Форум » Голодаю в первый раз » Третий день голодания » Ответить
Третий день голодания
GEORG12: Третий день голодания. Не собирался голодать столько. Думал, проголодать сутки. Но к вечеру понедельника чувствовал себя хорошо и решил продлить до утра вторника. Потом до вечера вторника, потом до утра среды. Сейчас не знаю, что делать. При ходьбе головокружение. С трудом провел утром два часа на набережной. С одной стороны есть желание начать выходить, с другой вес только стал убывать. А это и была главная цель - сбросить вес. (рост 185, вес 108 кг.) Что делать? Подожду до вечера.
Ответов - 23, стр:
1 2 All
GEORG12: Может сделать каскад? Сегодня начать восстановление, а с субботы начать пятидневку?
GEORG12: С трудом заставил себя пойти на прогулку. Вышел - на улице дождь. Ну, думаю, так я теперь из принцЫпа буду гулять. Вы думаете дождь перестал? Нет, потом посыпались "крупа". И все время было ощущение "с бодуна", но к концу прогулки это прошло, как и головокружение. Николаев прав! Прогулки, как водные процедуры необходимы. Сейчас чувствую себя хорошо, наверно, доживу до завтра и тогда начну восстанавливаться.
GEORG12: Проснулся пол-второго ночи. Очень хреново. Тошнит. Пытался вызвать рвоту.Ничего не вышло , во всех смыслах. Вышел на балкон, подышать, запах свежего хлеба с хлебокомбината.
GEORG12: Пью разбавленный апельсиновый сок. Позже съел две ложки салата (капуста и морковь) и наелся. Днём с трудом сходил до двух банков. От былой удали прошлых дней не осталось и следа. Возможно, это от бессонной ночи. Во втором часу поел овощного бульона. А хочется жареной картошки или яичницы. Хотя эти блюда не люблю.
GEORG12: Сегодня проснулся - состояние отличное! Решил пойти на второй цикл. Вес утром - 105 кг.
GEORG12: 2-й день 2-го цикла. Вес 104 кг. Но нисколько не радует, так как в объёме не уменьшаюсь. Погулял пару часов. Погода - дрянь. Холодно и ветренно. Все лицо пошло какими-то пятнами. Только печень не болит, в первый раз побаливала. И все раздражает. Сомневаюсь я в этом голодании. Вряд ли оно мне поможет. Даже если вес и уйдет, нет гарантии, что он не вернется. Да и до 85-ти мне не сбросить. Это надо будет идти на третий, а то четвертый цикл. Не думаю, что меня хватит.
GEORG12: Как-то бы продержаться до понедельника, а лучше до вторника. Боже, дай мне сил!
GEORG12: 3-й день 2-го цикла. Вес - 103,5 кг. Уходить стало хуже. Близок, если не к отчаянью, то к разочарованию.(((
GEORG12: Есть все равно хочется!
GEORG12: Хочется начать восстановление, но терплю.
GEORG12: Две ночи подряд плохо спал. Засыпаешь нормально, среди ночи просыпаешься и до утора уже не спишь. Может, если бы сон был нормальный, то было бы полегче.
GEORG12: 4-й день 2-го цикла. Все, вес застрял и за сутки ни грамма не ушло, если верить этим весам. Почему - не знаю! Чертов организм! Враг человеку:-)
GEORG12: С трудом погулял 1,5 часа по набережной. Ходил тихонько. Перед глазами черные точки, закрою - желтые пятна и круги. Значит, давлегние выше 150, пульс за сто, можно не мерить - проверено!
GEORG12: Не оставляет желание что-нибудь готовить. Видимо, чтобы хоть маленько, но быть ближе к еде.:-)
GEORG12: Так и хочется достать хлебопечку и выпечь буханку свежего хлеба, и наесться горячими корками. Почему-то тянет на свежий хлеб, а не на какие-то другие продукты.
GEORG12: Второй цикл не принес желаемого. Значит короткие голодания помочь не смогут, а длинные я не могу:-)
GEORG12: Дождусь вечера и на разбавленные соки, а завтра на салаты. Восстановлюсь, а там посмотрю, может хватит духа на третий цикл. Или перейти на еженедельное суточное голодание.
GEORG12: Сижу на соках. Только бы не набрать вес больше, чем был!
GEORG12: Через два часа овощной суп, в основном бульон. Организм принял.
GEORG12: Что мне весы покажут завтра?
полная версия страницы