Форум » Голодаю в первый раз » Дневник Валентинки » Ответить
Дневник Валентинки
Валентинка: Привет всем! Родилась я нормальным ребенком, далеко не склонным к полноте. Но с 4 лет меня отдали на воспитание бабушке и вот тогда то я и начала уверенно двигаться к своим заветным 98 кг. Да-да столько я весила когда мне было 29 лет. И это при росте 177 см. В принципе полнота меня никогда не пугала и не мешала. Я по натуре "полный оптимист". Всегда иду с улыбкой по жизни . В прошлом году так получилось что меня бросил молодой человек на время и за эти 18 дней я прошла свой первый опыт голодовки. Пила только зеленый чай и сбросила 18 кг. Дааа, перемены были заметны сразу. Ну так вот за этот год набрала опять 8 кг. Уж очень кушать я люблю. В итоге чуть не заболела булемией. 3 дня перед заветной датой 1 сентября 2008 года - готовила себя к голоданию (не без помощи Ваших дневников). Сегодня с утра все началось. Но мне так нужна поддержка. Пожалуйста отклинитесь на мой зов. Без Ваших советов и опыта мне не обойтись. Все делов том, что я курю. Не знаю как повлияют сигареты на мое голодание.
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Валентинка: Вот и прошла первая половина дня первого дня моей голодовки. Утром проснулась с боевым настроением, в принципе оно такое до сих пор. Загрузила себя работой (ой как мне нравиться моя любимая работа ). О еде даже не думаю. В обед выпила большую чашку воды. Вроде бы чувства голода нет. Только что-то немножко голова кружиться (а может это и есть чувство голода?). Вечером нужно почиститься и хочу себе сегодня в аптеке купить по вашему рецепту магнезию. Попробую что-это такое, так как мне ничего не помогает, организм сильно зашлакован. Ну удачи мне и всем Вам.
Валентинка: Вот и вечер. Настроение пока все еще отличное. Кушать не хочеться вообще. Сегодня часов с 4 начальство усиленно соблазняло балыком из осетрины но я сдержалась. Сама себе удивляюсь. Посмотри что будет ночью. Все удачи. Заходите если Вам тоже нужна поддержка )))
Алёнка: Валентинка Привет! Я вот с завтрашнего дня начинаю! Полна оптимизма А в голодании главное терпение терпение и еще раз терпение!! В общем удачи!! И хорошо во время голодания клизмочки делать и марганцовкой чистится + гулять по возможности на свежем воздухе!
Полина: ой, курить наверное не надо. да даже точно!я даже если просто на голодный желудок покурю-сразу тошнит.
alisa: привет Валентинка.У меня вес 107 кг.Ужас.Я перепробывала разные диеты и только плюс.Начала голодать,выдержала 5 дней,потом вышла,потом проголодала ещё 3,опять вышла.Сбросила 7 кг.Мне очень тяжело даётся К тому же это неправильно.Надо опять начинать.Давай поддеживать друг друга.Удачи.
Валентинка: привет, девчонки. Первый день прошел замечательно. Главное загрузила себя работой. Вечером пришла домой, а на плите свеженькие щи. Ой как слюньки потекли.... но я сдержалась!!! Состояние свое не могу почему-то описать, как будто бы давление что-ли, но оно меня не напрягает. курю меньше. дорогая Аленка, не подскажешь мне в отношении клизмочек и марганцовки, а то я не знаю как вообще это делается. Да и все самое главное терпения )))
Алёнка: Для клизмочек воду темпиратурой 28-29 градусов и на три раза 4 -4,5 литра воды и по 1 - 1,5 литру заполняем кишечник водой. Затем раза за два - три всё выйдет так повторить два раза а если вода не стала прозрачной то ещё раз повторить. Лично у меня после клизм голова перестаёт болеть) А насчёт того как рвоту марганцовкой вызывать, я лично залпом выпиваю 4-5 кружек воды (с марганцовкой) только не нужно сильно много ее)) И после выпивания "прочищает". И вот ещё, магнезия вещь супер выводит из арганизма всю химию и гадость. Я сегодня ее купила думаю вечером выпить. И вам советую!
