Форум » Голодаю в первый раз » Первое 7 дневное ... » Ответить
Первое 7 дневное ...
Palermo: Голодание на дист. воде начал 27 января (2010 года ) Цели голодания : 1.Сбросить вес (на начале составлял 152,3 кг) ... 2.Начать лечение варикозного расширения вен ... 3.Испытать возможности организма на голоде ... 4.Очистка организма ... 5.Размышление над некоторыми вопросами житейских проблем ... 6.Борьба с ранее выявленными проблемами здоровья http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8213&page=3 ... 7.Испытание наличия и степени синдрома Жильбера ... Срок голодания не установлен ... Систематичность разгрузочных дней - не систематически раз в 3-4 недели однодневное голодание 24-36 часов ... Опыт максимального голодания максимум 4 дня .... Иногда наблюдал нарушения выхода из голода (срывы на жор) ... До голодания около месяца 40% от дневного рациона составляли фрукты и ягоды ... 1. День - хотелось жрать ... Глаза умеренной желтизны ... Наблюдалась температура 37,2 гр . По неизвестным причинам ... Общее состояние угнетения ... Слабость и свойственная голоду сосучесть во всем организме ... На конец дня вес составил 151 кг ... Особых жалоб нет ... 2. День Жрать хотелось не меньше ... Глаза норма ... Еле еле уговорил себя продолжить голод (очистку кишечника) ... Общее состояние немного улучшилось ... Слегка расстроило то . что дист.вода во флягах по 5 л оказалась с запахом пластика (а 70 литров воды жалко) ... Вода ПП "Люмо" Украина г.Черкассы ул.Энгельса 118 . В пластике по 1 литру пить можно . а в 5 литровых канистрах не знаю ... Был ли у кого опыт пития вонючей воды ??? Вес на конце дня составил 149 кг . Включил в программу оздоровления ежедневные походы на 8-9 тысяч шагов по 2 прогулки по 4 тыс ... Раньше больше 2500 шагов пройти было трудно из за боли в пояснице и ногах ... Решил попробовать исключить совсем из продуктов сахар (заменить на натуральный мёд), урезать на 50-55% соль , отказаться от твердых жиров (за исключением топленого И РАСТИТЕЛЬНОГО ИЛИ ОЛИВКОВОГО масла в умеренных к-вах) , Исключить на 70% хлеб (только поджаренный в тостере) и в идеале довести потребление фруктов и овощей до 70% ... 3 День , аппетит потихоньку отступил ... Глаза без увеличения желтизны ... Начал читать позитивную литературу ( Шелтон ) ... Особых жалоб нет ... На конец дня вес составил 147 килограммов ... Голова начала соображать более нормально ... Лень совершать прогулки вечером поддалась на уговоры ... Первый день за 3 дня сходил в дом неизвестного архитектора ... Обозрев визуально "выходное пособие" решил сделать клизму на 2,5 литра ... Нужно ли повторять и на сколько литров ??? 4 День ... Удивительно . но ходьба быстрым шагом не утомила ... Глаза пока в норме ... Вес середине дня составил 145 кг ... Решил составить дневник , так как опыта с таким сроком разгрузочных дней не имею ... Состояние пока нормальное ... Голод заканчивать не хочется ... Огромное спасибо за возможность получать консультации и общаться ... Кто употреблял в пищу отруби ??? Пятый день ... Решил сегодня еще продолжить голод ... Вчера , после клизмы поднялось давление , и начало тянуть ногу ... Но в течении 2 х часов давление пришло в норму , и аритмия быстро прошла ... Глаза нормальной желтезны ... Наутро вес составил 143 кило ... Давление и температура в пределах нормы ... День шестой ... Проснулся в 3.30 (два коржика бублик) и до 6.00 (яблочко бублик бублик) не мог заснуть ... Приснилось , что я ем (какой то суп , картошку и хлеб) ... Расстроился (во сне) из за хлеба ... Настроение с утра не очень , но лучше чем когда я ем ... По телевизору показывают женщину с караваем на голове ... Она хочет быть главной крышкой на кастрЮЛЬКЕ ... Немного раздражает ... Радует масса ответов в моей теме ... Особенно ободрительных ... Ну и ладно ... Зато никогда еще не голодал 5 дней подряд ... Начала проходить боль в локте , неизвестного диагноза , но которая мешала сгибать и разгибать локоть на протяжении 4 месяцев ... Голова работает ясно ... Немного начал сомневаться в диагнозе Жильбера , т.к. глаза по прежнему не очень желтые ... Я бы сказал даже немного белее обычного ... Думаю скорее всего имеет место какое то заболевание печени , типа механического гепатита ... Но думаю голод справится и с этим ... Сегодня обнаружил скачки давления ... Заправил кровать , умылся , и немного убрав в доме , давление поднялось до 151 на 91 , но после 5 минут отдыха лежа , оно пришло в норму 135 на 82 ... Вопрос , так и должно быть ??? Вес на день составил ровно 141 килограмм ... Температура в норме ... После счищивания с языка налета обнаружил волосатость языка ... Как с этим бороться ??? PS/ Только заметил , что очистилась кожа и в 3 раза меньше стали бородавки (не совсем бородавки , но какие то образования похожие на них , которые со временем отслаиваются , но потом вырастают снова) может было у кого ??? ... Мои проблемы ... Опишу диагнозы ... 1.Пролапс передней створки МК ...5 мм 2.Утолщение створки АК ... 3.Умереный стеноз АК ... 4.Гипертрофия стенок ЛЖ ... 5.Тнденция к снижению сократительной способности миокарда ... 8.Атерослероз ... Что скажут опытные ???
