Форум » Голодаю в первый раз » Однодневное голодание » Ответить
Однодневное голодание
ShSh: Приветствую) Сегодня получаю первый опыт однодневного голодания. С утра съела столовую ложку льняного семени, запив водой. Теперь пью только воду. Немного болит и кружится голова и от этого чувствую дискомфорт. (Наверное зря я решила первый раз голодать в офисе, дома много соблазнов :) и родители, которые пока не понимают моих действий...) Завтра намереваюсь питаться яблоками. Очень хочется яблок) С утра тёртое. Может, есть какие-то рецепты для выхода с однодневного голодания разнообразней? Поделитесь, пожалуйста.
Ответов - 3
кся: Хотите яблок, ешьте яблоки. Соки народ пьет, кто цитрусовые, кто овощные, главное, не в пачках, а сами-сами, ручками, сокодавилками ваяем. Салат-метелку едят, в общем, все что полегче. А зачем Вам однодневное голодание? Какую цель преследуете?
янчик: Я решила с однодневного начать, как здесь рекомендуют, один раз в неделю, а затем переходить к более длительным, но чет мой опыт неудачен или так и должно быть, накануне голодовки ела только фрукты и овощи, вчера только водичка, все было хорошо, есть слегка хотелось только утром, а ночью в 4 часа начал сильно болеть правый бок и тошнить, в 7ч была рвота зеленым, но я чуть-чуть выпила яблочного сока, разбавленного водой, сильно кружилась голова, слабость и поднялась температура 37,4. Как же выдерживаете более длительные голодовки или я что-то не так делала?
vvinnie: Что тут можно ответить? "Любовь не вздохи на скамейке .... И не прогулки при луне" и в другой раз однодневное голодание может пройти и совсем незаметно по ощущениям. А пока у вас организм "обрадовался" долгожданной возможности что-то почистить и включил процессы которые вам показались неприятными, а на самом деле ничего удивительного в описанном вами нет. В следующий рас будет легче. Николаев даже писал что такая реактивность - показатель того что голод пойдёт на пользу не будет безрезультатным.
полная версия страницы