Форум » Голодаю в первый раз » Третий день голодания » Ответить
Третий день голодания
GEORG12: Третий день голодания. Не собирался голодать столько. Думал, проголодать сутки. Но к вечеру понедельника чувствовал себя хорошо и решил продлить до утра вторника. Потом до вечера вторника, потом до утра среды. Сейчас не знаю, что делать. При ходьбе головокружение. С трудом провел утром два часа на набережной. С одной стороны есть желание начать выходить, с другой вес только стал убывать. А это и была главная цель - сбросить вес. (рост 185, вес 108 кг.) Что делать? Подожду до вечера.
Ответов - 23, стр:
1 2 All
GEORG12: Может сделать каскад? Сегодня начать восстановление, а с субботы начать пятидневку?
GEORG12: С трудом заставил себя пойти на прогулку. Вышел - на улице дождь. Ну, думаю, так я теперь из принцЫпа буду гулять. Вы думаете дождь перестал? Нет, потом посыпались "крупа". И все время было ощущение "с бодуна", но к концу прогулки это прошло, как и головокружение. Николаев прав! Прогулки, как водные процедуры необходимы. Сейчас чувствую себя хорошо, наверно, доживу до завтра и тогда начну восстанавливаться.
GEORG12: Проснулся пол-второго ночи. Очень хреново. Тошнит. Пытался вызвать рвоту.Ничего не вышло , во всех смыслах. Вышел на балкон, подышать, запах свежего хлеба с хлебокомбината.
GEORG12: Пью разбавленный апельсиновый сок. Позже съел две ложки салата (капуста и морковь) и наелся. Днём с трудом сходил до двух банков. От былой удали прошлых дней не осталось и следа. Возможно, это от бессонной ночи. Во втором часу поел овощного бульона. А хочется жареной картошки или яичницы. Хотя эти блюда не люблю.
GEORG12: Сегодня проснулся - состояние отличное! Решил пойти на второй цикл. Вес утром - 105 кг.
GEORG12: 2-й день 2-го цикла. Вес 104 кг. Но нисколько не радует, так как в объёме не уменьшаюсь. Погулял пару часов. Погода - дрянь. Холодно и ветренно. Все лицо пошло какими-то пятнами. Только печень не болит, в первый раз побаливала. И все раздражает. Сомневаюсь я в этом голодании. Вряд ли оно мне поможет. Даже если вес и уйдет, нет гарантии, что он не вернется. Да и до 85-ти мне не сбросить. Это надо будет идти на третий, а то четвертый цикл. Не думаю, что меня хватит.
GEORG12: Как-то бы продержаться до понедельника, а лучше до вторника. Боже, дай мне сил!
GEORG12: 3-й день 2-го цикла. Вес - 103,5 кг. Уходить стало хуже. Близок, если не к отчаянью, то к разочарованию.(((
GEORG12: Есть все равно хочется!
GEORG12: Хочется начать восстановление, но терплю.
GEORG12: Две ночи подряд плохо спал. Засыпаешь нормально, среди ночи просыпаешься и до утора уже не спишь. Может, если бы сон был нормальный, то было бы полегче.
GEORG12: 4-й день 2-го цикла. Все, вес застрял и за сутки ни грамма не ушло, если верить этим весам. Почему - не знаю! Чертов организм! Враг человеку:-)
GEORG12: С трудом погулял 1,5 часа по набережной. Ходил тихонько. Перед глазами черные точки, закрою - желтые пятна и круги. Значит, давлегние выше 150, пульс за сто, можно не мерить - проверено!
GEORG12: Не оставляет желание что-нибудь готовить. Видимо, чтобы хоть маленько, но быть ближе к еде.:-)
GEORG12: Так и хочется достать хлебопечку и выпечь буханку свежего хлеба, и наесться горячими корками. Почему-то тянет на свежий хлеб, а не на какие-то другие продукты.
GEORG12: Второй цикл не принес желаемого. Значит короткие голодания помочь не смогут, а длинные я не могу:-)
GEORG12: Дождусь вечера и на разбавленные соки, а завтра на салаты. Восстановлюсь, а там посмотрю, может хватит духа на третий цикл. Или перейти на еженедельное суточное голодание.
GEORG12: Сижу на соках. Только бы не набрать вес больше, чем был!
GEORG12: Через два часа овощной суп, в основном бульон. Организм принял.
GEORG12: Что мне весы покажут завтра?
GEORG12: Утром 104 кг., и стоило ради четырех килограмм себя мучить? Нет, такое голодание мне не помогло. Будем искать с перламутровыми пуговицами.:-)
GEORG12: Вчера были салаты, соки, супы. Сегодня утром вес - 104,5 кг. Пока резкого роста нет, слава Богу! Начинаю подумывать о новом цикле.
GEORG12: Вес - 105. Вчера ел мясо. Сегодня занимался с отягощениями, за время голодания спал мышечный объем. А я хотел, чтобы спал живот, а мышцы - нет. Но все произошло с точность до наоборот. Так что мне голодание ощутимой пользы не принесла. Возможно, надо идти на более длительные сроки, но это не для меня, во всяком случае пока. Оставлю разгрузочные суточные голодания по субботам. На этом тему считаю закрытой. Всем - здоровья, удачи и хорошего голода!!!
полная версия страницы