Admin: А зачем такую мощную клизму и 1,5 литров достаточно во время голодания. Лишняя нагрузка на организм ни к чему. Тем более, что на повторные вливания часто возникает спазм и жидкость ввести не удается. Клизмы действительно часто облегчают состояние во время голода. Рвоту вызвать можно и без марганцовки - обычной водой. А вот клизму можно с марганцовкой розовым раствором. Хотя все можно делать и так, как описала Аленка. Успехов
Валентинка: Спасибо большое за советы. Сегодня чувствую себя вполне нормально. за два дня скинула 2 кг. Сегодня обязательно сделаю как вы мне написали. Оччень боюсь выходных. Главное не сорваться. дома не знают что я на голодовке и будут стращать меня всякини вкусностями. Поживем увидим. До встречи.
Anna: Привет, девченки! Я с сегодняшнего дня присоединяюсь к вам! Вечером решила, что с утром зделаю клизьму, но как всегда проспала, и сломя голову с утра понеслась на работу. Сейчас Пью воду, чувствую себя хорошо, тольк о вот сонная какаято. Настраиваю себя на лучшее, очень помогают ваши дневнеки. Хочу поголодать 14 дней.
Admin: Ни в коем случае не курить. Курение во время голодания опасно да и радости никакой. Прочти статью на сайте о курении во время голодания - http://golodanie-da.ru/smouke.htm. А на счет выхода, главное настрой, и если будешь начинать объедаться, то старайся это делать вощами и фруктами, черз пару часов от них не остается и следа в организме. Успехов.
Валентинка: Удачи тебе Аня в твоих начинаниях. Давай поддерживать друг друга. Я тоже сонная и еще голова болит. вчера поошибке засунула в рот кусок арбуза, потом опомнилась и побежала выпила стакан воды и два пальца в рот. вроде обошлось. все вышло)))). А то я так перепугалася. До встречи
vika: Ты молодец,так и держись сколько получится!!! Я голодала один раз пять дней.Хотела больше но на пятый день появился очень сильный страх.Даже руки начали трястись.Я не была готова к такому.Сейчас тоже начинаю голодать.Планирую дней семь(загадывать пока далеко не буду).Давайте все вместе!!! Всем удачи!!!!
Akula: Милая Валентинка, курить нельзя - это точно. Я в августе начинала голодание, тоже курила. Причем происходило следующее: от голодание начинала испытывать дискокомфорт или накатывало недомогание и я подсознательно хваталось за сигарету, но от этого становилось еще хуже. Не стала ждать, когда само собой появится отвращение (а оно появляется на какой-то там день), резко бросила и стала лучше себя чувствовать. Ты мешаешь своему организму и еще вред никотина усиливается. Сколько дней собираешься голодать? Напиши как идет процесс. Получается?
alisa: Девочки,хотела спросить,если сбрасываешь много кг,обвисает ли кожа?
alana: Алёнка пишет: Для клизмочек воду темпиратурой 28-29 градусов и на три раза 4 -4,5 литра воды и по 1 - 1,5 литру заполняем кишечник водой. Затем раза за два - три всё выйдет так повторить два раза а если вода не стала прозрачной то ещё раз повторить. Лично у меня после клизм голова перестаёт болеть) А не проще "Фортрансом" очистить кишечник?..его, кстати, и специалисты рекомендуют для этих целей
vika: Кожа может конечно обвиснуть.Но есть люди у которых шрамы сами рассасываются.Все зависит от организма и возраста.Мне кажется лучше лишняя кожа чем жир. Валентинка,как твое самочувствие?Сколько уже дней?Получается держаться?
vika: А что будет с курением после голодания?Я сама не курю,но вопрос многим интересный.Всем извесно как бросающие курить поправляются.У кого нибудь есть опыт бросания курить после голодовки?Жор не нападает?
Akula: Когда голодаешь продолжительное время возникает стойкое отвращение к курению. А потом лучше не начинать. Если и поправишься, то не от того, что бросила курить. Девочки, кожа не должна обвисать. Мне 50 лет. Сейчас при голодании -15 кг, ничего не обвисает. Все плотно прижато к костям))). Чего и вам желаю. По возможности можно делать самомассаж. Можно приобести подходящее средство без химии для этого. Но я делаю редко, времени не хватает.
alisa: проголодала ещё 5 дней и опять вышла,хоть убей не могу продержаться дольше.Общий результат минус 9кг.Сделаю небольшой перерыв и опять дальше.Я прочитала,что это называется ступенчатое голодание.Не совсем только разобралась какой лучше делать перерыв,чтобы не вернуть всё обратно.
полная версия страницы