Форум » Голодаю в первый раз » начинаю голодать с 1-го августа! » Ответить
начинаю голодать с 1-го августа!
ЗАЙКА: Долго-долго шла к этому,и наконец решилась : с 1-го августа начинаю голодать! Чувствую,что созрела и морально, и физически. Таким образом у меня есть ещё 2 дня,чтобы войти в голодание правильно. Не могу для себя пока определить чистить кишечник или нет,слишком много разных мнений прочитала на этот счёт...скорее всего таки выпью магнезию 31 июля чтобы помочь своему организму начать очищение. Очень надеюсь на ваши советы и поддержку,дорогие форумчане! Голодать планирую не меньше 2-х недель, а дальше как пойдёт,не буду загадывать,буду прислушиваться к организму и своим ощущениям.
Ответов - 34, стр:
1 2 All
Puzo: ... наш форумский букварь! http://golodanie-da.ru/index.htm Найдется всЁ! "Кто ищет - тот обрящет!"(С) Вот сходу там нашЁл "Голодание для похудения." Читать тут! http://golodanie-da.ru/vessnijenie.htm Обратите ОСОБОЕ (!!!) внимание на вот эту вудержку из этой статьи! "Но есть очень важная особенность, которая ограничивает применение голодания для уменьшения избыточного веса. Это питание после голодания. Все дело в том, что после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества и если в это время не ограничивать себя в питании – ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы, и, скорее всего, превысит ее на несколько килограмм. Поэтому, если ваша цель только снижение веса, а не полное изменение стереотипов поведения, которые привели вас к ожирению, голодание не поможет вам, скорее оно увеличит ваш вес на несколько килограмм от исходного. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем использовать голодание с целью снижения веса."
P_S_: Роза спасибо!!! да я гуляю каждый день по вечерам не меньше 2х часов!! днём не выдешь- у нас жара 50 градусов. клизмы буду делать каждый день после 3го дня!!! мне они тоже состояние облегчают. массажёр каждый день делаю. думаю результат будет хороший
P_S_: Роза спасибо!!! да я гуляю каждый день по вечерам не меньше 2х часов!! днём не выдешь- у нас жара 50 градусов. клизмы буду делать каждый день после 3го дня!!! мне они тоже состояние облегчают. массажёр каждый день делаю. думаю результат будет хороший
ЗАЙКА: Фифина ,магнезия не так страшна,как я себе представляла,правда горькая жутко,зато эффект...! Не прошло и часа,как всё вылилось из меня как из под крана P_S_ Первый день проходит легко, я даже глазом не моргнула,когда все меня уговаривали поесть салатика,блинчиков со сгущёнкой и.т.д. Пить почти не хочется...даже странно P_S_ ,скажи,а какой у тебя сейчас рост/вес и сколько ты планируешь голодать? Вечером решили пойти в кино...думаю отвлечёт от еды маленько,хотя я пока и так не чувствую голода,первый день легче всего,наверное....
ЗАЙКА: Фифина ,магнезия не так страшна,как я себе представляла,правда горькая жутко,зато эффект...! Не прошло и часа,как всё вылилось из меня как из под крана Первый день проходит легко, я даже глазом не моргнула,когда все меня уговаривали поесть салатика,блинчиков со сгущёнкой и.т.д. Пить почти не хочется...даже странно P_S_ ,скажи,а какой у тебя сейчас рост/вес и сколько ты планируешь голодать? Вечером решили пойти в кино...думаю отвлечёт от еды маленько,хотя я пока и так не чувствую голода,первый день легче всего,наверное....
ЗАЙКА: Фифина ,магнезия не так страшна,как я себе представляла,правда горькая жутко,зато эффект...! Не прошло и часа,как всё вылилось из меня как из под крана Первый день проходит легко, я даже глазом не моргнула,когда все меня уговаривали поесть салатика,блинчиков со сгущёнкой и.т.д. Пить почти не хочется...даже странно P_S_ ,скажи,а какой у тебя сейчас рост/вес и сколько ты планируешь голодать? Вечером решили пойти в кино...думаю отвлечёт от еды маленько,хотя я пока и так не чувствую голода,первый день легче всего,наверное....
ЗАЙКА: простите за то что написала сообщение много раз,я нечаянно,запуталась совсем
P_S_: Зайка привет!!! у меня рост 160см а вес 55 я хочу весить 45.- у меня кости лёгкие- поэтому худой не буду!! это мечта моих последних 4х лет!!! думаю пока не добьюсь этого результата из голода выходить не буду!!!
P_S_: да первый день прошёл легко значительно!!!! да у нас жара, поэтому и есть не охото!!! только воду пить и под душ-и всё!!!
ЗАЙКА: второй день! Самочувствие и настроение отличное,кушать совсем не хочется,впрочем как и пить...наверное в организми пока достаточно жидкости. Вес меньше на 1,5 кг. Слабости пока нет и ночью спала хорошо.
P_S_: 3 день начался!!!! вес только на 1 кг снизился
Пухлик: P-S ты еще голодаешь ? , а то у меня сегодня тоже седьмой день.
evgenijj@ bruncv: Всем удачи!
аннаD: вот и я присоеденяюсь к вам жизнь заставила, начать нчала но не поняла насчет магнезии, что делаете кроме клизм и как часто, помогите
полная версия страницы