный домашний консервированый (200гр). На ужин салат из капусты, моркови, сельдерея, буряка заправила лимоном и чуть подсолила а и чуть лучка зеленого. Съела немного 100гр и сок томатный 150гр. Часа через 2 съела яблоко. Вечером состояние уставшее, сопли какието странные, такое чувство что слизистая обновляется Ломит спину, поясницу. Я вот думаю может я рано выходить начала организм только излечиваться стал

аня дурнева: Z_AYK_A знаете я сама больше 7 дней невыдерживаю но решила попробывать голодать больше А вы как выздоровили хоть немного.

Z_AYK_A: аня дурнева пишет: Z_AYK_A знаете я сама больше 7 дней невыдерживаю но решила попробывать голодать больше А вы как выздоровили хоть немного. Я бы больше выдержала, но боялась на выходе сорваться. На счет здоровья судмть пока не могу, после выхода посмотрю, но мне кажется для моих болячек мало 7 дней. Для лечения Столешников помоему пишет нужно 21день выдержать.

Z_AYK_A: 21/02/2013 3й день выхода Вес - 79 (+300гр) Утро - съела 2 яблока Обед - каша овсяная и 200гр томатного сока(ела 2 раза через 2 часа) Через час съела грейфрут Ужин - каша пшенная и салат капусты, сельдерея, моркови и сок томатный

аня дурнева: Ну 21 день это вполне влзможно да даже невполне возможно можно хоть 40 просидеть главное сила воли а чтоб её растренировать нужно уубить время на это. А У вас вес не прибавился после выхода?

Ингуля: аня дурнева пишет: знаете я сама больше 7 дней невыдерживаю но решила попробывать голодать больше цитирую дальше ... "Я ОПЫТНЫЙ ГОЛОДАЛЬЩИК Я НА ГОЛОДЕ ЗБРОСИЛА 20КГ..." "...самый мой большой опыт голодания это 15 дней..." У меня не очень все стыковываеться в Ваших постах, но.... Удачи в голоде!

аня дурнева: Да я голодала 15 дней это было 3 с половиной года назад я тогда скинула 10 кг потом через 2 года я сидела 7 дней скинула 6 кг потом через год сидела ещё неделю и скинула 5 кг в итоге 21 кг получается надеюсь вы чтоnо поняли что я написала а потом больше 7 дней неполучалось сидеть

Z_AYK_A: 22/02/2013 4й день выхода Вес - 79,7 (+700гр) Утром пила чай с ромашкой и медом с кусочком тостера. Через полтора часа съела кашу пшеничную и сок томатный 200гр Обед - Яблоко, суп овощной (с чесноком, очень захотелось ) с сухариками. и 1 мятная конфета Ужин - винегрет и яблоко Стула не было. Выделяется какае-то ядовитая (обжигающая) моча. Я вот думаю закончить выход да опять на голод? Можно так?

Z_AYK_A: аня дурнева пишет: Ну 21 день это вполне влзможно да даже невполне возможно можно хоть 40 просидеть главное сила воли а чтоб её растренировать нужно уубить время на это. А У вас вес не прибавился после выхода? Прибавился на 1кг Надеюсь дальше не поползет.

Z_AYK_A: 5й день выхода Вес - 81кг (+1,3кг) В туалет так ни разу и не сходила, уже чувствую дискомфорт, вечером сделаю клизму. Утро - чай и тостер с маслом, через 2,5 часа винегрет и ряженка Обед - суп овощной с сухариками и винегрет. Ужин - ряженка и яблоки

аня дурнева: Z_AYK_A Ну это должно быть вода вернулась , главное чтобы по.том неприбавилось

Z_AYK_A: 1й день голодания Вес - 82,5кг Состояние отличное ничего не болит и психологически легче чем первый раз, хотя кушать хота. Хочу проголодать 21 день.

Z_AYK_A: 2й день голода Вес - 80,5кг (минус 2кг) Состояние отличное. Беспокоят только молочница. 3й день голода Вес - 79кг (минус 1,5кг) Состояние отличное.

Admin: Ну, может не стоит прямо так на 21 день. Хотя бы до криза по 7-10 дней раз несколько сходите, а там уже набравший опыта и сил...

aika: Желаю Вам успехов в голоде!!!! Я пробую начать с завтрашнего дня, сроки не ставлю.

аня дурнева: Z_AYK_A я хотела бы к вам присоеденится вы не против ? Я буду голодать 30 дней .

