Форум » Голодаю в первый раз » Голадаю впервые: вопросы от новичков » Ответить
Голадаю впервые: вопросы от новичков
Admin: Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.
маришка: это мозг пытается заставить поесть, боится умереть голодной смертью.))))
Fina: я ж ему (мозгу) предварительно все объяснила, расказала, форум и книжки всякие умные прочитала, а он все равно за свое?
маришка: А это бесполезно, ты рассказала сознанию а посознание не понимает как это без еды и упорно пытается заставить тебя поесть
TataM: Привет. Я совсем новенькая в этом деле. Повторение - мать учения. Уже читала, буквально на первых страницах темы о том, что в голоде кроме воды ничего больше пить нельзя. Я отталкиваюсь от слов врачей, которые преподают у нас в городе в клинике по снижению веса. Они практикуют голодание у ооочень тучных людей в первую очередь с целью похудения. Их метод: они не готовят заранее людей на голодание. Люди как пришли не зная что с ними будет и их сразу обязали прекратить кушать. Народ туда приходит как на казнь, зная что с ними будут что-то делать...и наедаются как в поледний путь Перед смертью не надышишься. Но вопрос не в этом. В этой клинике говорят что можно заваривать чаи, и допускают одну кружку кофе утром, для тех кто уж совсем не может проснуться. Причём кофе не настоящий свареный в турочке, а обячная пыль бразильских дорог... Может все таки можно и травяной сбор попить антибактериальный или чай, или может просто ромашку заварить?
Admin: В клинике Николаева заваривали шиповник и если верить книгам пила на завтрак, обед и ужин. Моя знакома употребляла без вреда для здоровья отвар из ноготков. А вообще тема применения трав во воремя голодания недостаточно изучена, хотя и перспективная. Но на начальном этапе лучше обойтись без экспериментов и пить обычную воду, а когда вы станете опытной голодающей вы сами сможете нам написать что-то новое, что вы познали на собственном опыте. Успехов.
leader : Привет всем! Мне 20 лет. Голодаю я впервые! Сегодня уже вторые сутки подходят к концу, а голодать я собрался 3 дня. голодание проходит нормально, чувствую себя хорошо, занимаюсь своими обычными делами в эти выходные.сижу дома,вчера только на учебу на одну пару ездил, да вечером минут 30 гулял. Я думаю организм у меня чистый, потому что вес у меня нормальный,кофе не пью уже 2 месяца, после того как узнал что кофеин это яд. Чай пью очень редко обычно в гостях.Обычно я пью воду за 30мин. до еды, уже месяца 2.А вообще, вместо чая и т.д., воду я пью уже где-то год, только я ее пил немного неправильно сразу перед едой, а теперь за 30 мин. до еды! А вопрос такой: что я получу после 3-х дневного голодания? Какие результаты?
Admin: Получите опыт. Теперь вы знаете, что спокойно можете не есть три дня, работать, двигаться. Это очень важное приобретение в условиях кризиса За три дня отрганизм не переходит на внутренне питание, но происходит выброс гормонов - а это стимулирующее влияние на организм. Кроме этого такое голодание хорошо настраивает систему пищеварения.
89,9кг: Дорогоой админ,такая проблема- отголодала 7 дней, сегодня закончился 4йдень выхода,завтра снова на 7-10 дней, а стула не было за время входа ни разу!!!фрукт всасываются в кровь?))
Admin: Клизму и все дела. Я раньше на выходе клизмы первые три дня делал обязательно. Рано входить во вторую, лучше выйти хотя бы недельку.
Кисуня: Ужос везде этот идиотский пост. Юра, Мариша, Кристина, удалите скорее, пока никто из форумчан не повёлся на эту фигню!!!
ol: привет!я вот сегодня собралась голодать ну вернее я уже ничего не ела сегодня,меня достали уже все манить я не могу,как лучше подкрепить свою силу воли?
loreli: я книги до дыр зачитывала по голоданию, читала, сравнивала с собой, представляла, что будет, когда закончится голодание. Успехов!
Devilkin: можно ли голодать в первый раз 7 дней? возраст 18 рост 172 вес 73
Admin: Devilkin, лучше начать с коротких голоданий, что бы научиться правильно выходить. А для чего голодание?
Евгений: Всем желающим начать голодание! Первый совет - начать с очистительных процедур ... мозгов. Проблемы нашего питания в стереотипах поведения. Мы едим не животом а языком и мозгами. Мы едим не потому, что есть хочется, а потому, что хочется снова и снова ощущать вкус пищи, или просто потому что это кажется круто. Научитесь есть не ощущая вкуса пищи, не обращая на него внимание, сосредотачивайтесь на сытости желудка и на его ощущениях после получения конкретной пищи. Считайте вкусным не то что на языке приятно, а то, что не вызывает проблем с животом. Поверьте, если удастся перестроить свое сознание, выбросить из головы все ненужные стереотипы восприятия окружающего мира и вредные галюцинации, то все остальное пойдет само собой. Человек потребляет материю, энергию и информацию, но у каждого свои пропорции, одни видят счастье в том чтобы жрать и с ... ть, другие находят счастье в творчестве и познании, а пища отходит на второй план. Каждый сам может сделать свой выбор в структуре потребления или поменять его , осознав ошибочность первоначального выбора. Вспомните булгаковского профессора из "Собачьего сердца": "Разруха не в клозетах, а в головах" и начинать восстановительный процесс надо оттуда же. А методики голодания и чистки организма это дело техники, каждый подберет, то что его организму подойдет лучше. Главное очистить мозги от мусора для улучшения принятия решений.
Admin: Согласен с Евгением, но у голодания есть еще очень интересный аспект - само голодание постепенно изменяет человека, его потребности, его мозги. А просто так взять и измениться чаще всего не получается. Поэтому и призодится прибегать к голоданию, вначале как средтсву избавиться от болезней, методу похудения, а уж потом возникают потребности изменить и сам образ жизни и мышления.
вика: здравствуйте голодаю 4 день у меня язва 12перстной кишки ,появилась сильная изжога.побаливает желудок.не подскажете это надолго
Admin: В эти сроки - изжога обычное явление и не обязательно связана с болезнями желудка. Рекомендую промыть желудок с помощью рвоты. Обычно достаточно сделать это 1-2 дня. Выпиваете обычную кипяченую воду около 0,5 литра и вызваете рвоту, повторяете 1-2 раза. Успехов
вика: спасибо помогает.я решила выйти на 6 день.Попробую в другой раз увеличить срок
Знакомая: Вопрос: Как "совместимы" голодание и месячные (при условии, что в этой сфере ничего не болит, все регулярно, голова не кружиться, обмараки не случаются)? То есть, если голодание попадает на тот срок, когда начинаются месячны, как организм с этим справиться? ведь идет усиленная потеря крови, стресс? Нужно ли принимать какие-то дорполнительные меры?
полная версия страницы