Форум » Голодаю в первый раз » Голадаю впервые: вопросы от новичков » Ответить
Голадаю впервые: вопросы от новичков
Admin: Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.
loreli: Фрося , есть много таких людей, и дневник Софии я прочла, даже проглотила, так было интересно, но все они были далеко не сорокалетними, все - молодые люди. А Курал вон, тоже не старый, но сильно больной человек - пытался, и что из этого вышло?
Фрося: Эпопея с Куралом меня вообще в шок повергла,Еле-еле вышел из голодания без тяжелых последствий.Как можно было начинать сразу с такого большого срока без предварительной подготовки-тех же кратковременных голоданий,да и диагноз неясен был.Само голодание тоже шло в пассивном режиме:без движения и свежего воздуха.Буквально через месяц он уже ел все с праздничного стола... Зачем такие мучения терпеть.чтобы все потом в обратное превратить?????
Владос: Фрося Последствия были, нистагм. Были зачатки её, а во время голода обострилась. А вообще дневник очень тяжело читается, я с середины пролистывал его
loreli: Фрося , так ведь София тоже начала без подготовки. Так что есть в одном случае положительный, а в другом случае резко отрицательный опыт. Так разве это не говорит в пользу того, что законченное голодание не каждый может провести и разве не являются естественными противопоказаниями к такому голоду возраст и болезни, то есть, степень поражения организма токсинами? Потому я и сомневаюсь очень сильно, что 40-летний человек и старше в состоянии пройти законченное голодание. Более того, когда относительно молодые люди пишут, что хотят взять и проголодать 30-40 дней, я уже предполагаю, что такое длинное голодание без предварительных чисток, без следования нетоксичной или, скажем по-эретовски: безслизистой диете тоже может стать просто опасным, потому что приведет к слишком высокой концентрации токсинов в крови и, возможно, образованию новых болезней. А может и не стать, если степень поражения организма токсинами средняя. И часто эти люди в состоянии определить эту степень ДО голодания. Ведь для этого надо не только прочитать разок теорию (что вообще не все делают), а вчитаться, разобраться и понять, а потом на голодании внимательно наблюдать за собой и делать правильные выводы.
Фрося: loreli Ты права,большие сроки голодания-это не подвиг,это разумное взвешенное решение голодающего.который понимает нач что идет и знает свой организм. Помнишь,на форуме вела дневник Новенькая,начала она без подготовки.со 120кг и сразу проголодала 40 дней,как писала она,совершенно без неприятных ощущений.Мне,если честно,не очень верится.что ей было так хорошо.Может быть.она оптимист и не брала в расчет неприятные моменты...Хотя факт остается фактом-человек с большим весом,наверняка с букетом недугов.пошел на большой срок.Может,просто повезло?Хотя она пропала и мы не можем судить,как повлияло голодание на ее дальнейшую жизнь,избавилась ли она от каких-то болезней и удерживает ли свой новый вес.
loreli: Фрося , да, хорошо ее помню, она и правда проголодала 40 дней как я 14. Но это обычно у людей с очень большим начальным весом. К тому же она - молодая женщина, следствия ожирения еще не успели оказать своего страшного воздействия на внутреннии органы, как это было бы еще лет через 10. Я, наоборот, верю, что голодала она легко первые 40 дней, пока организм успешно сбрасывал вес, а вот потом бы начались заморочки с желчью. Кстати, София тоже имела начальный вес какой-то слишком большой, не так ли? Видимо, это позволяет удержаться в пределах относительно нормального веса даже и при законченном голодании или при таких сроках как 40 дней. Мы же методом тыка нащупываем дорогу. Но я вот все равно вряд ли соберусь когда-нибудь на 40 дней, как бы я не считала свой организм достаточно очищенным. Я просто боюсь и рисковать не буду ни за что. То есть, я бы на это пошла только под угрозой тяжелой неизлечимой болезни.
