Форум » Дневник голодания » Второй дневник loreli (продолжение) » Ответить
Второй дневник loreli (продолжение)
loreli: Здравствуйте все! Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать. Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания) Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить. И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться. Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.
Василиса: loreli , ну не кори ты себя так! ТЫ ВЕДЬ НЕ ЗНАЛА, а это имеет значение
loreli: Василиса , спасибо, друг! Я уже тут епитимью на себя накладываю....
Olga_Ohr: loreli ничего страшного! Пост - это пост! А ты не постилась, ты голодала 21 день! Знаешь, если брать строго, то пост это не просто отказ от еды, а и от плохих мыслей, разговоров, сексом заниматься тоже нельзя... так что я бы себя так не корила! Ты скажи хоть одному постящемуся, что почти половину поста ты попоросту не ела вообще! Так они в шоке будут! В общем это кусок сыра, это необходимая благодать для твоего организма! Ну как чернослив для Алекса. Так что еще раз тебе повторю не переживай!!!! (Кстати, я как-то писала, что я когда начинала пост соблюдать, то снаала разрышала себе рыбу, потом что-то еще, ну чтобы легче переносить и только потом постилась по полной! В общем ты ничего такого не совершила, и ни в коем случае нельзя себя наказывать!!! Поверь нельзя! Тем более что организм сейча после голода! Удачи... сама говорила, что с организмом нужно договариваться, так чтобы никаких наказаний!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Angel: Привет Loreli!!! потрясающий опыт, ни на секунду не вызывающий сомнений в его подленности. Когда я подошла к описанию 21 дня мне просто хотеось плакать от счастья))) (это как смотришь какой-нибудь интересный фильм и с замирание сердца ждешь счастливого финала, а когда он случается слезы счастья наворачиваются на глаза или же победа спортсмена на олимпийских играх, когда он понимает, что победил), честно говоря сама не ожидала от себя подобного, давно уже "очерствела"((( МОЛОДЕЦ!!! спасибо огромное за твой дневник! Тебе и твоей дочери огромного ЗДОРОВЬЯ!!! и вечной весны в душе!!! Так держать!!!
Aleks: loreli, знал бы твою реакцию, лучше бы промолчал, извини, что испортил настроение. Olga_Ohr, проблема не в черносливе, а в том, что я со своим организмом договорился, что голодаем от сих до сих, потом вот такой выход, а потом едим все что хотим, а обещания свои я привык выполнять
Levon: loreli ,не кори ты себя из-за какого-то сыра ! Я думаю, при твоих заслугах, как говорится, Бог простит . Меня больше в твоем посте заволновало следующее loreli пишет: Сыта как удав Что-же это такое А , разве можно есть столько . Нет, серьезно, не стоит
loreli: Друзья, спасибо за поддержку! Angel , спасибо за такую высокую оценку! Ребята, я пока пью водичку, позже ананас, если не смогу проголодать. Подумала, что все же лучше бы проголодать, но не уверена, что получится в разгар кулинарных страстей Посмотрим. Мне, как назло, надо сегодня много разъезжать и соответственно, нюхать Вот решаю, брать ли апельсиновый сок с собой... Aleks , наоборот, спасибо, что сказал Но я уже прочитала, что можно, что нельзя. Почему-то думала - мясо и рыбу нельзя, а яйца, например, можно...или йогурт. Я необразована в этом смысле, надо заняться. Levon , получается, что вареное дает совсем другое ощущение сытости - неприятное даже по сравнению с сырым. Я это вчера ощутила, а ведь съела мало за день. Возможно, это будет для меня стимулом, чтобы отаваться в основном на сыром. Было бы неплохо. Всем, всем хорошего дня!
rizhijlis: loreli а что ты думаешь по поводу мюсли? Твое авторитетное мнение очень важно спасибо
Tatabel: Loreli! Я подумываю уйти дня на три на голод, что-то фантазия кулинарная разыгралась. Буду себя наказывать. Так получилось, что я не придерживаюсь православных запретов на еду. Если бы я увидела в ограничении какой-то большой смысл, кроме умения владеть собой, не ела бы, а так главное я думаю не в этом. Главное любить ближних, почитать старших, не конфликтовать, не сквернословить и т.д. Вера должна быть в душе и без посредников. Работникам культа не верю... Кусочек сыра не виноват, что попал в желудок и желудок не виноват, что в него попал сыр... Это все условности. БОГ все милостив и прощает нам грехи наши.