Z_AYK_A: Всем привет! Ездила в деревню там не взвешивалась. Плохо чувствовала на 4 и 5 дни, болело справа живот (раньше таких болей не было). На 6й день пришла "красная армия". Состояние все прошлые дни нормальное. 8й день голода Вес - 75,8кг (минус 3,2кг за 4дня) Состояние сегодня целый день чумовое (дите ночью спать не давало). А вечером искупалась сделала клизму и столько сил появилось Родня не понимает меня, начинает давать всякие советы и рассказывать страшные истории. Сегодня сказала всем "отвалить" уже достали

Z_AYK_A: Admin пишет: Ну, может не стоит прямо так на 21 день. Хотя бы до криза по 7-10 дней раз несколько сходите, а там уже набравший опыта и сил... Да силы пока есть, только уж очень хочется выздороветь, так уже надоело без толку лечиться таблетками, тем более я чувствую результат. Но я буду смотреть по самочувствию. аня дурнева пишет: Z_AYK_A я хотела бы к вам присоеденится вы не против ? Я буду голодать 30 дней . Конечно хочу. Вместе веселее. aika пишет: Желаю Вам успехов в голоде!!!! Я пробую начать с завтрашнего дня, сроки не ставлю. Спасибо за пожелания и Вам тоже успехов и Здоровья! А почему сроки не ставите?

nyrahonchik@mail.ru: Всем привет. Я не в первый раз. Но тут я смотрю народу по-больше. аня дурнева Я тоже планирую примерно дней 30. Вообще хочу попробовать "законченное голодание", ну когда язык очищается, ацетоном разить за км перестает и просыпается дикий аппетит. Не знаю как это долго у меня будет. С моими лишними кг все 120 дней возможно. Шутка конечно (про 120). Запланировала: 6 марта чистка кишечника (пракшалана), 7-9 чистка печени (яблочный сок 3 дня, на третий день непосредственно чистка с соком лимона и маслом, 10 марта вход в голод до конца Так то я длительное хочу, чтобы капитально почистить организм, чтобы будущему поселенцу там комфортненько было. А чтобы этот поселенец появился надо бы кг 30 скинуть и запустить работу яичников. Поэтому длительное хочу. Знаю что с коротких и всяких там каскадных отвес больше, но у меня не стройность самоцель.

Z_AYK_A: 9й день голода Вес 75кг (минус 800гр) Целый день моталась как сайгак только вот присела, клизьму не делала сил уже нет, что-то почки потягивают и печенка поднывает и спина болит

Z_AYK_A: nyrahonchik@mail.ru пишет: Всем привет. Я не в первый раз. Но тут я смотрю народу по-больше. аня дурнева Я тоже планирую примерно дней 30. Вообще хочу попробовать "законченное голодание", ну когда язык очищается, ацетоном разить за км перестает и просыпается дикий аппетит. Не знаю как это долго у меня будет. С моими лишними кг все 120 дней возможно. Шутка конечно (про 120). Запланировала: 6 марта чистка кишечника (пракшалана), 7-9 чистка печени (яблочный сок 3 дня, на третий день непосредственно чистка с соком лимона и маслом, 10 марта вход в голод до конца Так то я длительное хочу, чтобы капитально почистить организм, чтобы будущему поселенцу там комфортненько было. А чтобы этот поселенец появился надо бы кг 30 скинуть и запустить работу яичников. Поэтому длительное хочу. Знаю что с коротких и всяких там каскадных отвес больше, но у меня не стройность самоцель. Это вы по Суворину голодать собираетесь? А раньше как долго голодали? Есть результаты? Извените столько вопросов, но очень интересно

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A В идеале да по Суворину, надеюсь, что выдержу. Только что-то я у него не нашла сроков голодания по моей проблеме. Самое большое голодала 21 день, самое маленькое 1 день, голодаю переодически с 2007 года, проблемы со здоровьем решаются всегда, но срываюсь потом Сила воли видать дремлет. В последний раз хотела каскад 10 (голод)-5 (выход)-10-5-10-5 и так по 5 заходов, но вышло 10-8-21-выход и срыв....

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A пишет: 9й день голода Вес 75кг (минус 800гр) Целый день моталась как сайгак только вот присела, клизьму не делала сил уже нет, что-то почки потягивают и печенка поднывает и спина болит Держись, скоро я к тебе присоединюсь (вместе с сестрой, наверное). Боли различной локализации возникают при лечении того или иного органа. Болезней у тебя огого перечислено. А вообще читала, что почки могут болеть из-за того, что организм не справляется с ядами. Больше пейте. Старайтесь разными способами интоксикацию снять: клизмы, сауна (баня, фитобочка), гирудотерапия и др. Появление болей в позвоночнике может происходить в связи с уменьшением жировой прослойки между позвонками и если на позвонках имеются наросты - остеофиты то они начинают соприкасаться и вызывать боли. После восстановительного питания жировая прокладка восстанавливается и боли исчезают. Или мышцы тянет, так это пройдет. На мышцы то большая нагрузка, а питать их нечем. Может и остеохондроз ваш. Меньше нагрузок, массаж. Печень (а скорее желчный пузырь) побаливает из-за скопления желчи, пару стаканов залпом и блуэ сделать. В ванной горяченькой греться почаще, желчь лучше отходит.

