Форум » Дневник голодания » Дневник голодания Анжелики » Ответить
Дневник голодания Анжелики
Анжелика: Привет всем голодающим! Вот решила тоже завести свой дневничок. Мне 31, рост 150, вес 60. Такой вот колобок на ножках После родов стрелка весов застряла на этой ненавистной цифре, как заколдованная (видимо "беременные" и "кормящие" гормоны продолжают делать запасы в виде жиров, хоть это уже и не нужно). Ни диеты, ни упражнения не дают никакого результата. Читая ваши дневники, по-хорошему завидовала и удивлялась: минус 1-1,5 кг в день, неужели такое возможно?! И в какой-то момент созрела: "Я тоже так смогу!" И так, моя заветная мечта - 45 кг (такой я не была даже после школы), цель-минимум - 50. Недавно пробовала голодать 3 дня и это единственный мой опыт в этом деле. Сейчас хочу проголодать 7 дней. Подготовкой, как любой дилетант, я пренебрегла - уж очень хочется поскорее начать! Сегодня, 14.02.2009 (кстати, с днем Св.Валентина!) - день первый: Вес - 60 кг, V талии - 73 см, V бедер - 106 см. Настроена бодро и решительно, кушать пока не хочется, страшное будет после 20.00 Пойду в магазин, куплю бутилированную воду, а то кипяченная противная на вкус. Вечером отпишусь как прошел день
Фрося: Держись,милая! Ведь не зря же были затрачены такие усилия и повержено столько слабостей.!!!! Наше дело правое,победа будет за нами!!!!!!!!!!
loreli: Анжелика , ну, с успешным завершение голодания тебя! Держи выход, Носи с собой всегда сок, в крайнем случае - стакан воды хлопни, и голод исчезнет. Мы мысленно с тобой
Анжелика: Спасибо девченки! Я не подведу!
Василиса: Анжелика , браво! Голодание показательное. Теперь порадуй себя и нас и правильно выйди! М-да... Догадываюсь я о мыслях твоего мужчины... Нормальные мысли, по моему
Ангелина: Вес 60 - 52 (-8 кг) V груди 90 - 87 (-3 см) V талии 73 - 64 (-9 см) V бедер 106 - 99 (-7 см) замечательные результаты ,поздравляю!!!!!!!!
Василиса: Анжелика , дневник мой кто-то закрыл и второй открыл , так что я там же "Начинаю худеть. Продолжение". Вообще-то хотела уже по-другому назвать - "Возвращаюсь к нормальному весу, начинаю поправляться ", ну да ладно - суть да дело внутри дневника
Анжелика: Василиса, Ангелина, спасибо за оценку моих результатов Постараюсь не подкачать на выходе. Уже так надоело играть на этой гармошке похудела-потолстела-похудела-потолстела. Хочется услышать уже другую музыку своего тела
Анжелика: Второй день выхода: Вес - 51,8 (-0,2 кг) V груди - 86 (-1 см) Ну куда уж меньше??? V талии - 64 V бедер - 98 (-1) Сегодня сделала грейпфрутово-мандариновый сок без добавления лимона. Что-то слишком уж кисло с лимоном.
Фрося: Анжелика,ты умничка просто. У меня вопрос:ты как соки готовишь,на какой соковыжималке,обычной или специальной для цитрусовых?
Анжелика: Фрося, у меня вообще нет соковыжималки, приходится вручную давить, полчаса на это убиваю. В марлю все складываю и давлю до посинения
Анжелика: Только что приехали с гостей, угостила всех тортиком, говорят вкусный (сама-то даже не пробовала ) В гостях спокойно попивала сок, даже никаких вредных мыслей не посещало мою голову и желудок. Так что я сдержала свое слово Прикупила большущий ананас и виноград. Навернули вдвоем с дочкой пиалку винограда, видать с количеством переборщила для первого раза - в желудке тяжело, будто слона съела.
Анжелика: Третий день выхода: Вес - 51 (-0,8 кг) Как мне нравится такой выход
loreli: Анжелика , умничка! И сила воли у тебя замечательная Так и дальше действуЙ. А виноград тебе на выходе не нужен - возьми себе на заметку.
Aleks: Анжелика, выход действительно замечательный , так и продолжай
Фрося: Анжелика Вообщем ты уже что-то ешь.Не отвыкла?Вес падает,тоже стимул!!! Побольше тебе положительных эмоций и так держать!!! А соки руками давишь,это же утомительно.Надо что-то придумать,есть соковыжималка для цитрусовых,наверно, она намного дешевле электрической обычной.Иначе руки просто отвалятся.
Olga_Ohr: Анжелика перечитала твой дневник! Молодец, что тут скажешь! Сила есть и воля есть, а самое главное сила-воли тоже присутствует! Молодчинка! Так и держись на выходе!
Анжелика: loreli, почему же не нужен виноград? Я о нем у Столешникова прочитала, потому и прикупила вместе с ананасом. Вот цитата из книги Столешикова о первом этапе выхода: "Какие соки и фрукты из общедоступных, можно применять для выхода из голодания? Номер один, и чемпион по очищающей способности - это лимоны и ананасы. Ананас можно просто есть. Затем идут вообще цитрусовые. Очень хороши свежие гранаты, которые надо есть свежими, вернее брать в рот, выдавливать сок прямо во рту, а косточки выплёвывать... Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде." Потому я смело его и употребила... Спасибо ребята-девчата за поддержку Olga_Ohr, может даже благодаря тебе я и взяла себя в руки. Стыдно, человек с первого разу отголодал 10 дней, и вышел по путю, а я - тряпка, три раза голодала и ни разу толком не вышла, все старания псу под хвост. Фрося, сегодня я выдумала новый способ, как легко и быстро выдавить: Разрезать апельсин поперек и выдавить каждую половинку. Уже приноровилась. А простые соковыжималки мне что-то не попадались на глаза. Все дорогие, но тот же Столешников не приветствует центрифужные соковыжималки, только давильные.
Aleks: Анжелика, наверно твоим методом действительно сок из цитрусовых легче добывать, я вот только что на центрифужной соковыжималке накрутил фруктов, потом с трудом (много пены) процедил и сейчас жду когда пена осядет, чтобы сок был прозрачный, а пену родным отдам. И все это совмещая с чисткой фруктов, потом мытьем агрегата, короче хлопотно это , в следующий раз попробую давить.
Анжелика: Aleks, попробуй. Правда через соковыжималку сока получается, наверняка, побольше. Но зато это будет чистый сок, без перемолотых неперевареваемых перегородок. К тому же, чтобы грейпфрут не горчил, приходится снимать кожицу с каждой дольки, а это долго и муторно.
Анжелика: Четвертый день выхода: Вес и объемы без изменений. Налет и запах изо рта с каждым днем все слабее. От ананаса сильно щипает язык, не могу спокойно даже сок попить (он от лимона ведь тоже кислый). Вчера целый день стояла у плиты, но есть мне совсем не хотелось. Вообще на этом выходе мне вообще не хочется кушать. На голоде периодически посещали мечты о том, что бы я съела, а сейчас полное безразличие к еде. Жаль, что это временное явление
полная версия страницы