Форум » Голодаю в первый раз » Первое 7 дневное ... » Ответить
Первое 7 дневное ...
Palermo: Голодание на дист. воде начал 27 января (2010 года ) Цели голодания : 1.Сбросить вес (на начале составлял 152,3 кг) ... 2.Начать лечение варикозного расширения вен ... 3.Испытать возможности организма на голоде ... 4.Очистка организма ... 5.Размышление над некоторыми вопросами житейских проблем ... 6.Борьба с ранее выявленными проблемами здоровья http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8213&page=3 ... 7.Испытание наличия и степени синдрома Жильбера ... Срок голодания не установлен ... Систематичность разгрузочных дней - не систематически раз в 3-4 недели однодневное голодание 24-36 часов ... Опыт максимального голодания максимум 4 дня .... Иногда наблюдал нарушения выхода из голода (срывы на жор) ... До голодания около месяца 40% от дневного рациона составляли фрукты и ягоды ... 1. День - хотелось жрать ... Глаза умеренной желтизны ... Наблюдалась температура 37,2 гр . По неизвестным причинам ... Общее состояние угнетения ... Слабость и свойственная голоду сосучесть во всем организме ... На конец дня вес составил 151 кг ... Особых жалоб нет ... 2. День Жрать хотелось не меньше ... Глаза норма ... Еле еле уговорил себя продолжить голод (очистку кишечника) ... Общее состояние немного улучшилось ... Слегка расстроило то . что дист.вода во флягах по 5 л оказалась с запахом пластика (а 70 литров воды жалко) ... Вода ПП "Люмо" Украина г.Черкассы ул.Энгельса 118 . В пластике по 1 литру пить можно . а в 5 литровых канистрах не знаю ... Был ли у кого опыт пития вонючей воды ??? Вес на конце дня составил 149 кг . Включил в программу оздоровления ежедневные походы на 8-9 тысяч шагов по 2 прогулки по 4 тыс ... Раньше больше 2500 шагов пройти было трудно из за боли в пояснице и ногах ... Решил попробовать исключить совсем из продуктов сахар (заменить на натуральный мёд), урезать на 50-55% соль , отказаться от твердых жиров (за исключением топленого И РАСТИТЕЛЬНОГО ИЛИ ОЛИВКОВОГО масла в умеренных к-вах) , Исключить на 70% хлеб (только поджаренный в тостере) и в идеале довести потребление фруктов и овощей до 70% ... 3 День , аппетит потихоньку отступил ... Глаза без увеличения желтизны ... Начал читать позитивную литературу ( Шелтон ) ... Особых жалоб нет ... На конец дня вес составил 147 килограммов ... Голова начала соображать более нормально ... Лень совершать прогулки вечером поддалась на уговоры ... Первый день за 3 дня сходил в дом неизвестного архитектора ... Обозрев визуально "выходное пособие" решил сделать клизму на 2,5 литра ... Нужно ли повторять и на сколько литров ??? 4 День ... Удивительно . но ходьба быстрым шагом не утомила ... Глаза пока в норме ... Вес середине дня составил 145 кг ... Решил составить дневник , так как опыта с таким сроком разгрузочных дней не имею ... Состояние пока нормальное ... Голод заканчивать не хочется ... Огромное спасибо за возможность получать консультации и общаться ... Кто употреблял в пищу отруби ??? Пятый день ... Решил сегодня еще продолжить голод ... Вчера , после клизмы поднялось давление , и начало тянуть ногу ... Но в течении 2 х часов давление пришло в норму , и аритмия быстро прошла ... Глаза нормальной желтезны ... Наутро вес составил 143 кило ... Давление и температура в пределах нормы ... День шестой ... Проснулся в 3.30 (два коржика бублик) и до 6.00 (яблочко бублик бублик) не мог заснуть ... Приснилось , что я ем (какой то суп , картошку и хлеб) ... Расстроился (во сне) из за хлеба ... Настроение с утра не очень , но лучше чем когда я ем ... По телевизору показывают женщину с караваем на голове ... Она хочет быть главной крышкой на кастрЮЛЬКЕ ... Немного раздражает ... Радует масса ответов в моей теме ... Особенно ободрительных ... Ну и ладно ... Зато никогда еще не голодал 5 дней подряд ... Начала проходить боль в локте , неизвестного диагноза , но которая мешала сгибать и разгибать локоть на протяжении 4 месяцев ... Голова работает ясно ... Немного начал сомневаться в диагнозе Жильбера , т.к. глаза по прежнему не очень желтые ... Я бы сказал даже немного белее обычного ... Думаю скорее всего имеет место какое то заболевание печени , типа механического гепатита ... Но думаю голод справится и с этим ... Сегодня обнаружил скачки давления ... Заправил кровать , умылся , и немного убрав в доме , давление поднялось до 151 на 91 , но после 5 минут отдыха лежа , оно пришло в норму 135 на 82 ... Вопрос , так и должно быть ??? Вес на день составил ровно 141 килограмм ... Температура в норме ... После счищивания с языка налета обнаружил волосатость языка ... Как с этим бороться ??? PS/ Только заметил , что очистилась кожа и в 3 раза меньше стали бородавки (не совсем бородавки , но какие то образования похожие на них , которые со временем отслаиваются , но потом вырастают снова) может было у кого ??? ... Мои проблемы ... Опишу диагнозы ... 1.Пролапс передней створки МК ...5 мм 2.Утолщение створки АК ... 3.Умереный стеноз АК ... 4.Гипертрофия стенок ЛЖ ... 5.Тнденция к снижению сократительной способности миокарда ... 8.Атерослероз ... Что скажут опытные ???
