Форум » Голодаю в первый раз » Дневник Ники » Ответить

Дневник Ники

Ника: Здраствуйте дорогие форумчане!!! прочитала весь форум как говорится от корки до корки))) знаете, вдохновляет))) я больше 10 дней не голодала. вот хочу поголодать больше чем 10 дней. да и похудЭть бы надобно. А то как к зеркалу подойду на меня из него такой СМЕШАРИК смотрит!!! надеюсь на вашу поддержку!!! начинаю с 13-го августа

Ответов - 22, стр: 1 2 All

Irinka: Molodchinka!!!Ja vot tozhe golodaju!!Tak xorowo ves yxodit-1.5kg v den!!SAmyj tjazhelyj den byl 3-kakaja-to slabost!!A tak-sostojanie syper!!Kakoj tvoj isxodnyj ves??Kakpj rost i vozrast???Na skolko xochew poxydet???

Ника: Irinka Привет! мне 19 лет рост 167 вес 66 (Свинтус ) я конкретных сроков не ставила ...думаю по весу определю когда пора периходить на воосстановительное питание. А вообще хочу похудеть до 50-53 кг.

Irinka: Oj!!!Davaj vmeste!!!Mne tozhe 19,rost 167,ves nachalnyj 66-byvaet zhe takoe sovpadenie!!No ja yzhe bolwe nedeli na golode.Dymala,wto ves 63 byl snachala,a vzvewivatsja strawnovato bylo!!Ne to to bylo-Amerika so svoimi kalorijnymi prodyktami daet o sebe znat!!!No teper sostojanie syper!!!Da,a ja xochy poxydet do 50 i yderzhat etot ves.Golodat bydy 30 dnej-chitala ,wto eto ochen xorowij srok-lychwe ,chem 21 den,tk polychaetsja zaverwennoe golodanie,a tk y menja zhelanie ne tolko poxydet,no i ochistit organizm,da i nachat,tak skazat,novyju zhisn.Vot!!


Ника: давай вместе! вместе интересней!!! кстати, меня Вероника зовут можно просто Ника я уже настроилась на голодание и отступать не собираюсь))) А на счёт америки это да! Фаст-фуд рулит))) Еда у них действительно калорийная! Но пицааааа.....мММм ням)))) Удачи нам!!!! Да кстати)) о новой жизни,)) я тоже хочу похудеть и начать новую жизнь и пусть все думаю что хотят мне чесно говоря будет уже всёравноооо какоето настроенип супер позитивное под конец дня)))) я вообще позитивный человек))))

Ника: да вот ещё! решила за время голодания повысить своё знание английского языка (хи хотя итак его хорошо знаю))) но всёравно неповредит))) и время с пользой убью. как говорю Я: IF I WANT SOMETHING , I CAN DO IT, AND MORE!!!

Irinka: Y R RIGHT!!!IF Y WANT TO ACHIVE SOMETHING IN YOUR LIFE,Y SHOULD DOYOUR BEST TO DO IT!!!!

Irinka: Y R RIGHT!!!IF Y WANT TO ACHIEVE SOMETHING IN YOUR LIFE,Y SHOULD DOYOUR BEST TO DO IT!!!!

Irinka: By the way,it's a good idea to learn a foreign language or just to improve it!!!!!Da,nado sebja chem-nibyd zanjat vo vremja golodanija-den kazhetsja raza v 2 dlinnee!!A ja vot nemezkij rewila podtjanyt-v Germanijy na sledujywij god sobirajys!!!A ty iz kakogo goroda????

Ника: Я из Сочи. Хы сегодня первый день. Пока всё хорошо. думаю 3-4 дня в сухую посидеть а потом в сырую.

Ника: в общем я сегодня вычитала что нужно еще и правельно входить в голодание (т.е наовощах посидеть сначала) я этого не знала в общем сегодня ела одни овощи а завтра начинаю голодать!!!

Ника: Ну не судьба мне начать голодать!!!!! Сегодня родители приезжают на один день, не поймут ведь....отгаваривать начнут.... Посижу сёдня на овощях. а завтро они уедут и голодать начну

Сабина: Как полезно лазить по чужим дневникам))) Всем привет! Меня зовут Сабина. Я у вас, если можно так выразиться - новенькая. Я вот незнала, про правильность вхождения в голодание. Думала, что выход их него, является важным, но, оказывается заблуждалась. В голодании важно все: как вхождение, так и выход.

Alan: не по теме, но все же выскажусь. вообще-то, когда американец хочеть написать сокращенно you (ты), он пишет букву U, а не Y, как все вы тут друг за дружкой повторяете и хвастаететесь познаниями инглиша.

Irinka: Alan!!!Mne kazhetsja,ja nemnogo lychwe znaju-ne pervyj den v Amerike.No v sms oni chasto piwyt Y,believe me.Vmesto AND-AN,vmesto NIGHT-NITE.I zdes nechem xvastatsja -esli znaju,to znaju.A popravka byla dejstvitelno ne v temy.I voobwe,ty nazvanie foruma prochitaj ewe raz,ok?

Ника: Вы неповерите...Мне пришлось уехать и голодание вообще накрылось медным тазом.... НО Я ПРИЕХАЛА!!)) И с завтрашнего дня начинаю СУХОЕ голодание Сколько смогу потом на сырое )

Irinka: Ny nakonez nachinaew!!!Molodez!!A ja yzhe dozhdatsja ne mogla!Xochu poxvastatsja:ves y menja yzhe 55!!!Ja tak rada!!!! No golodanie ne prekrawajy:raz rewila golodat 30 dnej,znachit 30.Da i yzhe sovsem legko perenositsja.Na edy nikak ne reagiryjy.I eto ne mozhet ne radovat.Smotri v etot raz ne sorvis-ja v tebja verjy!!!!