Z_AYK_A: nyrahonchik@mail.ru Спасибо за ответ, очень по делу. Воды последнее время мало пила мах 1л., вот сейчас прочитала твое сообщение и напилась А не помнишь сколько ты скинула за 21 день и как быстро они вернулись? Я вот планирую 21 день, а выход как раз на время поста и попоститься как раз, хотя до этого ни разу не постилась

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A Я за 21 день скинула около 14 кг, но все индивидуально. Зависит от изначального веса, нагрузок, достаточного количества воды и кислорода, потому как именно вода и кислород твой жирок сжигают во время голода. Массаж будешь делать, посильную зарядку, быстрее вес терять будешь. Но перегружаться тоже нельзя иначе вес вообще встанет. Организм умный, смекнет что к чему и потом когда ты так убиваться не будешь, не станет больше скидывать. Вес держался с июня по декабрь, потом гормоны ставила, на них и разнесло.

Z_AYK_A: 10й день Вес - 74,6кг (минус 400гр) Состояние отличное. Я вот думаю может криз уже миновал? Меня последнее время проперло на кулинарию, готовлю всякие вкусняшки, раньше лень было. Хочется печеного и чеснока и зелень. При первом голодании хотелось шоколада (я его обожаю просто ), но так и не попробовала.

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A Я тоже в голод готовлю как сумасшедшая. Видимо организм жаждет хотя бы понюхать вкусняшки. Но на еду меня в голод вообще не тянет, только жажда. На 10-й то день вполне возможно миновал, хотя у некоторых все 14 дней переход длится.

Z_AYK_A: 11 день Вес 74,1 (минус 500гр) Состояние отличное, вот только устаю быстро и бывает воздуха не хватает. Я вот хочу на аквааэробику походить и думаю выдержу ли? В общем попробую что это такое, а потом решу. Каждый вечер делаю клизму и выходят каки , по идее их уже не должно быть

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A пишет: Состояние отличное, вот только устаю быстро и бывает воздуха не хватает. Больше прогулок на улице, постоянно проветривать помещение, купи балон с кислородом в аптеке или магазине здоровья. Я постоянно им пользовалась во время голода. Потому как вода и кислород это твое основное питание в голоде. Когда я голодаю у меня всегда окно на распашку и балон под рукой. Усталость будет на протяжении всего периода голодания. Тут уж ничего не поделаешь. Ведь у организма тепери ни пяти, ни трех разовое питание, а голод. Z_AYK_A пишет: Я вот хочу на аквааэробику походить и думаю выдержу ли? Водные процедуры очень хорошо отражаются на голодании, просто старайся делать все по мере своих сил, не перетруждайся, прислушивайся к своему организму. Ведь сейчас идет не только работа над уничтожением жирка, но и работа над восстановлением организма и силы организму нужны. Обычно в бассейнах есть еще сауна, обязательно походи, снимает интоксикацию и выводит лишнюю воду, потому как твой организм во время голода впитывает воду как губка, у меня были случаи временных отеков. Z_AYK_A пишет: Каждый вечер делаю клизму и выходят каки , по идее их уже не должно быть Во-первых, несмотря на то что, ты находишься в голоде, твой организм продолжает получать питательные вещества из всего, что только возможно, и выводить все переработанное. Жирок то твой не в никуда уходит ведь. Все органы твоего организма продолжают свою работу, просто немного в замедленном режиме и кишечник в том числе. А во-вторых, идеально в 0 очистить кишечник практически невозможно, если ты конечно не будешь делать каждый день в течении месяца Пракшалану и ничего при этом ни есть. Поэтому вполне возможно, что ткани обновляются и отходит то, что там когда-то накопилось. 11 дней в первый раз, да у тебя невероятно сильная воля. Держись!

Z_AYK_A: С ПРАЗДНИКОМ ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!

nyrahonchik@mail.ru: Тебя тоже с праздником. Вспомнила еще кое-что. Если в бассейн пойдешь, там обычно кроме сауны еще и массаж есть, тогда вообще супер будет. Особенно гидромассаж хорош.