Habiba: Да ладно. Мы не такие уж с Вами и антогоничные... Спасибо.
Palermo: Восьмой день ... Еще минус 400 грамм ... Странно что так мало ... Даже и линеечку погртить из за этого не буду ...
Palermo: Купил пароварку ... Выбросил (подарил) все запасы жиров ... Купил масло у бабушек (слив) и переплавил его ... Попробую писать меню ... Перехожу на дивету -60 , но голодать по 1 дню в неделю или по 36 часов все таки буду ... О весе попробую писать отчеты тут каждую неделю ... Но если захочется поголодать дня 3 думаю не откажу себе в этом ... Меню сегодня : Петрушка - 20 гр . Укроп 20 гр. Лук порей 20 гр . Свекла вар . - 2 шт . Рис - 200 гр . Гранат - 50 гр . Мандарины - 3 шт . Яблоки - 4 шт . Соки - нет ... Напитки - вода дист ... Это на день ... Какие замечния ???
Олег: Питайся один раз в день. Где-то в обед. А утро оставь вообще гоодным. На ночь не наедайся. Может и не сорвешься в жор опять. Ты же был уже 132 кг по-моему. Помню, что первые цифры были 13. Ну опять отъехал. Потому, что переместил свое внимание с себя, на какую-то внешнюю хрень. Может и не зрень, но внешнюю, а на себя опять наплевал. Поэтому контроль, контроль и еще раз контроль. Вот какие замечания. Не завтракай никогда.
Palermo: А я и не завтракаю ... Я ужинаю на ночь ... Гдето в 00.00-02.00 ...
Habiba: Ага! Кстати,как самочувствие твое ?
Palermo: Пока не сильно ...
Habiba: Так спать ночью нужно,а не ужинать .Может и к доктору уже пора,может и таблетки какие попить.Чего ждешь то ?Пока само рассосется?
Palermo: Это все ноутбук виноват ... Я с ним лежу , днями ... Сегодня с утра вес 141,5 кг ... Радует что не набрал ... Отказался от горячей , вкусной и толстой сосиски ... Сам удивился ...:D Прошел мимо шашлыка и не принюхался ... Оказывается не брать с собой денег - здорово ... Для ГАИ доллары взял и все ... Меню не изменял , но нужно чем то разнообразить ... А то свареного риса хватает на дня 4 (как бедному китайцу) ... Пароварку так ни разу пока и не использовал ...
Palermo: На сегодня вес 141,9 такой же (почти) ... Почему то нет отвеса ... Вроде все соблюдаю , что нужно было бы ... Жиры не ем , ни сладкое , ни хлеба ... Че ж за хрень то ???
Habiba: Ты только начинаешь делать что-то реальное.Не есть хлеб.Сколько ты его не ешь? День?Полдня? Нормальный отвес,который не возвращается 2-2,5 кг в неделю.Это в день 300 гр.Короче!Терпи! Привыкай,что это авсегда.
Palermo: Я не ем хлеб не три дня ... А уже вторую неделю ...
Habiba: Солидно.
Palermo: Только что позвонили из г. Джанкой ... Мужчина 58-60 лет (родственник жены дальний) , выходил из 7 дневного голода стало плохо с сердцем и печенью , поставили капельницу и он помер часа четыре назад ... Интересно почему это может быть ??? До этого был опыт голодания (сколько не знаю , но на 7 дней точно голодал) ... Сам был не полный ... Живинький такой ...
