Форум » Дневник голодания » 50 кг. Как выдержать? » Ответить
50 кг. Как выдержать?
Padma: Наконец-то я решилась. 28 августа 2010 г. выхожу замуж. Про росте 176-178 вешу 115,5 кг. Мечта - 65. Ну какое тут может быть красивое платье?! Почитала дневники - даже прослезилась, какие девочки молодцы, какая фантастическая сила воли!!! Вдохновленная, начинаю голодать. Планирую 21 день. У Малахова прочитала, что после 21 дня голода начинает чиститься печень, отсюда и сроки. 6 лет назад я за 6 месяцев поправилась на 40 кг. Работала на мясокомбинате - вот и результат Что только не пробовала - диеты выдерживала максимум 3-4 дня, спортзал - пару недель (лодырь я жуткий) В прошлом году мамина подруга в возрасте за 60 голодая похудела на 50 кг примерно за 6 месяцев. Я прочитала Брегга, Малахова и Николаева и проголодала 5 дней. На 6 день у меня начались месячные с такими дикими болями, что я на стенку полезла. Выходили очень крупные сгустки крови. Позже на каком-то форуме я прочитала, что так выходят кисты. У меня поликистоз яичников, что, как выяснилось, тоже ведет в лишнему весу (кстати, ни один врач мне об этом не говорил) . Таким образом, у меня 3 основные причины ожирения: 1. люблю повеселиться, особенно пожрать 2. поликистоз яичников 3. лекарствами и всякой химией, поступающей с пищей, забита печень.
Padma: Странное дело - голодание Я за 21 день решила сменить профессию, пошла на курсы и отменила свадьбу. Видимо голод еще и мозги чистит, не только тело Завтра у меня первый день голода, планирую 21 всего, посмотрим, что получится
Tanushka: удачи тебе в этот раз думаю продержишься!!! самое главное на выходе не срываться, сколько бы дней ты не голодала, пусть даже 3 дня голода - 3 дня выхода пусть будут легкими!!!! прости за вопрос, а почему свадьбу то отменила??? она то причем тут???
Habiba: Ни фига себе поголодала !
Padma: Tanushka , просто вечером накануне свадьбы посмотрела вокруг, спросила себя "А оно мне надо?", подумала и решила что нет :) Мы знакомы уже 2 года, год живем вместе, так и продолжаем сейчас. Если следующим летом все будет так же хорошо - то поженимся :)
Padma: Ну что, жизнь очень интересная штука. Как скинула я эти килограммы, так и набрала Надоела мне эта эпопея- сил нет. Так что сейчас питаюсь овощами и травкой всякой, в воскресенье чищусь, и в понедельник 17 января со свежими силами в бой! Нужно уже раз и на всегда разделаться с жирами, и дальше поддерживать нормальный вес.
IROCHKA: Здорово, почитала я это все. ну есть же такие молодцы!!! Я сегодня 1-ый день в голоде, в идеале хочу похудеть с 70 до 45 кг. 21 день хочу просидеть в голоде. В том году ездила в санаторий, просидела в голоде 8 дней, под наблюдением врачей плюс все процедуры в комплексе ( сауна, гидромассаж, грязи, иглотерапия, гимнастика, циркулярный душ, озон) очень здорово. Теперь дома сама хочу попробывать. Дома сложнее конечно. Уже думаю кому бы своего йорка на 21 день отдать что бы с едой вообще не контактировать.
Padma: IROCHKA, молодец, и какие были результаты от 8 дней голода?
Padma: Утром весила 112 кг, но это только кишечник чуточку почистился Вообще самочувствие нормальное, делаю ремонт в новой квартире, так что о голоде почти некогда думать Состояние на сегодня такое: 1. Кожа на щеках и губах жутко шелушится, как-будто кто-то наждачкой провел (тут еще любимый постарался, решил что ему очень к лицу 3-х дневная щитина, а я страдаю:) 2. Появилась перхоть в немеренных количествах 3. Волосы стали очень слабыми 4. Еще вчера еле доползала до остановки (зато сегодня намного легче :) 5. Отсутствие месячных (уже почти 2 месяца, тест ничего не показывает) 6. Только недавно выздоровела, переболела на праздниках ужасной простудой. Раньше я болела часто, но после гололда на 21 день не болела вообще. Так что мой любимый организм зашлакован по самое дальше некуда, буду его оздоравливать!!!
