Форум » Голодаю в первый раз » в первый раз в первый класс » Ответить
в первый раз в первый класс
Nutella: Привет участникам форума. Изучила ваши мнения о лечебном голодании и решила попробовать....помогите...)))))) Цель одна - похудение. Серьёзных болезней впринципе нет....за исключением частых ангин.......Спасибо всем кто откликнулся.....)))
Ответов - 5
OnePiece: Nutella привет! как дела, чем помочь?
Nutella: Спасибо за отклик. Расскажу немного о себе. Я студентка и мне 19 лет. Веду достаточно активный образ жизни, но в последнее время мучает проблема лишнего веса. Хочу похудеть на 10 кг. Сейчас 65 при росте 167. Проштудировала достаточно литературы о голодании, из них Брэгг, Шелтон и др. Недавно решила попробовать но 2 или 3 попытки прервались спустя 12 часов. Резко снижалось самочувствие, кружилась голова, да и вообще паника, что упаду в обморок, поэтому и прекращала тут же.....((( Сегодня снова решила попробовать....не останавливаться....Утром съела фруктов.....пока состояние нормальное...но постоянно тревожит мысль о том что может стать плохо и я упаду в обморок.....Так вот!!! Посоветуйте что можно сделать????? Как перестать думать о плохом??? Заранее благодарю за содействие.
Диор: Nutella Были такие мысли, понимаю тебя. Если брать мой собственный опыт, то я себе постоянно твердила, что у меня в организме достаточно пищи, что это он сейчас так волнуется, но завтра уже будет использовать то что накопилось.
OnePiece: Nutella для меня главное в первые дни отвлечься на штонибудь интересное, и тогда легче. (на книгу, анимэ, документальный фильм и т.д.)
vlvl: Nutella Мне кажется, что с Вашими "параметрами" достойными русской красавицы, голодать ради "похудения", совершенно никчему. Похвально само желание, в котором главное, приобретение навыка. А вот он то, возможно пригодится Вам в будущем. Попробуйте, хотя бы в течение года соблюдать два дня в неделю вегетарианскими. Для этого прекрасно подходят среда и пятница.
полная версия страницы