Palermo: Минус пятьсот грамм ... Даже без голодания ... Не есть мучного , сладкого (кроме немного меда на ночь с чаем) ... Не есть после 6.00 ... Всего то нужно ... Обследовался почти весь ... Билирубин 57 мм ... Анемии нет ... Значит либо все таки Жильбера , или ВС гепатит ... Но каки нормальные ... Или может быть жировой гепатоз (что скорее всего ) ... Желудок в страшном гастрите ... И эрозии !!! Глотнул кишку чуть не по самую задницу ... Пропью антибиотики , и пролечу печень пока ессенциале ... Потом опять сдам опять кровь на библирубин ... Пока неделю голодать не буду , а потом по 1-,15 суток в неделю ... Чегото организм дал сильный сбой ... Четвертую неделю отойти не могу ... Ну и засрал я его !!! Мать природа помогай !!! Постоянно пересыхает горло ... Сдам на сахар ... Печень без рисунка !!! Наверное таки гепатоз - жировой ... И песочек в желчном пузырике ... Тоже нуно будет после недели пропить хрень лекарства ... В общем радость великая ...
Олег: Этот пост написан для marianny но в нем ответ и на вопрос о родственнике. Из литературы известно, что голодание не безобидная вещь, которая может применяться без соответствующей теоретической подготовки и постепенного введения в образ жизни однодневных голодных дней. Затем постепенно трех-дневных и т.д. Арнольд Эрет пишет, что в его практике было два случая с летальным исходом. В соседней теме Палермо тоже сообщил, чте его дальний родственник, имевший опыт голодания, умер при выходе из 7 дневного голодания. Эрет пишет, что это происходит не от того, что не хватает внутренних резервов организма, а за счет сильной интоксикации крови на голоде и на выходе, если выходить на соках. Т.к. соки ещё больше усиливают выброс токсинов в кровь. Поэтому голодать лучше всего под наблюдением опытного в голоданиии врача, а не любого врача. Только человек, понимающий, что происходит с пациентом и имеющий опыт наблюдения, а лучше самостоятельно проведший не одно голодание, может правильно провести голодание для пациента. Слабость на голоде - это не потеря сил, а прием внутрь тех ядов, которые голодающий принимал с пищей в предыдущий голоданию период. По сути - это добровольное отравление себя. Если это происходит в пределах возможностей организма - то все хорошо. Но иногда ярые голодальщики, как в сказке с лисицой и хвостом, (когда мешавший убегать от собак хвост, был выставлен лисой из норы в отместку и сами помните что потом было), начинают действовать по принципу "Чем хуже на голоде мне, тем лучше будет мне после голода." Поэтому опасения Вашего мужа, marıanna, вполне обоснованы и ему не хочется терять Вас. Тем более 21 день - это уже длительный срок. Лучше найти клинику и провести его там. А если Вы просто боретесь с лишним весом, то это вообще не метод. Об этом много написано в этом разделе. Голодать не нужно для снижения веса. Прошу прощения за ответ здесь в теме InOut Позже перемещу этот ответ в другое место. А что касается питания и снижения веса, то верной дорогой идете, товарищ.
Palermo: Вес 140 ... Есть проблемы ... Врач выписала от гастрита эрозийного три антибиотика и еще 3 таблетки до еды ... Сейчас горечь во рту т желтое прижелтое мягкое нёбо ... Чувствуется вздутие печени ... Перестал пить таблетки ... Бо переживаю за печень ... Да и врач странная ... Выписала макролиды (фромилид) вместе с Флемоксином ... А макролиды напрочь нейтрализуют Флемоксин ... Еще 190 гривен за консультацию ... Итого Фромилид Флемоксин Бифилакт Пантокар Эссенциале Что выбросить а что оставить ??? Бо сегодня перестал пить все ... А пил 4 дня ... Обратил внимание , что сильно выделяются вены в горле (внутри) и на языке сбоку ... И верхнее нёбо желтое ... Почему это ???
Palermo: вес 139 ... Только исключил хлеб и сахар ... Мед оставил ... Где то грамм по 50-70 в день ... Включил много яблок , мандаринки , апельсинки , рыбу (минтай) и немного сыра ... Грешу семечками от тыквы ... Чегото просит их организм ... Хоть печень и против ... Из круп стал есть рис (круглый) слипающийся ... Почему то именно его люблю ... Кроме ессенциале и бактерий (они мне нужны после антибиотика) и еще расторопши лекарств не принимаю ... Вроде потихоньку прихожу в норму ... Ну и дала печень ...
Palermo: Опять линейка не встала на место ...
Palermo: Где моя линейка ???
полная версия страницы