Форум » Голодаю в первый раз » Я тоже новичок в голодании » Ответить
Я тоже новичок в голодании
Ако: Народ, почитала ваши дневники! Суперские! Признательна Зяблику за оч позитивный и познавательный дневник. Решила тоже начать голодание. особых проблем со здоровьем нет, несколько лишних кг, основная цель почиститься и вобще реально оздоровить организм. Голодаю 2 день, чувства голода нет, только легкая тошнота, слабость. Воду пью с трудом - реально не лезет. Вчера, т.е. в первый день съела 2 яблока, не сдержалась . но через полчаса так затошнило, что на удивление легко избавилась от содержимого желудка. потом стало реально легче, голод пропал. Поддержите меня, очень сложно ведь в первые дни... Признаюсь, вчера целый день искала инфу о вреде голода. не нашла! так что я на верном пути.
Ответов - 16
Olesyaby: Я тоже второй день сегодня. А про воду - я и не пью, пока не захочется. Сегодня вот уже начинает хотеться, на ночь или завтра с утра стану пить, уже запаслась 5-ти литровой бутылкой "Чистой" без газов и солей. Срывы, кстати, почти у всех бывают, так что это не смертельно, но если совсем не вмоготу, выходи из голода, только постепенно. А еще лучше - пообещай себе сделать это завтра с утра. Утро вечера мудренее, глядишь, и расхочется с утра-то Выложи свои киллограммы и сантиметры исходные и меряй каждый день, чтобы видно было прогресс, мы все вместе за тебя порадуемся Удачи
Ако: Спасибо на добром слове. Но увы я сорвалась... Всю ночь не могла спать, бросало то в жар, то в холод, сердце билось как молот, даже тело сотрясалось. Замерила пульс, оказалось 120 ударов в минуту. Решила протерпеть до утра, но и утром была такая же картина. Возможно, плохо подготовилась к голоданию . Болели все суставы, поясница, грудь ломило. вероятно не было четкой мотивации . Конечно скинула за 4 кг, но основная цель была почистить организм. замахнулась на 10 дней, но на самом деле только 2, 5 суток. Желание продолжить голодание не пропало,думаю будет проще для меня начать с маленьких сроков голодания. 2 суток выдержала легко, так что через пару недель начну снова. А пока только вегетарианская диета, без мучного и сладкого. А тебе желаю всего наилучшего! надеюсь, станешь для меня примером
Olesyaby: Ну и молодец, 2,5 дня для первого раза наверное и достаточно будет. А 4 кг - отличный результат. А вообще дедушка Поль Брэг советовал приходить к этому постепенно - еженедельно односуточное голодание, через несколько месяцев - раз в месяц - 3-5 суток добавить, а потом, когда накопишь голодного опыта, можно и добавить 10-ти суточное голодание. И в перерывах между голодом - правильное питание. Без конфет, жаренного, алкоголя, курения и прочих "радостей" жизни. Я, правда, от вкуснятки никогда не отказываюсь, но стараюсь дома конфет не держать.
Димка: Привет я дядя тоже хочу поголодать мне 35 но брюхо напрягает лишних где то 10 кг девчёнки что скажите?
Marina21: Привет всем!!! Я тут новичок! Хочу попробовать голодать. С завтрашнего дня начинаю. Сейчас вес 64 кг, поддержите!))) Планирую для первого раза проголодать 3 дня, но если хорошо буду себя чувствовать то неделю)))
оржан: Вопрос - есть ли метод голодания без клизм (противно), я читал в газете про яблочный сок 7 дней и потом в конце надо съесть что-то уже непомню. Кто знает пусть подскажет.
оржан: или есть другие способы
Дианин: да ! если неделю на яблоках просидеть , на любом сыроедческом фрукте или овоще : морковь , капуста , арбуз , и т д то можно и без клизм идти на недельное голодание , а прибретя опыт недельного голодания , будет видно что делать дальше
света: всем привет.я новичёк.тоже хочу поголодать.давление,очень избыточныи вес.
Красотуля: здравствуйте новички переходите в тему "дневники голодания", заводите себе дневники и задавайте вопросы
анютка: Всем ПРИВЕТ! Я тут новичек. Хотя со многими уже познакомилась заочно. Планирую голодать, не впервой. Иду в дневники
Ирэн: Здравствуйте! Мне 16 лет. Очень хочу провести лечебное голодание сроком в 3 - 4 дня. Я слышала что это может быть опасно т. к. мне 16 лет и сейчас весна - авитаминоз могут выпадать волосы и начать рушиться зубы. Очень интересно узнать так ли это и как правильно дома проводить лечебное голодание.
Рашель: Какие отважные люди. Сразу три-четыре дня я по первости сутки еле выдерживала. Психологичессски ))
Kmilanaa: Всем привет! Хочу присоединиться к новичкам , первый раз голодала 15 лет назад 14 дней. Тогда не было интернета и этого классного сайта. А была у меня брошюрка дедушки П. Брегга, по которой и сбросила 25 кг. Сейчас после родов сильно поправилась и хочу сделать дубль 2. Надеюсь у меня получится. Жду Вашей поддержки.
Викулечка: Всем голодающим привет!Вот решила присоединиться к вам Думала нас голодающих совсем мало....а на самом деле нас ого-го И это здорово!!!
Викулечка: Опыт голодания у меня не большой,по 1,2,3 дня.Вот голодала с мужем в сухую 4 дня,думала что будет совсем плохо без воды...но ничего подобного,на 4 день не пить, не есть не хотелось.Я вот услышала что после длительного сухого голода что-то с почками не хорошее случается,у кого опущение почек,а у кого-то просто усохла почка,так что хотелось бы узнать побольше об этом.Может кто-то что-то слыхал?
полная версия страницы