Форум » Голодаю в первый раз » Голадаю впервые: вопросы от новичков » Ответить
Голадаю впервые: вопросы от новичков
Admin: Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.
Мари: Здравствуйте Все!! Голодаю 4 день. ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩ ОПЫТНЫХ ЛЮДЕЙ!!!!!!! Получилось все не пособственной воли. Толи желудок, толи поджелудочная устроили мне "вынос тел", вызвала скорую, анализы не показали проблем с поджелудочной, но прошлому своему опыту, думаю это все таки была она. Короче врач советует: "Холод, голод, и покой. Да и натерпевшись боли, я не то что есть, я воду то боялась пить. Вот и прошол мой первый день голода на сухую, Голова болела так,что впору было воспользоваться гельетиной. Вытерпела, на второй день ближе к ночи, попила воды, слава богу проскачила без боли. Голова продолжает болеть. На третий день до меня дошло, что хорошо бы сделать клизьму,сделала,голову не сразу, но отпустила. К вечеру 3 дня жутко разболелись толи ноги, толи мышцы нижней чати туловища,(толи кости ломит) начиная с пупа, да так что не заснуть, мучалась до 5 утра, да и кетанов выпила. Чуствую напортачила, скажите если смысл дальше голодать???Заплпнировала 7дней, уж очень мне не хочется бросать все в такой серьезный момент. С другой сторны догадываюсь, что дейсвие лекарства кончится и меня опять скрутит. Никаких проблем с мышцами у меня небыло с костями тоже. Может это что вроде нехватки кальция??? ПОМОГИТЕ,пожалуйста знающие люди!!!!! Спасибо заранее Да еще боли странные, сидя почти не болит, как только ложусь и вытягиваю ноги, словно жилы из меня вытягиваются. Помогите люди знающие!!!!!!!!!!!!!!!
Admin: С оплозданием,но отвечаем. Вы вошли в голдани вынуждено и поэтому голодание протеает тяжело. Организм не умеет быстро перестроиться на внутренне питание, а если прибавить к этому проблемы со здоровье, то не удивительно такое течение голодания. /в том числе головные боли, боли в мышцах, суставх ног встречаются у голодающих/. Если есто возможность проголодайте до криза, если очень тяжело - выходите. Потом пробедите необходимые осистительные процедуры, хорошько подготовьтесь, поголодайте по одному дню и в благоприятный момент проголодайте до криза. Такая схема очень хорошо себя показывает при различных заболеваниях и позволяет подготовиться к более длительным лечебным голоданиям. Успхов.
Мари: Спасибо Админ за ответ, лучше поздно, чем никогда У меня зарубцованная язва 12пер.киш. и гастрит. Есть начальные проблемы с поджелудочной. Голодание я продолжила, думаю вчера седьмой день наступил криз. Улучшилось настроение, воспряла духом, почти не валялась, придумывала себе всякие дела. Не могу сказать, что с языка сошел весь налет, но стало его меньше. Лицо приобрело румянец. За семь дней я потеряла 9 кг, очевидно 8 из них гадость из кишечника и вода. Основные "накопительные мешки", похоже не пошевелились. Мой вес был 59 кг при росте 161см, мне 43 года. Сегодня начала "есть", сварила овсянку "чистые сопли", с горем пополам пол чашки в себя всунула, правда позже попила яблочный сок 50%. Желудок помоему не понял, что его кормили. Позже сварю себе супчик, капусту , морковь, лук и чеснок, думаю протру его в блендере и слопаю. Мышцы по прежнему болят, принимаю панангин. Надеюсь я все делаю правильно , снавигируйте если нет????!!!!!
Admin: Мощноватое блюда для первого дня. Лучше тушеныю капусту, лук, помидор и этот бульончик осторожно ложечкой. А гущу, тщательно пережевывая и немного. Есть лучше чаще но в меньшем количестве. Травяные чаи, можно залить кипятком дольки яблока и апельсина. Можно просто пожевать дольку апельсина и проглотить только сок. Но тушеные овощи лучше. Чеснок для первого дня тоже мощноват. Лучше хотя бы со второго-третьего. Но все блюда небольшого объема и чаще. И пить лучше больше. Хорошо сделать клизму в первые два для / по опыту/. Успехов.
Кнопка: Увожаемый Admin! Здравствуйте! Хочу спросить. Голодала три дня. Вошла вроде правильно, небыло особенно трудно (за исключением головной боли), вот только в первый день была жуткая внутреннея тряска и по ночам было безумно жарко... Хочу спросить это нормально? Знаю что на голоде обычно должно быть наоборот холодно.... Зарание спасибо.
