Форум » Дневник голодания » 50 кг. Как выдержать? » Ответить
50 кг. Как выдержать?
Padma: Наконец-то я решилась. 28 августа 2010 г. выхожу замуж. Про росте 176-178 вешу 115,5 кг. Мечта - 65. Ну какое тут может быть красивое платье?! Почитала дневники - даже прослезилась, какие девочки молодцы, какая фантастическая сила воли!!! Вдохновленная, начинаю голодать. Планирую 21 день. У Малахова прочитала, что после 21 дня голода начинает чиститься печень, отсюда и сроки. 6 лет назад я за 6 месяцев поправилась на 40 кг. Работала на мясокомбинате - вот и результат Что только не пробовала - диеты выдерживала максимум 3-4 дня, спортзал - пару недель (лодырь я жуткий) В прошлом году мамина подруга в возрасте за 60 голодая похудела на 50 кг примерно за 6 месяцев. Я прочитала Брегга, Малахова и Николаева и проголодала 5 дней. На 6 день у меня начались месячные с такими дикими болями, что я на стенку полезла. Выходили очень крупные сгустки крови. Позже на каком-то форуме я прочитала, что так выходят кисты. У меня поликистоз яичников, что, как выяснилось, тоже ведет в лишнему весу (кстати, ни один врач мне об этом не говорил) . Таким образом, у меня 3 основные причины ожирения: 1. люблю повеселиться, особенно пожрать 2. поликистоз яичников 3. лекарствами и всякой химией, поступающей с пищей, забита печень.
EvaHauer: Куплю сегодня Боржоми на завтра, стало быть.
Habiba: Попробуй.Я плохое не посоветую.
jashma: panda,Зайди на этот сайт (где мы на форуме), в библиотеку сайта, там статья "лечение ановуляторного бесплодия при ожирении", очень толковая статья. На голоде я делаю 2 клизмы в день обязательно , утром и вечером, иначе хуже себя чувствую. У меня были проблемы с циклом, и ановуляция, и низкий прогестерон во вторую фазу, а после голода все пришло в норму.Главное, потом вес снова не набрать.41 день - срок весьма большой, после 28 дня мне было тяжело; Я пила еще ромашку (покупаешь аптечную ромашку в пакетиках и завариваешь кипятком), а на ночь заваривала валерианку в пакетиках, 2 пакета на кружку. А свадьба у тебя что, будет на голоде?
Padma: jashma , да, свадьба будет на голоде, но мы не собираемся устраивать пьянку, как это обычно происходит. Мы распишемся ьез торжественной регистрации, сделаем несколько фото на память и для детей, а на деньги, которые не будут тратитьс на банкет начнем ремонт в квартире где будем жить :) И спасибо за статью :)
Padma: Habiba , вот только в магазинах у нас Боржоми нет, я, оказывается, Нарзан пила, а он для мен хлоркой пахнет :( Но попробую Боржоми поискать :)
Habiba: Нарзан да.Это другое...
Tanushka: Умничка!!! у тебя все получится!!! я с сегоднешнего дня тоже на голоде на 7 дней!
Alexandr: Padma привет, смотрю ты держишься. МОЛОДЕЦ!!! Так держать
Padma: Tanushka , Alexandr спасибо и удачи :) Итак, 13 день. Состояние средней степени паршивости, настроение при этом хорошее. Я даже рискнула и съездила на дачу за яблоками. Правда мое молнце, которое в отпуске, меня страховало и сумочки тащило :) Воняю все так же, никакой душ не помогает, начала потихоньку забивать запах легкими духами :) Тошнит немного меньше, уже не курю - противно до нельзя. Так что ай да я, ай да молодец И еще, вес стоит опять, но я почему то совершенно не напрягаюсь по этому поводу. Впереди еще 26, кажется, дней :)
Habiba: Прикол!А ты на голоде курила ????
