Форум » Голодаю в первый раз » Голадаю впервые: вопросы от новичков » Ответить
Голадаю впервые: вопросы от новичков
Admin: Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.
KOHAGEN: Голодаю в первый раз, уже 7 дней на одной воде. Перед голоданием прочистил всего себя слабительным, но странно то что сегодня сходил в туалет и накакал кучку а через пару часов ещё одну кучку, это нормально ? Причём каловые массы выглядят как-то странно даже не походят на обычные какашки, откуда они взялись ума не приложу. Во время голодания клизмы не делал так как у меня язвенный колит а при нём не рекомендуется делать очистительные клизмы. За неделю вес снизился с 67 КГ до 57 КГ, это нормально ? А то везде пишут что во время голодания теряешь только по 300\500 граммов в день. Сердце-биение во время всего голодания около 150 ударов в минуту, это не опасно ? И ещё последние два дня стал жутко болеть желудок. Может мне стоит прекратить голодание ? Как считаете. Голодаю я только из-за НЯК.
Admin: Выходят каловые ками - это обычное явление у тех, у кого нашушена работа кишечника, могут идти и на 10 и на 20 день. Постепенно с опытом голоданий их становится меньше. Потом - совсем исчезают, к этому времени работа кишечника полностью нормализуется. Вид довольно странный на самом деле - иногда выходят с обрывкам слизистой, запах как у пробок из миндалин при ангине, что говорит о патогенной микрофлоре в кишечнике. Эти камни обчыными клизмами и даже мониторной очисткой кишечника не оторвать. Они прикипают к слизстой и выходят во время голодания по мере востановления слизистой оболочки кишечника, а это происходит в более поздние сроки голодания. Клизмы желательны, но не обязательны, если организм справляется с интоксикацией. У моего товарища был ежедневный духразовый зловонный стул во время его первого длительного голодания в теч, 14 дней. Он тоже удивлялся - откуда это все берется. Убыль веса в предалх нормы. Первые дни убыль массы унекоторых доходит до 2 кг в день, чаще - 1-1,5 кг после наступления криза - 500 в день и только где-то после 10 -12 дня до 300 гр в день, но тоже зависить от нагрузок и образа жизни во время голодания. Сердцебияния - бывает, не перегружайтесь, исключите подъмы тяжести и скоростную работу. Отдыхайте. Ну, и на счет болей в желудке - бывают. Можно очистить желудок с помощью рвоты и воды. Лучше всего потерпеть до криза - состояни должно улучшиться, но если тяжело - выходите. следующее голодание будет легче.
KOHAGEN: Спасибо за ответ Admin. Всё-же сегодня утром я решил выйти из голодания на восьмом дне. Начал пить сок, сначала потихоньку в течении часа выпил кружку персикового сока разбавленного 50на50 водой а через три часа потихоньку выпил кружку гранатового сока тоже разбавленного 50на50 водой. Спустя час после второй кружки у меня почему-то поднялась высокая температура 39 а через 8 часов случился жуткий понос :(
KOHAGEN: Температура спала, сейчас на вторые сутки стал потихоньку кушать каши на воде без соли и всего прочего и картошку запеченную в духовке. Диарея не прекращается, почти невылазию из туалета. Как остановить понос ? Я так думаю что за время голодания в толстой кишке погибли все нужные бактерии а кефир, бифидок итд пить ещё рано, так что же тоды делать ?
Admin: Судя по всему вы пили не те соки /консервированные из пачек/ а это делать нельзя ни в коем случае. И почему такой странный выбор соков - в продаже есть яблоки и проще всего сделать из них свежий сок. Есть помидоры - можно было выходить по Бреггу, можно тушеными овощами и куча всего полезного для выхода. Ваш вариант совершенно неподходящий. Диаррея яркое тому подтверждение. Продолжайте востановительное питание используя любую из схем - описание на сайте - Бифидок вам сейчас не нужен, так же как и кефир, а вот таблетки активированного угля не помешают по 4шт 3 раз в день. Добавляйте хлебцы к пище. Травяные чаи. Лучше сйчас подойдут тушеные овощи, но не переадайте. Успехов.
Elios: satori билирубиновые камни как раз и получаются при сочетании масла и сока в условиях желудочный сок+желчевые ферменты и температура +38 по Цельсию. То есть вы эти камни не вывели из себя, а соком и маслом создали в себе и потом они хорошо что хоть вышли. Если вы купите в аптеке желудочный сок и желчь (продаются), зальете в термос покупку+сок+масло, нагреете до сорока градусов - часов через десять у вас будут те самые жёлтые или зелёные камушки. Проводились такие опыты и не раз.
