Форум » Дневник голодания » Дневник голодной зайки » Ответить
Дневник голодной зайки
ЗАЙКА: Я планирую беременность,хочу перед зачатием ребёнка очистить и подлечить организм с помощью голодания,заодно убавить вес,чтобы снизить нагрузку на сердце и суставы во время беременности. Решила дальше не откладывать и начать голодать уже сегодня,несмотря на то,что не было специальной подготовки. Очень надеюсь на советы и поддержку опытных форумчан.
ЗАЙКА: Всем доброго времени суток,дорогие мои форумчане! Неделька у меня выдалась ещё та...завертелась вся как белка в колесе,на форум выходить времени почти не было,мельком пробегалась только Ну вот теперь вроде всё наладилось,времени будет побольше! Ужасно по вам всем соскучилась,уже так привыкла к этому форуму! Теперь коротко о моих новостях: выход из голода провела правильно,без срывов и отёков в этот раз! сейчас питаюсь лёгкой постной пищей и собираюсь ещё раз поголодать недельку! Может у меня уже голодозависимость выработалась,но я скучаю по состоянию организма на голоде, по этому ощущению лёгкости и пустоты в животе думаю войти в голод в конце этой недели,с днём ещё не определилась точно...так что присоединяйтесь,кто ещё всё не решился!
Olga_Ohr: Привет, ЗАЙКА ! Это не голодозависимость, это зависимость от ощущения, как ты правильно написала "легкости"! Я вот выхожу, уже шестой день, но по Столешникову, так что мне еще больше недели на выходе, а так уже хочется снова на голод! Если промешкаешь, то будем вместе!
loreli: Молодцы, девчонки!
ЗАЙКА: а я похоже уже начала голодать... проснулась - и поняла,что есть я сегодня не хочу...ну чего мне,силой в себя толкать чтоли? раз уж всё равно не хочу - то буду голодать,хоть польза для здоровья Вообще,очень странная штука...после моего февральского 2-х недельного голодания - ко мне стал наведываться Георгий (он-же Жорик,он же ЖОР),и мне хотелась пробовать всё заново,ощущать постоянно разнообразные вкусы пищи... а после прошлого голодания - всё с точностью до наоборот : мой зверский аппетит ко мне так и не пришёл... До голодания я была просто безумно зависимо от еды,ела очень много,не зная меры...причём всё жирненькое,остренькое,солёненькое,короче ВРЕДНЕНЬКОЕ! Меня потряс эффект моего последнего голодания, я перестала делать культ из еды,я полюбила вкус полезных продуктов и стала бережнее и трепетне относиться к своему любимому организму!
loreli: ЗАЙКА , брависсимо! Самое главное уже произошло с тобой, Заечка! С началом голодания тебя!
Levon: Нет девчата... -это все таки "голодозависимость" . Но ничего плохого в этом не вижу.Удачи тебе ЗАЙКА !
ЗАЙКА: спасибо,мои хорошие,за добрые слова 1-ый день прошёл очень легко и приятно! готовила кушать - но на желудок это абсолютно не произвело впечатления 2 часа гуляла в лесу,настроение и погода просто супер! мама заставила меня пить отвар шиповника,ей голодание на отваре шиповника кажется более лояльным я решила попробовать - но меня не впечатлило...не вижу я особой разницы... сейчас пойду ещё разок почитаю повнимательнее про этот вид голодания...
