Форум » Дневник голодания » Голодающая москвичка » Ответить
Голодающая москвичка
Lilian_13: Здравствуйте мои дорогие! Вы меня пока не знаете - но зато я вас знаю каждого, так прочитала все ваши дневники, да и весь форум тоже! Нашла очень и очень много полезной и интересной информации. А ваш опыт голодающих, написанный в дневниках просто бесценен! Немного о себе. Рост 170 см. Возраст 22 года. Объемы - принципиально не хочу замерять. Знаю только что стандартный 44 русский размер. Вес и процесс - посмотрите линеечку). Представляете, на прошлый НГ я была при таких же параметрах, но с весом в 49 кг (а в определенные дни набирала до 50). Вот так я выглядела раньше (около полутора лет назад): Живу в Москве с папой. Он меня очень сильно поддерживает уже тем что просто не мешает. Мой молодой человек хоть и против, но во всем мне помогает. Я веду очень активный образ жизни. 3 раза в неделю я бегаю со своей любимой собакой Принцессой в парке по 5 км. По средам и пятницам у меня вот это: кстати эта фотография наглядно показывает во что я превратилась. Не правда ли похожа на маленькую хрюшку? По субботам вот это: Есть основные правила, которым я стала очень четко следовать: 1. Исключила из своего рациона все вкусное, то есть вредное ( а раньше я могла милкшейк заесть чизкейком и ничего и нигде не прибавлялось) 2. Строго не есть после 18.00 3. Но если вечером тренировка, а я в процессе голода, то обязательно 100 мл. любого свежевыжатого сока, разведенного до 500 мл водой за час. Иначе я просто не смогу таскать ноги. 4. Моя схема голодания на протяжении двух месяцев выглядит так: еженедельно по 24-36 часов ( все зависит от ощущений) и раз в месяц обязательно 3 дневное голодание. Морально я готовлюсь к летнему 10 дневнему голоданию в отпуске и на даче) Мячта просто! Очень сильно надеюсь на вашу помощь и поддержку!
иринка+: Lilian_13 удачно й защиты!!!Просишь ,чтоб я не срывалась ,а сама на выход собралась Но решать тебе--у каждого интуиция своя!Я уже не хочу выходить,буду голодать,хотя все может быть...
Lilian_13: Я как то не рассчитывала на длительный голод, хотела только рубж в три дня переступить. Хотя тоже на выход не охота Да вроде и компания собралась небольшая голодающих, а вместе веселей)
Бегущая-по-граблям: Lilian_13 пишет: Сегодня с утра проснулась с обложенным горлом и пропавшим голосом вот ,нанюхалась вчера ананаса!))))
Lilian_13: Не вижу логики) И вообще вчера у меня была ванильная ванна)
иринка+: Lilian_13 ванильная ванна,что это за новшество такое? И как самочувствие после нее?
Lilian_13: Это просто вана с добавлением аромамасла "свежая ваниль", я вообще увлекаюсь арометарипией. Ощущения супер! Это и релакс и внутреняя раскрепощенность, и вообще кайф)
Olga_Ohr: Lilian_13 вот это да! Уже пять дней! Молодец! А говорила буду по чуть-чуть, потом говорила, хочу чуть больше 3-х дней, а вот уже и пять прошло, а ты все еще на голоде! Тоже будешь, как у нас здесь говорят "голодзависимой"! Молодец! А линеечка как подвинулась! Завидно!!!!!!!!!!!!!!
Lilian_13: Olga_Ohr Спасибо большое за поддержку! Я держусь только благодаря форумчанам , сейчас планирую дойти до криза - а он наступает на 6-12 день. Так что если наступит на 6, то там еще денек до 7, на седьмой - сразу выйду, а если на 8 или 9, то дойду до 10, на 10 - выход, а если на 11,12 - то до 14 дойду. Вот такой план - очень надеюсь на его исполнение. Язык у меня такой смешной - в белом налете у корня и розовый на кончике где-то до середины. Сегодня очень удачно предзащитилась - прямо таки упивалась работой мозгов, такой ясности и четкости никогда не испытытвала. Сходила купила любимому булочек - никакой реакции, потом поехала к нему на работу - мы там пообедали вместе, точнее он кушал, а я смотрела на него - вообще никакой реакции. Но организм оживился когда выяснилось, что у них там в продаже имеется большой ассортимент свежевыжатых соков. Спасибо за линеечку еще!
OnePiece: Lilian_13 у меня язык такой же) у тебя всё получится, у меня кризисы проходят не тяжело.
Lilian_13: Спасибо за поддержку. Мне кажется что в первый раз надо в принципе понять, что такое криз - он у меня в первый раз будет. Вчера вечером меня немножко поломало - мышечные боли были, но спасла как всегда ванна с розовым маслом.