Palermo: Согласен ... Бибилия говорит ... А все живое , да будет вам в пищу , как и всю зелень земную даю в пищу вам ... Человеку , для того , чтобы поддерживать жизнь, необходимо делать это за счет растительной жизни , которую он поглощает ... Это живое и есть растительность ... Потому , что сам человек не имеет в себе источника жизни ... С этим я согласен ...
Habiba: Дорогой , Палермо!!!Поздравляю тебя с праздником 23 февраля!!!Желаю тебе здоровья,счастья в личной жизни,процветания в бизнесе!!!
Palermo: Спасибо от всего заплывшего жиром сердца ... Очень приятно слышать такие теплые и очень важные и нужные для меня слова ... Состояние на выходе из голода ... 1 День соков (апельсин) помог сбросить вес дополнительно ... На утро вес составил 130 кг ровно ... Может быть проблема с цитрусовыми , потому , что завезли некачественные ...
Habiba: А как вообще ты себя чувствуешь -22,3 кг? Одежду поменял?
Palermo: Не поменял , но в старые брюки влажу ... Она мне в принципе в пору ... Но люблю я на 2 или 3 размера больше ...
Habiba: НЕ ! Прекращай любить большое! Оставь их для показа за деньги! Типа "это я носил до голодания"! На линеечке слоник уже хоботом вылез в солнечный день!!!
Palermo: Лучше бы жопкой ...
Habiba:
Красотуля: привет Palermo! очень хороший результат -22 кг!
Palermo: Спасибо ... Но до тебя как я вижу далеко ... Хотя ... Здорово делает тот , кто себя ни с кем не сравнивает ...
Habiba: И как оно теперь???!!!
Palermo: Итак ... С завтрашнего дня продолжаю каскад ... Отчет к вечеру ... Наверное сильно поднабрал (много праздников) ... Доберусь до весов взвешусь ... А ты очень изменилась ...
Habiba: Palermo пишет: А ты очень изменилась ... Если это относится ко мне ,отвечаю.Голод творит чудеса!!!
Palermo: Мать моя !!!!!!! 140 килограмм !!! Десять кило за неделю без сахара и хлеба ... Это что значит ??? Я в шоке ... Что это за ерунда ??? Итак бессрочная голодовка ... Чтоже мне вообще не есть ???
Palermo: ДО ВЕСОВ ДОБРАТЬСЯ НЕ МОГУ СЕЙЧАС НА 2 ИЛИ 3 ДНЯ УЕДУ ... КОНЕЧНО ГОЛОДАЮ ... ПРИЕДУ ОТЧИТАЮСЬ ...
Красотуля: набор веса на выходе из голода - это нормально. часть килограммов возвращается, а часть уходит навсегда. конечно, если все забросить, не питаться правильно, не устраивать регулярно разгрузочные дни - то можно опять набрать вес даже больше чем было
Palermo: Итак приехал опять ... Голод продержался 3 дня (по тех причинам) ... Жрал че попало и много ... К весам боюсь подходить ... Сегодняшний день считать первым днем голода ... Итак вес 141 ровно ... Странно столько жрать и дальше не пошел ... Тут один абжера меня стращал , что многие люди посадили на голоде сердце , и приводил убедительные рассуждения ... Где про это можно прочесть ??? И что значит надорвать сердце ???
Habiba: Врут ! Не слушай глупости !!! Чем меньше вес,тем легче сердцу.Потому и стращал,что АБЖОРА!
Palermo: а почитать где ???
Habiba: http://www.libex.ru/detail/book282598.html http://www.golodanie-da.ru/zserdce.htm http://www.drugme.ru/blog/post/cyan/golodanie-pri-boleznyah-serdtsa.html
полная версия страницы