ЗАЙКА: А вот что я нашла про отвар шиповника: Поливитаминный чай из плодов шиповника обладает разносторонним действием: тонизирующим, противосклеротическим и кроветворным, противовоспалительным и регенерирующим. Этот чай стимулирует работу желез внутренней секреции и нормализует обмен веществ в организме. Благотворно действует на центральную нервную систему, а также на сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт, что способствует повышению защитных сил организма. Отвар из плодов шиповника полезен при самых разнообразных заболеваниях, когда требуется укрепить иммунитет. Шиповник является поливитаминным растением, его плоды по количественному содержанию и разнообразию витаминов значительно превосходит другие растения. Водный настой плодов повышает сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях, ослабляет развитие артериосклероза и обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием. Плоды шиповника содержат сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты (яблочная, лимонная и др.), флавоноиды (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, рубиксантин, ликопин и др.), жирное масло, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, каротин (провитамин А), токоферолы, микроэлементы - железо, марганец, фосфор, магний и Кальций. Биологически активные вещества шиповника обладают выраженным противоцинготным действием, стимулируют сопротивляемость организма к вредным воздействиям внешней среды, инфекциям и другим неблагоприятным факторам. Кроме того, доказано противоатеросклеротическое действие шиповника, обусловленное аскорбиновой кислотой. Содержание ее в плодах шиповника составляет до 600 мг в 100 г сухих плодов, что выше в несколько раз, чем в лимонах и черной смородине. Весь комплекс витаминов стимулирует активацию ферментных систем организма. Плоды шиповника усиливают регенерацию тканей, синтез гормонов, благоприятно влияют на углеводный обмен, проницаемость сосудов. Обладают противовоспалительным, желчегонным и мочегонным действием. Отвар из плодов шиповника используют при лечении гиповитаминозов С и Р, назначают при острых и хронических инфекциях, атеросклерозе, нефритах, острых и хронических заболеваниях печени, кишечника, при язвенной болезни, повышенной кровоточивости, частых простудных заболеваниях, нарушениях обмена веществ и эндокринных расстройствах, бронхиальной астме, при лечении холециститов и гепатитов. Плоды шиповника включают в свой состав аскорбиновую кислоту, которая значительно повышает окислительно-восстановительные функции организма, стабилизируют содержание адреналина, повышают сопротивляемость организма к воздействию вредных факторов окружающей среды, к инфекциям. Витамин В1, который обеспечивает нормальную работу нервной системы, способствует усвоению жиров, углеводов. Витамин В2, который участвует в процессе роста и восстановлении клеток, тканей, так же обеспечивает нормальную деятельность органов зрения. Содержит витамин К, способствует повышению свертываемости крови, обладает болеутоляющим, антибактериальным и антимикробным действием. Также имеется в составе яблочная, лимонная и другие кислоты, кальций, марганец, соли железа, фосфор, магний, микроэлементы – играющие важную роль в биологических процессах. Семена плодов шиповника содержат жирное масло. Листья имеют много хлорофилла, дубильные вещества, также имеют аскорбиновую кислоту, фитонциды – обеспечивают антибиотическое действие, увеличивают защитные силы человека. Корни содержат дубильные вещества, аскорбиновую кислоту. Цветки содержат розовое масло. Настой плодов увеличивает выделение желчи, стимулирует функцию половых желез, ослабляет и останавливает кровотечения, уменьшает проницаемость и хрупкость кровеносных капилляров. Настой плодов также усиливает регенерационные процессы мягких и костных тканей и ускоряет заживление ран, ожогов и обморожений. В народной медицине шиповник применяют при малокровии, общем упадке сил, язвах желудочно-кишечного тракта, болезней печени в виде настоя плодов.
loreli: ЗАЙКА , я собираю шиповник, режу и сушу его, потом в банке он у меня стоит, пользуемся зимой. Но не на голодании. Когда дочь болеет, я завариваю такую противовоспалительную смесь - в том числе и шиповник.
ЗАЙКА: loreli ,моя мама тоже его сама заготавливает на зиму вчера попробовала голодать на отваре шиповника - мне не оч понравилось,сегодня продолжаю уже провереным способом,на воде самочувствие хорошее,занимаюсь уборкой весь день...мойдодыр какой-то
loreli: ЗАЙКА , молодчина! Я на второй день на это была не способна Держись!
