Форум » Дневник голодания » 50 кг. Как выдержать? » Ответить
50 кг. Как выдержать?
Padma: Наконец-то я решилась. 28 августа 2010 г. выхожу замуж. Про росте 176-178 вешу 115,5 кг. Мечта - 65. Ну какое тут может быть красивое платье?! Почитала дневники - даже прослезилась, какие девочки молодцы, какая фантастическая сила воли!!! Вдохновленная, начинаю голодать. Планирую 21 день. У Малахова прочитала, что после 21 дня голода начинает чиститься печень, отсюда и сроки. 6 лет назад я за 6 месяцев поправилась на 40 кг. Работала на мясокомбинате - вот и результат Что только не пробовала - диеты выдерживала максимум 3-4 дня, спортзал - пару недель (лодырь я жуткий) В прошлом году мамина подруга в возрасте за 60 голодая похудела на 50 кг примерно за 6 месяцев. Я прочитала Брегга, Малахова и Николаева и проголодала 5 дней. На 6 день у меня начались месячные с такими дикими болями, что я на стенку полезла. Выходили очень крупные сгустки крови. Позже на каком-то форуме я прочитала, что так выходят кисты. У меня поликистоз яичников, что, как выяснилось, тоже ведет в лишнему весу (кстати, ни один врач мне об этом не говорил) . Таким образом, у меня 3 основные причины ожирения: 1. люблю повеселиться, особенно пожрать 2. поликистоз яичников 3. лекарствами и всякой химией, поступающей с пищей, забита печень.
Habiba: Будем считать,что ты шутишь...Не хочешь же ты на собственной свадьбе выглядеть как привидение...Кстати,еще и брачную ночь отработать нужно...
EvaHauer: Padma , да, планы Наполеоновские! Ты главное это, без фанатизма! А то так и до психологического срыва недалеко, а невесте положено быть не худой и зеленой, как сморщенный огурец, а счастливой, и от этого красивой!
Padma: Итак, жизнь, кажется, налаживается :) Вчера меня и равало, и вообще думала что кони двину, зато сегодня бодрячком :) А как увидела, что вес с мертвой точки сдвинулся аж на целых 2 кг. - так вообще на душе праздник :) Правда жара под 40 градусов убивает, на улицу выйти невозможно. Пахнет от меня как от бомжа, хоть и моюсь по 6-7 раз на дню, но я знаю что это временное явление, поэтому и не пугаюсь Habiba , конечно хочу быть красивой и свежей, но с учетом того что 30 августа - в день свадьбы у меня будет 39 день голодания, думаю что некоторой усталости не избежать :) EvaHauer, я голодала много раз, но дальше 5 дней ни разу не доходила, плюс ко всему выходила из голода совершенно не правильно ( пиццей, пирожками), то есть был банальный срыв. Я знаю, что главное не достичь желаемого веса и здоровья, а СОХРАНИТЬ это чудо :) Поэтому мои планы, хоть и выглядят как фанатизм, но направлены строго на совершенствование меня любимой, а уж вредить себе я никак не планирую :) Спасибо, девочки, за поддержку, без неё было бы трудно
jashma: Padma, я правильно поняла, что у тебя сегодня 10 день голодания? это значит, все самое неприятное позади и до 21 дня будешь летать, нормально себя чувствовать. На самом деле, не поликистоз ведет к ожирению, а наоборот ожирение к поликистозу яичников. И после голодания скорее всего у тебя нормализуется цикл и овуляция. Голодание является одним из методов лечения бесплодия при поликистозе яичников. Так что главное даже не то, как будешь выглядеть на свадьбе, а что для здоровья будет большая польза. Главное, думай о том, как изменишь свои пищевые привычки и двигательную активность после голодания! Это очень важно, поскольку, если ничего не поменять, то вес вернется. А вообще, молодец! 21 день переносится достаточно легко, главное, пей не меньше 2 литров в день, клизмы и зарядка. А у меня сегодня 3 день голода. креплюсь, держусь. Сегодня полегче чем вчера. успехов!
