Форум » Дневник голодания » Дневник голодания Анжелики » Ответить
Дневник голодания Анжелики
Анжелика: Привет всем голодающим! Вот решила тоже завести свой дневничок. Мне 31, рост 150, вес 60. Такой вот колобок на ножках После родов стрелка весов застряла на этой ненавистной цифре, как заколдованная (видимо "беременные" и "кормящие" гормоны продолжают делать запасы в виде жиров, хоть это уже и не нужно). Ни диеты, ни упражнения не дают никакого результата. Читая ваши дневники, по-хорошему завидовала и удивлялась: минус 1-1,5 кг в день, неужели такое возможно?! И в какой-то момент созрела: "Я тоже так смогу!" И так, моя заветная мечта - 45 кг (такой я не была даже после школы), цель-минимум - 50. Недавно пробовала голодать 3 дня и это единственный мой опыт в этом деле. Сейчас хочу проголодать 7 дней. Подготовкой, как любой дилетант, я пренебрегла - уж очень хочется поскорее начать! Сегодня, 14.02.2009 (кстати, с днем Св.Валентина!) - день первый: Вес - 60 кг, V талии - 73 см, V бедер - 106 см. Настроена бодро и решительно, кушать пока не хочется, страшное будет после 20.00 Пойду в магазин, куплю бутилированную воду, а то кипяченная противная на вкус. Вечером отпишусь как прошел день
Анжелика: Позор обжорству! Вчера после шести вечера налупилась тушеной капусты от души, а с утра на весах +1 кг. Капусты, блин, 200 грамм от силы было, а на весах 1 кг. Какая несправедливость! А сегодня, страшно сказать, сестра накормила меня макаронами Мне уже страшно вставать завтра на весы Короче, трындец пришел моему правильному выходу. Ну ничего, скоро снова в бой, на очередную трехдневку. Правда, ещё точно не решила когда.
женечка: макароны не беда. А я сегодян на радостях пачку мороженного слопала. Боюсь что весы + 2 покажут.
Анжелика: Да-а, Женечка, вот мы с тобой две кулемы: голодаем-голодаем, и сами же всё портим. А потом: "Наша песня хороша, начинай сначала..." Нет, это ж надо, за 2 дня вернуть 3 кг. Просто супер! Убила бы! Так, завтра разгрузочный день (часов так на 36).
Анжелика: Вчера провела 36-часовое голодание, вес немножечко убавился. Сейчас 57,5 кг. Через пару дней планирую снова в голод. В этот раз не буду четко устанавливать срок. Сколько выдержу, как получится, буду смотреть по самочувствию. Говорят, что в первую очередь уходят мышцы, а не жир. Даже при долгосрочных голоданиях. Возникает вопрос: на каком же тогда этапе начинает уходить жир? Что-то совсем не радует перспектива растерять остатки мышечной массы и продолжать при этом трясти целлюлитом
женечка: А я по себе смотрю, что у меня наоборот жирок уходит. А мышци вот нет. Но у меня в первую очередь попа и ноги худеют и так не красиво. Попа вроде то что надо, а вот сверхе еще стараться и стараться. А че у тебя по одежде заметно результаты. Я кстати за 3 дня 4 кг вернла. А может это кишечник заполнился. Уже инезнаю что думать, по обьемам вроде все нормально.
Анжелика: У меня наоборот сверху всё уходит, там где и так мало: грудь уменьшается (итак еле до второго размера дотягивает), ребра выделяются, живот впадает , а вот попа с ляжками у меня дай боже, но худеют очень медленно. По одежде да, ощутимо. Сейчас свободно влажу в брюки, которые носила до беременности, а нынешние висят на заднице и на талии сантиметров 6 лишних. Я за свой недельный, "очень продуктивный" выход вернула 3 кг. Тоже, как и Женечка, грешу на заполненный кишечник (стул был уже не помню когда, а клизму делать не охота). Действительно, правильно Олег сказал, что по Бреггу когда выходишь, только и думаешь: "О, уже это можно, а завтра это, а вот уже и всё можно." И понеслась душа в рай! Пока три дня на соках и фруктах была, так вес и держала, только что-то посущественней начала есть, вес тут же пополз обратно. Может не стоит делать такие длинные выходы, а как 89,9, делать их в 2 раза меньше, чем голод. Но не уверенна, что выдержу такой режим.