Василиса: loreli , привет! Ну как ты? "Как живёшь, что ешь?"
loreli: Василиса , приветик! С огромным трудом просидела вчера на ананасе и ко . в обед съела ананас, а вечером в дополнение к нему все же еще и морковно-свекольный салат по рецепту Tatabel . Вкусно, и красивый салат получается. Доче этот салат, правда, не понравился, но я ей еще и свежесделанный хумус к нему подала, а сама слюнями изошла, но не попробовала, зато сегодня..... Но мне было так тяжело не съесть хоть чего-нибудь вкусненького! Так что сыр отмщен. Tatabel , я тоже никогда не придерживалась никаких канонов в еде, я вообще из доморощенных верующих, да еще и из советского времени, это все ведь было под запретом. А родители мои были активно неверующими, меня даже не крестили, сама занялась этим вопросом в 20 лет. Потому я даже толком и не знаю теорию -и тоже не считала никогда ее важной. Главное - как ты абсолютно правильно заметила - не убий, не завидуй, почитай родителей своих и тд. Полностью согласна. Но тут мне захотелось именно хоть раз в жизни сделать все по правилам. А правила-то и не изучила! Но пост перед Пасхой держала всегда в последние лет 15, не всега в такой экстремальной форме, просто брала на себя какие-нибудь обязательства, иногда минимальные. Смысл для меня не в этом, но сама идея поста именно перед Пасхой для меня исполненна важного смысла. Tatabel , а я подумываю о 14-дневном. Или после Пасхи или уже в мае. Или даже о двух. Мне хочется вывести всю нечисть, собранную за последний год., стало просто невыносимо думать, что там у меня внутри. Раз есть такое желание - буду делать. Но все лето вряд ли буду голодать - пора свежих овощей и фруктов, просто жалко. Но не зарекаюсь! rizhijlis , к мюсли хорошо относилась раньше, а сейчас не люблю, ем очень редко. Но в доме есть из-за дочери, она ест иногда на завтрак. Тоже не часто, раз-два в месяц. А я еще реже. Тут главное, чтобы они были "нарезаны" из цельного зерна. Поскольку у меня в доме масса цельных зерен и круп, когда запас кончается, я беру понемногу от всех и молю грубо в кофемолке, добавляю кунжут, молотое льняное семя, кокосовую стружку и опять есть на 5-6 раз. Помногу не запасаю. Питательные вещества, находящиеся в зерне, уменьшаются при хранении долго уже в "нарезанном" виде, так что чем дольше лежат, тем меньше в них полезного. Но не вредны они точно. А в свежесмолотых есть все, вот они так же полезны, как и цельные зерна. Потом в тарелке уже можно добавить изюм, свежие фрукты. Молоко считаю ненужным продуктом, едим с кефиром или простоквашей или йогуртом.
Василиса: loreli , точно, "сыр отмщён" loreli пишет: а я подумываю о 14-дневном. Или после Пасхи или уже в мае. Или даже о двух Ого! Ну ты разошлась! Я думала, что здесь только я такая "сумасшедшая" Я думаю, если есть силы, воля и желание, то можно и поголодать... Но, может, всё же до мая погодишь?
loreli: Василиса , посмотрю, как лучше. Да Пасхи - четыре полных недели восстановления, так что после нее теоретически можно и поголодать... Друзья, я тут прочла второй раз Валентина Николаева "Выбор пищи - выбор судьбы". Я что-то его в первый раз не оценила, а сегодня перечитала - там все вопросы по практическому проведению голоданий, которые мне за этот месяц здесь встретились в дневниках, упоминаюстся и описываются. И еще интересная таблица употребления вареной еды, не слишком отягощающей организм. И конкретные рекомендации по кормлению совсем маленьких детей. В общем, стоящая книга. Всем рекомендую, кто не читал.
