Форум » Голодаю в первый раз » Как-то всё слишком быстро... » Ответить
Как-то всё слишком быстро...
m0Ray: Первый раз на 7-дневке. Что любопытно - по всем признакам криз наступил на 4-й день. Такое бывает?
Ответов - 14
Василиса: m0Ray , навряд ли. Но, опять таки, возможно. О каких признаках речь? Дело в том, что распространённые признаки криза можно спутать просто с особенностями физиологии. Често форумчане обращают внимание только на цифру: "О! За вчерашний день я потерял(а) 300 гр.! Это криз!". Но, подчас на следующий день - ещё минус кг, а то и больше. И потом, не обращайте Вы такого пристального внимания на криз. Если всё делаете правильно, чувствуете себя нормально, значит, всё благополучно. Успеха.
m0Ray: Признаки - быстрое улучшение самочувствия, нормальный цвет мочи, ослабление запахов, уход налёта с языка... В общем, "как в учебнике". Вес не контролирую - нечем. Просто странно как-то, речь идёт обычно о 6-7, а то и 10-12 днях, а тут на четвёртый день...
Василиса: m0Ray пишет: Признаки - быстрое улучшение самочувствия, нормальный цвет мочи, ослабление запахов, уход налёта с языка... В общем, "как в учебнике". Вес не контролирую - нечем. Вот хоть убейте, но как через несколько дней исчезает налёт с языка? Как цвет мочи может стать нормальным? Переход на эндогенное питание - это только начало очищения. Да, правда, обещают всё это при условии правильного проведения голодания, но на примере себя и друзей, которые прошли через голод - далеко не всё так радужно. Во всяком случае, думаю, криз ещё не наступил. Конечно, при условии, если не было хорошей подготовки к 7-дневке.
m0Ray: Насчёт налёта, может, и не до конца, но цвет мочи восстановился точно. Ну и то, что вчера полгорода на своём двухколёсном девайсе объездил, в том числе и вверх по холмам, да и сегодня утром покатался - и всё это на прекрасном самочувствии... Подготовки толком не было. Более того, в обычном режиме я - любитель пива. Однако симптомы соответствуют описанию криза. Сам не понимаю, но факт. Потому и раздумываю, как в том пошлом анекдоте: феномен я или просто ********. З.Ы. Первые двое суток провёл "всухую", может, это повлияло?
Василиса: m0Ray пишет: Первые двое суток провёл "всухую", может, это повлияло? Ну что же Вы молчите , конечно!
m0Ray: Благодарствую. Действительно, где-то встречал упоминание о том, что сухое голодание сокращает сроки наступления криза, но не думал, что настолько.
матроскин: Василиса пишет: Ну что же Вы молчите , конечно! Не может быть , что бы криз наступил на 4-ый день.
Василиса: Если первые дни были сухими, ещё как может.
Василиса: Специально для матроскина - "Методика смешанного голодания заключается в совместном применении сухого и влажного голодания. Чаще всего в первые несколько дней проводится сухое голодание, а затем осуществляется переход на обычное полное голодание с употреблением воды. Такое сочетание является достаточно эффективным. В первые дни голодания организм активно расщепляет собственные жиры и образуется достаточное количество воды. Поэтому сильной жажды не отмечается и двух - трехдневный сухой голод переноситься легко.Кроме того быстрее наступает ацидотический криз - 4-5 день голодания." Из библиотеки сайта.
Gorec: матроскин пишет: Не может быть , что бы криз наступил на 4-ый день. Когда я голодал 6 дней то первые 3 дня были на урине на 4-й день после обеда у меня резко улучшилось настроение,перестала болеть голова ибыло такое чуство что я как будто совсем не голодаю и в таком состоянии я был до 6-го дня потом пришлось вынуждено выйти,я думаю что это был криз,но до этого у меня уже было где-то 7-8 однодневных и три 3-х дневных голоданий.
m0Ray: Может, мне дневник выложить? Я довольно подробно записывал.
Василиса: m0Ray , при желании, конечно, можно. Информация полезная для других.
Admin: Иногда криз происходит как-бы по ступеням и изменения самочувствия могут быть выражены совершенно в различное время. Т.е. вы себя хорошо чувствуете 4-5 день а на 7 или 10 самочувствие может ухудшиться /к примеру/. Кроме всего прочего по себе замечал, что каждый раз голодание протекает по разному иногда легко иногда трудно, но когда трудно эффективность может быть и больше / тоже не обязательно/. В общем все всегда по разному. успехов
m0Ray: Выложил дневник в разделе "Дневники успешных голоданий". Комментарии попрошу туда.
полная версия страницы