Форум » Дневник голодания » ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА :) » Ответить
ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА :)
Happy:
Ответов - 120, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Happy: ГОЛОД 2015 -- РЕВАНШ Преамбула -------------- Мне за полтинник, род мужской, рост средний, вес (на старте) огромный -- 124. Не лысый, не седой, так, едва заметно на висках, активен во всех смыслах, вредных привычек нет, женат, ребёнок в 5м классе американского колледжа (умница, лучший в группе), жена молодая (тоже умница, тоже лучшая, в мире), моё образование высш., есть докт. степень, работа -- контракт с университетом плюс пара интересных бизнесов, проживаю практически в тропиках, веган 100%, ничем не болею, особенно здоров последние лет 10, таблеток в доме нет, к врачам 10 лет не ходил. Теперь по голоду: за последние 6 месяцев около 30 дней голодал от 00 часов утра до ужина, то есть где-то по 20 часов в сутки, и ещё около 15 раз голодал по 2 дня, а один раз проголодал даже 5 дней подряд, но всё равно сорвался. Из этих циферок, думаю, вполне ясно, что описываемые полгода -- это время моей жёсткой борьбы и войны с самим собой. Непрерывные попытки зайти и удержаться на голоде, непрерывные срывы. Зачем вообще голодаю? ------------------------------ Номер раз -- ужасно толстый. У меня тонна одежды, которую я не могу на себя напялить даже с усилием. Да и люди, я заметил, толстых не любят, не воспринимают серьёзно. Ты им говоришь что-то важное, а они в это время думают: "Ну ты и толстяк, ни фига себе!". К тому же это сильно мешает в жизни. Раньше, например, любил ходить в горы, теперь же горы только на видео. Меня спрашивают, говорят, ты же веган, как же ты так набрал вес? Ага, будто только на мясе полнеют. Располнеть можно и на помидорах, всё зависит от количества. А когда жуёшь день и ночь, то уже не важно, что именно жуёшь -- вес набирается на всём! Номер два -- всё-таки начали морщины появляться. И кожа уже не та. Надо что-то делать. А что? Косметология? Не работает, выброшенные деньги. А вот на голоде (я голодал два раза длительно) морщинки действительно исчезают. В общем, есть надежда голодом отремонтировать внешность, омолодиться как бы. Так что стимулов для голодания у меня достаточно. Как я всё-таки умудрился зайти на голод --------------------------------------------------- Перепробовал все мыслимые способы -- 1. давал смертные клятвы и 2. самые священные обещания 3. устраивал себе пир-горой типа прощание с едой 4. в ресторанах заказывал самые дорогие "последние" блюда 5. пытался наесться до потери пульса чем-нибудь самым любимым... и так далее. Ничего не помогло! Я уже и не надеялся. Стал даже как-то хуже к себе относиться. Не потому что толстый, а потому что безвольный какой-то. И вот, в очередной раз, решил зайти на голод. Налопался шикарных калифорнийских, по-моему, апельсинов, ровно в 12 ночи съел последний, и всё, я уже на голоде :) Утром ничего, разумеется, не почувствовал, просто не завтракал. И почему-то не пил воду, не хотелось. А где-то к полудню меня вдруг осенило -- я же фактически незаметно для себя на Сухой Голод зашёл!!! И очень этим фактом возгордился. И оказалось, что гордиться сухим голодом -- весьма приятно. Так я прогордился до ночи. А на следующее утро едва уже не лопался от гордости -- второй день на сухом голоде! Это вам не шуточки! Вот так, геройствуя и гордясь, я и остался на сухом голоде. Ну не выходить же из удовольствия! Я же всем теперь рассказываю, мол, смотрите на меня, я не ем уже вон сколько дней! А вы, мол, так можете? Нет, отвечают, не можем. Вот то-то же! Гордитесь, говорю, что знакомы с таким человеком! И таким вот дурацким способом, на чистой павлиньей гордости, я и держусь :) А какая разница, на чём держаться. Главное -- голодаю, ура! Важно -------- Хотел добавить: никаких пракшаланов, клизм, дыхательных или двигательных упражнений, йоги, аутотренинга, стояния по утрам на солнце, медитаций, приготовлений какой-то там особой воды, и прочего, прочего, прочего -- не будет. Почему? Потому что голодание, на мой взгляд, должно быть ровно таким же натуральным, как и питание. Ну не делаем же мы себе клизму после обеда, нет? И не медитируем на завтрак. И съев банан, не дышим по методу Бутейко, нет? Как надо кушать -- взяли, положили в рот, прожевали, проглотили. Всё. А как надо голодать? Да точно так же! Взяли, отказались от еды, выпили водички, и пошли дела делать. Всё. Мы не обставляем всяческой магией наш ужин. Тогда к чему вся эта магия на голоде? Где логика? :)) А логика проста: голод -- это отсутствие питания тела (не души и не разума, а именно тела), тело же -- объект абсолютно натуральный, природный. Потому и питание тела и его голодание -- должны быть природными. Если тело человека заточено Природой на питание живыми плодами, то нет ничего проще -- кушаем живые плоды и всё. Если тело умеет долго и плодотворно голодать, что доказано тысячами голодаьщиков, то точно так же нет ничего проще -- сидим на пустой воде и всё. Усложнение питания приводит только к одному -- к болезням. Усложнение голодания, по логике, тоже приводит к одному -- к уменьшению эффективности голода. ДНЕВНИК РЕВАНША День 01 / сухой голод / стартовый вес 124.2 Все замеры веса делаю утром около 9:00, весы хорошие, дорогие, точные. На голод зашёл в 00 часов, наевшись апельсинов. Утром не пил воду, в середине дня решил голодать по-сухому. Никаких неприятных ощущений в течение дня не было. Но есть и пить хотелось -- зверски! Готов был всё бросить в любую секунду, но бил себя пяткой по голове и продолжал держаться. Заставил себя лечь спать в 9:30 вечера, в детское время. Это помогло -- во сне действительно не хочется кушать :) День 02 / сухой голод / вес 121.4 / -2.8(за день) / (-2.8)(от старта) Как и ожидал (всё же я имею кое-какой опыт голоданий), утром -- разбитое состояние, слабость, тошнота, депрессняк и всё очень плохо. Чудом умылся, собрался, отвёз ребёнка в колледж. К счастью, в эти несколько дней мне никуда не надо ехать по утрам. Вернулся из колледжа и завалился назад в постель. Проснулся аш в 11! Но зато гораздо бодрее, свежее, и даже веселее. Работы, как всегда, полный завал. Проработал не отходя от компа до 4х дня, весьма плодотворно, съездил за женой и ребёнком, совершенно спокойно помогал им с их ужином, есть абсолютно не хотелось, пить -- это да! хотелось очень! но я был твёрд как гвоздь :) Проведя вечер, так сказать, в семейном кругу, снова умудрился упасть в постель рано, около 10 вечера. Честно скажу -- была мысль дождаться 12ти и напиться-таки воды вдоволь! Но не получилось -- крепко уснул :) День 03 / сухой голод / вес 117.8 / -3.6 / (-6.4) В принципе, всё как вчера, может быть утром было полегче немного. Но после развоза семьи по делам и учёбам, и после разбора почты и срочностей, я опять-таки решил 3 часа поспать. Скорее всего, таково было желание организма. И действительно, после этого дополнительного сна я был вдвое бодрее и за день сделал больше, чем планировалось, и лучше, чем ожидалось :) Хороший день, в целом. В теле -- ноль нового, слегка, правда, побаливала печень, и какое-то время звенело в ушах. Больше ничего. Если не считать странностей с запахами -- запахи исходили от меня самого, утром я сильно пах какой-то аптечной химией, примерно как пахнут мультивитаминные таблетки, но последню такую таблетку я съел в году где-то 1995м, не позже. А в середине дня вдруг от меня пошёл запах четнока! Ужас! Но к счастью, длилось это недолго... В 4 часа забрал ребёнка, отвёз его в ресторан, наблюдал, как ребёнок аппетитно обедает, но ни малейшего желания поесть у меня так и не появилось... Вечером пошёл дождь. Я смотрел на него в окно и вдруг подумал, что запросто мог бы выйти из дома и попить водички из лужи :) Вот такие страшные мысли на сухости возникают! :) Кстати, я 2 раза в день бегаю в душ, утром и вечером, наслаждаюсь горячей водой, но вот желания хлебнуть глоточек пока не было. Видимо, это такой рефлекс -- нельзя пить из душа. А вот из лужи -- пожалуйста, такого рефлекса у меня нет :) ... Всё, уже 10:16, иду спать. День прошёл великолепно, сухость я выдержал довольно легко! День 04 / водяное голодание / вес 117.4 / -0.4 / (-6.8) В первом часу ночи проснулся от стука, громко стучало всё вокруг. Оказалось, это сердце. Стук был по всему телу, особенно гремело в голове, в ушах, и сильно подпрыгивало в груди. Но боли не было. Я лежал и думал, что это такое и что делать. Пришёл к выводу, что это реакция на сухое голодание. Всё-таки в сухом голоде у меня нет никакого опыта. Так как я привык слышать мой организм, я решил не экспериментировать и сухость прекратить. Не выходя, разумеется, из голода. Пошёл, открыл полуторалитровую бутылку артезианской воды. Пил медленно -- по одному глотку каждые 5 минут, строго по часам. Через час удары начали затихать. Через 2 часа сердце вошло в свою норму, хотя одновременно началась некоторая слабая боль где-то в левом плече. Спать уже не хотелось. Так и просидел до 3х утра, отпивая из бутылки по глоточку каждые 5 минут :) Затем пошёл в спальню и заставил себя уснуть. Так окончилась сухость :) Утром чувствовал себя неописуемо отвратительно -- тошнит, мутит, слабость, горячие волны к горлу, всё тело болит. Выпил поллитра воды залпом -- быстро отпустило, стало легче. Дальше в течение дня состояние медленно улучшалось. К ночи стало совсем хорошо. За сутки выпил 2.7 литра воды. Вес снизился всего на 400г что не удивительно -- организм напитался водичкой. Есть мысль снова вернуться к сухому голоданию, но всё решит моё утреннее состояние. День 05 / водяное голодание / вес 116.8 / -0.6 / (-7.4) Попытка вернуться на сухой голод не удалась. Утренней весёлой бодрости хватило на 20 минут, после которых начал просто сползать на пол как тесто. Пришлось ещё кое-что поделать по дому физически -- вообще превратился в конце в улитку. Плюс тошнота неимоверная. В общем, сухость в полдень пришлось прекратить. Воду пил ту же, артезианскую, очень вкусно. За день (до полуночи) вылакал чуть меньше 3х литров. Особенности дня: в состоянии расслабления начинает как-то слишком активно работать сердце, а пульс становится что называется наполненным, то есть кровь гонится сильно и много. Но явной сердечной боли нет, так, временами какое-то очень слабое нытьё. Вторая особенность -- надулся живот, просто полковой барабан. Мало того, я почти весь день чувствовал себя примерно так, как будто я страшно объелся только что. Причём объелся какой-то несвежей гадостью, меня тошнит и пучит и все признаки слабого пищевого отравления. Запах изо рта утром -- жареным рисом. Вот такие фокусы. И это всего лишь пятый день! А что же дальше будет? :)) Я даже можно сказать заинтригован :) День от полудня до полуночи прошёл хорошо. За всё время сердце слегка кольнуло пару раз и всё. Тошнота поуменьшилась. Очень помогло ночное гуляние на свежем воздухе, это я рекомендую всем голодальщикам -- бодрость и силы просто удвоились. Надеюсь на хорошее утро -- страшно хочется вернуться к сухому голоду! Хотя бы на день. Немножко побаиваюсь ацидотического криза -- однажды он у меня прошёл тяжело, я его встретил на коленях на мраморном полу торгового центра, ужасно напугав продавщиц :) Имитация умирания была просто мхатовская :) Хотя в другие голодания этот криз проходил почти незаметно. Жду когда изо рта пойдёт ацетон. Но пока что запахи совсем другие, керосин какой-то :)) ОК, иду спать.... День 06 / водяное голодание / вес 116.2 / - 0.6 / (-8.0) Нет, организм просто бунтует против сухости! Ничего, видимо, с сухим продолжением не получится, остаюсь на стандартном водяном голодании. День прошёл хорошо -- временами тошнило, но терпимо, то и дело накатывала усталость, но я всё равно старался быть активным, много ездил, и побывал в гостях далеко за городом, вернулся домой поздно ночью. Настроение, правда, время от времени резко падало едва не до депрессивного, но я заставлял себя возвращаться к приемлемому, к обычному доброму общению с добрыми людьми. В организме, после того как он получил неограниченную воду, всё происходило в рамках голодальной нормы. Главное -- болей никаких. и сердце вообще не ощущалось. Воды ушло за сутки почему-то мапо, менее 2.5 литра. Не уверен, что это хорошо. Посмотрим, как будет завтра. Ожидаю, что 7й день окажется совсем лёгким. Хотя ацидотического криза пока так не было, и это беспокоит немножко... День 07 / далее везде водяное голодание / вес 115.2 / -1.0 / (-9.0) Блин, утро как и вчера -- тошнит и слабость. Сделал разминку и всякие водные процедуры -- немного полегчало. Ночью сердце стучало может быть не так энергично, как пару дней назад, но всё равно работает оно активнее, чем в норме. Хотя и не болит. Под утро проснулся от сильного урчания и булькания в животе. Что он там переваривал -- понятия не имею, но трудился на совесть :) Ещё про ночь: снились сочные медовые груши и как я их режу тонким ножиком и отрезанные покрытые капельками сока дольки отправляю в рот -- обалдеть, даже вкус и запах чувствовал :) При этом во сне я был уверен, что голодание уже закончилось и я перешёл во фруторианство. Мечты, мечты... Падение веса сегодня порадовало: на целый килограмм! 