Aleks: loreli, думаю, все же рановато ты собираешься голодать. Да, пройдет четыре недели, но это же выход, а не полноценное питание. К тому же ты еще не до конца определилась в своем последующем рационе - сыроедение или что-то близкое к этому. Так вот, я думаю - определись с питанием и побудь на нем с месяц, организм привыкнет, наберется сил и новое голодание воспримет вполне адекватно. А голодать не довостановившись думаю это только для похудения, а для здоровья эфект ниже. Но это мое мнение и может быть не правильное, а хозяин барин
loreli: У меня еще одно ценное наблюдение. Как только перешла на вареную еду - сразу прибавился килограмм в весе. Вот вам и пожалуйста! И стул стал на следующий день, а не в этот же, как на сыром. Ощущения в желудке после еды тоже неприятные - неприятная тяжесть-сытость. И все равно мне трудно отказаться от каш, например. Вчера попробовала сделать так: размолола гречку грубо, залила кипяченной постоявшей после кипения водой - градусов 70-80 я думаю. оставила стоять на столе на солнце, не укутывала. Приехала через два часа и поела - вкусно. Забыла написать, что размолола и съела только чайную ложку сухой крупы, делала на пробу, но так наелась! Не знаю, насколько это сыроедная еда, видимо, все же не очень, но и не вареная на все сто. Ощущение сытости приятное, не тяжелое. Гречка биологически не относится к крупам, ее есть в таком виде легко. Посмотрим, что будет с другими крупами, я намереваюсь попробовать все. Вчера купила наконец арахис, он везде одновременно исчез, видимо, сезон закончился. Замочила вчера, попробовала пару штук - очень вкусно, мягкий такой от замачивания. Еще замочила чечевицу - вроде как самая сыроедная еда. Никогда еще не пробовала. Были вчера у зубного. Столько комплиментов! И нашему с дочей внешнему виду и зубам. Врач в очередной раз распросил и выслушал про голодания. Ему очень интересно. Посоветовала ему Эрета прочитать, он даже записал себе имя. У него не укладывается в голове, что с тех пор как он нас знает (лет 15), у нас с определенного момента (8 лет уже) перестали портиться зубы. Причем, у меня явно ситуация лучше (с голоданиями), чем у дочки (только правильное питание). И все равно настороженно относится к голоданию, я бы сказала, что он в глубине души не верит, что это возможно - прожить хотя бы неделю на одной воде, просто вслух он как хорошо воспитанный человек, этого мне не говорит. Наверняка думает, что после того как моя дочь засыпает, я как Васисуалий пробираюсь на кухню и там ем....
Angel: Лорели, я даже не молола гречку. С вечера заливала кипятком, оставляла на ночь, с утра это была прекрасная кашка
loreli: Angel , так это кипятком... Я хочу без воздействия температуры в 100 градусов... Алекс , я думаю, что ты прав. А проголодать мне очень хочется...
Фрося: loreli Сильна ты,просто нет слов!как здорово.когда человек получает удовольствие от процесса самосовершенствования.ищет свой путь к ЗОЖ,ты пример для меня-надо тоже пересмотреть свое питание и питание семьи.причем в корне. Хотела спросить:как ты относишься к продуктам из сои(мясо соевое,сыр и т.п.)?Как думаешь.можно ли на время заменить этими продуктами мясные и молочные продукты?
loreli: Фрося , спасибо! Я раньше, так сказать, до знакомства с идеями сыроедения, очень хорошо относилась к соевым продктам, но теоретически, а не практически. Я имела аллергию на соевые продукты до голоданий. Потом через пару лет пробовала в гостях тофу - как я и думала, аллергия прошла после очищения организма. Но руки ее купить так и не дошли, хотя я обожаю горох и фасоль, это просто моя страсть наряду с крупами. В качестве замены мяса соя меня не интересовала, поскольку ребенку все равно куриное или индюшачье готовлю (только отварное или запеченное), раньше раз в неделю, сейчас где-то раз в 7-10-14 дней. Раньше у меня не было ясности, может ли растущий тогда подростковый организм обойтись без животного белка. Сейчас сомнения отпали, планирую постепенно уменьшать регулярность его потребления у ребенка. Но когда она уже просит, тогда и готовлю, куда ж денешься. Кстати, у нее резко возросло потребление орехов, это и естесственно, потребность в белке покрывается орехами вполне. Вчера она схрумкала весь замоченный арахис
иринка+: loreli ,тоже хочу отодвинуть по-возможности этап перехода на вареное,.перелопатила множество сайтов(их оказалось не так много),.переписывала понравившиеся рецептики.Решила,впереди лето,так что можно и попробывать сыроедение,зимой и когда холодно-это тяжело,эта пища не "греет".Кипяченой водой не нужно крупы заливать,.т.к. вода термообработана,залив на ночь ту же гречку чистой водой,.утром-готовый завтрак А если смешать гречку с проростками..,орехами,может с размоченным соевым гуляшом,...добавить приправ,.прокрутить на мясорубке и подсушить чуть-чуть на воздухе=котлеты.Но поосторожней рецепт придуман мною,.Вдруг не котлеты получаться или несъедобное После вчерашних переписок нашло.loreli ,.когда начинаешь голод-я с тобой!
полная версия страницы