Padma: Habiba , курила, пока не почувствовала что противно до жути :( От одной мысли тошнит :) Сегодня 14 день голода. Вес стоит, настроение отличное. Вчеря я до 3 ночи яблоки для сока шинковала :) Сегодня мне еще багажник яблок привезут :) Понимаю, что нежелательно контактировать с пищей, но с учетом того, что я не в состоянии даже на улицу выйти (силы сразу кончаются, далеко уйти не могу), это мое развлечение, так день быстрее проходит :) На улице слегка похолодало, целых 35 градусов :) Дыма нет, дышать можно, и сразу жизнь налаживается :) И еще, у меня поразительно пофигистское настроение, мне ни до чего нет дела, но это и приколько
EvaHauer: Padma , какая ты молодец! 14-ый день! респект!
Padma: EvaHauer , спасибо :) Насчет дыма я сглазила, опять горит Заволжье, дышать в квартире нечем, опять тошнит :( Пить я могу только ледяную воду из морозильника или нашу местную "Волжские зори", а которой кроме соли, воды и газа ничего нет. Зато газа очень много, и это спасает :) Понимаю, что многое делаю неправильно, но мне так легче, а организм, я думаю, гораздо мудрее и сам знает, что ему нужно
Tanushka: так держать!!! 14 дней - замечательное начало!!!! я максимально выдерживала 10)) в этот раз хочу 7, на большее времени нет, да и с работы не отпустят, а в таком состоянии туда ходить нереально, еще и по такой жаре и с такими запахами))))))))))))))
jashma: Panda, По моему опыту, очень советую обязательно делать зарядку, хорошо несколько раз в день, больше ходить. сАмочувствие реально лучше. У меня сегодня седьмой день. Отплавала 1,5 часа в бассейне ( аквааэробика и просто так плавала). Теперь летаю и морально и физически. По мне, без двух клизм в день и без минут хотя бы 30 -40 зарядки (какая по силам), переносится все гораздо хуже. И очень важно голову держать в порядке и ни в коем случае не залеживаться. У меня наверное, криз прошел. Энергии сегодня куча, и в голове все мысли такие ясные, и их много :))держись! А со сроком- советую посмотреть по самочувствию и состоянию.все, конечно индивидуально. у меня голодание в 28 дней переносилось хорошо и легко, а вот с 35 дня реально было плохо и крыша съезжала.Для снижения веса, может быть, лучше два голода средних сроков ( к примеру 2 раза по 21 день с перерывом в месяц-два), поскольку максимально вес снижается в первые две недели, а дальше темп снижается.. Хотя, конечно, тебе решать. Выход из столь длительного голода - должен быть очень правильный и осторожный. Если через 7 дней голода съесть что-нибудь не то - все может обойтись. А вот если голод 30-40 дней, то можно реально и сильно навредить себе. Так что с выходом- будь очень внимательна и осторожна. Успехов.
Padma: Tanushka , спасибо, и успехов тебе :) jashma , я голодаю не столько для похудения, хотя это тоже очень важно, сколько для оздоровления. Хочу вылечить если не все, то хотя бы максимум болезней. Поэтому голодание в 40 дней для меня сейчас оптимальный вариант :) А с выходом постараюсь быть как можно осторожнее, я так поняла, что ты 40 дней голодала? Напиши как выходила, пожалуйста, а то везде выход из 21 дня как максимум, остальное приходится домысливать.
Alexandr: Padma почему не отписываешься? надеюсь держишься ещё...
vvinnie: Да ! напиши как у тебя дела и больше никогда не кури на голодании ( можно сознание потерять так ) и вообще никогда не кури
Padma: Держусь, правда настроение скачет как бешенное, хочется невозможно есть (почти круглосуточно). По непонятному мне принципу уходит вес. Вчера у нас был маленький ливень, так радости моей не было предела :) Сегодня опять под 40 градусов, и мне хочется кого-нить замочить :( И еще я во сне постоянно ем. Что интересно, все как один пишут, что на голоде после криза есть не хотели вообще, что же я, одна такая?!
EvaHauer: Padma , круто, смотрю, твой вес уже перешагнул за 100 в обратную сторону! Padma пишет: Что интересно, все как один пишут, что на голоде после криза есть не хотели вообще, что же я, одна такая?! А криз на какой день был?
полная версия страницы