Форум » Голодаю в первый раз » Дневник Евы. » Ответить
Дневник Евы.
EvaHauer: Я новичок в голодании и на этом форуме. Посему представляюсь по полной программе. Меня зовут Ева, мне 29 лет, замужем, детей пока не имею. Всю жизнь была в умеренном весе (50-52 кг при росте 162 см), но 4 года назад я резко поправилась и стала весить 73 кг. Вот уже год как я сыроед, не 100%, но процентов 90 точно. Из "несырого" позволяю себе редко рыбу на пару и чаще творожные сыры. Ем немного, но худею очень медленно. Мой вес на сегодняшний день колеблется от 65 до 66 кг. На сыроедении планирую оставаться до конца жизни, потому что за прошедший год я стала очень здоровым человеком, от чего отказываться, конечно, не хочу. Был опыт однодевного голодания, но еще на "варенке". Еле выжила. Видимо потому, что шлаков тогда было много в организме. Дико болела голова, тряслись конечности, тошнило. Решила тогда, что голодание - не для меня. Но прочитала на днях, что некоторые сыроеды охотно практикуют голодание, да и проходит оно у них очень легко, потому что шлаков в организме уже не так много, как было при старом режиме питания. И решилась! Планирую голодать 7 дней, хотя честно говоря, не представляю себе, каково это, и думаю - а не замахиваюсь ли я сразу на большой для новичка срок? Ну да поголодаем - увидим. И еще я решила так, что если проголодаю один день и начну второй, то обязательно заведу себе здесь дневник. Вчера был первый день моего семидневного голодания. Проснулась сегодня и поняла - нужно завести дневник. Буду рада подсказкам и просто поддержке. Ну и шлепкам по пока еще мягкому месту, если буду себя плохо вести.
Stella1000: EvaHauer Ева, привет . Ты сегодня на голоде ? я вот думаю, а если голодать правильно на воде в неделю 1,2 раза обмен не замедлится?? ох, я сильно много думаю. сегодняшний привес изза ночных блин зажориков не радует. Сегодня я на голоде хочу. Конкретно на одной воде. Всё как надо. Время почти 12. водичку пью. но сильные головные боли, не выспавшийся организм буянит. ещё и холодно у нас дико. надеюсь горячую водичку можно пить)))
Habiba: Да у Вас рай!!! ХОЛОДНО!
EvaHauer: Stella1000 пишет: Ева, привет . Ты сегодня на голоде ? Увы, нет. Дико заболела голова, повышенное давление, пришлось пить таблетку, а перед этим что-нить съесть, чтобы желудок не травмировать. Лягу сегодня пораньше, чтобы хорошо выспаться! Подозреваю, что давление скакнуло из-за недосыпа. Так что голодаю завтра. Хотя и сегодня почти ничего не ем... не хочется... В связи с этим вспомнилась любимая поговорка одной моей хорошей знакомой: "Хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах."
Stella1000: EvaHauer пишет: Дико заболела голова Ой, Ева как мне это знакомо. я сегодня ощущала в себе силы поголодать. но встала и немного болела голова. потом дальше хуже. в обед я уже не могла вставать так тошнило и болела голова. Лялик укрыл меня пледом и пошёл тихонько играть сам( ребёнку всего 1год ,а всё чувствует.) потом я провалилась в сон. до вечера даж не помню ничего. ребёнок прилез ко мне и спал со мной. потом проснулся я кое как допозла до кухни покормила сына, и сама немного поела и попила чая и таблетку выпила. сосдека зашла испугалась моего вида, хотела скорую вызвать. ага чем они мне помогут. Да таблетку если выпить на голодный желудок она и не поможет. У тебя там тоже жара как я понимаю? я слышала магнитные бури у вас. так что не удивительно ,что голова болит. а у меня просто мигрень затянулась. Уже 1,5 недели. периодически накрывает. ща вот отошла кое как. немного легче. в голод пойду теперь только после того как мигрень пройдёт. мне тож есть не хочется, даж тошнило при виде еды. но немного схомячила.