ЗАЙКА: всем доброго дня! у меня сегодня 3-ий день голодания,самочувствие хорошее интересный момент : я вообще не замечаю что я голодаю,даже забываю про это! Видимо,мой организм тоже об этом позабыл,т.к. отвеса у меня совсем нет ... Ладно,буду голодать дальше...надеюсь,что доголодаю я таки и до отвесика Сегодня у меня по плану поход в баню с мамой! Вообще-то мы ходим каждый четверг,но вчера у нас не получилось,т.к. маме привезли новую мебель и собирали до ночи,поэтому сегодня уж точно пойдём! Ещё один момент : в свои прошлые голодания я переживала что пью мало воды,ну просто не могу затолкунуть в себя больше литра в день! В этот раз всё наоборот : воды пью много и постоянно,жажда не прекращается просто! Короче я поняла,что каждое новое голодание - не похоже на предыдущеее,и хоть опыт голодания конечно полезен - но с каждым новым голоданием - человек приобретает новый опыт
loreli: ЗАЙКА , да, точно, они все разные. Мы ведь не знаем, что именно там в нашем организме в данное голодание ремонтируется, организм решает сам, а мы только наблюдаем и...создаем условия Легкого пара!
ЗАЙКА: ой спасибо!!! Напарилась просто замечательно!!! Жить без бани не могу,это такая классная вещь!!! Самочувствие по прежнему отличное, в бане выпила 1,5 литра воды,ещё и дома столько-же! Надеюсь мой организм на этом голодании отремонтирует почки,а я в свою очередь ему буду помогать,пить много-много водички!
Tatabel: Зайка! Молодец, вернее умница, что решилась опять голодать. Я сейчас 19 дней голодаю и мысли такие , что больше на этот подвиг я не способна. Так надоело! Зайка, не отступай от цели и только в перед к победе!
ЗАЙКА: Tatabel ,спасибо за поддержку! Это тебе так только кажется,что не будешь больше голодать,на самом деле очень быстро соскучишься по ощущению лёгкости на голоде,это как наркотик,тянет снова и снова...проверено! У меня сегодня 4-ый голодный день Голодать,конечно несравнимо легче чем в предыдущие разы я вообще не замечаю что голодаю уже как привычный образ жизни без еды,только водичка... близкие все мои тоже уже привыкли,перестали бурчать и закатывать глаза,предрекая мне голодную смерть Единственное что меня беспокоит - это отсутствие отвеса...абсолютное... У кого-нибудь такое было,чтобы на 4-ый день голода вес ни на грамм не убавился...? Мысли такие: организм напугался,что я часто морю его голодом,и перешёл в экономный режим,и теперь ничем из него эти лишние кг. не выманить... короче я в растерянности...у меня ещё так много лишних кг. - а тут такая подстава... эх...
loreli: ЗАЙКА , нет, про такое еще не слышала. Странно как-то. Клизмы ты делаешь? Выходит что-нибудь? И померяй количество выпиваемой воды и мочи один день. У тебя происходит, по-моему, задержка жидкости в организме. Ты какую воду пьешь? Отеков нет? И самочувствие хорошее, я так поняла, да?
Levon: ЗАЙКА , ты конечно молодец великий , столько воли, столько раз подряд голодать. Но я заметил, что у тебя конкретно, вес в основном уходит в первые дни голода.Да и ты об этом знаешь, ведь ты сама писала про эффективность коротких сроков для снижение веса. Так может все же придерживаться плана, не увлекаться, ГОЛОДОЗАВИСИМАЯ ты наша! Если, как говорится, вес имеет значение .
ЗАЙКА: loreli ,самочувствие отличное,отёков нет совсем,жидкость тоже совсем не задерживается,как попью - сразу в туалет бегу, по ощущениям выходит даже больше чем выпила клизму не делала,но стул был 2 раза,в том числе и сегодня,думаю благодаря тому,что пью много воды... в этот раз я опять начала голод без очищения магнезией,а всё потому,что она исчезла у нас из аптек по всему городу,нигде нет!!! просто кошмар Воду пью Бонакву без газа,как обычно,она мне самой вкусной кажется Решила проголодать до понедельника -если отвеса так и не будет - начну выход... Levon ,в этот раз вес не уходил ВООБЩЕ,даже в первые дни...хотя надо заметить что объёмы тела уменьшились
loreli: ЗАЙКА какое-то это имеет объяснение, но мне ничего в голоау не приходит... Ну раз выпиваемая вода выходит, значит, почки работают, все остальное тоже, раз самочувствие хорошее. Это самое главное. Ты после выхода посиди на соках или на сырых овощах-фруктах, тоже похудеешь и минеральных солей наберешь. Словом, удачи!
полная версия страницы