9 кило за 7 дней. Хотя всё-таки это медленнее, чем на прошлом голоде. Как сказал один умный человек, все голодания -- разные. Это точно!... Что ж, теперь ждём-с ацидотического криза. Никакого ацетонового запаха изо рта как не было так и нет. Так что когда он наступит этот неуловимый криз -- тайна сия покрыта мраком :)... В течение дня: один раз закололо сердце на несколько секунд, и долго ныла печень, часа четыре, не больно, но неприятно. И ещё я весь день был раздражителен, немного даже агрессивен, и быстро уставал, хотелось присесть или лучше полежать. Но мозги работали очень чисто, никакого тумана. Хотя за рулём я осторожничал, на всякий случай сбавлял скорость. Воды выпито чуть больше 3х литров, пока ниже нормы. В целом, день терпимый. Да, ещё были моменты острого аппетита. Ну, я это ожидал, поэтому просто не обращал внимания :)) День 08 / вес 114.6 / -0.6 / (-9.6 ) Наконец-то хоть какие-то улучшения -- тошнота и слабость вдвое меньше! Ну, ура не ура, но жить можно :) Сердце продолжает барабанить, но тоже, кажется, успокаивается, хотя временами я отчётливо ощущаю его силищу. Ничего удивительного -- пока что я всё тот же "бегемотик толстенький и ужасненький" :) Однако же пульс упал до 70 ударов в покое. Две недели назад ниже 80 он не опускался, ну а после необъятных обедов легко зашкаливал за 90 и мог часами держаться на этой недозволенной скорости. Ещё заметно снизилась частота дыхания -- расстояния между вдохами увеличились. Но в животе, вот беда, бурлеварение не прекращается, работа там идёт во всю! :) Зато печень явно отдыхает, балдеет в релаксейшн, ни малейших протестов с ее стороны замечено не было. Язык чист как у младенца, ацетона нет и следа, и как это всё понимать -- ni idea. По традиции всех прошлых голоданий, вернулись ко мне "кошачьи нежности" -- неудержимо тянет меня прилечь на мягенькое тёпленькое, свернуться в клубок и сладко поспать часов эдак с десяток :) Мой снежнобелый кот Shani своим вечным сибаритством наводит на меня лень и зевоту :) ... Расстроило, что так туго уходит вес. Исполнение мечты увидеть на дисплейчике "99" отодвигается всё дальше в будущее. На сухом голоде, я уверен, килограммы улетали бы куда как резвее, но ненасытная Невада во рту жёстко требует воды. Странно, вода входит в меня тоже медленно: казалось бы, как говорил Карцев, я пю, пю, пю, пю весь день, а на самом деле 3 несчастных литра никак не осилю. Нет, это неплохо для калий/натрий баланса, я понимаю и даже как бы радуюсь, но на прошлых голоданиях бывали дни, когда я по-верблюжьи поглощал эту жидкость безразмерно, литров по восемь и более! Возможно, всё дело в подходе -- в этот раз я даю телу только то, что оно у меня просит, и никакой самодельщины. Посмотрим, как пойдёт дальше, мне и самому чертовски интересно. Всякий голод -- это всегда уникальный персональный эксперимент. А экспериментировать я обожаю :) День 09 / вес 114.2 / -0.4 / (-10.0 ) Да, вот так-то, уже 10 кило улетело, а никто ничего не замечает. Я и сам, честно говоря, в зеркале никаких особенных изменений не вижу. Впрочем, это не главное, изменения будут неизбежно, чуть попозже. Итак, что имеем: всё как вчера, может быть даже полегче, но до нормы далеко. Сердце стучит потише, хотя и покалывает иногда (этому я не удивляюсь, там на нём жира, наверное, на полпальца). Утром было что-то похожее на слабую изжогу, кислота какая-то, а затем глаза слегка воспалились, и зрение сейчас немножко в тумане, как бы снижен контраст (так было на всех голоданиях, затем восстанавливалось). Тошноты уже нет почти, однако слабость имеется -- к горным походам я категорически непригоден :) Уходит жажда, во рту, можно сказать, всё в порядке, язык с лёгким белым налётом, но никаких запахов у меня нет абсолютно, тем более ацетоновых. Я вот что думаю -- а вдруг криз прошёл уже, и всё завершилось, а я не заметил? Тем более что прекратилось урчание в животе, там тихо как в пещере... Как и ожидал, нет у меня уже ни малейшей тяги к еде, то есть процесс приёма пищи начинает забываться, все эти вилки, тарелки, салатницы, салфетки -- как отрывки из старого фильма, а сама еда, в любом ее виде, стала мне скучна и неинтересна, разлюбил я ее :) ... ... (продолжаю через 8 часов) ... Давно не был таким слабым. После получаса похода по шоппин мол я, что называется, едва волочил ноги. Тяжесть такая, что не снилась никакому грузчику! Но стоило присесть на 6 минут, как силы вернулись в некотором количестве. Хотя заряда батареек хватило всего на четверть часа. Окончательно слабость так и не прошла даже дома на диване. В общем, судя по всему никакого ацидо криза так и не было. Prokletstvo! (эт я по-боснийски ругаюсь :) Но выбора-то всё равно нету. Значит, сижу и жду. А что делать? Вдруг повезёт и я пройду этот чёртов криз уже завтра! Надеюсь... Воды ушло 2.8 литра. Болей днём и вечером не было. Голодать, если честно, не так уж и сложно. Вот сижу и думаю -- а какого рожна я целых полгода сражался сам с собой в неудачных попытках захода на голод? Начал бы с сухого -- ещё бы осенью отголодал бы. Всё так, да вот только словечко "бы" -- штука непреодолимая :)
Happy: День 10 / вес 113.6 / -0.6 / (-10.6 ) Криза никакого нет и надоело ждать. Бог с ним, жили без кризов, проживём и дальше :) А между тем сегодня маленький праздник, крошечный такой юбилей -- 10 дней на голоде! Радостно, сам себя поздравляю (супруга, правда, тоже поздравила :) Мало, конечно, ну что такое какие-то жалкие десять дней, но вот ничего не могу с собой поделать -- приятно до восторга!... Ночью заболела заныла заколола печень и разбудила кишечник, и снова-здорова всё закипело забурлило в животе, и так до утра. Но зато утром я был почти нормален ) легко встал, легко принял душ, легко подошёл к компу и начал легко отвечать на почту :) Нет, без шуток, действительно полегчало заметно. Ещё бы процентиков так 20 полегчания, и совсем было бы хорошо. Голодание моё становится простым и даже где-то скучным -- ничего не происходит, можно сказать. Есть не хочется совершенно, думаю о голоде всё реже, занят обычной рутиной (кстати, накопилась из-за моего замедления на первых днях голода целая гора недоделаной работы и вторая гора -- неисполненных обязательств, теперь, вот, начинаю разгребать). Жизнь идёт своим чередом. И как показывает практика, питание в этой жизни -- вещь не очень-то и обязательная :) Вечером пришлось заехать в один из молов, и вот там-то я оторвался :) -- умышленно выбирал самые длинные дороги (мол огромный), ходил по этажам, по лестницам, переходам и залам, находился вдоволь! затем купил кое-что весом 19кг и не взял носильщика, а назло всем :) понёс это на стоянку самолично, метров 350. Ну да, не подвиг Геракла. Но ещё вчера такое было бы немыслимо! А сегодня ко мне возвращаются силы! В целом день был хороший, хотя слабость до конца и не ушла ещё, но зато впервые на этом голоде я снова начал улыбаться, настроение было даже как бы приподнятое! ... К ночи появилась изжога, но прошла мгновенно после нескольких глотков воды. Кстати, водичку пью всё меньше и меньше, сегодня -- 2.6 литра, что не хорошо, конечно, но больше не лезет :) Всё остальное -- без проблем. Полёт продолжается!
Happy: День 11 / вес 113.0 / -0.6 / (-11.2 ) День похож на вчерашний, может быть ещё на крошечку получше, но не значительно. Болей нет практически нигде, сердце почти совсем вернулось в норму, печень тоже, кишечник близок к молчанию :) Криза нет, но язык обложен сильно. В целом голодание идёт ровно, я работаю (хотя 90% работы -- это комп, но всё же :), за рулём, однако, наблюдаю за собой некоторую агрессивность, резкость, постоянно себя сдерживаю, но в общении я мягок и терпим (правда, когда всё утро в детском садике под окнами учительница по спорту дула детям в свисток, а я обсуждал в чате с моим программистом чрезвычайно сложную штуку, то меня накрыло страшное желание засунуть тот свисток... ну... в общем злой я был немножко :) Короче говоря, жизнь (в смысле, моя голодная жизнь :) налаживается, революций и смены власти (вылета из голода) не ожидается и в помине. Полёт нормальный, набор высоты идёт по плану! ... Под вечер и далее почти до конца суток изо рта шёл какой-то жуткий газ наподобие слезоточивого (я знаю что это такое, участвовал в молодёжных выступлениях как-то :) или по крайней мере лукового -- неприятно жгло во рту, в горле, глубоко в носу, и сильно раздражало глаза. Запаха у газа не было. Что это такое -- я не уверен. Возможно, так выходит из меня какая-то ужасная химия, которую я наверное потреблял в больших количествах. Подозреваю острые перечные кетчупы -- однажды от такого кетчупа у меня было нечто похожее, но не так долго и не так сильно. В остальном день вполне хороший. Немножко не хватает сил, правда. И начинает серьёзно беспокоить отсутствие ацидотического криза. Но надежда не умирает :) Настрой на продолжение голода -- сильнее не бывает!
Viksen: HAPPY,смотрю состояние как и у меня. тоже периодами сердце стучит как бешеное,слабость приливами... расплачиваемся за свое чрезмерное употребление... и как знакомо: самое последнее вкусное и вредное блюдо, завтра, еще раз завтра,с понедельника, с 1-го.10-го и так далее числа каждого месяца нач наю...и каждый раз самая последняя и самая сильная клятва...заходы на голод... срывы надеюсь.что к финишу мы все же дойдем сильно похудевшими, помолодевшими счастливыми и безмерно гордыми за себя
Happy: Viksen, заход на голод труднее чем сам голод :) точнее, удержаться первую неделю -- вот где ГЛАВНАЯ проблема для подавляющего большинства. А сейчас -- легко. Голод не причиняет мне никаких проблем. Идёт 12й день полного классического честного голодания, очень стараюсь голодать идеально, родниковая вода и воздух -- это всё, плюс когда есть время -- движение и прогулки на природе. Работаю и живу на 100% обычной жизнью, нет НИ малейших причин уходить с голода. По правде говоря, голодание я уже почти не замечаю, поэтому голодать буду до упора, до предельного предела :) УДАЧИ ВАМ ЖЕЛАЮ И ПОБЕДЫ!
Viksen: спасибо большое. и вам удачи и победы над собой!!! а это да, начинать хуже всего. день -два и срываешься. сколько тут тем на форуме,где все начинают бороться с собой и рассказывают о подготовке. подробно описывают прием магнезии и все виды выделений. первый день . а потом все. затишье. тут наверное сотни таких вот не начавшихся голодовок. удалить бы их все. а с другой стороны именно по этой причине я сначала была читателем,а уж когда смогла пройти этап голодания в 3 дня, то начинала писать. в этот раз правда по-другому. я уже к концу первого дня была уверена.что не сорвусь
Happy: >> сколько тут тем на форуме... наверное сотни таких вот не начавшихся голодовок. >> удалить бы их все. согласен! можно не удалять, а просто убрать их в архив. и вообще, на мой взляд, слишком много веток на форуме. было бы логичнее, ИМХО, сделать по голоданию всего 7 веточек 1. наука и техника голодания 2. голодания и болезни 3. голодания до 7 дней 4. голодания до 21 дня 5. голодания от 30 до 40 дней 6. сверхдлительные голодания 7. особые случаи голодания Это позволило бы участникам НЕ РАСПЫЛЯТЬСЯ по множеству похожих веток, а читателям -- БЫСТРО находить желаемую тему. Разумеется, это только моё мнение, мой инженерный взгляд на мир :) >> когда смогла пройти этап голодания в 3 дня, то начинала писать. я то же самое -- писал-то сразу, просто в файл на компе, а вот опубликовать решил только после того, как прошло достаточно дней для закрепления на голоде. На одном форуме был смешной случай :) Там один товарищ описывал свою двухнедельную подготовку к голоду в 20ти огромных постах, в которых было всё вплоть до меню на каждый день. Затем наконец объявил, что зашёл на голод. На второй день утром -- сорвался и слопал полхолодильника :))))) Подобного на голодальных форумах -- 90%. >> я уже к концу первого дня была уверена.что не сорвусь я -- нет. До конца 1й недели всё ещё были сомнения. Моё проклятое число -- 5. Я, кажется, за последние 2 года раза четыре или больше срывался после 5го дня. Поэтому в 6й день я решил вообще ничего не делать, я спал как можно дольше, и всеми силами себя держал и отвлекал от темы. Получилось! А уже после этого пошло легко и даже с некоторым удовольствием :) УДАЧИ!
Happy: День 12 / вес 112.4 / -0.6 / (-11.8 ) ... Выходит всё тот же газ, сильно режет глаза, постоянно тру их. Надеюсь всё же, что этого вещества во мне не так много, хотя перечные кетчупы потреблял чрезмерно, каюсь. Скорее всего никакой там не перец, а его химическая имитация. Ругаю себя и производителей съедобной отравы :) ... Веса ушло снова 600г. Мало. Такими темпами 99 в этом месяце я не увижу. А хочется увидеть ещё и 69! Полгода, наверное, голодать придётся :)))) ... Отсутствие криза -- больная тема. Вторая больная -- кишечник работает, хотя и редко и слабо, но бурчание-движение я ощищаю по нескольку раз в день. Разве кишечник не должен был уже "уснуть"? И какую такую работу он может выполнять, если там пусто как в дирижабле? ... Глаза не только раздражены этим дурацким газом, но так и не возвращаются в резкозть и контраст, всё через лёгкий туман. Двоения нет, но нет и ясного зрения. Это тоже беспокоит, хотя и знаю, что всё исправится и будет улучшение. ... Сейчас пойду себя фоткать! Фотки ДО голода уже есть, теперь примерно каждые 10 дней буду фотографироваться на память :) (ню не будет, не ждите, только топлесс! :)) затем сделаю линейку моих "превращений", назову типа От Супер-Бегемота До Супер-Модели :))))) Ну, перегибаю малость, конечно, но что поделать, это же мечты, в мечтах можно :) ... Вечером пошёл гулять босиком, так захотелось. Вдруг придумал как-то себя нагрузить, взял и сдуру пробежал 400 метров. Под конец не хватало воздуха, но уже через 2 минуты дышал ровно и пульс был обычный. Месяц назад я бы отдыхивался час наверное, в скорой помощи :) ... День хороший. Немножко раздражает, что слабость уходит медленно, слишком медленно. Хочется силы и бодрости как на прошлых голоданиях. Уверен, это уже не за горами... Больше новостей нету, всем до завтра!