Alan: Irinka просто немного смешно, когда в американских фильмах, песнях и в жизни ПОСТОЯННО приходится видеть и слышать сокращение "U", как тут начинают какие-то новые правила устанавливать... я название форума ОЧЕНЬ вниматльно прочитал. мало того - имею к теме голодания непостредственное отношение, т.к. с недавних пор практикую лечебное 40 часовое голодание раз в неделю. пс// а насчет "U" массу примеров можно найти. да у той же Мэрайи Кэри последняя песня "I'll Be Lovin U Long Time". так кому мне верить? великой певице или .... ну да ладно. проехали...

Irinka: Velikaja peviza??Ny ladno,proexali..Ja govorju pro sleng,da esli pervyj raz prochitat smski,kotorymi perepisyvaetsja amerikanskaja molodezh,voobwe trydno smysl ylovit!!Ja dymajy,na etom stoit prekratit naw spor.Rasskazhi lychwe kak dolgo praktiyew 40chasovoe golodanie i kakoj rezyltat???Ochen interesno!

Alan: на многих сайтах и опросах Кэри стоит на 1 месте самых выдающихся вокалистов. я уже не говорю, о том, что она является коронованной певицей тысячелетия (Americam Music Awards) по итогам продаж и количеству хитов номер 1. надеюсь, теперь на этом точка. ----- просто я прочитал, что голодание очень хорошо сказывается на организме. он очищается, омолаживается, от чего-то излечивается и т.п. и т.д... всегда считал, что молодость и здоровье надо беречь смолоду, ибо потом будет поздно. в свои 27 многие не верят, что мне столько лет. выгляжу на лет 7 моложе, а в душе я так вообще чувствую себя на лет 16 (хотя, принимая во внимание пережитое мною - а негатива и плохого у меня было очень много в жизни - сам себе удивляюсь, что способен сохранить в себе дух юности). даже не знаю, к чему это отести: гены, самовнушение/внутрення уверенность, образ жизни (питание, здоровый образ жизни, достаточный сон (не меньше 9 часов - ведь сон в какой-то степени омолаживает нас, а если точнее замедляет обмен веществ - а значит замедляет старение), периодический уход за телом (не фанатичный, конечно =) , секс, никаких лекарств (даже если плохо), хорошая музыка, маленькие и большие радости изредка (считаю, что только на пользу устраивать себе удовольствия, хоть и не очень полезные, т.к. в организме вырабатывается много полезных веществ и гормонов, когда мы испытываем счастье или удовольствие) или еще что... так вот. решился я на это, чтобы максимально создать условия для замедления процесса старения и сохранения молодости + оздоровление. последний раз ем в 18 часов в четверг. весь этот день стараюсь есть только овощи, отруби, сок, зеленый чай или овсянку без ничего. на этом все. в пятницу просыпаюсь в 11 утра и через некоторое время выпиваю стакан талой воды (вообще, обычно я по утрам пью воду с соком свежего лимона). талую воду я готовлю еще в четверг специальным способом, чтобы удалить радиоактивные молекулы водорода и так называемую "тяжелую воду" D20. стараюсь особо не заниматься физическим трудом. просто лежу и читаю что-нибудь интересное, спокойное, слушаю музыку, водные процедуры (которыя я вообще обожаю), гуляю, стараюсь быть полностью обнаженным в этот день, когда дома))) на протяжении дня выпиваю около 1,5 литра талой воды. ложусь в 12 ночи. утром в 11 выпиваю воду с лимоном, потом отруби/хлебцы из муки грубого помола, потом через некоторое время овощи. вот и все. теперь об ощущениях. я привык вообще на ночь немного кушать. когда голодаю - трудно, конечно, но стараюсь не думать об еде. как кто-то здесь писал - важно переключать свое внимание на что-нибудь другое. в общем засыпаю кое-как) утром есть не хочется. примерно до обеда. потом чувствуется дискомфорт небольшой. чувство голода глушу водой. немного помогает. тешу себя мыслями, что это только на благо и стоит потерпеть. это ведь не недельное голодание в конце-концов). тут некоторые писали, что голова болела, вялость была.... НЕТ! у меня такого ничего не было. чувствовал себя просто отлично! только что кушать хотелось) но вот ближе к вечеру в пятницу я просто ужасно хотел есть. когда пришло время спать, я с трудом смог уснуть. вертелся и просыпался раз 6 за ночь (хотя..может это было от жары в тот день). утром я проснулся с единственной мыслью: УРААА! я герой! и я могу есть! все, что захочу! наконец-то! вот оно счастье! еда - это, действительно, такой кайф!)))))) я просто мечтал о свежих булочках, соке, жареной картошке и котлетках, СЛАДКОГО ЖЕ МНЕ ВООБЩЕ УЖАСНО ХОТЕЛОСЬ. странное дело, но два следующих дня, т.е. субботу и воскресенье я ел не в себя. я удивился, сколько могу съесть. но почему-то у меня стало побаливать в районе желудка слева и болело почти 2 дня (хотя и не значительно). вот вроде и все. хочу пробовать голодать таким способом каждую неделю. интересно, что это мне даст? думаю, польза будет...

НАташа: Люди я тоже начала голодать!!!!!!!днем есть не хочется вобще а к вечеру прям умираю но держусь!!! а так я ночью с друзьями правда все веселятся кушают что то пьют но я с водичкой буду,а утром сплю обычно оч долго до 2 3,пока каникулы в универе но вчера еле уснула и встала даже пораньше!!!)))))решила голодать тут вместе так легче,когда знаеш что есть единомышленники)))а то друзья крутят у виска типо я дура,сами дураки!я же голодаю чтобы очиститься стать как младенец)))



полная версия страницы