Padma: Что-то странное происходит с моим организмом. Вчера вес был 112, сегодня - 110. И это при том, что я не делала клизму, ничего в таком количестве не выходило. Воды пью больше 2 литров в день. И даже не потому что жажда мучает, а просто сижу за компом - рядом кувшин с водой стоит, вот руки и занимаю :) А ведь если подумать, обычно я, наверное, вместо воды что-то лопаю Жуть какая! Просто переосмысление жизни Кожа меньше стала шелушиться, может из-за отсутствия щетины любимого, а может просто потихоньку очищается :)
Монах Тук: классно... а можно поинтересоваться какие у вас весы?
Padma: Монах Тук весы обычные напольные со стрелочкой Понимаю о чем Вы, но весы стоят строго на одном месте на ровной поверхности, их никто не трогает :) Так что надеюсь, что они не врут
Padma: Моя мама недавно сравнила наш с ней процесс похудения с маховиком. Вот он крутит сейчас в одну сторону, когда гололдаем - он замедляется. Но вот в чем проблема - никак не доходим до той точки, когда он остановится и запустится в обратную сторону. Поэтому и вес я набрала почти изначальный после 21 дня голода Теперь интересно, а когда организм перестраивается полностью? сколько раз и по сколько дней нужно проголодать, чтобы стать нормальным, здоровым и полноценным человеком?
Монах Тук: Многие весы при взвешивании весов более 80-90 кг в интервале выше показывают наибольшую погрешность измерения (проверено на себе), даже для дорогих и точных весов рекомендуют взвешиваться 3-5 раз, для определения среднего арифметического... А по поводу последующего высказывания - организм перестраивается сам при правильном длительном выходе и переходе на постоянное правильное питание и нагрузки...
Padma: Монах Тук , вот с выходом у меня проблема Никак не могу научиться все делать правильно, жор нападает дикий и постепенно все равно скатываюсь на тот режим питания, который был до голода
Монах Тук: Вам, наверное, следует попробовать классический выход по Столешникову с растянутым соковым периодом (вплоть до того же срока, что и сам голод, а то и дольше... Дело в том, что выход на соках долго не вызывает жора и дает довольно много энергии....
Padma: Монах Тук , спасибо, я обязательно изучу этот выход. Мне нужен совет. Я буду голодать 40 дней до 25 февраля. Великий Пост начинается 7 марта (это мой 10 день выхода). Заканчивается Пост 23 апреля. Я хочу проголодать хотя бы последнюю неделю поста. Получится, что мое питание (выход или восстановление, не знаю как назвать) продолжится 42 дня, как Вы и советуете, а потом еще неделя голода. Не будет ли такая нагрузка непосильной для организма? Или я таким образом как-то закреплю результат?
Habiba: Привет! Любимый-это уже новый любимый или старый жених? Голод к сожалению не очень что-то решает в похудении.40дней? Круто! А есть смысл ? Все будет возвращаться пока ты не поменяешь каждодневное питание.Это намного сложнее,чем голодать.Для начала нужно просчитать свою калорийность еды за день.И сравнить с нормой.Ну и ,конечно,спорт,хотя бы физкультура.
Padma: Habiba , это старый жених :) Насчет питания я абсолютно согласна, но мне так как-то комфортнее (хотя комфорт на голоде очень сомнителен), сначала похудеть, а на выходе и восстановлении уже нормализовывать питание . Да и не только худеть надо, еще и избавиться от кучи болячек, их и так достаточно, не хочу добавлять новые
Habiba: Padma пишет: Habiba , это старый жених :) Ну ты приколистка.Ну держись.Только не зацикливайся на цифре.Прислушивайся к себе.
Padma: Habiba , я такая Уже 4 день, а вес стоит Правда за 2 дня ушло 5 кг, но это же кишечник и все :( Самочувствие нормальное, правда начинает появляться привкус во рту, язык обложен. Так что скоро брошу курить Воды пью больше 2 литров в день, и вроде как хватает Я конечно дура - объемы в начале не замерила, но ничего, сегодня исправлю этот недочет. Зато я себе на телефоне все 40 дней голода и 10 дней выхода расписала в памятке, теперь всегда помню сколько дней прошло и сколько всего осталось, морально вроде помогает :) Как подумаю что уже столько раз по 40 дней прошло, так страшно становится за бесцельно прожитое время
полная версия страницы