Волевая: Happy пишет: ) затем сделаю линейку моих "превращений", назову типа От Супер-Бегемота До Супер-Модели О -это было бы здорово. Ни что так не предаёт сил, как созерцание собственных достижений)) Про кишечник: Удивительно, но у меня тоже периодически журчит, а с утра как-будто вода переливается. Переживает наверное, что без работы остался)
Happy: >> Удивительно, но у меня тоже периодически журчит у Вас-то ничего удивительного, Ваши сроки пока такие, что кишечник вполне может ещё активно работать, а вот у меня -- 13 дней, и однако он всё ещё "живой" :) Хотя сегодня я заметил, что паузы между его активностью стали как бы намного длиннее. Наверное, всё же засыпает. Пора уже! Всё равно ведь делать ему нечего, пустота одна :)
Viksen: Happy пишет: и вообще, на мой взляд, слишком много веток на форуме. было бы логичнее, ИМХО, сделать по голоданию всего 7 веточек Это позволило бы участникам НЕ РАСПЫЛЯТЬСЯ по множеству похожих веток, а читателям -- БЫСТРО находить желаемую тему. Разумеется, это только моё мнение, мой инженерный взгляд на мир :) согласна абсолютно. но модераторам виднее. хотя полностью поддержу. пока я разобралась где тут можно начинать темы то много времени прошло. Happy пишет: >> я уже к концу первого дня была уверена.что не сорвусь я -- нет. До конца 1й недели всё ещё были сомнения. Моё проклятое число -- 5. Я, кажется, за последние 2 года раза четыре или больше срывался после 5го дня. Поэтому в 6й день я решил вообще ничего не делать, я спал как можно дольше, и всеми силами себя держал и отвлекал от темы. Получилось! А уже после этого пошло легко и даже с некоторым удовольствием :) УДАЧИ! в этот раз трудно было тоже на 5-й день. вышла как раз из сухого голодания и начались мечтания о еде не сорвалась бы однозначно. ибо у меня цель,а времени совсем мало. еще ж выходить из голода. я летом домой лечу дай БОг. если ничего не помешает, и как же хотелось купить одежды нормального размера по своему вкусу,а не то.что налазит. и то перебрав тьму шмоток, чтобы найти что-то подходящее.я итак откладывала уже пол года похудение . если б начала как и планировала в сентябре чисто диету, то сейчас бы и не парилась б о 10-15-ти лишних кг
Happy: Viksen, одежда для меня тоже жуткая проблема! У меня огромный шкаф набит хорошими недешёвыми шмотками, которые мне теперь только на нос налезть могут :)) и я уже почти ГОД ничего не покупал из верхней одежды специально, именно в надежде на похудение. Как я мечтаю ВЫБРОСИТЬ всё с размером XXXL !!! Я просто, наверное, выеду далеко за город и СОЖГУ это барахло для бегемотов, сожгу с наслаждением! :) Будет маленький праздник :)
Happy: >> >> >> затем сделаю линейку моих "превращений", >> >> >> назову типа От Супер-Бегемота До Супер-Модели >> О -это было бы здорово. да будет обязательно! я для этого даже новую камеру купил! :)) фотки получаются неожиданно как бы красивые, я бы сказал. то есть я на фотках конечно просто УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЙ слон! однако цвет, тени, текстура -- всё прекрасно. так что линейка превращений будет профи! и все, кто заходит на мою веточку, ее увидят непременно. но это случится оооооооооооочень не скоро. сначала доооолгий голод мне нужен, и долгий выход, и ещё дней 20 восстановления мышц (ну, когда я стану красивый :))) а затем и линейку соберу :) забавно будет посмотреть :)
Волевая: Про нежелание покупать верхнюю одежду, как с меня списали. Тоже хочу всё новенькое потом купить, а от старого избавиться и уже никогда не возвращаться к этому размерному ряду. Ещё один маленький стимул идти до конца!!! Вы обязательно станете стройным и подтянутым, а потом может и мускулистым.! Это уж как сами для себя решите)) Фоточки))) Я уже ладошки от предвкушения потираю)))
Happy: >> а потом может и мускулистым.! Это уж как сами для себя решите)) не совсем так :) если на средних голоданиях (30 дней) и даже на длинных (40 дней) действительно не наблюдается омоложение мышц, то на кризисном голоде (более 50 дней) идут очень интенсивные процессы самопоедания мышечных клеток. В первую очередь организм ест старые и повреждённые клетки, и только затем более-менее целые. В результате мышцы уменьшаются катастрофически, остаются исключительно юные и сильные, наиздоровейшие клетки. Далее, на восстановлении после выхода (у меня восстановление будет на фруктах), где-то за 40 дней отрастают совершенно новые мышцы, новые как у юноши! Причём они имеют объём горзздо больше, чем старые мышцы до голодания. Никаких упражнений не требуется. Более, того, они вредны в этот период. Молодые неокрепшие клетки нагружать нельзя. Тело такого человека приобретает природные формы, мускулатура выглядит обалденно красиво, не как у качков, а как на греческих статуях! Если питание на восстановлении было правильным (то есть сыроедческим, без кухонной обработки, без жиров, соли, сахара, и разумеется ноль животного, никаких яиц и молочки, и как можно меньше белковых растений, то есть никакого гороха, никаких орехов и прочего), то организм формирует идеальнейшие мышцы самостоятельно, вмешиваться в этот процесс ни в коем случае нельзя. Одновременно идёт ремонт суставов, обновляется кожа... Короче, человек молодеет минимум на 10 лет, и не только внешне -- внутренние органы были также частично съедены (всё, кроме сердца и мозга), причём организм кушал, как и с мышцами, сначала всё омертвевшее, больное, поражённое бактериями и ослабленное. На восстановлении все потеряные ткани наращиваются, заменяются новыми, юношескими, так что это омоложение ральное, не косметическое. Однако надо понимать, что в этом процессе важен уже НЕ голод, который идёт и без того как бы автоматически и без вмешательства человека, нет, здесь важность номер раз -- это ооооочень медленный аккуратнейший выход, и затем до микрона точнейшее питание на восстановлении. Если питание восстановления неверно, то и все органы будут тоже строиться неверно! Что легко может привести даже к инвалидности. Короче, этот метод -- только для самых дотошных и дисциплинированных буквоедов, опытных специалистов в натуропатии :) Но метод работает! Я не делал, но наблюдал его своими глазами. Результаты просто ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ и невероятные.
Happy: >> Фоточки))) Я уже ладошки от предвкушения потираю))) будут, будут! наверное, в начале июня где-то. Ну, надеюсь что так :) .... идёт 13й день. состояние очень хорошее! Я радуюсь как ребёнок :)
Happy: День 13 / вес 112.0 / -0.4 / (-12.2 ) ... Ночная пробежка стоила мне дорого! Всю ночь практически без сна -- болело сердца, серьёзно так придавливало. Утром поначалу как-будто всё прошло, но вскоре боль возобновилась. Только к полудню отпустило. Но сердце снова громко стукает как несколько дней назад. Короче, тупо нарушил режим голодания и немедленно получил за это по голове. Всё справедливо, ничего не скажешь. Теперь придётся несколько дней каждую свободную минуту отлёживаться в постели, пока работа сердца не восстановится и не пройдут все эти стуки. ... Слезоточивый газ продолжает выходить изо рта, но где-то в три раза слабее вчерашнего -- уже кое-что! ... Печень временами оживает, колет немножко. Кишечник то засыпает, то через несколько часов просыпается. Слабые боли ощущал также где-то в районе почек. Иначе говоря, обычная на этих сроках рутина, так или почти так было и раньше. Зрение не такое уже затуманенное, читать легче, контрастнее, но на резкозть до конца всё равно не наводится. Язык обложен поменьше, розовеет потихоньку. Запахов от меня никаких, во рту сладко почему-то, ацетона нету, криза нету. Говорят, бывает второй криз около 15го дня. Что ж, посмотрим, не было первого, так хоть второй :) ... Воду пить всё противнее и противнее. И невкусно. Хотя я точно знаю, что это самая вкуснейшая у нас вода. Пробовал из крана -- воняет непонятно чем, отврат! пробовал кипячёную -- горькая, вообще аптека! Так что выбора нет, придётся пить то, что есть. Я даже подумал -- раз так противна вода, то не зайти ли на сухое? Но вовремя одумался -- хватит мне экспериментов с пробежкой! На сухом может ещё чего-нибудь случиться, даже похуже сердечных колик. В общем, ничего менять уже точно не буду, возвращаюсь к строжайшей классике -- голод по всем правилам и абсолютно по науке. .. Слабость сегодня, наверное, поменьше, но и бодрость не пришла -- сонный я какой-то. Дел полно и дел важных (суббота у меня не выходной, воскресенье, впрочем, тоже день рабочий), делать надо много и срочно, но так хочется завалиться в постельку! Моих отвёз веселиться на Fun Day в колледже, так что дома -- тишина, нирвана, летняя прохлада и белый кот. Искушение всё бросить, нырнуть под одеяло и забыться -- невероятно велико! Но ни фига -- работать надо... ... Вечер без проблем, немного усталость и сонливость, ничего не болит, не тошнит, сердце начинает успокаиваться. Выпил за сутки 2.7 литров воды. Были гости, заметили, что я как-то немножко не такого диаметра как раньше. Приятно, конечно, но зеркало мне говорит -- рано радуешься! :)
Viksen: Happy пишет: Viksen, одежда для меня тоже жуткая проблема! У меня огромный шкаф набит хорошими недешёвыми шмотками, которые мне теперь только на нос налезть могут :)) и я уже почти ГОД ничего не покупал из верхней одежды специально, именно в надежде на похудение. Как я мечтаю ВЫБРОСИТЬ всё с размером XXXL !!! Я просто, наверное, выеду далеко за город и СОЖГУ это барахло для бегемотов, сожгу с наслаждением! :) Будет маленький праздник :) Это да. проблема. у меня много одежды,которую можно смело записать в раздел "авось похудею".Сейчас же уже потихоньку влажу в те вещи.которые носила прошлым летом,когда весила 108 кг.Еще есть вещи на 100 кг и на 90. и парочка на совсем уж мечту - 80 кг. причем купленные моим мужем.Вкус у него хороший, так что даже не обидно,что так грубо намекал. Ну мечта конечно е. но на данный момент меня устроит конечный вес в 75 кг.К лету в смысле. А уж осенью попробую опять настраиваться на новое голодание.И до лета сыроедение.Летом по возможности.А осенью пока тепло,то тоже сыроедить буду.
Viksen: Волевая пишет: Про нежелание покупать верхнюю одежду, как с меня списали. Тоже хочу всё новенькое потом купить, а от старого избавиться и уже никогда не возвращаться к этому размерному ряду. Ещё один маленький стимул идти до конца!!! Вы обязательно станете стройным и подтянутым, а потом может и мускулистым.! Это уж как сами для себя решите)) Фоточки))) Я уже ладошки от предвкушения потираю))) я очень часто отказываюсь покупать себе одежду.в наказание. куплю пару шмоток на лето.верх в смысле. и все. каждый раз обещая.что вот похудею.... Если такое все же дай Бог случится.то я все свои шмотки соберу и раздам. ибо слоников пруд пруди. пусть порадуются
Happy: да многие так и делают, даже Жванецкий говорил, что назло покупает себе одежду на 1 размер меньше, чтобы заставить себя худеть :) но ни разу не похудел, и всё раздаёт родственникам :) Нет, одежда -- не очень-то сильный стимул. Она в шкафу и бог с ней. А вот зеркало в моей студии, большое -- это да! Зеркало просто убивает свой правдой и реальностью! :)))
Happy: чуть выше -- отчёт о 13м дне голода. всё, бегу спать, 2 часа ночи уже. до завтра всем! Удачи и удовольствия на голоде!
Волевая: Happy, ну и ночка а вас выдалась((( Очень интересно и познавательно было прочитать про обновление мышечной ткани. У вас столько знаний по теме голодания, может и мне посоветуете какую-нибудь литературу или статьи научные почитать. Что-то действительно достойное внимания найти проблематично. Очень много публикуется информации основанной на доводах, а не путем научных исследований и экспериментов, а такие знания редко идут на пользу. Бодрого вам дня и спокойной ночи. Не знаю, какое у вас будет время, когда это прочтёте, так что выбирайте пожелание в зависимости от времени суток!!
Happy: Волевая, здравствуйте! >> много публикуется информации основанной на доводах, а не путем научных исследований хотите науку? пожалуйста! http://www.rusmedserv.com/microbdiag/invisibleorgan.htm для натуропата знание о микрофлоре -- база! ничего важнее в человеческом организме просто не существует. Микрофлора -- главный внутренний орган человека! И именно поэтому о ней практически НИЧЕГО нет в школьных и даже институтских учебниках, так, пара абзацев. Правда для обычного народа строжайше запрещена, как ни странно :) (это я смеюсь. а на самом деле для простых людей запрещено много правды, и по медицине, и по физике, и по истории, и по психологии -- эти науки открыты только для касты правителей и их слуг, так ВО ВСЁМ МИРЕ, это норма такая. Слава богу, хотя бы информация по микробиологии не закрыта полностью, у меня где-то даже есть скачанный двухтомник Микробиология Человека, чрезвычайно сложное чтение, но если это осилить, то понимаешь оооооочень многое, ну, прежде всего становится ясно виден тот факт, что так называемые врачи вообще ничего, то есть ровным счётом ничего не знают о человеке, зато хорошо обучены продавать медикаменты, процедуры и операции :))
Волевая: Спасибо!!! Теперь у меня есть вектор направления движения!
Happy: У меня есть сборник уникальных самых ценных выдержек из бесед Anyk по натуропатии, это подороже любого бриллианта, 200 страниц в формате DOC. Выложу куда-нибудь на файлообменник и дам ссылку для Вас и для всех читателей ветки. Нигде, ни в каких учебниках Вы такого не найдёте.
Happy: День 14 / вес 111.3 / -0.7 / (-12.9 ) ... Утром: слабость, тошнота, раздражительность, страшная нефтехимия какая-то несёт изо рта, и вообще еле ползаю по квартире. Нет, я, конечно, выдержу всё что угодно, любую пытку, не проблема. Просто обидно, что отголодал две недели, а состояние такое, как будто зашёл на голод только вчера. Плюс сердце разболелось. Единственный плюс -- кишечник совсем вроде бы затих. ОК, посмотрим что будет днём и вечером. ... Днём, часам к 3м, начал вдруг оживать, появились силы, все боли и тошнота прошли. Работал с удовольствием, много сделал. Но почему-то не хотелось отвечать на письма, не хотелось ни звонить, ни встречаться с кем либо даже по работе. Дыхание стало горячим, как будто внутри кипит в лёгких маленький чайник :) ... Вечером пошёл прогуляться на свежем воздухе, шёл неторопливо, но старался дышать немножко поглубже обычного, напитывался кислородом, так сказать :) И вдруг, на одном таком выдохе, почувствовал запах, отдалённо напоминающий ацетон! Не поверив такому счастью, дышал глубоко ещё и ещё. Точно! Несколько выдохов дали в конце именно этот запах. Вернее, не запах, а лёгкое ощущение запаха, слабое, едва уловимое, но надежду это дало сильнейшую. Хочется верить, что утром ацетон начнёт выходить уверенно и много. Кетоновые тела-телесочки, миленькие, как же я вас жду!
Happy: 12 ИНТЕРЕСНЫХ ПОЛЕЗНЕЙШИХ СТАТЕЙ здесь: немножко самых лучших статей по натуропатии из моей коллекции позже будут ещё :) рекомендую начать с самой нижней ANYK.DOC хотя интересно ВСЁ :)
Волевая: Дождались таки ацетона))) Поздравляю!!! За сердечко Ваше вот только переживаю((( Вы кремень, меня вдохновили вами слова, что всё выдержите! Спасибо за ссылки, буду образовываться. Куда сейчас без знаний, особенно юридических и медицинских. Хотя сложно выделить что-то на первый план, так как в жизни всё может пригодиться!
Happy: ... да, ацетон идёт, но в страшной смеси с какими-то другими газами. Мне теперь надо запретить подходить к открытому огню -- взорвусь :))))) ... Знания нужны во всём, из каждой области знаний забрать хотя бы основы, хотя бы главное, в этом мире трудновато без знаний -- придётся то и дело спотыкаться. Знания о человеке -- это, собственно, о самом себе, поэтому такое изучение увлекает особо. ... нет, я не кремень и не железо, я мягкий :)) но упрямый как тот чёрт :)) да, буду держаться до последнего, до упора. Надо же как-то соответствовать названию дневника! :))
Happy: День 15 / вес 111.2 / -0.1 / (-13.0 ) ... Всю ночь работал с нашим специалистом в Сербии, разница -- 8 часов, у него утро вовсю, у меня -- звёзды на небе, в общем спать пошёл в 5 утра, проспал до 10ти. Проснулся в полном тумане :) но вскоре был более-менее бодр, и до вечера хорошо себя чувствовал, занимался обычной рутиной. ... Ацидоз есть, но очень слабый. Считаю, что падение веса всего на 100г за сутки -- это достаточное доказательство того, что ацидотический криз прошёл всё-таки, и что сейчас я точно на эндогенном питании. Криз был главной заковыкой на этом голоде, но теперь я практически успокоился :) ... Сердце на 90% в норме, печень примерно так же. Работа кишечника наблюдалась всего один раз, да и то кратковременно. Болей нет, глаза как и вчера, ещё не восстановились, запахи от меня слабые, во рту сладко, язык слегка обложен. Всё, отчитался :))) ... Вечером был странный период где-то 40 минут -- навалилась страшная тяжесть, слабость, раздражительность. Дополз до дивана, смотрел комедию, отвлёкся. Незаметно всё прошло, бодрость начала возвращаться. То есть внешне было похоже как раз на криз. Однако я совсем не такой бодрый, как предполагалось, то есть как обычно бывает после криза. Да и сколькое же их теперь у меня, этих кризов-то? :)) Я совсем запутался :)) ОК, подожду что будет завтра...