Владос: Кстати, София тоже имела начальный вес какой-то слишком большой, не так ли? 120 София имела. Заколдованная прям цифра :-)
Admin: Фрося пишет: Хотя факт остается фактом-человек с большим весом,наверняка с букетом недугов.пошел на большой срок.Полные люди зачастую менее реактивны, чем худые и голодание могут переносить легче. Но очень важный момоент не сам срок голодания, а выход. К тому же разные категории лдей переносят голод по разному. Так люди "типа слизи" легч чем "желчные" и на много легче чем "ветер" Одна моя знакомая практиковала голодания. Она легко переносила 21 день. Однажды спокойно перенесла 40-дневное голодание, почле чего закончила голодать навсегда. Очевидно, что такое длительное голодание подломило ее психологически. Я и сам, после первого 21 дневного голодания год даже мысли не мог допустить о голоде. Поэтому, 40 дней не всегда и не для всех хорошо. Больше пользы может быть от четырех 10 дневных голоданий, чем от одного 40 дневного. Успехов
Dmitrialex: Здравствуйте. Голодаю в первый раз, уже 11-й день. С четвертого дня появилась отрыжка, которая не проходит до сего дня. При этом возникают неприятные ощущения в ообласти солнечного сплетения и бурлит в кишках(особенно к вечеру). Периодически делаю промывания желудка, ненадолго помогает, но потом опять начинается. Что делать и стоит ли продолжать голодать? Боюсь навредить организму.
loreli: Dmitrialex , скорее всего, та же проблема с печенью, мы в последнее время только ее о обсуждаем... навредить вы не навредите, пока симптоматика именно такая, как вы пишете - отрыжка. При промывании желудка желчь выходит? И еще вопрос на засыпку: а клизмы вы делаете?Сколько раз сделали за 11 дней? Воды сколько в день пьете? И, конечно же: с какой целью голодание?
Dmitrialex: loreli Клизмы естественно делаю. за 11 дней сделал 10 роз. А при промывании желудка вода в унитазе желто-зеленая и пена густая, долго не оседает. Количество воды не замерял. но пью много, т.к. во рту пересыхает (литра2-2,5). Голодаю с целью очищения организма и чтобы подлечить разные болячки, к 42-м годам кое-что накопилось. Да и вес сбросить не мешало. Вобщем недавно меня сократили, появилось свободное время и я его решил использовать с пользой для тела, тем более что я давно вынашивал эту идею.
loreli: Dmitrialex , воды пьете достаточно, клизмы - это все правильно вы делаете. Раз желто-зеленое идет из желудка, то это точно желчь, которая не у вас первого, к сожалению, идет не в кишечник, куда ей вообще-то положено, а в желудок. Раз желчь вымывается из желудка и нет тошноты, то можно в принципе еще проголодать пару дней, а можно выходить, причем, желательно по Столешникову. Его выход предлагает вывести ВСЕ поднятые данным голоданием токсины. У вас сейчас печень явно работает на очищение, она выводит жирорастворимые токсины с желчью. Будете выходить по Столешникову, будет продолжаться вывод из организма тех токсинов, которые уже подняты с мест залегания и уже поступили в кровь. Будете голодать дальше - будет выходить в кровь следующая порция токсинов, которые будут дальше выводиться печенью или почками. Когда желчи много скапливается в желудке, то симптомы идут обычно по нарастающей: изжога, тошнота, рвота. Почему-то не все могут вывести их промывкой из желудка. В таком случае, при появлении уже тошноты я советую всегда прекратить голодание. Если вы можете и до тошноты дело не доходит, то можно голодать. У вас сейчас идет сильнейший очистительный криз, жалко его прерывать. Если все же прервете голодание, повторяю: важно выйти по Столешникову и вывести ВСЕ токсины вон, потом хорошо восстановиться и прочистить печень. С чистой печенью гололдать намного легче и приятнее, тогда и 21 день - достаточно легкий срок. Успеха!
Dmitrialex: loreli спасибо за оперативный ответ! Сегодня самочувствие лучше. Отрыжка сегодня уменьшилась и тяжесть в солнечном сплетении не беспокоит. Очень хочется продолжить голодание до трех недель. Но главное в этом деле не навредить! У меня еще один вопрос: все пишут, что до ацедотического криза должны исходить неприятные запахи от тела и изо рта. У меня если и был запах, то в минимальном количестве и он не меня не окружающих не беспокоил. Может в связи с тем, что кожа и легкие не выводят токсины в достаточной степени вся нагрузка легла на печень?
