Форум » Голодаю в первый раз » голодаю 1 раз))) » Ответить
голодаю 1 раз)))
M9lBKA: привет!мой рост 158,а вес((((82 поправилась очень после беременности и кормления грудью. Голодаю 2 день очень хочется похудеть к лету поддержите меня пожалуйсто))) пить практически не хочется,но пью через силу .Голод переношу пока нормально,несмотря на то ,что готовлю и кормлю домашних
Ответов - 8
M9lBKA: за 4 дня похудела на 3600 чувствую себя хорошо)))
xolodno2010: M9lBKA ты настоящая молодец у меня вот только первый день голодания,хочу всего 10 дней. Скажи а ты раньше голодала??
M9lBKA: нет))))первый раз)))сегодня 6 день похудела на 5 кг,)))вот думаю хватит или еше))))
xolodno2010: я думаю наверно нужно прислушаться к своему организму))Как ты себя чувствуешь?
kaprizzka: Добрый день!!!Я тоже сегодня первый раз начала голодать!Сегодня первый день...Вес 63,оч поправилась за последнее время...Мне бы хоть до 57-59...УХ!Сегодня хорошо себя чувствую,вот только в сон клонит
Ксения: Привет всем!!!))Я впервые))Сейчас мой рост-170,вес-67 ...Хочется 55...Больше всего боюсь опять поправится... 3 года назад весила 50(((Пыталась похудеть-набрала еще больше(((Седне начинается мой первый день..(всего думаю дней 10)..Люди, у кого есть опыт в этом деле, как после голодания дела с весом???))))
Lesik: У меня есть опыт. После голодания вес очень даже хорошо и быстро растет. Что делать? Для себя выработал систему - правильно питаюсь после голодания. Не ем сладкого, в основном овощи и белки, ну типа кремлевской диеты, только еще ем и гречку. Вот последнее 7-дневное голодание - вес упал на 6-7 кг и уже три недели не прибавляется. А раньше всегда возвращалось 2-3 кг. Но это уже есть опыт. А раньше - вес только прибавлялся, так как аппетит зверский и если не научишься себя контролировать, то смысла голодать для похудения нет. Так девчонки, подумайте, прежде чем начинать это дело.
Ксения: Спасибо за совет)))Седне 3 день начинается)))Кстати на еду и не тянет..только желудок чуть просит,но терпимо)))Сначала голова день болела,потом день кружилась..))А щас вобще отлично))))Я переживала чтоб главное я потом от воздуха не начала поправлятся...)))
полная версия страницы