Волевая: Ацетон есть, значит можете голодать дальше спокойно))) Оказывается не одна я сегодня не спала)) Сегодня ночью будете спать глубоким сладким сном!!! До связи!!!
Happy: >> Сегодня ночью будете спать глубоким сладким сном Эх, если бы! Да видно не судьба :) Это такой период возбуждения, однажды так уже было. Но рано или поздно всё успокоится, нет сомнений. Вам тоже всего доброго!
Happy: День 16 / вес 111.0 / -0.2 / (-13.2 ) ... Утром состояние нервное, раздёрганное, всю ночь ворочался, каждые полчаса просыпался, смотрел на часы, думал чёрт знает о чём. Такое со мной бывало если выпивал три чашки эспрессо, например. Та же нервная картина и с сердцем -- то придавит, то кольнёт, неспокойно как-то. Общее ощущение -- как будто сильно переел всего подряд плюс сладкое :)) Временами плохело так, что приходилось себя успокаивать глубоким дыханием, эффект был, но несерьёзный... ... Днём получше стало, а к вечеру -- почти норма. Кишечник снова чего-то там усиленно делал, но я уже перестаю обращать на него внимание. На печень тоже. Когда сердце окончательно нормализуется, за организмом можно будет уже и не следить. О голодании забываю, не вспоминаю по несколько часов, что я на голоде. Тут то же самое -- когда бодрость и силы вернутся полностью, помнить о голодании будет уже не обязательно -- просто жить как всегда и всё. ... Вечером во мне тишина и покой, совершенно ничего не происходит. Самочувствие где-то 85% от идеального когда сижу. Правда, при быстрой ходьбе устаю быстро. В общем, единственная проблема -- недостаток сил. Думаю, всё вернётся дней через 7-8. Воду пью так же, 2.5 литра. Привык уже к этому странному для меня количеству (до голода пил от 4 литра и больше). Это и весь отчёт, рутина и ноль приключений :) Всем до завтра
Волевая: 16 День!!!! Как же хочется Вас догнать. А за статьи огромное спасибо. Читаю порциями, чтобы больше усвоилось. Многое стало для меня открытием. Вот про настройку гормональной системы на 25 день прочитала, теперь появилось больше стремления дойти до этих заветных дней. А то всё чистим, а восстановить)) Тема паразитов меня уже давно волнует, в очередной раз прочитала и подумалось, что зря я не вспомнила про них до голода. Может стоило их погонять, а потом мусор за подчистить. Ну да ладно, поживём увидим. А вот маму мою явно надо от паразитов очищать. Слишком много у неё болячек, которые могут на них указывать (анемия, аллергия,кишечные расстройства) До завтра!!!!
Happy: Волевая, здравствуйте, отвечаю на Ваш пост: >> про настройку гормональной системы на 25 день прочитала, да уж, трудно даже представить себе более важный ремонт, чем ремонт иммунной системы. Как и Вы, мечтаю это пройти. Ну, пройду, конечно, куда я денусь :) Время-то летит и нас не спрашивает :) >> А то всё чистим, а восстановить да, я как раз в одной работе по микробиологии человека именно это и прочитал, что до 22го дня (в среднем по группе испытуемых) на голоде шли только чистки и выбросы накопленного, практически ни один процесс даже растворения некротических зон не начался, не говоря уже о настоящих ремонтах. Поэтому я так себе и говорю -- до 20го дня голода нет вообще, это просто подготовка к голоду, хотя и на одной водичке подготовочка :)) >> зря я не вспомнила про них до голода нет, всё нормально, на голоде Вы бьёте паразитов почти как на чистке, у них идёт смертный бой в Вашем организме за ресурсы, за еду, которой нет, за Вашу глюкозу, за микроэлементы, витамины и пр, они сейчас гибнут у Вас пачками, а после 30го дня, извините за жуткие подробности, выходят даже крупные (видимые глазом) гельминты, а что до одноклеточных, то подавляющему большинству из них голод -- это погибель верная :) Вот когда выйдете и восстановитесь, я дам Вам рецепт и технологию САМОЙ сильной и в то же время ПРОСТЕЙШЕЙ настойки, которая проверена мной лично на себе, затем на семье, затем на множестве родственников -- работает как танк! Избавляет от двух третей всех человеческих болезней. Чудо, а не настойка! >> маму мою явно надо от паразитов очищать и что замечательно, уговорить старика попить настоечку в 1 000 000 000 раз легче, чем уговорить поголодать! :))))) Я уверен, что если помудрее и помягче и побольше позитивных слов, то маму Вашу Вы тоже уговорите. Для стариков хорошая антипаразитарная чистка раз в полгода -- это несколько дополнительных лет жизни! Разумеется, начинать надо смолоду :) Однако это такое дело, что никогда не поздно.
Happy: День 17 / вес 110.6 / -0.4 / (-13.6 ) ... Падение веса на целых 400г мне не нравится, слишком много для эндогенного питания. Кроме того, всё ещё продолжающаяся слабость тоже показывает мне, что полноценное переключение организма на внутренние резервы пока ещё не произошло. Однако, изменить что-либо я не могу, остаётся ждать и терпеть. ... В целом состояние всё то же, слабость то усиливается, то надолго уходит, но всё равно не полностью. Болей нет, сердце очень близко к норме, печень и кишечник работают как бы во сне, да и то редко, с каждым днём всё реже. ... В принципе в таком состоянии я могу находиться неопределённо долго, моя работа не физическая, так или иначе почти всё моё время -- сидение у компа, поэтому волны слабости не особенно мне мешают. За рулём -- то же самое, на вождении автомобиля голод уже никак не сказывается. И всё же хотелось бы быть поактивнее, сходить в поход какой-нибудь куда-нибудь... ... ОК, голод продолжается, объективно серьёзных проблем нет, надо просто подождать до 22го дня когда начнутся ремонтные процессы. Надеюсь, состояние улучшится и бодрость вернётся ко мне....
Viksen: Happy пишет: . Падение веса на целых 400г мне не нравится, слишком много для эндогенного питания. Кроме того, всё ещё продолжающаяся слабость тоже показывает мне, что полноценное переключение организма на внутренние резервы пока ещё не произошло. Однако, изменить что-либо я не могу, остаётся ждать и терпеть. да разве ж это страшно? все таки при таком избыточном весе -400 грамм это даже маловато. я взвешиваюсь раз в неделю.для душевного спокойствия. а так и результат виден. хотя конечно.что уж тут скрывать, хотелось бы скидывать побольше .
Happy: 400г/день -- это не страшно, но должно быть 200 :) ладно, посмотрим. Мне кажется, срок ещё слишком маловат, организм никак не войдёт в стабильный ритм. думаю, после 22го-25го дня всё станет ясно.
Волевая: Happy, вы уже и папу моего стариком назвали и маму)))) Наверно это моё упущение и стоит пояснить, а то я этот момент как то упустила. Мне 22 года, моему отцу 49, моей маме 47. Ну не старики они, язык у меня не повернется так про них сказать. А вот за средство от паразитов я готова вас расцеловать.))))Пришлите как будет время мне на почту))). У мамы осталось три дня голода, потом выход. Как раз пока будем ингредиенты собирать.
Happy: Волевая пишет: и папу моего стариком назвали и маму Простите бога ради! мне и в голову не могло прийти, что такие серьёзные глубокие тексты пишет девушка 22 года!!! Вы меня просто потрясли сейчас и перевернули с ног на голову! Честное слово, Вы поразительная девушка! А моя ошибка -- это результат нашей анонимности. Про себя я сразу сказал, что мне за полтинник, и это правда, хотя по сути я как был пацан непутёвый так и остался :) Но ведь у женщин возраст не спрашивают. Ещё и ещё и ещё раз -- мои искренние глубочайшие извинения!!! Мне стыдно, честное слово! А Ваши родители -- да они моложе даже меня! практически это можно сказать поздняя юность, всё, что до 50 -- это называется молодость, без вопросов. Правда, я и после 50 всё ещё молодой и резвый, но это только потому, что у меня привычка такая -- непременно нарушаю все правила и иногда законы :)) ПЕРЕДАЙТЕ пожалуйста Вашим уважаемым родителям от меня самый горячий тропический знойный привет!!! Что касается настойки, то могу дать просто рецепт и технологию, а могу гораздо лучше -- есть полное описание как самой настойки, так и ее действия, во всех деталях. Мне думается, что когда знаешь предмет до самого фундамента, то и эффект выше, чем если действовать вслепую. Чуть позже, но именно СЕГОДНЯ, я сделаю Вам эту подборку, выложу на тот же файлообменник и дам ссылку. Компонентов там всего 4, причём один не обязательный, просто желательный, так что соберёте всё, наверное, в первой же аптеке, либо, что гораздо лучше, на рынке у бабушек-травниц. В общем, сегодня всё вышлю. Ещё раз извинения, и ещё раз выражаю уважение Вам и Вашим замечательным родителям!
Happy: День 18 / вес 110.0 / -0.6 / (-14.2 ) ... Ого, улетел вниз на целых 600г! Впечатляет. Но я знаю, почему так -- потому что вчера три раза заходил в гости к белому другу. Сегодня не до гостей :) а значит завтра улёт веса будет поскромнее, хотя кто его знает... ... Утром как всегда непонятное состояние, слегка качающееся :) Плюс рези то в печени, то в почке, то в животе. Но к полудню неприятности испарились, и весь день я по динамике был, если посмотреть со стороны, совершенно нормальным человеком. Вечером улучшения продолжились. Ожидаемый уровень бодрости не достигнут пока, но движение к нему идёт вполне уверенное, я надеюсь. --- Отказался сегодня от мылящихся средств (мыло и шампуни и без того не использовал, обходился лаурелем в разных смесях) и впервые вымылся и помыл голову давленым овсом (сырые овсяные хлопья). Сначала волосы просто скомковались в какой-то войлок, но по мере промывки стали помягче. Результат был великолепен -- после просушки причёска оказалась как никогда пышная, волосы матово поблёскивали, я остался доволен. Единственная проблема -- убирать овёс из душа, пришлось потратить несколько минут. В следующий раз буду аккуратнее. Кстати, тело вымылось овсом тоже лучше всякого мыла. И запах от меня приятно живой, хлебный. ... Две из новых рубашек, купленных больше года назад, легко на мне застёгнулись! Никак не ожидал этого! Пока ещё сидят немножко внатяжку, но всего лишь 2 недели назад я бы вообще в них не влез. Правда, в зеркале я, кажется, всё тот же. Ну, слегка уменьшился диаметр морды лица :) однако несущественно. Пузо -- на месте :( Очевидно, оно тоже уменьшилось, но когда видишь себя каждый день -- заметить это трудно...
Alexa: Доброго времени суток! а можно мне тоже про настоечку хотя бы в 2х словах.
Happy: про настоечку не МОНА, а НУНА! :))) посмотрите в Вашем дневнике, прямо сейчас скину ссылку...
Happy: День 19 / вес 109.5 / -0.5 / (-14.7 ) ... Чувствую себя вполне сносно, особенно если без нагрузки -- сидя за компом, уже, кажется, не замечаю голода совсем. Но вот пришлось пробежать по делу без машины, где-то 800 метров скорым шагом -- под конец пути дышал нехорошо, устало, и быстрый шаг сам собою перешёл в ползание :)) Возможно, если начать ежедневно разминаться, длинные прогулки, небольшие пробежки, короткие походы по холмам, тренажоры на полянах и в парках и тому подобное, то да, двигаться начну свободнее. Но тут есть подвох -- если сжечь много энергии, то хватит ли ее на сверхдлительное? Думаю, что нет. Поэтому принимаю мудрое решение :) ничего не менять. Самочувствие нормальное? Ну и ладушки, пусть будет как есть. :)) ... Сегодня радость -- по бизнесу заехал на химический склад, и вдруг на одной полке вижу: "Glycerin Soap Base". Глазам не поверил, попросил, чтобы достали коробку. Обалдеть! Лежат в рядочек желтоватые килограммовые матовые цилиндры настоящего глицеринового мыла! Сырьё для какой-то фабрики. Боже мой, как я обрадовался! Разумеется, тут же нахватал этих цилиндров. Но на том не закончилось -- менеджер, увидев мою счастливую морду, притащил полиэтиленовый мешок с гранулами натрового мыла, то есть почти такого же, которое в Сов.Союзе называли хозяйственное, но только на синтетическом жире, и сделанного гораздо более качественно. Я не раздумывая, взял и мешок тоже! Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов! Нет, это не та фальшивая гадость (лаурель с отвердителями), которую продают теперь во всём мире по самым разным ценам под видом мыла "натурального", ничего подобного, моё мыло КЛАССИЧЕСКОЕ, как в детстве! Вот до сих пор не успокоюсь, такой восторг! ... А больше сегодня по голоду сказать почти и нечего -- всё штатно и незаметно. Единственное -- увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами. Ну разве можно такое говорить голодальщику! Я немножко расстроился, однако приехав домой, посмотрел в зеркало -- никаких кругов там нету! Да если бы и были, ну и что? ... Да, ещё новость -- я самофоткался сегодня вечером! Хотя 20й день завтра, но на субботу столько дел, забот и поездок, что боюсь фотки будут просто не под силу. Поэтому сфоткался на несколько часов раньше. Думаю, это не сильно изменит картинку. Ну, сравнил фотки дня 10го и сегодняшние -- и там и там всё тот же безобразный бегемотище, но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось :) Однако до образа человека мне ещё оооочень далеко, так далеко, что даже и не знаю, хватит ли 50ти дней, скорее всего не хватит...
Волевая: Happy, наконец-то у меня хватило сил прочитать два ваших отчетика!!! Они такие бодрящие, радостные!! Вы мне напомнили ребёнка, который умеет всему на свете радоваться. Как же это чудесно. И рубашки, которые застегнулись - это такое удовольствие одеть вещи, которые были малы!!! И про запах хлеба от тела. Я тоже иногда мою волосы ржаным хлебом, запах конечно потрясающий))) И поздравляю вас с покупкой мыла, теперь запасов хватит надолго и какую же радость доставляет приобретение вещей, которые сложно достать просто так, маленькая победа!!))) А то, что кто-то увидел синяки - это абсолютно не имеет никакого значения, людям часто кажется то, что не имеет места быть, говорят, лишь бы сказать. У меня так один раз было, один человек сказал, что я потолстела, а другой через час сказал, как я постройнела и выгляжу прекрасно. Меня так радует ваша приподнятость настроения))) Так держать!!!! И ещё раз напишу уже в Вашем дневнике, что не стоит извиняться - это был мой недочёт про возраст, просто хотелось прояснить ситуацию))) Отличного Вам настроения, шлю воздушные поцелуи!!!!!
