An4ik: Добрый день, дорогие форумчане.... Вот, и я решилась к вам присоединиться... В рязряд худышек я никогда не входила, но в форме немного себя держала. К своему стыду, на данный момент, в свои 25 лет при росте 168см я докатилась плавно, но верно до 95 кг. Мечтаю о 55кг. Поэтому с сегодняшнего дня решила вести упорную борьбу с ненавистными килограммами. При чем планирую достичь хотя бы 60 кг уже к своему дню рождению (это будет мой самый щедрый подарок, который я могу себе приподнести. Планирую голодать ступенчато: 3 раза по 10 дней с выходами между ними дней по 4-5 и с длинным выходом после последней декады. Очень надеюсь на ваши советы и поддержку. Надеюсь, у меня все получится...
loreli: An4ik , приветствую! Рада, что ты завела все же дневник Читала твои посты в дневнике Василисы. Расскажи, пожалуйста, какие были голодания или, может, срывы
Василиса: An4ik , ну вот, ты полноценно с нами. У нас здесь настоящее братство, порой мы делимся настолько сокровенным - "Да здравствует свобода интернета" А ещё мы не только хвалим, но иногда и критикуем, и сопереживаем An4ik , когда день рождения?
An4ik: loreli Спасибо большое, за поддержку... Голоданий больше 5 дней я никогда не выдерживала... а вот поголодать пару дней для меня не было никогда проблемой (просто у меня очень насыщенная и напряженная работа... часто просто забываем поесть, а вечером сил нет), но выходы всехда были неправильными (вернее их практически никогда и не было). Чаще я просто сидела на ограничительных диетах. Но теперь хочу серьезно достигнуть своей цели.
An4ik: Василиса Спасибо, за поддержку и сопереживание... в принципе, именно твой опыт сподвигнул меня на этот шаг.. а родилась я 22 апрля
Olga_Ohr: An4ik ,Добро пожаловать полноценно в наш клуб! Цели у нас с тобой довольно близкие, хотя они тут у всех близкие! На то мы здесь и собрались, чтобы общаться о насущном и поддреживать друг друга! Успехов!
An4ik: Olga_Ohr Ой, спасибо... цели у нас точно достаточно близкие.... и без поддержки - никак..... Ценю... благодарна.... а у тебя как успехи.. я, конечно, зайду к тебе на страничку, но все-таки в 2-вух словах поведай о своих успехах...
loreli: An4ik , не в обиду: у Анжелики такая же аватарка, как у тебя А скажи, в этот раз будут возможности для выхода из голодания?
Kyrch: девчонки, я с вами)) у меня день рождения 20 апреля.. планирую похудеть до этого срока))) вчера пробовала, но не смогла... оч сильно хотела есть ... решила серьезно с сегодняшнего дня... вроде сеня легче.. но опять не сдержалась и съела 2 ложки меда.. уже совесть за это меня почти съела... так стыдно.. нужно брать себя в руки! Подскажите, а у все худеют когда начинаю голодать? мне кажется хоть я и буду голодать, но худеть не буду.. такое возможно??
An4ik: loreli Какие обиды.... сегодня читала твой дневничок и тоже обнаружила этот факт... я обязательно сменю... сейчас как раз занимаюсь поиском новой.... возможности есть всегда.. силы воли, а может и знаний не хватало.. сейчас постараюсь сделать все как полагается...
An4ik: Kyrch Конечно худеть будешь... так по дням рождениям мы с тобой даже соседи.. так давай вместе и приводить себя в порядок... расскажи немного о себе... на сколько худеть собираешься.. а дневник уже завела?
loreli: An4ik , можно на апельсинах выходить, если много работы и не до сока. Высасывать и запивать сразу водой. Глоток того, глоток того= правильный выход. А потом есть овощи и фрукты на работе до полного восстановления. Так что вариант всегда найдется, если захотеть. В любом случае желаю тебе успеха!
Василиса: An4ik пишет: просто у меня очень насыщенная и напряженная работа. На данный момент работаешь? Смотри! Ты нам нужна целой и невредимой... Ну а до 22 при хорошем подходе, есть все шансы на приподнесение себе такого подарка Успеха тебе, дорогая моя! Всё же спрошу ещё раз: "конкретно решила голодать ступенчато?"
Кристинка: An4ik, удачи тебе. У мен вот точно такая же цель -40кг. Все у нас получится так что держи в курсе, как успехи
Olga_Ohr: An4ik Успехи мои таковы, я сегодня на превом дне выхода из голода. Проголодала 10 дней, голодала до криза, теперь собираюсь выходить по Столешникову, то есть достаточно продолжительное время. А итог моего голода -7,7 кг. У тебя тоже так будет! Уверена!
loreli: An4ik , как у тебя дела?
An4ik: loreli Привет... спасибо, за советы....
An4ik: Итак, расскажу немного о своем состоянии... с момента создания дневничка я постепенно подготавливала себя к 10-тидневному голоду... по правде говоря, вход получился не самый лучший... перевести сразу себя только на салатики мне так и не удалось, хотя наверно, я и не сильно к этому стемилась... Но положительный результат все равно есть. С утра взвесилась... Весы показали 92кг (т.е. с 12 марта по утро 16 марта минус 3кг). Итак с сегодняшнего дня я вступаю в тяжелые для меня 10 дней голода. же запаслась водой, опустошила холодильник... теперь в моем доме есть абсолютно нечего... В этом плане мне достаточно просто... я живу одна.... Теперь надо запастись силой воли и держаться...
An4ik: Olga_Ohr Очень внушительный результат, поздравляю...
An4ik: Кристинка Приятно, что я не одна, потому что путь долог... расскажи: как у тебя он продвигается....