Форум » Голодаю в первый раз » Дневник Кисуни ;) » Ответить
Дневник Кисуни ;)
Кисуня: Большой привет всем голодающим!! Я решила голодать, пока есть возможность: муж уехал и я в отпуске. Прекрасная возможность спокойно перенести все тяготы и испытания! Ваша поддержка тоже будет нужна, дорогие форумчане, и вообще, может кто-нить присоединится? Вместе веселей! У меня сегодня первый день.
Ответов - 35, стр:
1 2 All
Maxx: Муж уехал, ты в отпуске. Такой простор для отдыха, а ты в голодовку ударилась:) Удачи. Получай удовольствие от голода и тогда все будет легко!
Кисуня: Вчера я поужинала в 20:00 и всё. Начала сухое голодание. Вечерком выпила, по рекомендации сведущих, 50 г магнезии на 100 мл воды... Пол-ночи просидела на горшке. Легла спать в 4. Просто ужос, постоянно хочется пить. Но я прочитала что криз приходит раньше, если начать с сухого голодания. Сколько буду голодать - пока не загадываю, хочу до криза, но не знаю, вдруг будет совсем уж плохо... Мои данные: рост 156, вес 54 кг. Мои проблемы, которые я хочу решить с помощью похудения: 1. Конечно, вообще оздоровиться и обновиться. 2. Моя плохая кожа на лице и на груди (прыщи, всякие зазубринки). 3. Недышащий нос (это не насморк и не гайморит, однако нос не дышит). 4. Отсутствие нюха (даже в те редкие моменты, когда нос дышит). 5. Второй подбородок. 6. Морщины на шее. 7. Немного похудеть. 8. И, наконец, моя заветная мечта - чтобы стали неболезненными месячные. Маюсь уже 10 лет, во время месячных на стены лезу от боли, падаю в обмороки, иногда рвет, бьюсь в лихорадке...
Irina: Привет Кисуня!!! Вот завтра тоже собираюсь на семидневное голодание. Ты как? Как себя чувствуешь? Вообще первый раз голодаешь? Хочу тоже решить свои проблемы со здоровьем, только в моем случае все немного похуже чем у тебя. Давай делись опытом. Буду ждать с нетерпением
Irina: Да кстати мой дневник назыввается голодание при язвенном колите, будет интересно заходи
Кисуня: Привет, Иришка! Очень рада, что появилась компания! Я голодала 1 раз 36 часов, ужос полный... Последние часы я просто чуть не умерла, лежала на ковре, не в силах сходить умыться, как только вставала - тут же падала в обморок. Вот я и не знаю, что в этот раз ожидать, поэтому сроки не ставлю. К тебе зайду обязательно, а ты Ириша давно уже голодаешь?
Кисуня: Получать удовольствие от голодания не получается, т.к. просто ужасно хочется пить, а голодание-то сухое!! У меня вопрос к опытным людям. Скажите пожалуйста, вот если например мне станет так плохо, что я просто не могу подняться, начинаю вставать и тут же падаю в обморок, т.е. я становлюсь просто гнилым растением и могу только лежать на месте, мне в таком случае сразу выходить из голодовки или полежать часов 12, потом полегчает и я смогу встать?
Maxx: А почему именно сухое? Попробуй с водичкой. Это всетаки полегче, зачем себя так насиловать Я думаю если ты шас попьешь ты ничего не испортишь.
Maxx: каждый конечно сам выбирает. Но помоему ето лучше чем лежать в полуобморочном состоянии.
Irina: Нее, Кисуня я в этом новичок. Завтра начинаю свое первое семидневное голодание. Я тоже голодала один раз 36 часов, но с водичкой и в обмороок не падала а на утро так вообще летата и есть не хотелось Но я вышла из голодания т.к. делала читку печени. Вообще к этому голоданию готовила месяца 1,5 Жду с нетерпением затрашнего дня, о результатах буду писать А ты какой день голодаешь? Первый или уже второй? Но ты все равно держись и не падай духом, задумала сухое значит сухое, но по мне так лучше с водичкой Все у тебя получитсяя
Кисуня: Irina, да просто у меня так тяжело прошло мои 36 часов, наверное потому что я никак не готовилась, а я такой обжористый кот, ем постоянно и всё что вижу. Вот и стало тяжко без яды. Maxx, сухое потому что если у меня нормально пойдет, я хочу проголодать до криза, а если начинать с сухого криз приходит быстрее. А что, сухое значительно тяжелее проходит? Самочувствие нормальное. Я тут было стала вялая, сильно захотелось спать. Сделала себе первый раз в жизни клизму, она меня так взбодрила. И я пошла заниматься уборкой, перемыла всю обувь, потом давай вешать шторы - чуть не умерла там с ними... Блин страшно подумать что будет завтра утром, вдруг опять при смерти буду...