Happy: Волевая пишет: Отличного Вам настроения, шлю воздушные поцелуи!!!!! Вас я просто ЗАСЫПАЛ уже воздушными почелуйчиками! Вы просто не заметили! :))) ПОПРАВЛЯЙТЕСЬ СКОРЕЕ!
Happy: День 20 / вес 109.4 / -0.1 / (-14.8 ) Вот и пролетел юбилейчик :) Оказавшийся одним из тяжелейших дней за прошедшее время. Вот так, без всяких объяснений, навалилось на меня всё сразу: тошнота, слабость, боли по всему телу, колики в печени и почках, тяжесть в желудке, даже изжога. Слаб я был несказуемо, прислонялся ко всем стенкам. И снова раздуло живот до барабанного состояния, и рези в кишках -- несправедливо жестокие. Кислота во рту -- вообще непрерывно. В общем, паршиво было нипадецки :)) Почти все дела пришлось забыть. В 1м часу не выдержал, прилёг всё-таки, заставил себя уснуть, проспал 2 часа, проснулся не скажу что как огурчик, но половина всего навалившегося -- отвалила :) Полегчало малость. Сейчас, вечером, продолжает легчать, но оооочень медленно. Что это было -- понятия не имею. Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации. Подозреваю, что это последствия уменьшения водного рациона -- опасаясь, что мне не хватит микроэлементов (прежде всего калия) на сверх сроках, пару дней назад я стал насильственно уменьшать воду, в качестве эксперимента. Вот и результат! Сегодня, после дневного "лечебного" сна, выпил залпом литр прохладной водички -- полегчало хоть и не на много, но зато мгновенно. Так что всё, хватит, следить за водой больше не буду, сколько тело просит, столько и получит, хоть 2 литра, хоть 10, мне всё равно... А так, в остальном -- норма в общем-то. Не очень приятно, что за сутки ушло всего лишь 100 граммов, но это тоже норма... Помылся впервые этим техническим глицериновым мылом -- просто кайф! Волосы пушистые, шёлковые, кожа живая, не пересушеная как обычно, и само мыло нежное, даёт мелкую белоснежную пенку, запаха -- ноль. Короче, получил удовольствие :)
Maksenek: Удалено
Maksenek: Удалено
Волевая: Happy, наверное вы моих постов начитались и решили взять нехороший пример по ухудшению самочувствия))). Начала читать и распереживалась. И так обрадовалась, что к вечеру вам стало легче)))).
Волевая: Happy, прошу вернитесь!!!! Я конечно вас понимаю и не имею права оспаривать ваше решение и вряд ли мои просьбы повлияют на Вас! Но знайте, мне было очень приятно с Вами голодать и общаться. Я получила огромную поддержку и много полезной информации. Пишите хоть изредка на почту, пусть краткое письмо, но чтобы я не беспокоилась и знала, что у вас всё в порядке!!!! Крепко Вас обнимаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Happy: УВАЖАЕМЫЙ ДОРОГОЙ МОДЕРАТОР! ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА УДАЛЕНИЕ ЭТОГО ТРОЛЯ, ОН БЫЛ РЕАЛЬНОЙ УГРОЗОЙ ВСЕМУ ФОРУМУ. Я КОНЕЧНО ЖЕ ОСТАЮСЬ, ГРЕХ УХОДИТЬ С ФОРУМА, УПРАВЛЯЕМОГО ТАКИМ ДОБРЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО! ЗЕМНОЙ ПОКЛОН ВАМ! алекс
Alexa: Здравствуйте, как сегодня самочувствие? Какой вес у вас на сегодня?
Happy: Alexa пишет: как сегодня самочувствие? Какой вес у вас на сегодня? да всё класс! сейчас допишу в дневнике описание этого дня и выложу на ветку.
Happy: День 21 / вес 108.6 / -0.8 / (-15.6 ) 800 граммов вылетело! Глазам не верю! Вот что значит пережить день плохого самочувствия... Ничего полезного в таком резком падении веса я не нахожу, но что делать, принимаю всё как есть. В конце концов, не я же голодом управляю, а он мной :) ... Сегодня полегче в разы, временами даже как бы лёгкость накатывала, но правда ненадолго. И что интересно, никакой бессонницы -- почти выспался! Спал как убитый, в полном, как говорят поэты, забытьи :) ОК, теперь посмотрим, как моё тело будет бегать по делам. На сколько меня хватит. ... Днём -- мощный выброс желчи в желудок, во рту стало горько. Но никаких неприятных ощущений при этом не было, просто горечь и всё. Вода теперь кажется сладкой, как будто с аспартамом. ... По делам бегал не много, но всё же. Не могу сказать, что слабости нет вообще, это не так, слабость есть, но если до этого дня я чувствовал себя при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего лет на 90 :)) Молодеем! :)) А если серьёзно, то только сегодня я почувствовал, что организм мой НАКОНЕЦ-ТО начал входить в ритм голодания. Как я и говорил, что голод начнётся после 20го дня, так оно и вышло. Хотя я теперь думаю, что вхожу в период всё-таки облегчённой версии, неполной, а совсем уж по-настоящему будет начинаться с дня 30го. Загадывать не люблю, однако честное слово, не вижу я ни малейших поводов для прерывания голодания. Срывы исключены, состояние хорошее, настроение боевое :) В общем, вперёд и с песней! :)))
Волевая: Happy пишет: В конце концов, не я же голодом управляю, а он мной :) Вот это выражение и в рамочку под стёклышко и всем начинающим голодание выдавать!!!!!!!!!! Happy пишет: при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего лет на 90 :)) Молодеем! :)) Вот он рецепт молодильный, а то все ищут, чтобы съесть, аки молодцом стать, а всё проще оказывается. Вся молодость в нас записана, наше дело активировать её и будет нам счастье!))) Три недели, БРАВО!!! Из зала слышатся бурные овации !!!
Happy: Волевая, спасибо за комментарий! Вы слишком добры ко мне. ... Браво начинается с 30го дня :) Будем посмотреть :))
Happy: Вот подумалось, как же всё-таки медленно время поехало, до 30го дня, до начала настоящего голодания, так ещё ужасно далеко! Разумеется, побаиваюсь неожиданностей. Если бы голодание шло и дальше так, как оно движется сейчас, то я б хоть год проголодал :) А что? Ничего же в сущности не происходит. А мелочи такие мелкие, что можно было бы их и не замечать вовсе (но надо же что-то в дневнике написать, вот я и замечаю :)) Но ведь голод непредсказуем. И именно непредсказуемость пугает, настораживает, портит настроение. У меня этот срок (30 дней) в голове как барьер какой-то, типа вот пройду 30 -- дальше всё будет прекрасно. Зря, конечно, задал себе эту черту, эту цель -- переход через 30. Да ничего уже не поделаешь -- это уже забетонировалось в мыслях и желаниях. Дойду до того, что начну считать часы и минуты, я себя знаю :) ... Ладно, просто почему-то захотелось поделиться своми мыслями :)) Вот, поделился -- уже легче стало :)
Happy: День 22 / вес 108.3 / -0.3 / (-15.9 ) ... Утром состояние лёгкой притравленности, ну это примерно как если бы я съел пару ложек медного купороса или полстакана стирального порошка :)) Где-то внутри что-то крутит, вертит, подступает к горлу. Пульс участился, подрос до 70-75. Сердце не болит, но я его чувствую. В ушах немножко звенит, как тонкие стеклянные колокольчики где-то далеко. Зрение, только что вроде бы исправившееся, снова в тумане, всё вижу через прозрачное облако. В общем, процессы идут, а я как тот дикарь, разинув рот наблюдающий за паровозом, совершенно ничего в этих процессах не понимаю, тупо смотрю на них и всё :) Единственное, что я вижу -- это синусоиду. Если вчера вверх, то сегодня вниз. Или несколько дней вверх, затем несколько дней вниз. В течение дня -- тоже синусы. Иначе говоря, имеется несколько синусоид состояния с разной частотой. Если их пики случайно более-менее совпали -- наступает рай и порхание, лёгкость и веселье. Если же совпали их провалы -- вот вам и ад, и муки, и весь мир во тьме и злобе :)))) В общем, всё просто. И очень сложно. ... Днём всё хорошо было, за исключением изжоги, лёгкой, но отчётливой. Немного кислоты даже проникло в рот -- неприятно. Заливал изжогу водой. Прошла, но вечером снова проявилась, и снова залил водой. Чего-то я не понимаю, по всем правилам желудок должен был уже давно уснуть. Ну и как обычно, на короткое время включалась печень, побаливала, и кишечник, побулькивал :) Была боль в области селезёнки. Звон то усиливался, то пропадал. Короче, рутина и мелочи. Голодание продолжается в целом беспроблемно и в общем-то легко. Правда, совсем сломался сон -- ночью сижу до 4х утра, а днём хожу варёный. Сегодня буду пытаться это исправить, иначе день и ночь у меня окончательно местами поменяются.
Happy: >> К сожалению прийдется согласиться :) нет, не придётся :)) >> У нас с вами разный ритм жизни и обязанности! по ритму -- не согласен, да и по обязанностям -- это как-то не совсем так, всё-таки Вы не знаете моей жизни, я б не стал так категорично. >> работаю в основном дома ... Здесь можно НИЧЕГО и не менять. ОК >> спорт и обязанности матери спорт -- для меня ноль без палочки, а вот мои обязанности содержать и кормить семью, в прямом и переносном смысле, мои занятия с ребёнком, активити по колледжу, мои готовки, уборки, организация всего нашего бытования, работы, отдыха, поездок, контактов с друзьями и родственниками, бизнес -- это всё на мне. Так что по поводу моих обязанностей -- Вы мимо цели :) У меня их вряд ли меньше, чем у Вас. >> даже небольшая физическая активность вам на пользу не пошла :))) Весело! ДО голода мне бы и в голову не пришло пробежаться 400 метров!!! Я бы просто умер, реально, там же, на тротуаре! У меня же вес между 120 и 130 колебался, какой там бег?! Да, на голоде, в минуту эйфории. я отважился, побежал, ну покололо немного сердце, что не удивительно при ожирении, и всё! А за пару недель до этого такая вот пробежка В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ закончилась бы в реанимации. Так что я дико извиняюсь, но тут Вы тоже мимо цели. У меня ДРУГАЯ ситуация была. >> мои спортивные увлечения ... являются скажем так скелетом, основанием, Вы же знаете как я Вас уважаю. Поэтому я СТРАШНО боюсь сказать что-нибудь обидное. Дело в том, что я не раз и не два пытался говорить с людьми о спорте чисто с позиции физиологии, микробиологии, биологии и анатомии. То есть СТРОГО в рамках официальной науки. Но всякий раз всё заканчивалось личными обидами. То есть, когда говоришь человеку то, что написано в КНИГЕ, официальной, повторюсь, книге официальной же науки, когда это буквально дословно говоришь человеку, он обязательно обижается, смертельно обижается и не хочет больше общаться. Сначала мне было даже смешно, затем я пытался понять, ПОЧЕМУ так сильно и негативно на людей действует ПРАВДА. Признаюсь, я не смог понять этого, нет здесь ни логики ни каких-либо объяснений. Как только начинаешь говорить человеку, ЧТО ИМЕННО И ПОЧЕМУ происходит в нём во время занятий спортом, физкультурой и другими видами искусственных нагрузок, к чему это ведёт С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НАУКИ, почему так тянет в тренажорный зал, и так далее на эту же тему, как только я это говорю -- я тут же становлюсь врагом номер 1. :)))) Короче говоря, чтобы не портить отношения, лучше эту тему считать ТАБУИРОВАННОЙ, Вы всё равно ни во что такое не поверите (и наука ТОЖЕ объясняет, ПОЧЕМУ Вы обязательно откажетесь в это верить), так что тема спорта -- запрещена :))))) >> у нас с мужем нет бабушек/дедушек у меня их НИКОГДА и не было. Моя жена эмигрировала со мной будучи беременной, здесь родила ребёнка ОДНА, без малейшей помощи ни человеческой, ни хотя бы копейкой. Единственной ее помощью был Я и никто другой. Мы ВМЕСТЕ вырастили и продолжаем растить умного, красивого, абсолютно здорово ребёнка, тьфу-тьфу чтоб не сглазить. Затем приехали родственники один за другим, и на меня легла забота о том, чтобы всех как-то устроить, поселить, сделать им визы и всё прочее, потому что ни языком, ни юр знаниями, и вообще НИЧЕМ они не владели. Что ж, всех устроил :) Так что у нас ровно наоборот -- вместо помощи бабушек, мы САМИ всё делаем для себя и ребёнка и активно помогаем роственникам. Снова мимо :))) >> по средам, мы уезжаем с сыном в 10ч, а возвращаемся в 17ч. я КАЖДЫЙ ДЕНЬ уезжаю с сыном в 7:30 утра и возвращаемся мы КАЖДЫЙ ДЕНЬ в 18:00 вечера. Вы меня не удивили :) Снова мимо :)) >> Суббота такая же. У нас суббота и воскресенье -- напряжённейшие рабочие дни, ОСОБЕННО у меня. В эти дни я не сплю ВООБЩЕ. >> мой день заканчивается ближе к полночи Я ВАМ ЗАВУДУЮ! Все мои дни заканчиваются в идеальном случае в 2 часа ночи. >> я много времени провожу за рулем. аналогично. Да, на голоде я снижаю скорость немножко, на всяк случ :)) Но это НИКАК не уменьшает количество моих дел. >> незаметно поголодать у меня не получится. Да получится! У меня же получается. Надо просто ЗАХОТЕТЬ. >> Сколько дней можно продержать такой ритм на голоде? Без ограничений. Дней 60 -- реально. Мой ритм -- СЛОЖНЕЕ Вашего, однако моя мечта о 60 как была, так никуда и не делась :)) >> Или же все-таки прийдется от чего то отказаться,чем -то поступиться? Ну, спорт я бы забыл навсегда как я забыл навсегда котлеты :)) А вообще -- это Ваша жизнь, решаете Вы. УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ ВАМ НА ГОЛОДЕ!!!! ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!
Волевая: Happy, а последние сообщение - это вы с кем общались, я ниточку где-то упустила. Про синусоиду - это вы в самую точку. Передаю огромный Вам привет!!!! Мои тексты становятся всё скуднее, ничего не могу поделать, последнее время непереносимость достижений цивилизации. Компьютер включаю только для отчета в форуме. Да и в голове чёрная дыра образовалась, совсем мозг обленился, наверное вместо желудка в спячку впал)))))))
Happy: Волевая, это я нечаянно запостил не туда, а вообще-то написано для Alexa. ей на ее ветку я тоже скопировал, но теперь мне жалко стирать из моего дневника :) на мой взгляд, я там сказал много важных вещей... Волевая пишет: совсем мозг обленился, наверное вместо желудка в спячку впал)) смешно! :)) на фоне такого Вашего сложного самочувствия, Вы ещё и шутите. Вот что значит СИЛЬНЫЙ человек! А протесты от разных внутренних органов, включая мозг -- это норма на голоде. Телу разумеется голод не нравится, вот оно и страется прищучить хозяина :)) Ничего, всё плохое проходит быстрее, чем хорошее. Хотя нам кажется наоборот. Просто мы хорошее почему-то забываем, а вот плохое -- никогда! :)))
Волевая: Happy, я счастливый человек, не помню плохого. Я это серьёзно!!! Как совершенно ненужные файлы стираются из головы. Так факты иногда всплывают, но без эмоциональной привязи. Вот например про голод и своё плохое самочувствие, я уже забуду на второй день выхода))) А вот хорошее, это дело другое, вспомнила, посмаковала в памяти, и радостно и тепло стало на сердце.