Stella1000: Habiba пишет: Да у Вас рай!!! ХОЛОДНО! да уж ,это не рай , это кт вечная мерзлота. холодное лето уже второе подряд.
ПаНдА: EvaHauer пишет: Увы, нет. Дико заболела голова, повышенное давление, пришлось пить таблетку, а перед этим что-нить съесть, чтобы желудок не травмировать. Сегодня была сильная вспышка на солнце. Я реагирую на это все обычно. Но даже здоровым людям стало плохо сегодня. И с давлением и с головной болью...Я завтра тоже в голод. выздоравливай!
andrew: EvaHauer пишет: Так что голодаю завтра. Хотя и сегодня почти ничего не ем... не хочется... Я тоже сегодня голодаю. Может у тебя голова специально заболела, чтоб отложить. А теперь будем вместе На счет книжки, мне прям тоже интересно чего ты там пишешь и о чем. Habiba пишет: Да у Вас рай!!! ХОЛОДНО! Да все познаеться в сравнении. По сравнению с ужасами в Европе. Да здесь рай. Дожди вот через день идут. Но если бы он был чуть потеплее, мы были бы не против.
EvaHauer: доползла до дневника, чтобы вам, мои дорогие, "привет" сказать! в общем, траванулась я водой. обычной питьевой водой. заметила три дня назад, что, когда принимаю душ, запах странный от воды, подумала, может, добавляют чего, мало ли, дезентерия была пару месяцев назад. через день запах стал более сильным... я набрала воды в прозрачный кувшин и с пристрастием рассмотрела - она зеленая! реально! не прозрачная, как ей полагается, а зеленая. в общем, не знаю, что там стряслось с Сурским водохранилищем, но качество воды просто отвратительное! судя по всему, водичка цветет пышным и весьма вонючим цветом! так что я пошла и купила вчера воду в 5-литровой бутыли - одну из последних взяла. народ тоже смикитил, что к чему, пошел чисту воду брать. вот и сегодня пойду по воду, только пока не знаю, куда. у нас в городе действует программа "чистая питьевая вода". ее смысл сводится к тому, что за невысокую плату можно набрать воды в специально расставленных киосках по всему городу. наверное, в такой киоск и пойду - от дома недалеко стоит! днем болела, а вечером кружилась голова, но я думаю, это еще и от недосыпа. почти не ем. муж вчера с пристрастием допрашивал, что я ела днем, но так ничего толком я вспомнить и не смогла. вечером похрумкала своим любимым болгарским перцем, и, кажется, все. вчера полуголод, сегодня голод (только пью), но какое-то оно вынужденное, отсюда совсем не приятное! Stella1000, активированного уголька не хочешь попить? Мне почему-то кажется, что токсины в крови у тебя гуляют. Попробуй денек уголь попить, если полегчает, то точно расшлаковка медленными темпами идет. У меня так было! И у мамы было! ПаНдА , ага, говорят, народ косяками в медпункты ходит! У меня мама зав.здравпунктом на производственном предприятии. Так вот за 4 часа у них было 43 человека, кого они осмотрели, укололи и положили на кушетку в себя приходить. Прям лазарет какой-то! andrew пишет: Я тоже сегодня голодаю. Может у тебя голова специально заболела, чтоб отложить. А теперь будем вместе Да я как-то даже за день голода не могу себе это засчитать... А тебе удачи! andrew пишет: На счет книжки, мне прям тоже интересно чего ты там пишешь и о чем. Дарья просит больше ни слова не говорить, ибо разрушу всю интригу и сюприз. *переходя на шепот*: могу сказать, что пишу, переплетая фантастику и философию, ну и куда же без моей любимой иронии... Правда, вчера вот ничего не писала... а сегодня... думаю, набросать следующую сцену... Наконец-то я нашла приемлемый для себя стиль работы.
