Форум » Голодаю в первый раз » Голодаю в первый раз, буду благодарен за поддержку! » Ответить
Голодаю в первый раз, буду благодарен за поддержку!
Кирилл: Приветствую! Мне 23 года! К решению о голодании, как к здоровому образу жизни, я пришел не сразу! До этого я интересовался сыроедение (интересовался, значит - были попытки перейти на полное сыроедение, но неудачные, и решил постепенно увеличивать количество природного питания до 100%). Потом я узнал о голодании, как о лечебном методе! Раньше я думал, что голодание приводит к истощению, что организму каждый день, нужно питание! Я прочитал Брегга и увлекся идеей голодания! Также возникла идея о том, чтобы перейти на сыроедение через голодание! Пробовал начинать голодать по дню, но как только я начинал, все как будто, как сговорились начинают предалгать куда-нубудь сходить, выпить пивка, дома начинают усиленно готовить! (Но даже после короткого голодания, возникало очень приятное чувство "голода", легкость в организме) Так что я решил, чтобы как можно меньше людей знали, о том, что я начинаю голодать (дома конечно узнают)! С другой стороны, для меня очень важна поддержка со стороны как опытных голодающих, так и со стороны начинающих! Как и Брегг, я противник физической, так сказать, помощи организму очищении! Главное - это ему не мешать! Что я и попытаюсь сделать! Голодать собираюсь на воде! Сколько, пока не знаю! Сразу скажу, по этой теме я читал только Брегга и Шелтона - "Голодание и здоровье"! Так что, не вкурсе про различные методики (да и нет особого желания эксперементировать). В основе всех моих заключений лежат пара книжек и убеждение в том, что природа - лучший повар, а наш организм - лучший доктор (сами запустили, занчит самим и восстанавливать)! Во время голодания постараюсь прислушиваться к себе, насколько это будет для меня возможным! Мне как цивилизованному человеку, сложно начинать переходить к здоровому образу жизни (я бы даже сказа к сдравому), поэтому, еще раз повторюсь, ваша поддержка мне очень поможет! Желаю всем успеха в голодании!
Ответов - 10
Admin: Все же первый раз лучше с клизмами и лучше начинать постепенно, не так страшен голод, как выход из него, а на малых сроках как раз и отрабатывается выход. Успехов.
Кирилл: Ну насчет постепенного голодания, то я так и поступлю! Для начала, все таки буду голодать по 1 дню какждую неделю в течение месяца. Потом, в следующем месяце, попробую 7-10 дней, ну а далее с опытом попробую 21 день и более раз в 3 месяца (как советовал Брегг)! Вообщем пока такие планы! Сразу начинать голодание на длительные сроки, довольно таки проблемматично!
Admin: Очень разумные слова. Главное научиться выходу, а голодать не так тяжело. Успехов.
степан: "природа - лучший повар, а наш организм - лучший доктор" это можно перефразировать наоборот ,вам не кажется?
Кирилл: Добрый день всем! После долго отсутствия я решил возобновить практику голодания! Нельзя сказать, чтобы я вообще не предпринимал никаких попыток, но все они ограничивались лишь 1 днем! Очень сложно без какой либо поддержки начать голодание! Неудачные попытки только усугубляют ситуацию. Приходилось оправдоваться - что я еще не готов! Сложно избавляться от своих привычек! Сложно перестроить себя на другой образ жизни. Часто спрашивал себя, а нужно ли мне это, что это мне даст! С одной стороны непонятное будующее, да и никто из знакомых меня в этом плане не поддерживают! Изменить привычки в еде, значит поменять очень много в своей жизни. Но поменять на что, я еще пока не знаю. Но я знаю, что мне нужно это. Так, что я буду пытаться и у меня все получится. На форуме у меня есть дневник, где я буду делиться опытом и замечаниями в процессе голодания. Надеюсь они кому-нибудь пригодятся. PS: действительно фразу "природа - лучший повар, а наш организм - лучший доктор" можно перефразировать и наборот, при этом смысл в ней не потеряется.
loreli: Это как? "природа- лучший доктор, а наш организм - лучший повар"?
OnePiece: loreli а почему бы и нет?)
Джонник: Всем привет!Мне 27 лет,пол года назад родила вторую дочку и очень поправилась.До родов весила 83,а после родов 95кг при росте 178см.Выгляжу как слон.еще я раба желудка ,кушать люблю и все вкусное.На голодание села первый раз,уже третий день,но вот пила только чай,прочитала на сайте,что нужно пить только воду.Вообще голодаю первый раз в жизни,мне пока нравится.А так я всегда ела много и если я была голодная то ко мне лучше не подходи.Сейчас все хорошо.Но вот хочу что бы вы меня поддержали и дали кое какие советы.Что я только не перепробовала.И Апетинол купила и на кремлевской диете сидела,но вот только ушли 5кг и все,а так хочется быть как раньше.Да и за свои года столько всего в организме наверное скопилось.За два дня скинула 2кг,сегодня уже третий день.Еще я кручу обруч и так понемногу делаю зарядку.Спасибо,что есть такой форум.И вам тоже огромное всем спасибо,за вашу дальнейшую поддержку.
Lente: Джонник А вы уже отголодали? И как все прошло?
Татьянка: Джонник, пишите, пожалуйста как ваши дела. У меня похожие проблемки. после родов 100 кг на весах. сейчас 90 добилась с трудом. имеется привычка переедания. Хочу начать голодать, но никак не получается...надеюсь пропитаться местным духом.
полная версия страницы