Happy: Волевая пишет: Так факты иногда всплывают, но без эмоциональной привязи. так и я так же, помню без эмоций, какие могут быть эмоции к прошлому -- всё равно не исправишь. да плохое-то если и помнится, то лишь САМОЕ плохое, ну а всякие мелочи -- они того не стоят, Вы правы. Волевая пишет: и радостно и тепло стало на сердце. когда мне плохо или грустно, я стремлюсь к людям, лучше к незнакомым, меня греет смотреть на людей, на детей особенно. Достаточно иногда, когда надо срочно подлечить нервы, просто заехать в первый попавшийся парк на стоянку, и всё, этого довольно -- сижу в машине, смотрю на гуляющих и играющих. 10 минут -- и я здоров, ни хандры, ни напряжения. Дарю ноухау :)) Ну а если совсем плохо, то на природу, в лес, благо у нас это всё рядом, там бросаю машину и как можно быстрее -- в самую чащу. Лес лечит меня как никто и ничто. Через полчаса -- я уже человек, спокойный и благодушный, снова добрый :))
Happy: День 23 / вес 109.0 / +0.7 / (-15.2 ) ... Вот так вот! взял и поправился за 23й день голодания на целых 700 граммов! Супер! :))) Ну, чудес никаких нет, конечно. Это всё результат моего сдерживания в потреблении воды -- организм терпел, терпел, да и сделал себе запасец водички на всякий случай. Всё логично. На прошлых голодах подобное уже было, хотя и не в таких объёмах. ОК, проблем нет. ... День довольно сумасшедший, список неотложных дел был убийственный, нагрузка ненормальная. Но сделал всё, пробежал всюду, список выполнил :) Разумеется, уставал, однажды даже на бордюрчик присел на минутку. И сердце четыре раза серьёзненько так прижимало (но это скорее не от усталости, а от невысыпаний). Ладно, всё позади. А зато вечером самочувствие было как будто и нет вовсе никакого голода! Всё в общем прекрасно. Единственное -- сплю действительно мало, меньше 5 часов в сутки. Если эту проблему решить, то можно будет сказать, что голодаю в идеальном ритме :) ... Однако ближайшая тактическая задача -- перешагнуть через 30.
Happy: вот просматривал один форум, и что подумалось. на всех форумах голодальщиков и наверное во всей литературе ходит кем-то давно запущенное в оборот заблуждение по поводу так называемого "физиологического выхода". Под этим подразумевается состояние на длительном голодании, когда вдруг за короткое время очищается язык, появляется обильная слюна, и голодальщика накрывает чувство аппетита. Якобы в этот момент надо немедленно начинать выходить. Некоторые авторы развили эту фальшивку до абсурда -- заявляют, что если в такой день не выйти, то будет приченён вред организму. Я долго пытался найти корни всей этой чепухи, но найти невозможно. Скорее всего, это ляпнул кто-нибудь из участников какого-то старого форума, и ляп этот очень понравился коротко-голодающим :) Теперь, как только их прижмёт аппетит, у них появилось железное "научное" оправдание для обжираловки -- физиологический выход :) Но сочинить этот бред мог только тот, кто ничего кроме слова "физиология" о физиологии человека не знает. Аппетит -- это комплексное явление, в котором есть так называемая стартовая часть (launching sector) и собственно исполнительная часть. Запускается аппетит двояко -- либо первой сигнальной системой, либо второй, но в любом случае немедленно после запуска обе системы начинают работать на аппетит одновременно. То есть стартует всё не в системе пищеварения, а в голове :) Инициирующим агентом может быть что угодно -- мысль, воспоминание, изображение, запах, слово, звук, прямой или ошибочный сигнал от датчиков крови или кишечника или желудка и пр, либо комбинация нескольких сигналов. Но это идёт именно в мозг, который выносит решение о возбуждении аппетита или об игнорировании сигналов как внешних, так и внутренних. НУ И ГДЕ ЗДЕСЬ ГОЛОД? В этой схеме нет вообще ни намёка на голодание. Иначе говоря, аппетит может возникать когда угодно в каких угодно обстоятельствах. На голодальщика может накатить бешеный аппетит в любой день. И что тут удивительного? Разве на НЕголодающего человека аппетит не накатывает? Ещё как! Ну вот появился аппетит на голоде, и что? ОТКУДА взялась идея, что надо тут же кидать в рот что попало? Да, организму кушать захотелось. ОК, как захочется, так и расхочется :) Аппетит -- это нормальная попытка организма выпросить еду. Ну боится он, организм, голодать, разве мы этого не знаем? Знаем. Ладно, и что тогда делать? Да то же самое, что и раньше -- продолжать голодать и всё. Если аппетит сильный и долгий, то придётся вести себя так же точно, как это было в самом начале голодания, когда аппетит был именно сильный и долгий. Но атака организма не затянется на несколько дней. Пара-тройка часов, и он успокоится... Хорошо, но если это всё так (а это ТАК! всех сомневающихся отправляю читать учебник физиологии человека :)) то когда же выходить из голода? Ответ прост: если голодание идёт ровно и нет ничего экстренного, то выходить нужно тогда, когда это решит САМ голодальщик. Голодальщик, а не аппетит. Решать должны мы, наш разум, а не инстинкты. Мы всё-таки люди, а не собаки Павлова :)
Волевая: Поправиться на голодании на 700 гр!!!!!!!!!!))))))))))
Happy: Волевая пишет: Поправиться на голодании на 700 гр!!!!!!!!!!)))))))))) погодите, погодите! У Вас думаете так не будет? :) После 3х недель начинаются самые смешные игры, в том числе с водой. Как-то у меня дней 5 после 30ти вес вообще мёртво стоял, затем стал прыгать по 300г вверх. Но тогда я не сдерживал воду, пил по 6 литров и более. А сейчас вот держу, боюсь на долгом голоде получить обезминерализацию :) точнее, конечно, боюсь калий израсходовать, тогда сердцу будет тяжеловато, вот и пью мало, так что напугал я немножко организм, вот он и притормозил водичку-то :))) Но сегодня всё пошло назад -- вес снова уходит быстро.
Happy: Волевая, кстати, когда в тот раз у меня вес прибавлялся, то были такие шутники, мол, я лопаю пельмени по ночам :))) обидно было очень такое читать. Но на этот раз у меня есть ПРУФ! Мои фоточки!!! :))) А морда лица уже сейчас сдулась так, какой она не была года два :))) Дальше будет ещё смешнее в зеркале, и на фотках тем более -- на фотках всё гораздо виднее потому как документ! :)))
Happy: День 24 / вес 108.4 / -0.6 / (-15.8 ) ... Тошнота по утрам -- это уже вроде национального обычая :)) Слабости, однако, осталось всего процентов 15 наверное, то есть к норме я всё же продвигаюсь помаленьку. А в остальном этим утром -- всё замечательно. Дождик идёт, свежо, тихо, приятно. Разбираю почту, кот спит на коленях, тёплый такой, хорошо... ... Решил временно заменить воду, пью сегодня прямо из крана. Вода неплохая на вкус, очень напоминает воду в высокогорных ручьях. Посмотрим на реакцию организма. Зачем поменял воду? Да вот пришла мысль, что в разной воде разный набор микроэлементов, и подумалось, что наверное неплохо дать эти новые минералы организму -- если ему не надо, он их выведет, а если что-то нужно -- пусть использует. Где-то так :) ... Днём пошёл изо рта сильный запах спирта, вкус тоже спирта, не могу сказать, какого именно, но спирт явный. Слава богу, у нас за рулём спиртное не запрещено, а то вот так можно было бы в сухой стране нарваться на полицию и прощай лицензия :) ... Нагрузка после полудня была аховая, страшно уставал. Однако, стоило спокойно посидеть минут 15, как силы возвращались и после этого мог опять бегать по делам как заведённый. Такая вот самозарядка аккумуляторов, альтернативная энергия :)) ... Вечером -- новостей никаких, всё штатно, разве что сонливость одолевает. ОК, значит пора спать, дело хорошее...
Happy: в этом лесу у меня прогулки :) https://app.box.com/s/mjcnatneoj6927uw1svlm00myh3zsbrs https://app.box.com/s/8mf6t1n9gqfvvltdv2vp17ivogkb482l https://app.box.com/s/sjb1jt0j0zzwx9bnlunoyjb8303luau6 https://app.box.com/s/kbq2xj46dg71xunfksrosd1ws2bvelyu https://app.box.com/s/8ls4wf2jqubiuao32j3ipuwt0sf91trr
Happy: Вчера собрал настоечку, три травки на три литра джина (водку дешёвую покупать почему-то не хотелось), сегодня утром проверил -- уже чайный цвет, и пахнет сногсшибательно! Хорошая будет настоечка, классическая. Вот фотка: https://app.box.com/s/1dzb9ulf50zjpp2on7f5srg549x7c2eh
Волевая: Действительно фотки порадовали))) Это вы уже свой фотик выгуливаете))). Красивая природа и котик замечательный)))))) Запах спирта, вот это да!!!!!
Happy: Волевая пишет: вы уже свой фотик выгуливаете не совсем. лес снят большим тяжёлым Никоном, а настойка с котом Шаней -- старым верным карманным Кэноном. А вот новый недавно купленный Кэнон пока видел только меня одного :))) Волевая пишет: котик замечательный)))))) это наш хозяин, он держит нас в котовых рукавицах и строго следит за порядком в доме, без него ничего не делается, он повсюду :)) ну и настойку делать помогал, точнее, курировал :)) Волевая пишет: Запах спирта, вот это да!!!!! да уж, я и сам не ожидал, несло от меня спиртом как из бочки, но только один день, да и вряд ли это был спирт этиловый, скорее по запаху что-то более тяжёлое. Но затем всё прекратилось моментально. Сегодня запахов нет (ребёнок меня каждое утро нюхает, ему интересно чем папа пахнет :))
Happy: День 25 / вес 107.6 / -0.8 / (-16.6 ) ... 25 -- это уже кое-что :) Падение веса на 800г тоже впечатлило... Утром еле смог глаза разлепить, вообще не хотели открываться, так глубоко спал, но надо, блин, надо :) Состояние хорошее, тошноты поменьше, хотя для горного похода я всё ещё непригоден :( Продолжаю пить никак не очищенную воду прямо из крана, сегодня она кажется сладковатой. Какое-то напряжение в горле плюс чихаю -- вероятно, подхватил чего-то типа гриппозное, вчера был контакт с детьми родственников, так что всё возможно. Грипп на голоде обычно проходит очень быстро. ОК, посмотрим, такой маленький эксперимент мне даже нравится, хоть как-то разбавит рутину :) ... Вечером никакого гриппа уже нет, хотя в горле чешется. Делал все обычные дела, немного ездил, немного ходил, много читал, много писал, чатал, говорил -- короче, рутина, как я уже сказал выше. По теме единственно интересное было, когда резко нагнулся вправо поднять упавший документ, то как бы сжал печень рёбрами, было немного больно минут 15. Как это понимать? У меня что, на голоде печень увеличилась? Странно, если так, хотя мне практически всё равно, если честно. Ну а больше никаких "эффектов" не было вообще. С одной стороны это, конечно, скучно, но с другой -- я рад, потому что моя надежда досидеть до сверх сроков от этого только крепнет...
Happy: Вчера поехал в деревню недалеко, 15км, там в лесополосе нарвал с дерева 3кг зелёных чёрных орехов (Black Walnut -- главное для человека дерево на планете Земля, я считаю), привёз, острым ножом срезал со всех кору, получилась полная банка 3.2 литра, залил всё 2.3 литра тростниковой водки 40 градусов, поставил. Сегодня, через 20 часов, посмотрел -- раствор уже чёрно-зелёный. Но потребуется ещё целых 2 недели пока настойка станет густой, чернющей, нефтяной. Вот тогда всё готово: профильтровал -- и пей! :) Настоечка Чёрного Ореха -- настойка Жизни -- через 20 часов после приготовления: https://app.box.com/s/gx82d0kmttn8xs3f24sqitz7x6xgces7
Happy: ... похоже, форум совсем выдохся ... я тут один, что ли? ... ау...
Happy: День 26 / вес 106.8 / -0.8 / (-17.4 ) ... Снова 800г вылетело, странно это и ненормально... Утром немного "пьяное" сонливое состояние, вид весьма помятый как у некоторых бывает после слишком весёлой вечеринки :) Надо как-то себя оживить, дел много... Ночью беспокоила печень, болела ощутимо, но к утру всё улеглось. ... Нет, не улеглось. Работа печени, а затем и селезёнки, чувствовалась весь день, временами до боли. Пару раз живот неимоверно раздувался, тошнота доходила до предела, до желания просто вскрыть себе брюхо кухонным ножом :)) Но через час отпускало. Пошёл в душ в надежде там успокоиться, плескался в кипящих струях как всегда, но силы от этого улетучились окончательно, из душа выполз едва не на четвереньках :) Входил в норму долго. В зеркале я как будто снова растолстел, точнее, опух как-то. Видимо, печень не зря напрягается, во мне ядов ещё полведра... ... Вечером заплохело, резко испортилось настроение, стал раздражительным, конфликтным. Усилилась тошнота, в ушах звон, в глазах туман, башка болит, слабость как у старичка, едва передвигал ноги. Работать смог только у компа, все остальные дела отложил. Однако в то же время дважды бегал на совещание к Белому Другу (пардон), что дало надежду на улучшение состояния. Но надежда не оправдалась. И ещё вдобавок сильно заныла правая почка, тоже не сахар. Такой, блин, безрадостный вечерок. Ну, бывало и хуже, переживу, через часик пойду спать, попробую себя заставить... ... Воды пью мало, чуть более 2х литров. Возможно, почка болит как раз от этого. Завтра сделаю эксперимент, буду пить много. Посмотрим, что из этого получится...
Happy: Хотите почитать о себе то, чего не знает ни один врач на земле? Пожалуйста! Физиология Человека: том 1 https://app.box.com/s/jugzcq2si39oum9l870dskxb1c19p0vs том 2 https://app.box.com/s/47d357bjzzbsrnm0wloow4oou85jgizn том 3 https://app.box.com/s/7kvjw6jqykcrel258qfecbyq4l4k0ufm а вот здесь программа читалка: https://app.box.com/s/ej20drkj5ax1j6db0u0c3v65p9dxdfx1 Если серьёзно, то более увлекательно чтива я пока не встречал. Да ещё и с картинками! :))
Волевая: Happy, ПРИВЕТ!!!! Я здесь))) Да, нас таких упертых голодальщиков осталось только двое))) Ничего, дневник для себя ведём и для тех, кто надумает голодать в будущем! Это в начале нужна поддержка, совет, а сейчас всё вошло в спокойное русло и просто спокойно голодаешь. Я вчера не отписалась, так как проспала, а потом дела были и совершенно не хотелось включать комп. Не знаю с чем это связано, но всё больше времени хочется проводить на природе и всё меньше перед монитором. Мне про себя писать особо нечего, состояние уже привычное, поэтому и описывать его совершенно не хочется. Уже забыла как это жевать пищу))) Беспокоят меня Ваши боли, всё-таки интересно, что же в организме происходит и почему органы ведут себя именно так, а не иначе. Спасибо за информацию про физиологию человека!!!!!!!!!! Да, кстати, тоже есть ощущение, что живот надутый, хотя вид в зеркале говорит об обратном.