Irina: Да лаадно не переживай все будет хорошо Вот увидишь. Я впринципе спокойно к еде отношусь, но все равно немного волнуюсь. В положении ттак я в туалет, извеняюсь за выражение , со слезами хожу, тк что лучше вообще ничего не есть чтобы вообще не ходить туда Скоре бы завтра.
Кисуня: Всем привет. Сегодня утром всё никак не могла встать. Встала - в теле слабость и слегка мутит. А ко мне сегодня друзья приедут... Блин, а завтра 3 важных дела, неизвестно какая я завтра буду с утра... И вот я пораскинула мозгами, и решила что торопиться не стоит, я провела прекрасное сухое голодание на 36 часов, лучше я всё буду делать постепенно... А на след. неделе попробую 3 дня. Во-от. Выхожу на соке, морковно-яблочном. Спасибо Ирина за поддержку! Держись! Всё получится!!!
Irina: Ну и правильно Начнешь голодать пиши, будет очень интересно как ты будешь себя чувствовать и какие изменения будут происходить с тобой!!! Ну а так со хдоровьем то сейчас что у тебя, что-нибудь чувствуешь?
Кисуня: Да со здоровьем нормально, пила сок, ела тушеные овощи без соли... Всё-таки голодать могут только по-настоящему сильные духом... Я просто как представлю, что буду корчится в муках, сразу думаю - блин да ладно переживу и без ЗОЖ... Живут же люди... А потом думаю: да нет, здоровье-то оно одно, другого не будет... Тем более я собралась до 100 лет жить (серьезно).
Irina: Ну да голод не совсем приятное занятие. Я вот второй день сегодня, но я настроенна идти до конца. Т.к. понимаю, что хуже уже не будет. Хочется пожить хдоровой и счастливой!!!! Оно у нас на самом деле одно
Кисуня: Э-эх, как, всё-таки, по-разному проходит первый день! Вот помню я решила голодать 7 дней, и в первый день мне уже стало плохо, просто в предчувствии того, сколько мук меня ждет впереди, быстрее делала свои дела, зная, что потом буду не в силах... А сегодня я устроила очередную голодовку на 36 часов, и мой первый день - просто сказка! Я сделала кучу дел, на щеках румянец, самочувствие отличное, еще и прибралась и потанцевала... Вот. Так, постепенно, я готовлю себя к более длительным голоданиям. Читаю дневники других, и всей душой с ними... Думаю, у меня тоже когда-нибудь так получится!
Glumix : обязательно получится .... тока не бросай и иди к своей мечте - дожить до ста лет и при этом быть здоровой и полной сил несмотря на возвраст !!! все буит хорошо
Кисуня: ой спасибо тебе Glumix... Да конечно всё получится! Счастье есть... его не может не быть
Кисуня: Вот моя очередная голодовка на 36 часов... Самочувствие прекрасное, настроение веселое. Я бы может и дольше поголодала, но я работаю на пищевом производстве, мне там надо пробовать, чтобы продукт соответствовал... Сегодня первый раз во время голодовки готовила еду, вот это блин испытание! Слюньи текут... А так вообще думаю пора в след. раз поголодать 48 часов. Звонила мужу. Болтаю с ним, такая веселая и жизнерадостная, он говорит, что это со мной? Я говорю: голодовка наверное. Он говорит: тогда теперь всегда будешь голодать, чтобы веселая была. Просто у меня часто грусть, депрессии и апатия. Всем голодающим успехов!!!
Кисуня: Вот теперь решила попробовать 2 дня, т.е. 48 часов. Первый день прошел нормально, никаких патологий. Просто сильно хотелось есть. А вот на второй день мне надо было идти на работу, и я, вспоминая свои головокружения и слабость, даже не знала что ожидать. Ха! Блин, всё отлично! На работе оказалось голодать гораздо проще, потому что когда занимаешься чем-то, просто забываешь о голоде. Единственное что просто сильное чувство голода, но его можно перебороть силой воли. И вот, смотрю что самочувствие хорошее, и решила еще добавить 12 часов. Выходить буду на морковно-яблочном соке, и потом весь день фрукты, салат, овощи. Э-эх, жизнь прекрасна! Больше боялась. Р.s. Очень поддерживают и заражают энергией дневники голодающих. Спасибо вам, друзья!