Stella1000: EvaHauer пишет: активированного уголька не хочешь попить? да мне ж раньше плохо не было в голодные дни.Это как я понимаю вчера такое было. сегодня позвонила подруга у неё всё также было как и у меня только она позавтракала. и на воде не сидела. и ещё слышала вчера многим было плохо. видать таки изза магнитных бурь. так что наверное на след.недели. Сегодня зато хороший отвесик неожиданный. безумно рада. тебе удачно досидеть денёк
EvaHauer: Stella1000 , да у меня, считай, не голод, а так, недоразумение по состоянию. Воды почти весь день не было, а пить то жуть как хочется, так что я нашла в холодильнике остатки сока, выпила. Потом нашла молоко, его тоже выпила. И, главное, закон подлости - все пункты выдачи чистой воды закрыты - оказалось, что они берут воду из того же сурского водохранилища, из которого вода поступает в дома. Посему никакая она у них не чистая, а такая же зеленая и вонючая, что и у меня из крана льется! Вот и закрылись от стыда! Они же позиционируют эту воду как особенную! А она по цвету скоро как "тархун" будет! Так и до "козленочком станешь" недолго! Только вечером нашла чистую питьевую воду по цене 25 рублей за 1,5 литра, купила сразу несколько. Вот завтра хочу голоднуть на водичке. Ныла сегодня про 3 дня, муж сказал: "Нет, пока один, а там посмотрим!" А мне уже и 7 хочется скорей! Что это? Я подсела на голод!? Заглядываюсь на шанк-пракшалану. Очень хочется попробовать. Ау, пракшаланцы, отзовитесь! Кто умеет ее правильно делать?
andrew: EvaHauer пишет: Заглядываюсь на шанк-пракшалану. Очень хочется попробовать. Ау, пракшаланцы, отзовитесь! Кто умеет ее правильно делать? Я умею. И писал о том как ее делаю. Вот здесь
EvaHauer: andrew , спасибо огромное! итак, два дня непонятного состояния души и тела прошли. сегодня чувствую себя прекрасно! сегодня полноценный голод - на водичке!
EvaHauer: Денек прошел быстро. В восемь вечера я, вялая и аппатичная, прилегла "на полчасика". В итоге проспала до 23.00. Встала, давай рукоделие свое мучить - все детали доделала, стала сшивать, а нитки красные закончились. Все остальное совершенно не подходит. Вот лежит недоделанное, глаза мозолит! А еще придумала себе занятие до конца августа (помимо работы в журнале и личной писанины) - буду ваять себе сарафан! Лиф свяжу, а подол из ткани пришью. Хочется синего, если будет красивый меланж, возьму его. Надоело однотонное... Хочу праздника! В конце августа в нашей семье 3 дня рождения, из которых 2 юбилея, а у меня всего 1 парадно-выходное платье. Все остальное или уже велико, или еще мало! Так что обновлю немного гардероб! Очень хочу уйти в голод дней на 10. Ознакомилась с описанием andrew о шанк пракшалане, решила, что это будет моим входом. Ну и куда уж в этот раз без клизм - придется мне освоить эту процедуру. Поняла, почему у меня такая неприязнь к ней! Как и все остальные страхи и комплексы - все идет из детства! Вспомнилось, как бабушка наделала пельменей и положила их на хранение не в морозильник, а на веранду (там зимой обычно очень холодно, но все равно недостаточно), так ведь еще и оттепель мартовская пришла, так что мы всей семьей тогда хорошо траванулись, поев бабушкиных пельмешек. Мама тогда мне клизму ставила. Мало того, что я дико стесняюсь, так еще и сама кружка Эсмарха оставляла желать лучшего - вода лилась слишком быстро, из-за этого был явный дискомфорт. Но в этот раз я буду в ванной одна, клизму я приобрела в аптеке самую что ни на есть навороченную, так что, думаю, справлюсь! С датой пока не определилась, честно говоря, загадывать побаиваюсь - взяла тайм-аут на раздумья. Больше голод планировать не буду - спонтанно лучше получается. Вот проснусь через пару дней и пойму, что готова - тогда и уйду! Главное, успеть правильно выйти до всех этих ДР. Объедаться, разумеется, не собираюсь, но и обижать горячо любимых юбиляров не собираюсь. Честно говоря, меня, как хозяйку, напрягает, если кто-то из гостей на диете или соблюдает пост - приходится выкручиваться с закусками, с горячим - а это не только затратно по времени, но и по деньгам дороже выходит. Если все же такое случится, что я уйду в голод на 7 или 10 дней в августе, то обещаю - выложу фото "до" и "после". С настроением что-то совсем беда. Полегчало только после того, как я в три ночи дала телу физ.нагрузку. Что сказать, люблю я ночь! Замечательное время!