Happy: Волевая пишет: нас таких упертых голодальщиков осталось только двое да уж, невелика компания :( надеюсь, хоть Viksen вернётся, будем хотя бы как три мушкетёра временно без Д'Артаньяна :) Волевая пишет: а сейчас всё вошло в спокойное русло ну, у кого как. Я вот говорил, что до 30го дня -- не голод, а подготовка, и как в воду(неминерализованную) глядел. Меня всё ещё бросает по волнам как щепку :) То одно, то другое. Амплитуда колебаний хоть и не велика, но всё же до спокойного течения как-то я не добрался ещё. Эник говорил однажды, что такое поведение организма на голоде -- это на самом деле хорошо. Он рассказывал, что бывают голодальщики, у которых чуть не с первого дня всё гладко, язык чистенький. ни тошноты нет, ни болей. Такие пациенты, по его словам -- безнадёжны! Они обречены на сильные болезни и ранную смерть. Потому что их иммунная система ровно НИЧЕГО не делает, практически спит даже на голоде, когда для всех иммунных механизмов открыт безграничный простор действий. И наоборот, если на голоде у человека проявляется целый букет негатива, но этот букет почти каждый день МЕНЯЕТСЯ -- то Эник считал, что это прекрасно, это следствие того, что организм чрезвычайно активен и занят мощными чистками, ремонтами, заменами и так далее на всех уровнях. Такой организм имеет все шансы омолодиться и оздоровиться. Поэтому с одной стороны, я конечно мечтаю, чтобы ушла тошнота и прочие прелести, но с другой понимаю -- тельце моё работает, трудится :) Ну и бог с ним, на здоровье, пусть трудится! А я потерплю :) Волевая пишет: больше времени хочется проводить на природе вот и у меня та же болезнь :) сегодня просто клещами меня вытащило на природу. Едва выжил! :))) Нет, всё хорошо, но как же это было трудно, мамочки! Напишу об этом в сегодняшнем дневнике, завтра почитаете :) Волевая пишет: Уже забыла как это жевать пищу))) жевать-то и я забыл, но вот ночью, во втором сне, снова приснились груши. У нас тут круглый год такой сорт, просто мёд! И сон мне их подсовывает иногда. Интересно, что никакие другие фрукты не снятся. Однажды, правда, приснилась подруга, сидела у себя в будуаре и ела с огромной тарелки русский салат, ну, Вы знаете, с горохом и картошкой, но я (во сне) как увидел майонез - стало плохо, я отвернулся и вышел. Такой смешной сон :) Волевая пишет: Беспокоят меня Ваши боли не беспокойтесь, плиз! всё замечательно. Боли проходят и сменяются, а это главное. Знаете (наверное знаете) афоризм о здоровье? --- Что такое здоровье? --- Это когда болит, но каждый день в другом месте. И ведь не поспоришь! Сегодня желудок прижало, завтра почку, вчера печень, и так далее. Я считаю, это и есть норма. Как я уже сказал выше, организм чего-то там роет, старается, работает. И это хорошо. Тем более, что боли-то не острые, терпеть можно. Волевая пишет: про физиологию человека!!!! о! это кайфовая книжка! 1й том, правда, всё больше о нервной системе, не очень-то мне интересно, а зато 2 других тома -- это клад! там такое о себе узнаёшь, чего нет больше просто нигде! Волевая пишет: что живот надутый у меня временами раздувается просто до боли. я понимаю, что это работают бродильные бактерии, вот только ЧТО они там могут сбраживать? сахаров-то никаких нет. странно. Но проходит быстро. В зеркале я сильно изменился в лице, вообще верх похудел, ноги похудели ВДВОЕ :) А вот живот всё ещё торчит как пляжный мяч :) Правда, уже поменьше, конечно. Однако даже за 50 дней он не уберётся, это теперь ясно. Так что ждёт меня перерывчик, наверное, а затем снова надолго в голодуху :) Хотя чёрт меня знает, а вдруг я такой, блин, герой труда :) что пойду на экстремальные сроки. Пока смешно загадывать, срок пока совсем детский. Но мечтать себе не запретишь! :))))
Happy: ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ :) У моего тестя высокое давление. Пробовал он практически все народные средства, что-то ему помогало, что-то нет. Но всё, что помогало, требовало усилий -- то настойки делать сложные, то специальные салаты, то какие-то мокрые процедуры и прочее. Пару раз сделает -- бросит. Говорит, нет времени. Потихоньку, как большинство болящего народу, остановился он на одних таблетках. Но как оказалось, к ним есть что-то вроде привыкания -- действуют они на него не очень, давление всё равно зашкаливающее. Так вот, предпринял я попытку уговорить его на однодневное голодание. Издалека, мягко, в нескольких разговорах. В принципе, я бы скорее всего уговорил, человек он податливый. Но тут произошло нечто -- родственники тестя, его жена прежде всего, но не только она, стали за него горой против даже малейшей попытки поголодать. Протест яростный и непробиваемый, с их стороны были приведены десятки "аргументов" против голода, я был просто ошарашен такой реакцией. Короче, мне с моими советами дан от родственников полный отворот-поворот, а тестя они накрепко убедили, что для снижения давления надо просто увеличить количество таблеток и всё будет ОК :)))) Вот так вот! О какой такой натуропатии среди населения может идти речь? Я лишний раз увидел, что помогать людям, не желающим помощи -- бесполезно. И ещё я понял, что как было количество натуропатов на уровне десятых (или скорее сотых) долей процента от населения, так оно таким и останется. Мы здесь, по сути, сектанты, поклоняющиеся Природе, эдакие нео-язычники :) Мне в нашей секте совсем не плохо, моей семье -- тоже. А остальные -- пусть решают сами. Впрочем, я уже знаю, что и как они решат. Ну и бог с ними...
Happy: День 27 / вес 106.2 / -0.6 / (-18.0 ) ... Ну тошнит, ну слабость -- да и ладно, каждое утро одно и то же, надоело замечать и привык уже :) Кое-как разгоняю слабость хождением по квартире и холодной водичкой -- умываюсь долго и старательно. Дальше просто терплю час-полтора, после чего становится легче... ... Особо ничего весь день не беспокоило, кроме печени -- болит и давит время от времени, работает сильно. Я знаю, что в печени нет нервных окончаний, только в желчном пузыре и протоках, там и болит, но по привычке и для краткости говорю "печень" :) ... К часу дня так похорошело, что решился с семьёй отправиться в маленький поход по одной туристической тропе, по холмам между посёлками. Прошли полтропы, пять км, всё больше вниз, шагалось легко. Повернули обратно -- и начался ад :) Вверх совсем не так, как я предполагал! Силы очень быстро исчезли до основания, я плёлся и останавливался на полминуты каждые 300 метров -- сердце стучало, и в голове что-то кололо то там, то тут. Нет, я дошёл, конечно. Однако это мне стоило серьёзных усилий. Если бы хотя бы не в гору, было бы терпимо, наверное. На восстановление сил ушло около часа. Но без каких-либо последствий. В общем, всё хорошо, что хорошо кончается :) .. Жена с ребёнком обедали в японском ресторане, вегетарианского там полно, раньше я легко сидел с ними за столом, пил воду. Сегодня -- не смог. Запахи блюд были невыносимы, дышать буквально было нечем. Благо, там есть балкон с креслами -- сидел, балдел от свежего воздуха. Короче, в кафе, рестораны и фуд центры я теперь не ходок. ... Вечером лёгкая усталость, расслабуха, урчание в животе, больше ничего. Рассматривал себя всего в большом зеркале в ванной -- живот висит отвратительно! Голодать придётся до полного поедания лишней кожи, прежде всего на животе, шее, лице. Это означает голодание до скелетона. Вряд ли я такое потяну на одном заходе. Всё-таки судя по ситуации второй голод неизбежен. Впрочем, чего я волнуюсь? Ну два голода, ну и что? Да хоть три! Мне важен результат, и я его добуду любым путём, чего бы он ни стоил.
Happy: День 28 / вес 105.6 / -0.6 / (-18.6 ) ... Сегодня организм как-будто мстит мне за вчерашний поход. Честно говоря, я не удивлён, я ожидал чего-то подобного. Но не до такой степени. Тошнит и выворачивает невообразимо. Терпеть трудно. Камера пыток. Во рту мыльная отвратительная пена и сильнейший металлический вкус, какая-то просто ртуть на языке! По-моему, так плохо не было ещё никогда... ... Начало отпускать только к часу дня. Не помогало ничто, ни вода, ни свежий воздух. Тошнота уходит. Но зато впервые на этом голоде -- резкие боли в голове. Однако, это меня беспокоит мало. Главное -- уже почти не тошнит! Можно жить! ... За день тошнота прошла, но ослаб я настолько, что ползал как та весенняя муха, едва переставляя лапы. Расплата за поход по холмам, за всё надо платить :) Завтра скорее всего ползать буду побыстрее :) ... Вода стала совсем горькой, пил мало, пить неприятно. Болей больше никаких не было. Но разбит я основательно. Слава богу, трудный день наконец-то завершается...
Happy: ... всё меньше и меньше стимулов вести дневник на этом форуме ... пусто, одиноко, поговорить не с кем. ... для себя на компе, конечно, записываю всё ежедневно, по привычке. ... а здесь -- не знаю, стоит ли продолжать, есть ли смысл говорить в стену...
Волевая: Happy, почему в стену(((и Я здесь и мне интересно. Почему я редко и мало пишу: Но как в жизни бывает, когда что-то новое, необычное, хочется писать, делиться, рассказывать. А сейчас, я настолько адаптировалась к своему состоянию, что описывать его не вижу смысла, мне стало неинтересно. Обычный день и всё тут. Уже не ною, не переживаю, просто спокойно отношусь ко всему происходящему. Вот тоже еда периодически сниться, вижу, что я что-нибудь съедаю, даже чувствую вкус и понимаю, что это срыв на голоде и так страшно становится. А потом просыпаешься и понимаешь, что это лишь сон))) С тошнотой сочувствую вам, так как понимаю очень хорошо. И пену во рту и вкус противный и отсутствие желания пить воду. Крепись, силы духа Вам и скорейшей поправки здоровья! Очень интересную мысль подкинули про тех, кому легко голодается и что это не есть хорошо. Материал для раздумья. Теперь я больше буду ценить свои голодные недомогания, если они действительно так благотворно влияют.
Happy: Волевая пишет: Я здесь и мне интересно. я знаю, что Вы здесь, огромное спасибо Вам!!! но Вы так редко :((( а иногда вдруг хочется поболтать о голодухе :))) Волевая пишет: тоже еда периодически сниться, мне если снится, то одно и то же -- груши!!! :)))))))) даже не знаю, почему. вот сегодня как раз их видел на полке в маркете -- ну НИКАКОЙ реакции! а во сне -- просто с ума сводят :))) Волевая пишет: Крепись, силы духа Вам и скорейшей поправки СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО! сегодня получше уже. НАДЕЮСЬ, пытка прекратится. Хотя если и нет -- всё равно буду голодать. Я упрямый, как тот чёрт! :)))) Волевая пишет: кому легко голодается и что это не есть хорошо. Мысль не моя, это от Эника, да и не мысль, а плод наблюдения за сотнями больных. Думаю, он прав. по логике вещей так и должно быть. Волевая пишет: если они действительно так благотворно влияют. нет, они НЕ влияют, они просто ПОКАЗЫВАЮТ, что Ваше тело выполняет БОЛЬШУЮ полезную работу -- чистится, лечится, омолаживается. Если же нет даже тошноты -- дело плохо, тело ОТКАЗЫВАЕТСЯ обновляться. Ну, нас с Вами бог миловал!!! :)))
Happy: День 29 / вес 105.3 / -0.3 / (-18.9 ) ... Утром из носа вышло немножко крови, кровь красненькая, не сгустки, чистая, это хорошо. Состояние, как и ожидалось, втрое получше вчерашнего, примерно как пару дней назад. Тоже хорошо, жить хоть и тяжко, но легче :) Немного раздражителен и всё противно, соседи в лифте пахнут своим кофе и утренним беконом с яичницей -- так и хотел их из лифта повытолкать :) Сдержался, конечно :) Кот вот тоже чем-то пахнет. Наверное, котом :) И еда его тоже. В общем, достали запахи, достали виды из окна, достали люди и всё на свете :) Такой отходняк у меня после вчерашнего ада. Ладно, я себя знаю, негатив во мне долго не держится, всё равно ведь я людей люблю и этот мир обожаю, ну а кота -- так вообще! :))) ... День прошёл неплохо в смысле самочувствия. Немного по делам побегал, устал как раб на каменоломне, но восстановился за полчаса. Ничего вроде бы не болело, тошнота умеренная. Вода, правда, плохо пьётся. Точнее, пить не очень-то хотелось, так что в сумме литра полтора ушло всего лишь. А во всём остальном, можно сказать -- нормально. Полёт продолжается :)
Reasonable: Mr. Happy, мы с голоданья су за вас переживаем. Хотите вот статью почитать про парня, который голодал больше года, правда на витаминах и минералах, и сбросил 125 kg (c 207). Помимо этого он, правда, также пил безкалорийные напитки, тем не менее, интересный опыт, не? Там же есть ссылки на другие длительные голодовки, >200 дней. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf Мне кажется, они бы не смогли так долго голодать без минералов и витамиов группы Б. Вы как считаете?
Happy: Reasonable пишет: тем не менее, интересный опыт, не? Не. 1. Голодание -- это НЕПОТРЕБЛЕНИЕ ничего кроме воды и воздуха. Ещё раз -- ВНУТРЬ организма во весь срок голодания не должно попадать НИЧЕГО кроме воздуха и воды. Если есть что-либо ещё, НЕ ВАЖНО ЧТО ИМЕННО, то это уже НЕ голодание, а низкокалорийное ПИТАНИЕ. Всяческие питания и кулинария к нашей теме голоданий НИКАК не относятся и в моём дневнике обсуждаться НЕ будут. Все эти ссылки поэтому -- неуместны. Сорри. 2. Мною НЕ ставилась цель побивания каких-либо рекордов длительности или чего-либо другого, я здесь не спортом занимаюсь, а просто голодаю и всё. Цель моего теперешнего (4го длительного) голодания -- войти в кризисную фазу (так называемое "умирание") и продержаться там несколько дней. ОДНАКО цель НЕ оправдывает средства. Если мне вдруг станет совсем плохо и это будет реально угрожать здоровью -- я выйду не задумываясь. Я не фанат голодания и не фанат чего бы то ни было ещё. Голод рассматриваю как сильнейший механизм оздоровления, но не более. Однако, до сих пор это моё голодание шло хотя и непросто, но терпимо. Есть надежда на улучшение состояния. Или хотя бы на НЕухудшение. Пока я не вижу причин для прерывания эксперимента и в моих планах выхода их голода -- нет. Сегодня 30 дней, маленький праздник, завтра начнётся движение к барьеру, на котором я уже бывал дважды -- 40 дней. Очень хочется верить, что эти 10 дней я проживу без проблем. Правда, мне предстоит большая поездка с семьёй. В другую страну с другим климатом. Нагрузка ожидается немалая. Это придётся пережить, будет реально трудно, и мне потребуется собрать в кулак всю свою волю -- сейчас заранее психологически готовлю себя к этому. Мой лозунг теперь: "Живым я вам не сдамся!" :))) Ничего, переживу, конечно, никуда я не денусь. Вот если бы срок шёл к 50 -- я бы не поехал. А 30 -- ерунда, смогу... Короче говоря, эксперимент в самом разгаре, всё штатно. Если бы не эта убивающая тошнота -- был бы я как огурчик. Привыкнуть к камере пыток -- пока не получается. Но раз мне так плохо -- значит, я это заслужил. А раз заслужил -- надо терпеть. Вот, сижу, терплю :)) ...