Кисуня: А у меня, кстати, начал проклёвываться нюх, так здорово! Я стала чувствовать духи ребят на работе, м-м-м, какие ароматы! А еще мне понравилось нюхать еду. Какие тонкие, какие прекрасные запахи! Повдыхала почти все продукты в холодильнике. Прелестно!!! И вообще здорово, что я продержалась 2,5 дня. Моя маленькая победа.
Мари: Держись Кисуня, ты молодец. Мы с тобой.скоко кг ушло? У меня сегодня восьмой день. Забегай в гости, поболтаем.
Светлана: Кисунь, а ты знаешь, что каждый из органов чувств влияет на работу каких-то внутренних органов? В частности, обоняние влияет на работу легких и толстой кишки. То есть, улучшается обоняние - оздоравливаются эти органы. Поздравляю с этим маленьким достижением.
Кисуня: О, здорово, Светлана, вы меня обрадовали! Да вообще голодание это хорошо. Хотя я понимаю, что все трудности еще впереди, в более длинных голодовках, с другой стороны, и все самые радостные открытия еще тоже впереди! Мари, сколько скинула - не знаю, вот только купила весы, когда уже голодала. Зато какие - электронные! Они до 100 гр. точно показывают! Так что потом буду писать о весе подробно. О себе: сегодня никак не могла встать, думала встану в 8 и начну выходить. Кое-как встала в 11, в принципе хорошо, проголодала на 4 часа больше. Выпила сок, снова легла спать, восстановилась. Потом груша. Вечером будут тушеные овощи (м-м-м, вкуснятина!). Я решила выдержать ровно 64 часа растительно-молочной диеты. Почему-то после голодовок, когда пью сок, сильно дерет горло. Кстати что хорошо у меня муж стал более снисходительно относиться к моим голодовкам, даже шутит. А в дневнички я к вам постоянно захожу, читаю, набираюсь опыту. Смотрю как там у кого дела.
TataM: Молодчина, Кисуня! Когда следующий голод начнёшь?
Кисуня: Привет, TataM! Да вот, вчера вышла из 48-часового голода. Не стала ничего писать в дневнике, потому что ничего необычного не произошло. У меня маленькие голодовки стали проходить совершенно спокойно. Чувства голода почти нет, никакой слабости и головной боли. Это была моя шестая короткая голодовка (36-64ч.). Я решила сначала научится спокойно переносить короткие, потом попробую до криза. Ты, вижу, тоже голодайкой стала? Первый мой дельный совет: читай, читай книги по голоданию и этот форум. Очень много почерпнешь. Просто во время голода может случится что-то, а ты не будешь знать ответ, а я считаю, что человек должен быть готов ко всему и знать, как поступать в конкретном случае. И еще чтобы не делать роковых ошибок, ведь голодание - это серьезно. Удачи тебе, TataM! Кстати сколько тебе лет? Какой вес, рост? Для чего голодаешь? Смотрю в твоем дневнике ни словечка об этом. Не зная этой информации, люди мало чем смогут помочь (Маришка, например).
Кисуня: По совету Маришки освоила гимнастику Бодифлекс, прекрасная гимнастика, мне очень нравится, стала энергичнее и жизнерадостнее. Занимает всего полчаса в день (и то пока я отрабатываю технику). Похудеть особо не похудела, ибо лишнего веса нет, и объемы прекрасные. Занимаюсь потому, что тело требует спорта. И кроме того, месяц назад порвала связки, поэтому теперь бег, аэробика, кикбоксинг пока под запретом. Поэтому очень рада этой гимнастике и всем рекомендую. А еще! У меня сегодня счастливый день!!! (Как бы не сглазить). Не знаю, что помогло - может быть, голод (я голодаю по 36-48ч в неделю), или гимнастика, а может и то, и другое, а может, ни то, и ни другое , но у меня сегодня первый день нашего женского несчастья и НИЧЕГО НЕ БОЛИТ! Это просто как в сказке! О, продлись, прекрасное мгновение!!!
Кисуня: Кстати, скоро Новый год, ненавижу этот праздник - глупый какой-то, но сегодня, радостно бегая по магазинам, прикупила мишуры и наряд на праздник, и так уже хочется новогоднего чуда! Уже скоро!!!
