Форум » Голодаю в первый раз » Дневник TataM » Ответить
Дневник TataM
TataM:
Ответов - 12
TataM: Здравствуйте всем читающим. Решила писать дневник. Голодать начинаю 21 ноября. Голодаю впервые. Страха перед тем, что буду хотеть кушать - нет абсолютно. Одно пугает... КАК??! Как это возможно... Ладно. Здесь я буду описывать и свою подготовку к голоду и свои ощущения, когда уже войду в голод. С огромнейшим удовольствием почитаю Ваши советы!
матроскин: Желаю успехов.На сколько решила голодать?
TataM: Хочу пойти на две недели, но очень боюсь сделать что либо неправильно, а еще боюсь потерять много кг. Я не страдаю избыточным.
Диор: TataM Тогда попробуй пока до криза...
Milana: удачи))
totbi: Желаю тебе успехов и конечно силы воли.
TataM: А как это до криза? Это когда все неготивные ощущения проидут и я почувствую себя хорошо? и тогда можно выходить?
TataM: Привет. Сегодня вечер перед началом программы. Не боюсь совершенно, но вопросов всё еще очень много, просто жуть... Усиленно читаю книгу по голоданию Герберта Шелтона, который во все горо кричит что голодать необходимо только под присмотром квалифицированного врача. Ну нет у нас таких. Да и на форуме в ваших дневниках нашла достаточно информации, которая видимо и не допускает никакого страха. Подготовка у меня проходит следующим образом))) чай и 2 ватрушки на работе , боюсь идти домой, там вкуснячий плов будут готовить сегодня! Но я удержусь. не знаю вот только сегодня уже прекратить кушать или можно чуток вечером бульончика попить. На работе всеми получены инструкции не соблазнять меня ничем абсолютно. Вот только одно НО! я работаю с клиентами, и встречи назначаю личные, говорят будет сильный запах изо рта. А от чего зависит его изчезновение?? Может можно что -то предпринять? Ну да ладно! Я рада всем читателям и советующим, а еще поддерживающим и бодрящим! Пожалуйста, мне тоже крутят паьцем у виска, особенно мама, которая вообще против таких истязаний организма, но я готова.
TataM: Вот и оно. Сижу на работе. Время обеденное. Мозг знает что я в голоде, а желудок скрипит непонятным образом. Все поехали есть... Я видимо еще просто не поняла что к чему. А еще жутко болит спина, поясница, аж стоять больно. Я слышала что такой эффект будет, но не настолько сильный. Со спиной проблемы начались в этом году. А еще я не понимаю, точнее не чувствую настоящего голода. То ли я опять просто хочу слопать кусок, то ли я на самом деле голодна. Не понимаю. Посмотрим что будет вечером.
Светлана: TataM, добрый день! С началом голодовки! Но Вы даже полсловом не обмолвились о своих данных (возраст, вес, может быть и заболевания какие-то) и о цели голодания. Какие чистки делали перед входом в голод? Мы очень все любопытные и всё хотим знать.
TataM: .Светлана, спасибо. Сегодня у меня второй день, самочувствие сонное, но я на работе. Мне 24 года, рост 170 см, вес 57 кило. Я уже где-то писала, что избыточным весом не страдаю, поэтому голод у меня не для избавления от ненужных килограммов. Хронического заболевания никакого нет, кроме одного не опознанного, и ноющей поясницы от сидячей работы. Два года назад, видимо на фоне периодически случающихся сильных нервных стрессов из-за работы, а может еще по какой причине, на моём теле стали появляться маленькие точки, похожие на укусы, которые потом переходили в опухоль. На первых парах мне было не страшно, а очень интересно. от чего же это, и когда пройдёт. опухоли были только на ногах по началу, очень сильно горели и чесались. Похожи были на укус овода. Закономерности в их появлении я так и не нашла. Заводила дневник, отслеживала, может ли это быть пищевая аллергия. Как оказалось - нет. Через год после начала, в командировке в Москве у меня случился уже как будто приступ. Опухоли появились на руке и на ноге, и так появились, что и рука и нога отнялись. У меня упало давление. и мне вызвали скорую. С того момента мне уже перестало казаться это нестрашным. (перед приступом они появлялись 4 раза абсолютно в разные промежутки времени и в абсолютно разных местах). Я начала плотное лечение, при котором ничего(!!!!!), даже во всяких серьёзных клиниках и на приёмах у доцентов разных кафедр, ничего у меня не нашли. Затея с продолжением поисков источника закончилась после последнего приёма у терапевта, которая просто развела руками и решила возобновить поиски, когда снова опухоли появятся. Они появиись через месяцев 5. Начали атаковать сначала руки, потом плечи, потом спину, а потом я не смогла один раз встать с постели и открыть глаз. Поиски возобновили, но, опять же, ничего... Голод для меня в данный момент - это возможность почистить организм,а возможно и избавиться от "этого". Плюс ко всему я два месяца назад бросила курить, курила я 6 лет. К моему веикому счастью - меня ни капельки не тянет к сигарете. Перед входом в голод конкретно чиску кишечника я не делала, сделала это в первый день (но там ничего не оказалось ). Но за неделю до голода я ела только овощи, и с каждым днём, приближаясь к моменту начала программы ела все меньше и реже.
TataM: Теперь о самочувствии. Вчера вечером ехать домой было страшновато, так как есть определённая дурная привычка съедать холодильник вечером, даже если днём небыло ни маковой росинки. Но события чуток отвлекли от мыслей о еде... Это прикол . Сидя на кухне вечером часов в 7 я подумала, а почему бы мне сегодня со слабительногго не начать и выпила 10 капель регулакс. Прочитала действие, там написано через 10 - 12 часов, ну я со спокойной душой и сижу. Тут позвонил папа и попросил экстренно приехать. Я и не предполагала что задержится всё так на долго Короче, через часа наверное 3, сидя в машине в деревне, где нет места .... я понимаю что действие регулакса началось О УЖОС!!! А домой ехать приличное расстояние.... Ладно, все обошлось и я везде успела. Вчера вечером по возвращению домой в желудке как будто ком был, и жуткая отрыжка. Я пила воду тёплую, не помогало. Спас сон. Кстати, энергии вчера было просто жуть как много, как будто моторчик поставили. Сегодня утром, когда я проснулась жутко билось сердце. Я читала что такое возможно. А еще утром был подвиг!!! Приготовленное рагу из овощей с курицей меня не сломило, и я его даже не попробовола. Но говорят получилось очень вкусненько Сейчас я бодрствую. Силы есть, голова соображает, желудок не просит. Но всё так хотелось бы чуть чуть поспать.
полная версия страницы