Форум » Голодаю в первый раз » хочу начать ,но есть страх! » Ответить
хочу начать ,но есть страх!
люка: привет!читаю ваши дневники и понимаю,что тоже хочу попробовать голодать!но когда я в голове вроде бы решаю для себя,то появляеться страх,что не смогу и вообще хочеться что-нибудь вкусненького. но другая моя половина говорит,что все получеться! я тут читала,что у многих лучше вообще не есть ,чем соблюдать диету,у меня так тоже,мне лучше соовсем не есть,как только попадает кусочек,хоть это даже яблолко,то я срываюь уже покрупному. у меня еще больная печень и с менструацией проблемы,может голод как-то поможет мне... КАК НАЧАТЬ ? С ЧЕГО НАЧИНАТЬ?
Ответов - 3
люка: когда лучше начинать голодание утром как встала этого дня?
Kinna: сначала хотя бы пару дней необходимо посидеть на овощах-фруктах-соках,чтобы организм подготовился к этому событию.а в первый день голодания-просто вон из дома или займи себя чем-нибудь!
loreli: люка , начни как-нибудь Если с утра не удержалась и съела что-то, попробуй продержаться до следующего завтрака...
полная версия страницы