Z_AYK_A: nyrahonchik@mail.ru пишет: Особенно гидромассаж хорош. Там как раз с гидромассажем

Z_AYK_A: 12 день голода Вес - 73,9 (минус 200гр) Слабость целый день, все меня раздражают.

Z_AYK_A: 13 день голода Вес - 73,4кг(минус 500гр) Утром еле стащилась с кровати, у сына зубки лезут всю ночь хныкал. После обеда сходила на аквааэробику. Состояние не передать , столько положительных эмоций. Гидромассаж класс И настроение появилось и депрессняк как рукой сняло. В общем всем советую.

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A пишет: Гидромассаж класс И настроение появилось и депрессняк как рукой сняло. В общем всем советую. Я же говорила! )))))

nyrahonchik@mail.ru: Ты - умничка! Столько дней держишься, я уже завтра с тобой буду. Сегодня почищу печенку только и усе. Хотя вкус ацетона во рту все дни, пока пью сок (4 дня). Видимо маловато пью, походу у меня организм думает, что я уже в голоде.

Z_AYK_A: 14 день голода Вес 73 кг (минус 400 гр) Состояние нормальное, наконецто выспалась.

Z_AYK_A: 15 день голода Вес - 72,5 (минус 500гр) Сегодня целый день как пчелка. В общем прилив сил.

Z_AYK_A: nyrahonchik@mail.ru пишет: Ты - умничка! Столько дней держишься, я уже завтра с тобой буду. Сегодня почищу печенку только и усе. Хотя вкус ацетона во рту все дни, пока пью сок (4 дня). Видимо маловато пью, походу у меня организм думает, что я уже в голоде. Спасибо за умничку, прям сил придало , ты тоже умничка. Ну как ты там, как почистилась и как 1й день? У меня тоже во рту гадость.

nyrahonchik@mail.ru: Я все описала в своем дневнике. http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000531-000-0-0-1363001571 Заходи в гости. Так то чистка очень хорошо прошла. Ты чего такое делаешь что у тебя не по 300, а по 400-500 уходит?

Z_AYK_A: 16 день голода Вес 72,3 (минус 200гр) Че то под вечер тошнить стало и целый день желудок ноет. А еще герпес вскочил на половых органах капец такого не было никогда, я вот думаю может он из-за бассейна всплыл... Он не болит и не чешется, странно.

nyrahonchik@mail.ru: Насчет герпеса я не знаю, а вот желудок ноет и тошнит, тут знаю. Это из-за желудочного сока может быть, два стакана залпом и два пальца в рот. Но возможно болит то, что лечится. По герпесу лучше к врачу.

Z_AYK_A: 17 день голода Вес - 72 (минус 300гр) Тошнит целый день. День рождение было наготовила всяких вкусняшек.... эх... Уже хота покушать.

Z_AYK_A: 18 день голода Вес 71,5кг (минус 500гр)

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A Держись, я тоже каждый день мужу вкусняшки готовлю, а еще в голове куча вкусняшек на месяц вперед, уже купила продукты, буду готовить. Охота все слопать, но я держусь. И ты держись. На выходе разбавленный сок покажется манной небесной. Зато мы будем стройными и здоровыми.

Z_AYK_A: 19 день голода Вес - 71,3 кг(минус 200гр) Тошнота меня угнетает ничего не помогает уже и 2 пальца. Аквааэробика не спасает, в общем сил нет, домашние достали. В 8 вечера выпила стакан разбавленного апельсинового сока и сразу полегчало

Z_AYK_A: 1й день выхода (или второй) Пила утром и в обед разбавленные соки из апельсина и грейфрута. После обеда пошла на аквааэробику и назад еле ноги приволокла думала по дороге где-то свалюсь ооочень тошнило т подкашивались ноги.Пришла домой выпила стакан воды и на ригу... вышло все то что съела до обеда. Я думаю я перестаоалась с гидромассажем живота В общем через час после похода на ригу я выпила чайную ложку полыни и сварила овсяный кисель и еще чуть позже его съела. Сейчас нормалек, ттт

Mr Darcy: Будьте осторожны на выходе из голодания!

aika: Z_AYK_A привет!!!! какая же умница, большая!!!!!!

nyrahonchik@mail.ru: Z_AYK_A Ты умничка! Перенесла такой большой срок. Да еще с такими нагрузками. Молодец. Теперь главное плавно выйти, не сорваться на жор.

GEORG12: Интересно, как у тебя сейчас дела? Все-таки 19 дней! Для меня фантастическая цифра.



полная версия страницы