Форум » Голодаю в первый раз » Дневник голодания: первый раз » Ответить
Дневник голодания: первый раз
Лелик:
Ответов - 6
Лелик: Всем Привет! Вот и я, на-конец, сподобилась приступить к первому своему осознанному голоданию и завести дневник. Немного о себе, чтобы не быть "серой" личностью: 32 года, 10 месяцев назад роды. вес за день до родов 100 кг. На момент начала голодания рост 182, вес 75 кг. Цель: 1. похудеть, килограмм эдак на 15. Но хотя бы до 68 (т.е. на 7) 2. уповаю (но верю не до конца), что улучшится состояние позвоночника - грыжа диска Л-5; исчезнут подошвенные бородавки (после беременности разрослись в неимоверном количестве), и пройдет молочница. Хотелось бы узнать мнение уважаемых модераторов по поводу моих недугов и вероятности их исцеления. Итак, сегодня третий день голодания. чувствую себя хорошо, жалоб нет. Физической потребности поесть не было все 3 дня, что не может не радовать! Первай день был полностью сухой (30 часов) и 2 очистительные клизмы; во второй день пила минералку(Новотерскую) и чай из мяты. а сегодня, увы, не сдержалась: попила чай и кофе с лимоном и ложку меда. А ведь не хотелось, просто так, за компанию. Неужели все насмарку??! Сроков голодания не ставлю, по самочувствию.
Диор: Привет. Я тут тоже несколько дней назад сорвалась к вечеру и поела. Но мне уважаемый админ сказал что одноразовое такое действие не прекращает голодание.
Лелик: В общем и целом НЕГАТИВА по самочувствию ни какого нет. Из неприятных мелочей присутствуют: то в животе кольнет, то вздохнуть больно втечение 10 минут, то спину прихватит,некоторая лабильность настроения - пока не определила сколько голодать буду, и это несколько разждражает. Вот думаю, так хорошо себя чувствую - проголодаю ка я 20 дней, точно выдюжу. через 2 часа уже хочу голодать дней 7. потом думаю и 5 достаточно будет. И такие мысли на фоне полного здоровья. Вообще, как определить сроки голодания. если все идет хорошо, народ, кто-нибудь знает? Из позитива: минус 4 кг за 4 дня. ура-а!! НО: почемуто вообще не худеет то место, где Творец предполагал талию. Как было 80 см, так и есть. А бедра и ноги худеют здорово. Таким макаром можно и в нечто бесформенное превратиться. Или похудеет талия? товарищи-однополчане, кто-нибудь сталкивался с подобной ситуацией? Не буду лукавить, думала проголодать с употреблением травяных чаев и иногда кофе ( естественно без сахара), казалось что непотяну на воде. И что же вы думаете, любезнейшие? Правильно - с сегодняшнего дня мысль о чем-либо кроме кипяченой воды начала вызывать отвращение! еще одна победа?!
Admin: Молодец. Только болше ничего не кушай. Ну, а на счет тали - постепнно появиться, ведь у женщин жир в перую очередь откладывется на бедрах а у мужчин на животе, значит и сходить должен вначале с бедер. Что бы быстрее худел живот - делай самомассаж и посильные упражнения для пресса. Ну, и постарайся дотянуть до криза. Успехов. А был ли опыт голодания до этого раза?
Лелик: Весь день ужасно мерзла - да так, что не помог ни обогреватель, ни другие меры утепления. Ребенка брала на руки в варежках - без них плачет, холодно. Причем дома температура 23,5С. В остальном самочувствие хорошее, голова ясная, слабости нет. Немного появилась одышка, когда пою колыбельную, приходилось переходить на А-а-а. После 2-хчасовой прогулки на ветругане все настолько замерзло - до онемения, очень неприятное ощущение. В целях согревания выпила чай с медом. О-о класс, блаженное тепло! после сего неблаговидного поступка мой дневник с сайта голодающих смело можно перемещать на сайт банальных малоежек.
Лелик: Коротко о главном: всвязи с устойчивами непрекращающимися заморозками во всем организме решила выдти на 5 дне. выходила крабовым салатом, сыром, хлебом - рези в желудке, самостоятельный двухкратный стул, обошлось. Больше такой дурехой не буду. Итог: - 4 кг, похорошела. Цвет лица какого давно не было - матовый с естественным румянцем. Кожа на ощупь очень приятная. хотя кремом не пользовалась. Глаза блестят, как огонечки, многие на улице даже засматриваются, белки очистились, стали ярче. Спасибо за поддержку Админу, и вопрос: 1. не пойму что значит до криза? по моему разумению этот самый криз наступает примерно на 3 день и длится в среднем 3-4- дня. что клинически выражается комплексом симптомов - назовем просто плохим самочувствием. Затем состояние нормализуется, самочувствие улучшается - т.е. организм справился с кризом, то бишь вывел всю гадость из крови. Таким образом правильнее говорить голодать до окончания криза, правильно? 2. Все 5 дней чувствовала себя хорошо, как буд-то и не на голоде (только психологическая зависимость от еды ни куда не делась, естественно). Признаков криза ни малейших не отмечала. Как бы вы, уважаемый Админ, могли прокоментировать данный клинический случай? 3. вопрос про "полную перестройку на эндогенное питание" после криза. Какие примеры объективно подтверждают что при употреблении травяных чаев и малого количества меда этого не происходит. И что , якобы, идет работа не в плюс - оздоровление, омоложение и т.д., а в минус - дистрофия. Во всех статьях на эту тему не встечала объяснений, но частенько употребляется этот факт на правах бесспорного, как аксиома. Хочу сказать огромное спасибо всем людям, которые развивают данный сайт.
полная версия страницы