Кисуня: Привет всем голодающим! Всех с наступившим Новым годом. Как отдохнули, ребята? У меня эти каникулы прошли с пользой. Я первый раз отголодала 4 дня. Сейчас буду отчитываться.
Кисуня: Моё голодание началось 5 января. Новый год, как обычно, прошел в лености и обжорстве. И я решила, что хватит, пора ставить точку. Сколько можно жрать? И вот, 4 января ела весь день только овощи и фрукты, и немного сладкого. К голоданию решила подойти абсолютно серьезно: делать все процедуры, не срываться, и восстановительную диету тоже делать как полагается, 4 дня, и тоже без срывов.
Admin: Кисуня, поздравляю. После нового голода многим очень полезно голодать. Кстати, на сайте столько народа, похоже, то все после праздников постяться. Теперь весной поробуй до криза, увере понравится. Успехов.
Кисуня: 1-ый день, 5 января. В 10 часов завтрак - 2 яблока, и вперед, в 11 пошел мой первый день. Мой рост 156, мой вес 50,5 кг. Здравствуйте, тетушка Магнезия! Побегала в туалет и ушла на каток. Боже, как хорошо! Кто не катался еще на коньках - сходите, не пожалеете! Сходила в душ. Такое настроение светлое, радостное... Воду пью родниковую (бутылированную), и немного урины (решила попробовать на себе этот метод). 2-ой день, 6 января. Встала - так кушать хочется!! Сделала гимнастику. Вес 48,6 (потеря 1,9 кг). Далее клизма с марганцем. Ура, всё получилось. Далее - промывание желудка (Маришкина школа). 3 литра марганцовки. Навеселилась я с этими чистками... Пока пила марганцовку, опять приспичило в туалет, и не знаешь, то ли в туалет бежать, то ли желудок чистить... И вот, выпила я 3 литра марганцовки, сижу. Всё кругом плывет, еле дышу, а не рвет. Пришлось 2 пальца в рот. Уфф, думала голову разорвет. Но всё получилось. Почему-то после этого долго болела голова, прошло только когда ушла гулять. Нагулялась, выпила немного урины. Очень сильно хочется есть, в голове мелькают вкусняшки. Слушаю музыку и отдыхаю. Ну и денек был. 3-ий день, 7 января. Ночь спала очень плохо. Еле встала. Состояние ужасное. Пришлось сидеть с открытой форточкой, дышать. Сделала гимнастику. Вес 47,4 (потеря 1,2 кг). После зарядки состояние стало нормальным. Клизма, отдых. Немного урины (очень-очень кислая). Иду в душ погреться, потому что сильно мерзну. Я вообще мерзляк по натуре, а тут еще голод. Немного побаливает голова. Вернулся из поездки муж, и мы ушли гулять на елку. Навеселились, накатались, потанцевали. Нагуляли 2,5 часа. Очень болят ноги от катка. Уже чувствуется слабость, если много бегать и прыгать, можно потом просто упасть. Так что уже осторожно. На улице настроение радостное, веселое. Попила дома горячей воды. Хочется есть просто сил нет. Обострился нюх, а хлебушек пахнет так вкусно, и такие мучения... В ЖКТ пусто, такое чувство, что там вакуум. 4-ый день, 8 января. Ночь была просто ужасной, мне снились одни кошмары, как я потеряла ботинок, как меня унижали, и еще много всякой дряни. Думала сегодня вообще не встану, готовилась к самому худшему. Ан нет, встала жива здорова, и умылась, и заплелась! Здорово! Пью горячую воду, делаю гимнастику. Вес 46,9 (потеря 0,5 кг). После зарядки вообще стала как огурчик. Пыталась сделать клизму, почему-то организм отказывается. Попробовала еще раз - опять не получилось. Ну и ладно. Но зато с той водой, что удалось ввести, вышло что-то длинное и страшное, но это не глист! Не знаю что за веревки. Но я так рада что от них избавилась. Пью урину, такая кислющая аж всё сводит. Состояние лениво-сонное. Я неразговорчивая, медленная. Но я всегда неразговорчивая и всегда тормоз, поэтому всё как обычно. Ушли гулять, на прогулке рассказала мужу поподробнее о голоде. На улице хорошо, но через 5 км у меня абсолютно иссякли силы, и я чуть не упала. Но успели дойти до дому. Блин ну и дела. Пришла домой - я повалилась на кровать, и даже не разделась, заснула на 2 часа. Состояние вялое и слабое. Мерзну как сволочь. В животе страшная пустота. Перед сном муж сделал массаж, стало так хорошо... 