Admin: Первые дни почти всем жарко, душно и тяжко - обычное явление и тряска тоже встречается от недостатка глюкозы. А холодно становиться чаще всего после того, как организм переходит на врутренне питание. Успехов.
Кнопка: Admin огромное спасибо вам за вашу работу!!!! Вы ни кого без внимания не оставляете!!!!!!
lea: Интересует тема"варикоза",сказывается ли положительным образом голод,если да(в чем я почти не сомневаюсь)то сроки голодания какие?
Admin: Причины варикозного расширения вен разнообразны. Голодание действует на весь организм, снижает вес, нормализует тонус сосудистой стенки, очищает и восстанавливает печень, изменяет свойства крови и т.д. Сроки голодания предпочтително средние 14-21 день, но начинать нужно постепенно с коротких сроков, с очищения организма. Заболевание хроническое и нужно приложить усилия и затратить определенное время. Успехов.
Кнопка: Admin, тоесть Юрий, здравствуйте! Можно вопросик..... А Маришка уже выложила свою книгу? Если нет то очень мы её все ждём!!!!! Вы уж это тогда как нибудь нам "поярче" сообщите, ну в смысле так чтобы все форумчане об этом узнали!!!!!
Кисуня: Привет всем! Голодала вчера 36 часов, первый раз. Первые 24 часа - нормально, только небольшая слабость, зато последние 5 часов... Я не могла встать с кровати, только поднимаю голову - жутко тошнит, сердце громко бьется, слабость дикая, попыталась сесть, бросило в дикий пот, кое-как оделась, думаю: надо пойти умыться, я должна умыться... Встала на ноги - в глазах потемнело, в ушах зашумело - я скорее на пол, чтобы не упасть! Попробовала второй раз - то же самое. Так я и не умылась, лежала на ковре, не в силах подняться... Муж мне потом яблочков помыл, я съела 5 штук и спать легла. Проснулась уже нормальная. Ужос какой-то, даже и не думала, что будет так тяжко... А сегодня вот нашла ваш сайт, ммм так интересно стало! Тоже хочу постепенно освоить голодание... Ну люди здесь - просто герои, так рада за вас всех, что у вас всё получается! Спасибо за ваш прекрасный сайт!
Admin: Кисуня у вас все получится. С интересом читал о ваших ощущениях и вспоминал свое первое голодание. Сильно болела голова, темнело в глазах и куча всяческих других неприятностей и это за 24 часа. Постепенно организм привык к голоданию и ничего подобного сейчас не случается. Очевидно и вы и я относимся к людям, которым голодание дается не так легко. Ведь некоторые мои знакомые очень спокойно голодали с первого раза оп 7-10 дней. Но, как пишут авторитетные авторы чем резче выражены все эти симптомы, тем больше эффект от голодания. Успехов.
Кисуня: Спасибо, Юрий, Вам за поддержку! Мне так радостно, что Вы мне ответили. :) Видимо, так тяжело прошло еще потому, что я довольно обжористый кот. :) Ем всё что вижу... Попробую через неделю еще на 36 часов, а потом уже буду решать... А у Вас уже какой стаж голодания? Интересно а прыщи пройдут, если поголодать до криза? А еще знаете, интересно то, что мне стало противно сладкое, хотя раньше шоколадки две в день это норма! :)
Кнопка: Кисуня это что..... Посмотришь как изменится твой вкус после того как проведёшь хоть одно 7-10 дневное голодание..... Всё что раньше казалось вкусным будет козатся такой гадостью......
Кисуня: *PRIVAT*
Кисуня: Привет, Кнопка! Ну ты меня заинтриговала (ничего, что на ты?), мне уже прямо не терпится попробовать, но я думаю не стоит торопиться... В уголке ворчит муж... Он-то и не представляет, что у меня в планах...
Admin: Эх Кисуня, если бы я это умел делать!
Кнопка: Кисуня заводи дневничок и вперёд...... С нами будет легче!!!!! Юрий ведь я же права????? Вы же нам поможите?????
женечка:
женечка: Привет всем. Подскажите пожайлуста как біть. Уже прошло два дня как я занимаюсь голодание. Пила только воду и ту в небольших количествах. Подготовилась к голоданию все как положено ну как было написано. Два дня прошли нормально, а вот сегодня на 3 день выпила кружку кофе и чая без сахара. Что-то я совсем забыла про то что нельзя чаи и кофе, но не могла проснуться, просто глаза сами закрывались а работать надо. Что теперь мне делать. Продолжать дальше голодать или начинать выходить из голодания. Но хотелось бы очень дней 7, как быть. И скажите что это такое если язык начал болеть как буд-то я его копятком обожгла. Заранее огромное спасибо.
полная версия страницы