Padma: jashma, но ведь бывают и худенькие девочки с поликистозом, я сама лично нескольких знаю. Поэтому нельзя утверждать, что поликистоз - следствие ожирения. Я сама узнала что у меня эта болезнь, когда была еще стройной девочкой 18 лет. Я очень надеюсь, что после голода у меня все придет в норму, как я уже писала - пройду обследование и, дай то Бог, порадуюсь за себя Голодание я начала именно для того, чтобы родить здоровых, умных и красивых детей. А у тебя была такая проблема, я имею ввиду поликистоз, или может кто-то из знакомых так вылечился? Мне очень не хватает живого примера перед глазами :( Теория, конечно, хорошо, но случаи из жизни, примеры как-то больше вдохновляют :) И тебе желаю удачи и успехов на голоде
EvaHauer: Padma , а как ведет себя будущий счастливый муж???
Padma: EvaHauer , страдает :) Я живу у мамы, меня это как-то дисциплинирует, а солнце мое остался с кошкой :) Говорит, что даже спать не может толком :( Зато остальсь совсем немного, всего 30 дней :) И я к нему вернусь практически здоровая, стройная и обновленная :)
EvaHauer: Padma Уже минус 13 кг! Ты молодец!!!
Padma: EvaHauer , спасибо :)
Padma: Братцы, просто караул!!! Меня тошнит неимоверно, от воды тошнит, без воды рот сохнет, что делать?! От запаха еды тошнит, в общем от всего абсолютно :(
Habiba: Клизму поставь,прими ванну,попей минералки соленой типа Боржоми.
ПаНдА: Padma , крепись! Я бы промывку желудка сделала. меня тоже тошнило. я залпом воды выпила, вышло стооолько гадости...желчи...пены.(прости за подробности) И Хабиба права, клизма,ванна и еще дыхание! Расслабиться нужно!
jashma: Padma, привет. По поводу поликистоза - да бывает и у стройных. но то, что лишний вес при поликистозе очень плох - это факт, поскольку в жире вырабатываются половые гормоны и тормозят овуляцию; именно поэтому при поликистозе одной из первых рекомендаций является нормализовать вес, и этого может быть достаточно. Я голодала именно из-за поликистоза, потом пришлю ссылочку на хорошую статью. А сколько ты дней хочешь голодать, вроде бы собиралась 21 или я что-то не так поняла?Все, пока бегу на работу. Пятый день голода, существенно легче. Я делаю утром и вечером клизмы, пью литра по 2,5 воды. По поводу сроков голодания - до 28 дней голодать легко , переносится нормально, а больше - мне было тяжеловато, мягко говоря.
Padma: Habiba , я каждый день принимаю душ раз по 6-7, каждый вечер делаю клизму, от Боржоми меня тошнит, устала уже от этого, но сегодня вроде полегче :) ПаНдА , я промывала желудок, но кроме воды ничего не вышло, может я её перед промывкой мало выпила? jashma , я с нетерпением буду ждать статью, для меня это очень важно! Голодать я буду 41 день. Вообще планирую до чистой воды после клизмы, чистого языка и жуткого чувства голода :) Правда я почему-то постоянно хочу есть, но это желание какое-то вялотекущее и абстрактное, то есть в общем я бы что-нибудь съела, но от мыслей о какой-то конкретной еде меня тошнит :) Кстати, с целью борьбы с тошнотой я позволяю себе несколько стаканов воды с лимонным соком. Жизнь от этого становится просто прекрасной! Вес пока стабильно уходит по 1 кг в день, надеюсь, что так будет продолжаться и дальше
Habiba: Ну что ж. Дорогу осилит идущий.
EvaHauer: Padma , может, заменить "боржоми" на чистую питьевую воду безо всяких минералов?
Padma: EvaHauer , обычная питьевая вода уже поперек горла стоит. я вот только водой с лимоном балуюсь, от нее вроде легче :)
Habiba: Боржоми замедляет криз и делает его легче.Как и вода с лимоном или медом.
EvaHauer: Habiba , а ежели не лезет? Можно ведь сделать перерыв в приеме боржоми и попить другую воду?
Habiba: Можно.Но Боржоми облегчает голод,а другая вода нет.
полная версия страницы