Форум » Голодаю в первый раз » Дневник Катеринки » Ответить
Дневник Катеринки
Катеринка: Всем привет.Голодать начну с понедельника.Голодаю в первый раз(вернее уже голодала,но опыт только неудачный ).Голодала 2 дня,а потом бессовестно сорвалась В этот раз хочу уже пересилить себя,потому что похожа стала на бочку Подскажите кто-нибудь,сколько приблизительно новичок может скинуть за 20 дней голодания?(в среднем,по классической методике) И ещё,я сейчас принимаю лекарства-черничные препараты для глаз,и очищаю кишечник линексом.Их тоже нельзя будет пить?
Ответов - 7
Катеринка: Прочитала по форуму что перед голоданием нужно прочистить кишечник и печень.Печень чищу шротом расторопши(очень кстати замечательное средство,мягко выводит желчь ).Кишечник буду чистить вечерком(сульфатом магния,как и многие )А с завтрашнего дня уже начну "мокрое" голодание
Алиса: Привет Ктерина!!! Удачи тебе!!! главное продержаться певую неделю а там всё как по маслу пойдёт. А насчёт того сколько за20 дней можно сбросить то это всё строго индивидуально. Всё зависит от исходного веса. Ну а в среднем 7-10 дней уходит по 1-1,5 гк потом по 500 грамм потом по 300-200.
Катеринка: Сегодня первый день Сказать что прям прекрасно себя чувствую не могу И есть хочется и голова кружится.Но я держусь,надеюсь "меня хватит" на 20 дней,которые я запланировала
Admin: Зачем двадцать дней. Голодай дней 7-10, на первый раз вполне хватит. Если уж очень захочется, недели через две еще десять дней. Так и полезней и легче. Успехов.
Катеринка: Ну вот и все,20 дней не потянула Зато за десять дней скинула 14,5кг Так увлеклась этим делом,что через недельку наверно опять начну
sasha: Поздравляю с окончанием,немного тебе завидую,мне это уже надоело.Будь осторожна на выходе,здесь бывают проблемы.Через недельку-не рановато ли,10 дней-серьезный срок.Вообще,из литературы мне стала известна одна особенность борьбы с лишним весом,она делает безуспешными попытки похудеть с помощью диет.Жировые клетки во время урезаного рациона отдают саое содержимое и потом пребывают в спавшемся состоянии,никуда не исчезая.Количество их не изменяется,и когда человек позволит себе немного расслабиться-они очень быстро наполняутся жиром,да еще и образуются дополнительные,на всякий случай.Только при правильно проводимом голодании,после 1 криза начинают уничтожаться жировые клетки,уменьшается их количество,как и количество лишней кожи.Таким образом,для эфективного похудения остается 2 пути-лечебное голодание или хирургическое удаление жировых тканей.При втором,кстати,косметический эфект-брр и фууу...Врачи по голоданиям рекомендуют для похудения срок минимум 14-15 дней,тогда новый вес держится надежно.Постарайся в следующий раз дотянуть до этого срока.
milento: Молодец я сама голодаю сегодня 2 дня , я хочу каскадом 4 на 4 и опять так же т.к вес уходит в эти дни меня лишнего 28 кг вот такая грусная история ,хотя радует что минус 4 кг за 2 то дня
полная версия страницы