loreli: Dmitrialex , никто никогда, даже врач в клинике голодания, не может никогда сказать, что именно будет вылечено данным конкретным голоданием. Организм сам ставит свои приоритеты и сам решает, что именно выводить в первую очередь. Доверьтесь его мудрости, ведь он решает, что важнее всего на данный момент с точки зрения выживаемости организма. Я вот пытаюсь улучшить зрение, а этого все не происходит. А когда-то лечила ЖКТ, а улучшилось зрение. Через кишечник, почки и легкие выводятся водорастворимые токсины, через кишечник (а у вас через желудок) и кожу выводятся жирорастворимые токсины. Какие именно выводятся на этом голодании - не известно. Процесс усиляют: прогреванием - теплые ванные, парная (кожа), прогулки, физические нагрузки по состоянию (легкие, кожа). Можно дополнительно делать разные процедуры. Например, гимнастику для глаз, чтобы улучшить зрение, прогрев гаймаровых пазух при гаймарите, рините и пр. При болях в суставах, например, делают компрессы дополнительно. Не знаю, что у вас за проблемы, напишите, может, смогу что-нибудь посоветовать. А так пейте достаточно, гуляйте помногу, не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, и все пройдет нормально. При появлении изжоги обязательно промыывайте желудок, при нарастании симтомов- выходите сразу.И читайте хорошие книжки по голоданию - Николаев, Столешников, Шелтон. Без знания теории вообще нельзя голодать, я считаю. Нельзя же только на форум полагаться. А вдруг у вас проблема, а именно в этот день никто из тех, кто сможет ответить не зайдет сюда? Так что - удачи! Хочу добавить. Если вдруг будете срочно выходить из-за появившейся тошноты, которую не сможете снять промыванием желудка, то выходите на морковном соке: сначала разбавленном пару дней + много воды - до исчезновения тошноты, потом можно спокойно продолжать выход уже по Столешникову или дальше выходить по Николаеву.
Dmitrialex: loreli Здравствуйте, спасибо за советы. Прочитал книгу Столешникова и его выход из голодания мне кажется вполне приемлемым. Завтра будет две недели, как я голодаю и самочувствие, как пишет Столешников, колеблется от плохого до отвратительного. .Устал и физически и морально. Вобщем этот срок для первого голодания я считаю вполне достаточным, главное начал этим заниматься, получил определенный опыт и пользу, попробовал что это такое и через некоторое время думаю повторить и дойти до трех недель. Все говорят, что последующие голодания проходят легче. Насколько это соответствует действительности по в... твоему опыту.
Admin: Dmitrialex пол дела сделано. Теперь главное правильно выйти. Успехов.
loreli: Dmitrialex , только что ответила в другой теме и сообразила, что проблема схожа с твоей, хотя там есть диагноз, а у тебя нет. Но реакция организма на голодании такая же. Думаю, тебе стоит прочесть. Может быть, заодно там расскажешь, как проходит выход? http://golodanieda.forum24.ru/?1-18-0-00000058-000-0-0-1247736566
Dmitrialex: Спасибо всем за помощь и поддержку. Тему по ссылке прочел, но не понятно чем все это закончилось. Второй день выхожу на соках. Вчера состояние было отличное, на 4 этаж забегал без проблем, а сегодня стало потяжелей. Опять тяжесть в области солнечного сплетения, отрыжка и небольшая слабость, конечно не тактя как во время голодания, но все таки. Продолжу пить соки, посмотрим что будет завтра. Подскажите, кто может. Пока я могу посидеть и на фруктово-овощной диете. а через месяц начать новое голодание, по Войтовичу. Стоит это делать или пока дать отдохнуть организму?
loreli: Dmitrialex , эта ссылка о проблемах с печенью на голодании, потому я ее и дала. И советы те же. Можно, конечно, усиленный комплекс голоданий провести, а можно печень почистить, а потом голодать. Без отрыжек и изжог, так что смотри сам. Восстановление происходит за срок, равный голоданию в полтора-два раза, так что через месяц можно, конечно, второй раз проголодать. Удачи!
Admin: Dmitrialex для того, что бы организму перестроиться на новый лад нужно определенное время, поэтому присоединяюсь к советамloreli Не стоит перегружать себя голоданиями. После этого голодания организм уже изменился и что бы все это усвоилось нужно определенное время, во время которого лучше всего провести чистки и правильно питаться. Тогда эффект будет больший, чем от частых голоданий. Успехов.
полная версия страницы