Бегущая-по-граблям: Lilian_13 пишет: Не вижу логики) она глазу не видна Кстате, Малахов упоминал про то ,что нежелательно нюхать или готовить (ха) во время голодания,типа это немножко вредно для психики и могут развится вампирческие способности)
Анжелика: Lilian_13, ты молодец! Я вот тоже критиковала-критиковала метод средних сроков, а опять к нему и пришла. Сейчас передохну чуть-чуть и снова на фракционное сяду. Каскадное голодание мне практически ничего за месяц не дало... А насчет криза, я голодала максимум 8 дней, криза так и не дождалась... тоже интересно, что это за зверь такой
Lilian_13: Бегущая-по-граблям ну мнение Малахова меня не очень интересует. Как вы можите не нюхать находясь в мире запахов? А если вам не нравится аромотерапия, дак никто вас и не заставляет Хотя сложно представить, что девушка которая родила второго ребеночка может себе позволить не готовить. Я готовлю, и делаю это как и любую домашнюю работу с удовольствием. Мужчины в количестве трех штук нуждаются пока еще в еде - папа, брат и любимый. А так как у меня обострилось восприятие запахов, то сразу чувствую какое мясо или рыбу брать не стоит, какие фрукты свежие и какие специи уже давно лежат, а какие нет. Анжелика спасибо большое за поддержку! Самое главное что ты нашла свой путь, я вот еще в поиске. Исправила систему питания, пробовала 1-3 дневные сроки, они мне тоже дали результат. Сейчас первый раз на таком длительном. Знаешь как-то все спокойно идет, без напряга. Вот и хочется узнать что это такое. Может быть у нас организм не такой как у всех? Поэтому и криза нет? Хотя как я могу судить на 6 дне голода ?
Анжелика: Ух, как бы я хотела сказать: "Я нашла свой путь!" Но увы, я по-прежнему в поиске. То одно пробую, то другое. Я всегда отличалась постоянством, а тут прям сама на себя не похожа: с огня, да в полымя бросаюсь и никак не могу найти себя. А вот насчет запахов, так тут очень индивидуально. Кому-то на голоде противопоказано вообще подходить к пище, а кто-то получает от этих запахов удовольствие, причем голоданию это нисколько не мешает. Я, например, из последних: почему-то именно на голоде я обожаю готовить разные вкусности. А когда мне сильно хотелось есть, я нюхала что-нибудь съедобное и мне становилось легче. Последнее голодание вообще с кулинарного сайта не вылазила и психика моя при этом нисколько не пострадала
Olga_Ohr: Девочки, почитала ваш диалог и решила поучаствовать! На счет запахов: у меня на голоде были разные периоды и такие когда я на кухню старалась не заходить, чтобы лишний раз не нюхать и период когда я нюхала что-то съедобное и это меня успокаивало! Так что Анжелика права, здесь все индивидуально! Главное чтобы такое постоянного соседства с едой не приносило самому голодающему беспокойства! Вот это важно, а что там и как у других людей, это уже "мягко" говоря не важно! Lilian_13 по поводу криза. Я голодала дважды до него и даже чуть дальше. Первый раз он был примерно на 8 день, а я проголодала до 10. Второй раз он был тоже примерно на 8-й, а проголодала я 14, так как так и запланировала. Ну а по ощущениям: я его вообще не чувствовала! Определяла только по весам, если уходило 200-300 гр за день, значит криз прошел. Вот так! Есть такие люди как я которые криза вообще не чувствуют, хоть и ждут каждый день. А есть такие которые в обмороки падают или ломает их как при болезни, но тьфу-тьфу я к ним не отношусь! (это мня очень радует) Так что Lilian_13 просто жди и взвешивайся... хотя ты вообще взвешиваешься раз в 5 дней... ну тогда просто проголодай 10 дней и все. Так наверное в твоем случае будет правильней. Это только мое мнение, а ты думай сама. Успехов!
Lilian_13: Анжелика, не расстраивайся, мне кажется тебе надо пробовать разные варианты, и со временем, но ты найдешь идеальный для тебя вариант. Москва ведь не сразу строилась. Со мной работает все что только можно потому что я очень много тренируюсь. 7 дней в неделю по часу это точно. А кода в Павловский Пасад езжу на верховую езду, дак вообще еще и спринт даю от станции до конюшни) Жду криза, видимо придется взвешиваться каждое утро. Ну не люблю я эту процедуру. Хотя весы у меня очень точные. И еще вопрос - как вы думаете, а клизма поможет что-то сбросить или нет?
OnePiece: правило проведения голодания №9: не контактировать с пишей - нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффэкт голодания примерно в 2 раза, надо знать что человек подпитывается от продуктов питания за счёт их волновых излучений, находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглашает это излучение и сушествует за счёт него.
Lilian_13: Ну и как вы представляете OnePiece такую картину для женщины, хранительницы домашнего очага, которая всегда должна вкусно приготовить и накормить? Если у вас есть возможность исполнять это "правило №9", то я очень рада за вас
OnePiece: Lilian_13 благодарю, я тоже рад) а если серьёзно то мужчины тоже должны готовить (лично я сам себе всё готовлю).
Lilian_13: Ну-ну, посмотрим как вы будете готовить, например после 30 лет брака и у вас уже выростет взрослая дочь Может быть сейчас ваша занятость и позволяет вам готовить дома, так как насколько я поняла вы не работаете. Хотя, кто знает
полная версия страницы