Stella1000: EvaHauer Ева, какая ты молодец. ты правда подела на голод))) ничего у вас прям беда с водой. у нас этого добра навалом. я чтото даж думать пока не хочу про день на воде. приступ мигрени длящийся в 1,5недели или 2 вроде прошёл. надо бы денёк поголодать... на 10 дней куда тебе уходить. у тебя сердце то болело в прошлый раз. точнее мягко сказано болело. ну 3дня ещё куда ни шло.
EvaHauer: Stella1000 пишет: приступ мигрени длящийся в 1,5недели или 2 вроде прошёл Болеть скучно! Я очень рада, что твоя мигрень отступила. Stella1000 пишет: на 10 дней куда тебе уходить. у тебя сердце то болело в прошлый раз. точнее мягко сказано болело. ну 3дня ещё куда ни шло. Твоя правда, я тоже стала понимать, что тороплю события. Вчера перечитала форум вдоль и поперек и наткнулась на такую мысль, что не нужно планировать голод, не нужно постоянно о нем думать, нужно жить и жить хорошо (для меня это синоним понятию "разумно"), а голодать в дополнение к этой жизни. Вот не помню только, кто написал. Меня так поразила эта простая мысль, что я несколько минут думала на эту тему. Потом поняла, что реально "подсела", а фанатизм до добра ни в каком деле не доводит. Так что надо применять голод так, как все нормальные люди - один день в неделю, три дня в месяц, 7 дней в квартал, ну а более длительные голодовки устраивать по самочувствию. Чувствую я себя превосходно сейчас: стала гораздо выносливее - хожу много (по 2-4 часа в день), ем мало, сплю меньше, но качественно лучше, вот и летит душа на следующий голод. Спокойно, спокойно, Ева, все хорошо в меру!
andrew: EvaHauer пишет: Чувствую я себя превосходно сейчас: стала гораздо выносливее - хожу много (по 2-4 часа в день), ем мало, сплю меньше, но качественно лучше, вот и летит душа на следующий голод. Молодец одни положительные эмоции . А как твое сердце? В жару не тяжело?
EvaHauer: andrew , ну а как же без позитивного настроя? Сердце ведет себя примерно - долгие прогулки и подъем на 5-ый этаж не сбивают его с ритма! Я вот тут подумала... А может оно так болело на голоде из-за того, что организм врачевал его... Это же не самый мой здоровый орган... Поджелудочная ведь тоже болела... Вчера перечитала дневник Маришки... Это ж как ее, бедную, крутило на голоде! Мне сразу мои боли детскими шалостями показались... andrew, ты в сентябре хотел на среднесрочное голодание уйти... Договоримся, чтобы вместе? Все ж таки веселее!
andrew: Давай. Только ближе к концу сентября. А то у меня в его начале по плану помошь родителям в уборке урожая, а но голоде я это боюсь не потяну. А когда вместе, то и сорваться стыдно и есть с кем обсудить. Сильнее мотивация.
EvaHauer: andrew пишет: Только ближе к концу сентября. супер! я как раз арбузами объемся и стартанем! andrew пишет: А когда вместе, то и сорваться стыдно и есть с кем обсудить. Сильнее мотивация. это правда!
Stella1000: EvaHauer дааа планировать голод это точно нельзя.
полная версия страницы