Форум » Голодаю в первый раз » Дневник: начинаю с энтузиазмом! » Ответить
Дневник: начинаю с энтузиазмом!
Ika: Сегодня прочитала дневники, сообщения на форуме и решила: все- начинаю. это не первый мой опыт- 15 лет назад я голодала 18 дней. Было легко и результат был хороший. Но потом несколько раз собиралась и не хвтало силы воли перешагнуть 4-5 дней голода. Каждый раз находились "причины" почему я срывалась. Сейчас завожу дневник, чтобы было "материальное" доказательство для самой себя. Настроение не "ах", потому что стала толстеть. За год набрала 8 кг. Сейчас вешу 77, от этого настроение все хуже и хуже и что самое странное, стала питаться безобразно. Умом понимаю, что творю, а остановиться "сегодня" не хочу, откладываю на "завтра". Но сегодня все форумчане вдохновили меня. СПАСИБО, ВАМ ВСЕМ! Купила магния сульфат. Все, иду разводить и выпиваю....
Ответов - 22, стр:
1 2 All
Ika: Единственное, о чем я думаю, как же за рулем буду. Но, вспоминая прошлый раз, надеюсь, что слабость будет проходить после очищения, контрастного душа и небольшой зарядки.
Ika: что-то с линеечкой для похудения у меня не получилось. только ссылка скопировалсь.
Ika: Да, энтузиазм подвиг таки на то, чтобы линеечка была
Ika: сама с собой общаюсь. пробую разныее варианты линеек
EvaHauer: Ika , нашла дневник, спрошу здесь: сколько дней планируется голодать?
Ika: Планирую 7-10, а там видно будет. Вижу Вашу линеечку радостно, что вижу такой результат.
Ika: Я заметила, что, когда начинаю голодать, то появляется энтузиазм готовить гостям или домочадцам всякие вкусности. Кулинарные способности и импровизации обостряются. Видимо, так я компенсирую желание поесть.
Ika: Да, еще, никому из своего окружения не говорю, что голодаю. Помню, что все хором прошлый раз уговаривали бросить эту "глупую" и "опасную" затею. Потом подходили ко мне и говорили: "Мне хочется пожать твою мужественную руку. Но, откровенно говоря, выглядишь ты ужасно"
Ika: Первый день: чувства голода нет, но сильная головная боль. Воды выпила литра 2. Вечером встречалась с другом в кафе- заказала кипяток, в который попросила положить веточку мяты. То ли от мяты, то ли от духоты и сигаретного дыма, но мне стало плохо- тошнило, а также была слабость. Села за руль и поехала домой. Ехала, конечно, осторожно. Плюхнулась на кровать и заснула. Второй день: Вес 75,8- что, несомненно, радует: -1 кг 400гр. Выпила воду с медом, головная боль перестала мучить. Не хотелось бы ничего добавлять, ни меда, ни лимонного сока, но работать надо, а голова у меня "рабочий орган" За рулем веду себя как-то осторожно.Говорю себе "Эй, подруга, что произошло, только начало второго дня, а ты себя ведешь как инвалид." Заметила, что покраснение глаз прошло- это у меня практически постоянное состояние:сосуды в глазах напряжены. От компа, конечно.
кся: Привет, Ika ! Я нигде не нашла каков рост??? Рада, что твое безобразное питание уткнулось в "кирпич"... Желаю терпения , выдержки и как можно более хорошего самочувствия!!!!
Ika: Спасибо, Кся! Поддержка, особенно, в первые дни ОЧЕНЬ нужна. Мой рост: 167 Вечером продолжу
Ika: Прямо перед носом накрыли стол: пироги с творогом, грибами, вишней, капустой. Да, еще мороженое принесли. День рождения коллеги на работе празднуем. Умничка, я , что не искусилась!
Ika: где моя линейка?
Ika: Третий день. Сон очень хороший, на удивление. Видимо, еще сказывается атмосферное давление- пониженное. Голова вечером болела, вода с медом помогла. Ничего кроме головы не болит, легкость, только голова не ясная, а для меня это не очень хорошо- думать и работать надо. С утра вообще прекрасно, легкий озноб и головная боль во второй половине дня.
Mr Darcy: Ika пишет: накрыли стол: пироги с творогом, грибами, вишней, капустой. Да, еще мороженое принесли. День рождения коллеги на работе празднуем. Умничка, я , что не искусилась! Я бы так не смог
Ika: Реально есть не хочется. Запахи только очень обостренно воспринимаются. Я подошла, просто надышалась ароматами. Хотя я думаю, что в понедельник, на шестой день буду выходить из голода. Приезжают гости, а с ними точно не удастся голодать. Ну, что же тогда пойду на каскадное. Посмотрим
EvaHauer: Ika , итак, день третий?! пока все идет как надо, как мне кажется... держись! а гости приезжают когда именно? выход из голода получится?
Ika: Да, Ева, все идет хорошо. Есть не хочется совершенно. Сегодня проснулась и подумала: "Как жаль, что придется выходить из голода" Мне хорошо, есть совершенно не хочу. Главное, не просто не хочу, а организм просит "не выходи!" Сегодня четвертый день и суббота, это хорошо. Завтра посмотрю на себя. приезжают в понедельник гости. Одно но, которое меня смущает. Я же за рулем и заметила, что реакция немного замедленная. Голова мутная. Ничего, есть еще 2 дня- суббота и воскресенье.
EvaHauer: Ika , с гостями все равно не получится "хорошо посидеть" - у тебя плавный выход должен быть.
Ika: Сегодня понедельник. вчера вышла из голода- соки, вечером арбуз. Сегодня также мягко- развела столовую ложку меда на стакан воды. Без проблем проголодадла полных 4 дня, и выход. С вождением решила попрактиковать каскадное. Начинать в пятницу и заканчивать в понедельник- это для меня оптимальный режим. Чувствую себя великолепно. Ушла лишняя жидкость- лицо посвежевшее и, главное, легкость и настроение хорошее. Нет жора, на еду смотрю спокойно. Вчера была с друзьями в кафе, никто не настаивал на том, чтобы я поела что-то или выпила кофе. Все понимают, покольку взрослые люди.
полная версия страницы