Форум » Голодаю в первый раз » Голадаю впервые: вопросы от новичков » Ответить
Голадаю впервые: вопросы от новичков
Admin: Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.
Leha05: НАтаС?Р° http://golodanie-da.ru/index.htm Здесь найдутся ответы
НАташа: спасибо огромное
Fina: скажите пожалуйста можно ли голодать, если удален желчный пузырь? желателен ответ людей, имеющих отношение к медицине.
milento: Вот егодня 4 день первые три дня казались сказкой сегодня все не так ......... сохнет во рту , голова с ногами набились ватой, на лице и во рту сыпь, шторм в пать баллов Дорогой говарит что это шлаки , он бы все время лежал, ая все дни на ногох
milento: кстати пока я спала мне приснился сон звонит моя подруга и разговор................................... тут я просыпаюсь от звонка(правда не знаю сколько пошло времени) и разговор слово в слово чесно я в шоке просто нет слов..............
its'time: Admin пишет: Но главное, нужно четко осознавать с какой целью вы начинаете голодать? И какие они бывают?
its'time: milento пишет: Не стоит быть ярым приверженцем здорового образа жизни. Ведь человек голодает не для того что бы быть соблюдать какие-то правила, а для того что бы быть здоровым и счастливым. Если чувствуешь себя отлично, почему не съест что-нибудь вкусненькое. Здоровье - это когда можешь есть все что угодно и твоему организму ничего плохого от этого не будет. Когда умеешь голодать - даже торт не страшен. А фанатичное следование здоровому образу жизни - уже само пос себе болезнь. Всем успехов и хорошего настроения +1
its'time: milento пишет: Не стоит быть ярым приверженцем здорового образа жизни. Ведь человек голодает не для того что бы быть соблюдать какие-то правила, а для того что бы быть здоровым и счастливым. Если чувствуешь себя отлично, почему не съест что-нибудь вкусненькое. Здоровье - это когда можешь есть все что угодно и твоему организму ничего плохого от этого не будет. Когда умеешь голодать - даже торт не страшен. А фанатичное следование здоровому образу жизни - уже само пос себе болезнь. Всем успехов и хорошего настроения +1
its'time: milento пишет: Не стоит быть ярым приверженцем здорового образа жизни. Ведь человек голодает не для того что бы быть соблюдать какие-то правила, а для того что бы быть здоровым и счастливым. Если чувствуешь себя отлично, почему не съест что-нибудь вкусненькое. Здоровье - это когда можешь есть все что угодно и твоему организму ничего плохого от этого не будет. Когда умеешь голодать - даже торт не страшен. А фанатичное следование здоровому образу жизни - уже само пос себе болезнь. Всем успехов и хорошего настроения +1
Admin: Жевательная резинка и голодание не совместимы. Запах, дело приходящее и проходящее. Он особенно сильный с 3 дня и до криза /7-10 день/ потом уменьшается. Воду можно пить любую, котрая нарвиться, чем чище, тем лучше. Выход из голодания можно на соках, а можно и другие варианты. Начните с малых сроков голодания. Систематическоя практика сделает вас специалистом в области голодания, а когда начинаешь новое, всегда что-то неясно. Успехов.
Лена: У меня тоже сегодня 4 день голадания!!! Чувствую себя неважно, на работе на меня смотреть уже не могут, все пытаются чем нить накормить.. сегодня утром сонова проснулась от дрожи в теле, чувствую тошнит, вообщем, пардон вырвало меня, зеленой водой, это уже не вперые, первый раз был на второй день. Скажите пож что это значит??? ноги тоже как ватные после всего этого еле дошла до работы, сильное сердцебиение.... незнаю что делать думаю начать выход.... жевачкой хоть и нельзя пользоваться, но я млин пользуюсь время от времени, запах ужасный сама еле терплю, а работаю в банке с клиентами... незнаю напользу такое голодание или нет... У меня и до голодания был запах изо рта... думаю проблемы с печенью и с кишечником, собственно поэтому и начала голодать... чистку делаю каждый день... Подскажите пожалуйста как быть!!!! И что э то все значит!!!
