Форум » Голодаю в первый раз » Голадаю впервые: вопросы от новичков » Ответить
Голадаю впервые: вопросы от новичков
Admin: Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.
маришка: вообще во время голодания рекомендуется исключительно вода поэтому лично я прием всяких витаминов прекратила. как никак это тоже лекарства а лекарства во время голодания запрещены. вообще не советую травить себя всякой гадостью которую сейчас выдают за витамины там всяких химикатов больше чем в таблице менделеева))))
маришка: привет А что с ногами? вообще если уже что то съели то лучше тогда начинать восстанавливаться.
Fina: я просто витамины группы Б принимаю, нервишки, так сказать, пошаливают :) . ладно, сегодня тогда воздержусь не только от пищи, но и от витаминов мне еще 5 часов голодать осталось, а голова уже болит. что посоветуете?
маришка: лягте поспите или наоборот пойдите прогуляйтесь если конечно головокружения нет. А если нервишки пошаливают то голодание поможет нервы укрепить. Оно хорошо восстанавливает ценральную нервную систему. так что после голодания может и нервы шалить не будут, по крайней мере меня от нервного срыва избавило. Головная боль во время голодания это нормально.
Fina: спасибо. из пяти часов сильной головной боли поспала два . а потом эти головные боли исчезают совсем? я имею ввиду, если практиковать постоянно.
маришка: Ну у меня совсем исчезли если учесть что у меня было четыре сотрясения мозга а потом еще к этому делу нервный срыв прибавился можете себе приставить какие у меня были головные боли. Сейчас вспоминаю что такое головная боль только либо в первый день голодания либо когда в помещении делают ремонт и я два часа краской дышу. и то голова не сильно болит а скорее побаливает.
Admin: По своему опыту знаю, что первые день два выхода утром то же самое состояние, что и во время голодания, огурец и помидор ничего не испортят, они толко и не усвоятся, и можно смело проголодать до 10 дней, если только ноги позволят. А если тяжело, выйти из голодания и после восстановления провести чистки организма. Успехов.
Fina: спасибо, ваш ответ, Маришка, очень обнадежил следующего четверга жду с волнением. интересно как на этот раз себя поведет голова?
ЛК: Здрасти) первый раз вот собираюсь поголодать - один день. пронимаю, срок небольшой, но все-таки у меня вот два вопроса - нигде не могу найти... 1) как войти в голодание? просто проснуться утром и ничего не есть? нужно ли на кануне как-то готовиться? 2) как выйти? т.е. на следующее утро ( после вот этих суток) проснуться и какой-н йогурт? пойдет? я так понимаю - постепенно? но как? я прочитала, если 21 день голодать а потом съесть "тарелку спагетти" можно умереть... как правильно выходить? а вот еще вопрос... я читала что лечебное голодание на 1, 3, 7 и 21 день... а вот тут пушут - 10 дней, 40... т.е. можно и другие сроки, кроме этих (кроме 1,3,7 и 21 дней)?
ЛК: а правда нужно делать чистку кишечника? а как? "ромошковый чай натощак" - подойдет?
маришка: сроки можно любые лишь бы было комфортно но для начала 1 день потом три дня потом семь потом 10 и затем 14 и выше. Чистится перед однодневным голоданием необязательно ну если только очень хочется. Ромашковый чай не пойдет все таки это травы( магнезия порошковая 50 гр на 100 мл воды разводите и пьете гадость неимоверная но не оставляет никаких химикатов и очень хорошо отчищает.). Вход действительно проснутся и ничего не есть.
ЛК: спасибо)))
Fina: а кто из авторов рекомендует магнезию?
Puzo: "Итак, решительный шаг сделан - больной психологически настроился на голодание. Теперь начинается подготовка физическая. Прежде всего - неприятная процедура очищения кишечника большой дозой горькой соли в обеденные часы, и с этого времени прекращается прием какой-либо пищи, а также применение всех медикаментов" (с) http://golodanie-da.ru/Nikolaevvid.htm
ЛК: аааа:) первый день) ну... уже середина... так хочется зефира в шоколаде))) хотя такое чувство хорошее) очень хорошее) вчера только огурцы с помидорами... и то - до 7 часов) а сильно плохо, если ничего для очищения кишечника не делать (однодневное гол-е)? я где-то прочитала - "обязательно"...
Puzo: ... что обязательно после 3его дня!
маришка: ничего страшного это маленький срок для однодневного голодания даже выход не нужен не то что отчищение. Только если есть желание то можно сделать а так не обязательно)))
ЛК: пасиб)))) слушайте, а правда можно вечером в стакан воды ложечку лимонного сока - то ли для печени, то ли для почек?
маришка: лучше утром натощак пока еще не поели.
ЛК: так классно) так долго боялась, а так - чуствую себя отлично:))) и настроение хорошее))) спасибо за ответы)
полная версия страницы