Форум » Голодаю в первый раз » Первое голодание в 21 день,честно говоря страшно,нужна поддержка » Ответить
Первое голодание в 21 день,честно говоря страшно,нужна поддержка
Алекса: Мне 30 лет,рост 175,вешу 85 кг, хотя пару лет назад весила 53кг,страшно в зеркало смотреть стало,пере пробовала множество диет,срываюсь и объедаюсь, малейший стресс опять жор,в год набирала по 12-15 кг,это же тихий ужас!!!Хотя раньше на нервотрепке наоборот кушать не могла и худела...Мама очень полная, при росте 160 см вес 115 кг, не хочу я такого!!!!Решила попробовать голод 21 день,потому что лучше вообще не есть, т.к. На диетах небольшие порции некалорийной пищи еще больше раззадоривают аппетит и опять оказываюсь у холодильника,как говорится запивая шоколадку борщем....После срыва вес возвращается быстро и в большем объеме, пыталась смириться что стройность в прошлом, но не могу и не хочу себя хоронить в 30 то лет...Правда плакать хочется.... Долго думала прежде чем решиться...сомневалась....но все же решила что это единственный вариант привести себя в форму к лету...Буду стараться изо всех сил...
Ответов - 6
Алекса: Неделю до питалась размеренно, и вот он день икс. С вечера слабительное,весь день на теплой водичке...вроде ничего так пока.Продержалась... Минус 1,5 кг
Алекса: Тяжко стало к обеду....очень хотелось кушать...а к вечеру вообще беда...причем больше психологическая тяга к еде,по привычке.Дочку после сада забрала (4 года)...ужин... Еле сдержалась...от запахов ... Но все таки сложно... Очень сложно...Но настроилась я серьезно,не сдамся... Пере терпеть до кризиса потом легче должно быть, вроде по большому количеству прочитанного на эту тему...долго еще 7-10 дней,а у меня только 2.... Завтра будет 3... Надеюсь....Да точно,не буду есть и все!!!!Вечером вес 83 кг это здорово вдохнавляет. Выпила легкое слабительное...утром планирую клизму...Минус 2 кг....
Алекса: Еще вечер и ночь, а от голода спать вот не грамма не хочется,пойду полы помою и еще что нибудь поделаю чтобы от влечься....Самое опасное это ночь без сна.... По опыту своему знаю... Самое время для срыва... Терплю
Mr Darcy: Алекса пишет: Выпила легкое слабительное Это делается перед голоданием. Когда процесс голодания уже начался - слабительное не принимают.
Алекса: Спасибо...Больше не буду...
Viksen: Алекса, вы сорвались? не стесняйтесь. напишите пожалуйста. я вас понимаю прекрасно.Все ,что вы выше писали как про меня.Срывы. нервы. шоколадки и много другой жратвы. не ставьте перед собой больших целей.(сказала я. срываясь уже вторую неделю )
полная версия страницы