Admin: Лена, у вас обычное протекание голодания. Рвота довольно частое явление, стоит самой промыть желудок с помощью воды и рвоты. Сделайте клизму, они обычно облегчают самочувствие, но не перед работой. После клизмы отдохните. больше бывайте на воздухе. Запах такой у всех - организм так переходит на внутренне питани. Ноги ватные - недостаток глюкозы - организм еще не перешел на внутренне питание и поэтому слабость.Я не знаю какой раз вы голодаете, но похоже, что один из первых, потому что если часто голодаешь родственники уже не пристают. Вам бы немного потерпеть / скорее всего два-три дня/ пока организм не перейдет на внутренне питание и выходить. Тогда эффект будет болше. Но если очень тяжело и работа, то выходите. А вообще, чем тяжелее протекает голодание, тем больше от него толку. Вы молодец, голодать всегда тяжело, но потом ощущаешь себя отлично. А запах о тела обязательно пройдет. Ну и совет - в следующий раз более тщательно готовьтесь к голоданию и выбирайте правильно время голодания, что бы вас никто не беспокоил и вы могли бы заниматься только собой, не отвлекаясь на клиентов. Успехов.
Лена: Спасибо боьшое за ответ и поддержку.... буду стараться... Да я голодаю первый раз, и все таки думаю буду выходить сегодня, так как мне работать ещё 2 недели без выходных, а потом выйду на вых и начну все снова, только более осознанно и уже со знанием дела, и думаю доведу до 5-7 дней
alisa: проголодала ещё 5 дней и опять вышла,хоть убей не могу продержаться дольше.Общий результат минус 9кг.Сделаю небольшой перерыв и опять дальше.Я прочитала,что это называется ступенчатое голодание.Не совсем только разобралась какой лучше делать перерыв,чтобы не вернуть всё обратно.
alisa: Admin,спасибо.У меня ещё вопрос.Когда я выхожу из голодания на меня нападает жуткий жор.С трудом держусь.Если провести несколько голоданий,пройдёт ли это чувство.И вообще можно ли его победить.
Диор: у меня пара вопросов есть, но чтобы их не повторять просто дам ссылку на свой дневник где я их уже напечатала click here
Admin: У меня прошло, но тоже не сразу, через год. Сейчас жора нет и после ввыхода всегда соблюдаю диету еще длительное время. И у друзей тоже жор проходит. Практика голоданий постепенно меняет человека в лучшую сторону. Мне она дала возможность подобрать для себя подходящий тип питания. А так, относитесь к жору, как к неизбежности, которая со временем пройдет. Успехов.
alisa: Admin,спасибо за ответ.Собираюсь заняться голоданием всерьёз и надолго.Сейчас у меня перерыв где-то неделю.Потом попробую продержаться 7 дней.Очень надеюсь перестроить своё отношение к еде.
ася: Здравствуйте всем поклонникам лечебного голодания! Я уже мног лет назад прочитала всё о лечебном голодании и с тех пор мечтаю поголодать. Тем более у меня есть для этого веские причины о которых я хотела бы умолчать. Кроме этого я хочу избавиться от ряда заболеваний и просто очистить организм. Но:я не могу справиться со своим голодом . Так я ем совсем мало, даже очень. В течении дня я могу съесть пару сухариков, яблоко и выпить несколько стаканов молока и всё. А как начну голодать просыпается дикий голод и я не выдерживаю и дня. Вчера целый день ничего не ела а под вечер каак налупилась. Обидно. Сегодня решила повторить опыт перед этим сделав конкретную клизьму снова целый день ничего не ела а потом пошла в магазин и наелась всего подряд. Необходимо-знаю. Как побороть голод. Помогите!
ася: Как побороть голод при голодании? Я уже который день начинаю голод, а к вечеру не выдерживаю и наедаюсь! Но мне очень необходим голод, последняя надежда на него.
полная версия страницы