Admin: Не согласен. Если при очищении печени, особенно в первый раз видно, что эти камушки отличаются по цвету, одни более светлые, другие старые темны. Кроме того они разных размеров по диаметру желчных путей, при первых чистках встречются довольно крупные, при повторыных крупных не бывает. Кроме того, сок, масло не поступают непосредственно в желчный пузырь. Выброс желчи как раз и происходит в ответ на их появление в желудочно кишечном таракте, т.е. даже по вашей теории они никак не могут образоваться в желчном пузыре, а только в кишечнике. Но и этого не может быть, потому, что и масло и лимонный сок и вся желчь впитываются обратно в кровь. Если не далать клизму после очищения печени и имея запор, можно вобще не дождаться их появления из прямой кишки, а вся они растовряться и произойдет обратное всавывание. И еще один гвоздь в крышку гроба этой теории - камни эти появляются во время голодания, когда человек не пьет ни масла, ни лимонного сока. Мне интересно, откуда берутся такие странные теории и почему людей всеми силами пытаются оттащить о самоздоровления?
Диор: Снова всем привет) У меня вот такой вопрос: голодала уже 3 дня, потом по одному дню, потом два дня. Вроде все хорошо только вот какой вопрос возник. Когда я кушаю, уже после трехдневного голодания, желудок начинает болеть и вырывает часть еды, если поем как обычно ( не оч много и не оч мало), а если поем совсем чуть чуть то он себя прекрасно и все супер. Эт что он уже сократился ? Или какое-то отклонение ?
Юлик: Admin, добрый день! Помогите плз. взять правильный курс. Настроилась на голодание 21 день. Сегодня 10-й, криза еще не было хотя в прошлый раз был на 7-й день. Голодание проходит хорошо, не значительные периодические боли, восстановился "женский цикл" (были проблемы). Вопрос вот в чем, читала что если человек во время голодания теряет больше чем 15-18% веса это очч плохо и нужно прекращать голодания. Мой вес до - 51кг, рост 167 см. , сейчас вешу 45 кг. как с этим быть, стоит беспокоиться?
Юлик: Добрый день! Скажите можно ли продолжать голодание если до голодания вес 51 кг., рост 167, на 10-й день вес 45 кг. (криза не было)?
Admin: Я думая можно. у моего товарища криз наступил на 12 день / до этого он никогда не голодал/. Он пршел ко мне в вялый давление низкое, я посоветовал ему выйти из голодания, но он не послушался и правильно сделал. к вечеру наступил криз и он проголодал, как и планировал 21 день /ему было это очень нужно/. Если самочувствие нормально, то снижение веса не имеет большого значения /хотя, чаще весего, до криза, оно не очень нормальное, особенно если в первый раз/. Успехов
Юлик: Спасибо :) Я не первый раз. В прошлый голодала 11 дней, криз наступил на 7ой. чувствую себя хорошо, так что буду продолжать!
its'time: Admin пишет: Кроме того, сок, масло не поступают непосредственно в желчный пузырь. Выброс желчи как раз и происходит в ответ на их появление в желудочно кишечном таракте, т.е. даже по вашей теории они никак не могут образоваться в желчном пузыре, а только в кишечнике. Но и этого не может быть, потому, что и масло и лимонный сок и вся желчь впитываются обратно в кровь. Если не далать клизму после очищения печени и имея запор, можно вобще не дождаться их появления из прямой кишки, а вся они растовряться и произойдет обратное всавывание. И еще один гвоздь в крышку гроба этой теории - камни эти появляются во время голодания, когда человек не пьет ни масла, ни лимонного сока. Мне интересно, откуда берутся такие странные теории и почему людей всеми силами пытаются оттащить о самоздоровления? И как это отменяет результаты описанного опыта? (Elios пишет: Если вы купите в аптеке желудочный сок и желчь (продаются), зальете в термос покупку+сок+масло, нагреете до сорока градусов - часов через десять у вас будут те самые жёлтые или зелёные камушки. Проводились такие опыты и не раз.) Для меня верным знаком что это лажа является то, что об этом малахов кричит, только он еще магнит прикладывать предлагает (я бы ему лучше кирпич к голове приложил а потом еще помочился немного) - там где шоу, массовая популярность, издательский бизнесс - нет места заботе о самооздоровлении народа - сплошная ...издешь и провакация!