1-ый день выхода, 9 января. Встали - ничего, жить можно. На языке (наконец-то!) появился белый налет какими-то дорожками, чтоли. Легкое недомогание. Сделала гимнастику. Да, сил поубавилось, но состояние в целом хорошее. Вес 46,4 (потеря 0,5 кг). Но ведь сегодня у меня счастливый день. И как раз в конце гимнастики по радио заиграла моя любимая песня... УРА!!! Я СДЕЛАЛА ЭТО! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!! Я так рада, вообще. Моя первая маленькая победа. Ну вот и пора выходить. Пью 300 гр. разбавленного морковного сока. Обпилась этим соком. Что-то меня немного помутило с него. Посчитала - получилось, что я голодала ровно 100 часов. Ну надо же какая цифра. Через 2,5 часа пью яблочный сок. Жую его, как твердую еду. Какая вкуснятина. Выходили прогуляться, сил вообще нет. Еще и колени болят почему-то. И кстати ломит спину и бока. Вот трухлявая. Ужин был салат морковь-капуста, и вечером пророщенная пшеница. Всё без соли. И вот не понимаю почему, сильно разболелся живот, и болел весь вечер. Лежала мучалась. 2-ой день выхода, 10 января. Встала с диким чувством голода. Гимнастика, вес - 45,3 (потеря 1,1 кг). Боже неужели я умираю. Почему такая потеря. Апельсин и винегрет по Николаеву. Ах, какая вкуснятинка!!! Уезжаю к бабушке на день рождения в другой город. Вот вообще состояние в принципе нормальное, но я когда поднимусь на 5 этаж с сумкой - то у меня в глазах темнеет. Бабушка меня отчитала, что на мне вся одежда висит. Сказала что от голода столько человек уже умерло. Несмотря на то, что я была в гостях и было много соблазнов, я питалась как надо. Кефир, овсяная каша на воде, фрукты. Заметила, что стала как бы человечнее, чтоли. Я вообще человек нелюдимый, холодный, не общаюсь, никем не интересуюсь. А тут словно стала добрее, жизнерадостнее, разговорчивее. Меня это очень обрадовало. С пищеварением были проблемы, внутри война (газовая). 3-ий день выхода, 11 января. Утром встала как с бодуна, еле живая. После гимнастики значительно полегчало. На завтрак пшенная каша с молоком. Сил мало, хотя на улице опять хорошо и радостно. Я всем сказала, что если я съем селедку под шубой или гуляш, мне будет очень плохо, и всё ко мне больше не приставали. Я ела тушеные овощи, фрукты, шаньги (блин не знаю вроде это не мясо и не рыба?), пила компот и зеленый чай. Состояния приходят приливами: то мне вдруг хорошо, радостно, я скачу, смеюсь, играюсь, то вдруг как станет плохо, штормит, тошнит, слабость, и невесело. 4-ый день выхода, 12 января. Аппетит набирает обороты. Вес у меня сегодня 47,5 (набрала за два дня 2,2 кг). Ну значит всё в порядке. Сегодня состояние уже стабильное, хорошее, и настроение тоже стабильное. Ела фрукты, творог, суп овощной, орехи, шаньги, пила зеленый чай. Заметила одну важную вещь. Я стала себе больше нравиться. Смотрю в зеркало и подмигиваю этому славному человечку, думаю, ну и лапочка же я! Так радостно. Такое чувство, что лёд тронулся. Словно бы это начало какого-то большого, светлого процесса, который еще ждет меня впереди. P.S. Я заметила, что стала очень чувствительна к соли, раньше солила, солила еду - а всё не солёно, а теперь уже не так. И НИ РАЗУ мне не захотелось шоколадки или конфетки, что очень, очень радует, ведь в обычной жизни я мету всё что вижу.
Кисуня: Вот такая у меня радость. Вообще такое состояние хорошее, я благодарна прямо всему миру, что у меня всё получилось. Может, кому-то мой опыт пригодится. Или вдруг вопросы будут, заходите в гости, всегда рада. Моё тельце после 4 дней голода
красотуля: привет кисуня а фото тела ДО голодовки?
степан: заценим!!! сравнить несчем только!!! мужественно сражалась! а откуда такое пристрастие к сокам? енто что,панацея?
полная версия страницы