Алёша: А размер груди восстановится ?
Анжелика: Это уж вряд ли, Алёша Чем-то приходится жертвовать (это тоже больная тема для моего мужчины, он уже сомневается, нужно ли мне вообще худеть... )
Анжелика: Сегодня у меня первый день голода. Надо сказать, что на выходе вела себя неподобающим образом и вот результат - всё вернулось обратно: Вес - 60 V груди - 90 V талии - 71 V бедер - 104 Очень обидно, но винить некого, кроме себя. Что ж, начинаем всё сначала...
Алёша: А для вас голодание - способ духовного развития, или как ?
Milana: я за месяяц болезни набрала 10!кошмар,ага! понимааю! ну давай поновой:)))удачи там
need: тоже попробую, но с моими 49ю кг пока хватит 1суток.. и через день..
Анжелика: Milana, у нас с тобой прям одна отправная точка - 60 кг Да-а, 10 кг - страшное дело. Надо их срочно истреблять, чтоб не привыкли Нет, Алёша, пока так глубоко мое мировоззрение не поменялось. Пока работаем над внешним обликом
Алёша: А ты не думаешь Анжела, если ты вырастешь духовно то и красивее станешь ? Люди любят не за внешность. У Яна Гоулера нет ног, но это прекрасный человек, не много красивеё его найдёшь духовно. Найдите святого человека. Что вы думаете насчёт этого примера - "я похудела на 14 кг. мне поставили анорексию. месячных нет. мой вес 39 кг. помогите вернуть здоровье Оля " ЭСТОНИЯ + РОССИЯ = ЛЮБОВЬ
Анжелика: Алёша, я ж не спорю, что нужно меняться и духовно, я просто говорю, что ещё не доросла до того, чтоб посредством голодания расти духовно. К тому же у девушек есть прямая взаимосвязь между тем как она выглядит внешне и что она чувствует внутри. Когда идешь по улице и замечаешь восхищенные взгляды, получаешь комплименты (особенно, когда этого не было много-много лет) - внутри вдруг что-то меняется, становишься увереннее в себе и хочется сделать что-то ещё, изменить себя к лучшему. А когда внешняя оболочка невзрачная и заплывшая жиром, то хочется закрыться ещё сильнее в свой футляр и никому не показываться. И твоя душа с твоими высокими побуждениями уже никому не интересны... даже самой себе. Думаю девчёнки меня поймут и поддержат.
Анжелика: День второй: Вес - 58,7 (-1,3 кг) V груди - 90 V талии - 69 (-2 см) V бедер - 104 Вчера день прошел как-то незаметно. Мысли о еде возникли только когда лазила на кулинарном сайте и то как-то слабенько. Кажется, я тоже скоро начну получать удовольствие от процесса голодания
Алёша: Анжела, попроси силы света исцелить душу ! Что касается взглядов людей - они готовы быть добрыми - так общество диктует. Представь, что ты ясновидящая, а все окружающие люди вокруг "слепы".
Анжелика: Подошел к концу мой второй день голодания. Чувства голода по-прежнему не было. Днем сделала пешую прогулку 3 км. Около часа делала упражнения по бодифлексу. Первый раз занималась, а мышцы живота сразу заболели - действенная штука, видимо. До этого просто качала пресс по 30-40 раз, а такого эффекта не было. Чувствую себя замечательно, мой организм как-будто и не чувствует, что его лишили еды. Сегодня я прям полюбила себя (всегда бы так): принимала молочную ванну, поскрабила все тело и лицо скрабом, потерла проблемные места варежкой. Чувство как-будто заново родилась.
Алёша: Как-то всё скучно. Это разговор женщины самой с собой ?
loreli: Анжелика, молодец какая! Это меня тоже очень поддерживает, я на завтра наметила ванну...и все остальное тоже. Нужно нам побольше любить себя, правда? а не ругать без конца
полная версия страницы