Rita: Pozhalujsta, pomogite sovetom kak luchshe i skoljko golodatj, chto bi izbavitjsja ot zabolevanija kozhi. Eto uzhasno, idjot chto to iznutri, naduvajutsja puzirjki, lopajutsja i prevraschajutsja v ranki po vsemu telu. Posle chistki pecheni i kishechnika vsjo bolee menee proshlo, no posle vihoda na rabotu, opjatj nachalosj, navernoe ot pereutomlenija i nervov. Budem probovatj golodatj, 36 chasov perezhili bez edi, potom kushali salati, a vot sejchas 2 dnja derzhemsja uzhe! No skoljko nado, ne znaju. Ochenj hochetsja ot etogo izbavitjsja!
Rita: Pozhalujsta, pomogite sovetom kak luchshe i skoljko golodatj, chto bi izbavitjsja ot zabolevanija kozhi. Eto uzhasno, idjot chto to iznutri, naduvajutsja puzirjki, lopajutsja i prevraschajutsja v ranki po vsemu telu. Posle chistki pecheni i kishechnika vsjo bolee menee proshlo, no posle vihoda na rabotu, opjatj nachalosj, navernoe ot pereutomlenija i nervov. Budem probovatj golodatj, 36 chasov perezhili bez edi, potom kushali salati, a vot sejchas 2 dnja derzhemsja uzhe! No skoljko nado, ne znaju. Ochenj hochetsja ot etogo izbavitjsja!
Angel: Посоветуйте, какую воду лучше пить голодая? Кипяченую или "минералку" без газа?
Ля: Завтра ухожу в голод на 15 дней... В общем я не совсем новичок (сколько я ошибок наделала - ни один новичок не наделает ) Много раз было голодание з-хдевное(это неудавшийся длительный срок )... 3 раза 12-дневный срок... Каждый раз я делала всё, чего делать нельзя: КУРИЛА , жевала жвачку, иногда(примерно раз в 3 дня) пила зелёный чай, работала много и тяжело, спала мало - но высыпалась хорошо... и самое страшное - выходила из голода на пиве - в общем, эксперименты над организмом прошли хорошо - то есть без ВИДИМЫХ негативных последствий... Только выглядеть стала лучше по мнению окружающих (Льстецы ) Но, блудная овца хочет исправиться и встать на путь истинный - исправить все ошибки, благо, я сейчас временно безработная, практически не курю - так что смогу совсем отказаться от курения, больших нагрузок и общения с посторонними людьми (не надо будет жвачек). Но возник у меня совсем неожиданный вопрос? Как быть с контрацептивами? ну... с противозачаточными таблетками? Отменять их ну оЧЧЧень не хочется... они такие малюсенькие... P.S. На 7 дней отключаю телефон - обязательно найдутся люди, которые будут соблазнять меня в первые, самые тяжелые дни, всякими "Оль, ну пойдём!!! Так хочется роллов!!! "
Admin: Нужны более длительные сроки голодания. Но в начале потренируйте на коротких сроках. Потом переходите к голоданиям до криза. Ну, а после постарайтесь проголодать дней двадцать. Возможно ва будет достаточно и голоданий до криза несколько раз в год. Все строго индивидуально, но проявления ккожных болезней кроются внутри. голодание поможет восстановить нарушенное равновесие в организм, только это все происходит не сразу и нужно настроится на более длительный срок восстановления организма. При достаточной настойчивости обязательно будет хороший результат. Мой знакомый вылечился от тяжелого кожного заболевания 4-х разовыми голоданиями до криза на моче. Но это экстремальный вид голодания и не все согласятся на такое лечение. Успехов.
Admin: Минералка даже без газов во время голодания не желательна. Лучше пить кипяченую воду, можно родникову. Но воду из бутылок с оторожностью - так аква минерале по моему мнению стала просто обчной водой из водопровода с плохой степенью очистки. Поэто пить лучше то, что нравиться. Успехов.
Викосина: Вот и я собралась голодать первый раз, думаю для начала дня 2-3, потому как у мамы день рождения на 3-й день (да вкурсе что нельзя объедаться сразу после голодания, но совсем не есть я не смогу - будет неприлично). Завтра начинаю, страшно жутко... Подержите плиз, самое главное не сорватся в обед, а особенно вечером. Есть вопрос!!!! Нужно ли ходить на тренировки во время голодания или лучше не стоит?
полная версия страницы