Reasonable: ваш боевой настрой вызывает восхищение Happy пишет: Цель моего теперешнего (4го длительного) голодания -- войти в кризисную фазу (так называемое "умирание") и продержаться там несколько дней. никогда такого не слышала. оч интересно! можно узнать источник? Но если это вы о последней стадии голода, то вам, мне кажется, до неё ещё далеко. Эта стадия наступает, когда заканчиваются "лишние" белковые резервы, и орг начинает пожирать "незаменимые" ткани. У человека с нормальным весом это займёт не менее двух месяцев, а в вашем случае должно быть подольше -? И потом признаки наступления этой стадии хорошо известны: хоть она и ведёт к смерти (если во время не остановиться, что вам конечно не грозит), на ней не только не тошнит, отнюдь, эта стадия начинается с прилива сил, настроения и энергии, а главное, сногшибательного апетита. А при апетите, разве может тошнить? Не, батенька. Тошнота, которую вы испытываете, это признак банального электролитного дисбаланса. От него тоже можно умереть, но на голоде почти что невозмжно. Эта тошнота гарантирует что излишнюю воду, которую вы в себя силком зальёте, ваш орг вскоре вырвет назад, и тем самым спасёт вас от нарастающей гипонатремии, а заодно и подкорректипует Na+/Cl- баланс, скинув избыток Cl- в виде HCl (ай) Отчаянный вы человек Я-то думала, что ваша цель сбросить лишний вес, без особых усилий и страданий -- как тот парень из PDF :)) ..но вижу что ошибалась. Простите! Вы ведь ещё хотите и заново родиться! круто. Ну а почему бы и нет? Удачи вам!
Happy: to Reasonable >> Простите! Вы ведь ещё хотите и заново родиться! круто. Ваш издевательский насмешливый тон принять не могу, грубо ответить не могу тоже ибо Вы женщина. Просто не понимаю, почему многие люди, разговаривающие с голодающими, сходу принимают агрессивно-надменную позу вроде Вашей и старательно пытаются ударить побольнее. Жаль, нет психолога, чтобы объяснил мне причины такого воинственного поведения. ОК, я отвечаю Вам только потому, что мне интересно, каков теперь будет Ваш ответ и сколько в нём будет желчи. >> можно узнать источник? кризисное (терминальное) голодание было подробно рассмотрено неск лет назад на одном из американских натуропатических форумов. Конкретных данных форума не помню, читал тогда всё подряд. В статье речь шла о методе, при котором голодание доводится до стадии умирания, на которой следует задержаться на несколько дней для получения максимального эффекта от аутофагии. Там же была таблица потери массы и объёма отдельных внутренних органов у умерших от голода. >> то вам, мне кажется, до неё ещё далеко. я где-то когда-то в этом дневнике говорил, что собираюсь ограничиться смешными сроками в 30-40 дней? Нет, я не говорил этого. Напротив, я говорил о том, что даже если по состоянию буду вынужден выйти из голодания, эксперимент на этом не закончится. После 2х недельной паузы зайду на голод снова и продолжу далее с той точки, на которой остановился. Моя задача дойти до умирания ничем и никем отменена не будет. >> орг начинает пожирать "незаменимые" ткани именно с этого момента и начинается самое интересное. Но сначала идут всё же не незаменимые, а те, которые вырастут заново на восстановлении. И только когда они заканчиваются, начинается пожирание тканей действительно жизненно важных. Это и есть период смерти. Вот там и надо побывать. >> это займёт не менее двух месяцев это вполне может занять около 100 дней. Но в моём случае это будет уже второй голод. Что никак меня не расстраивает. Хоть десятый. >> Тошнота, которую вы испытываете, это признак банального электролитного дисбаланса. Здесь Вы совершенно мимо кассы. Дело в том, что перед тошнотой, перед тем, как мне становится особенно плохо, у меня всегда происходит мощное бурление в кишечнике, задействуется весь тонкий кишечник, работа там делается адская, живот вспучивает, идёт сильное газоотделение через отрыжку (пардон) и иным путём (пардон), после чего я вынужден срочно посетить Белого Друга (пардон), что даёт кратковременное облегчение состояния, но бурление на этом как правило не заканчивается и цикл может повториться от 3х до 6ти раз, и только затем тошнота наконец проходит. В тот период, когда кишечник молчит, никакой тошноты у меня нет абсолютно. Что полностью отменяет Вашу версию. >> ваш орг вскоре вырвет назад рвоты ни разу не было, снова мимо, сорри. В общем, я вижу Вы в теме, хотя и ошибаетесь в диагнозе, но ошибка есть видовой признак человека, так что всё норм, однако если это для Вас возможно, я бы очень Ввс попросил всё-таки удержаться от унижений, агрессивности и оскорблений в адрес голодальщиков, как ни крути, но голодальщик в его состоянии подобен больному, ослабленому человеку, поэтому бить его ногами не совсем этично. Сорри если что...
Волевая: С 30 днем!!!!!!!!!!!! Месяц!!!!!! Какие баталии. За вас так переживают, что отыскали спустя 20 дней)))) Вот всё-таки получается, что тошнота и не желание пить - это не только признаки цистита? Просто я к тому, что у Вас появились похожие симптомы и простите меня за откровенность, что я можно так сказать этому обрадовалась. У меня как камень с сердца свалился, что скорее всего у меня всё хорошо и это просто такая реакция организма и такое действие оказывает голод.
Happy: Волевая пишет: С 30 днем!!! СПАСИБО! Ну просто как день рождения, все поздравляют :))) Надеюсь, на 40 тоже поздравите :))) Волевая пишет: За вас так переживают Да уж, не ожидал что меня здесь найдут :)) И в общем-то о чём переживать? 30 дней, если честно, то ведь это так мало. Многие сотни людей пересекали 30, ничего нового. Переживать я и сам начну, но дней через 20 :)) Волевая пишет: это не только признаки цистита? Да ясно, что не только! Я так и говорил. Это у ЕДЯЩИХ может быть признаки цистита. А у голодальщиков -- другая физия :))) Выходит так, те же признаки, что и у Вас. Хотя надо сказать, у меня это уже проходит. Волевая пишет: и такое действие оказывает голод. Ну так штука ведь непредсказуемая, чему удивляться? У меня это 4й длинный, а однако почему-то проходит гораздо тяжелее, чем все 3 предыдущие вместе взятые. В чём причина -- неизвестно. Да я и не ломаю голову. Так, значит, сложилось. И вот этот эффект с водой -- тоже впервые. Цистит или иное -- меня не трогает как-то. Знаю, что всё равно пройдёт бесследно. Было бы терпение...
Happy: День 30 / вес 105.1 / -0.2 / (-19.1 ) ... Вот и настал очередной праздничек -- тридцаточка! Состояние всё то же -- противная притравленность, тошнота и слабость. Дух, конечно, крепок! Тело, разумеется, слабо :) Нового -- ноль. Ну, нет новостей -- это хорошие новости! :) Сегодня, как обычно, маленькие бега по делам, нагрузка предстоит невеликая, справлюсь легко. Главное -- груши уже не снятся, они мне надоели даже во сне :)) ... Нагрузка, однако, выпала солидная, пришлось оставить машину и походить под палящим солнышком вволю, и даже отчасти по пересечённой местности :) Живот при этом бурлил как штормовое море :) Но как ни странно, все дела выполнил вполне успешно. Просто каждые 15 минут останавливался секунд на 90 в тенёчке и отдыхивался, такой вот метод :) ... Фоткался по традиции :) Затем сидел, рассматривал фотки 1го дня, 10го, 20го и сегодняшние. Смешно, однако если не всматриваться в детали, то фотки дня 10го и 30го кажутся одинаковыми :)) Нет, на самом деле у меня вдвое похудели ноги, ещё сильнее -- кисти рук, пальцы стали просто даже костлявыми :), похудело лицо заметно, шея тоже. 19 кило как-никак вылетело. Но живот, похоже, об этом пока не знает :)) Ну, уменьшился на пару размеров наверное, но всё ещё весьма велик и объёмен. Впечатление, что тело хранит в животе неприкосновенный запас :))) Ясно, что далее пузо сгорит, у него просто нет выбора. Но вероятно, это произойдёт в последню очередь. Представляю себе шикарную картинку -- эдакий скелетон кожа-кости, но с пузищем! :))) Будет на что посмотреть :))) ... После нескольких душевных бесед с верным Белым Другом (пардон) состояние моё стало как бы лёгким. Шучу вот даже! :)) Эх, если б и завтра так! Ладно, надеюсь, но если будет плохо -- справлюсь всё равно. Отступать было бы просто стыдно, да и глупо после всего пережитого. Полёт нормальный!
Viksen: НЕРРУ , с мини-датой - 30 дней. Я к сожалению вышла из голодания,но иду на новое по вынужденным обстоятельствам.Так что я еще с вами
Reasonable: Happy пишет: Ваш ... тон принять не могу ... как ни крути, но голодальщик в его состоянии подобен больному, ослабленому человеку, поэтому бить его ногами.. Да я... да боже упаси! И в мыслях обидеть вас не было. С какой стати? Просто вы так задорно --и заразительно!-- над собой иронизируете, что, простите, не сдержалась. Но вы конечно правы, подтурнивание над собой не явлется приглашением для посторонних делать то же. Ло съерто мучо! Ну так по поводу тошноты, думаю, вы правы. То что вы описали указывает на токсемию -- но даже при токсемии не должно быть неприязни к воде (факт был и остаётся, что в 90% на голоде это признак недостатка натрия). Тут что происходит: печень фильтрует из крови всякую бяку, её перерабатывет и сбрасывает с желчью в кишечник, как обычно, на выход. Пока до выхода дойдёт, часть всасывается назад в кровоток и разносится по оргу поновой, нагружая при этом заодно и почки. Здесь вот что можно сделать --хоть и врядли вы этим воспользуетесь, но всё равно полезно знать, так, на всякий случай: некоторые голодальщики принимают адсорбенты, из которых самый натуральный это активированный уголь. В нём конечно нет калорий, как впрочем их нет ни в минералах ни в витаминах -- но это так, к слову пришлось. И кстати, аст. уголь немного крепит, что есть гуд, в случае если вы будете не дома, а на людях. С углём вам не придётся внезапно бежать на срочные переговоры к белому другу :)) а главное, не будет так мутить и, в буквальном смысле слова, отравлять существование. Happy пишет: кризисное (терминальное) голодание было подробно рассмотрено неск лет назад на одном из американских натуропатических форумов. Конкретных данных форума не помню, читал тогда всё подряд. ..однако как возвышенно вы мой дискурс со старожилами на curezone преподносите! ай лайк :)) Но сама идея-то ваша. Ох рискованное это дело.. Поздравляю с 30-дневкой и желаю удачи!
Волевая: Ох уж эти проблемные места(( У каждого своё. Я вот тоже фотки сделала и была неприятно удивленна. В верхней части тела я скелет, а в нижней ОГО ОГО. Хотя грех жаловаться, ведь одежда стала намного лучше сидеть. У каждого свои хранилища стратегического запаса)))
Happy: Viksen пишет: иду на новое по вынужденным обстоятельствам Замечательно! Поздравляю! Я вот тоже самое думаю иногда -- это голодание идёт настолько паршиво и тяжело, что временами хочется перезайти, ну как компьютер перезапустить, начать заново. Если я так сделаю, то мне, пардон, плевать на циферки, 30 там дней было или 50, мне это до лампочки, главное -- здоровье и КОНЕЧНЫЙ результат голодания, а уж сколько там было заходов -- меня абсолютно не волнует. ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЁГКОГО И ПРИЯТНОГО ВТОРОГО ГОЛОДАНИЯ!
Happy: Волевая пишет: У каждого свои хранилища стратегического запаса))) Вот-вот! Ну, я-то не удивлён, я же мужчина всё-таки, а всем известно, что такое мужской живот! :))) Это, как бы сформулировать, квинтэссенция мужской социальной стабильности и жизненной силы. Во как! Поэтому что ж удивительного, что сама Природа на голоде жертвует в мужском теле чем угодно, лишь бы живот не растерять :)) Ну а если серьёзно, то не волнуюсь по этому поводу. Живот исчезнет, конечно. Мой друг, который по 55 дней голодает, имел когда-то побольше. Теперь он берёт средней величины арбуз и спокойно всовывает его туда, где пузо было, и удерживает арбуз как-бы рёбрами. Такой фокус :) Ну а я чем хуже? Да ничем :)) К осени буду держать два арбуза :)))))
Happy: Reasonable пишет: Ло съерто мучо! Lo siento -- там N Reasonable пишет: указывает на токсемию так я об этом всегда и говорил -- внутреннее отравление, auto, в смысле травлюсь сам собою. Reasonable пишет: не должно быть неприязни к воде на всех моих других голодах тоже были периоды "невкусной воды" -- вода становилась невыносимо горькой, со вкусом аналгина или что-то вроде того, пить было неприятно. Позже это проходило. На этом голоде тоже прошло. Но потребность в воде всё равно уменьшилась. Вода то сладкая, то горьковатая, особенно после выброса желчи. Но неприязни уже нет. Reasonable пишет: самый натуральный это активированный уголь. не знаю, в какой стране Вы находитесь, но в моей стране, и в тех, где бываю, такие вещи лет наверное 50 уже не продаются, нет здесь (и два поколения уже не помнят) никаких углей, настоек, сушёных трав, травяных сборов, лечебных чаёв, бадов, не купите Вы здесь валериану, иод, зелёнку, пустырник, и всё прочее советское, этого просто нет нигде ни за какие деньги, а травы и настойки запрещены законодательно. Так что к сожалению Ваш совет по углю невыполним даже технически. Reasonable пишет: как возвышенно вы мой дискурс со старожилами на curezone преподносите! не знаю что такое curezone, кто такие старожилы, какой такой Ваш дискурс, и вообще понятия не имею о чём Вы говорите, сорри. Reasonable пишет: Но сама идея-то ваша. нет, не моя. Моё образование и знания и проф интересы к медицине отношения не имеют, поэтому всю такую информацию я черпаю извне. По кризисному голоданию -- это крохи, которые собирались мною из разных источников. В результате сложилось понимание. Но понимание -- это не идея, это приятие чужой информации. Чьей именно -- мне уже не интересно. Однако, время от времени я наталкивался на подтверждения этой теории, даже экспериментальные. В целом по кризису и умиранию вопросов у меня нет. Единственная проблема -- мой теперешний жировой запас слишком огромен. Считаю, что сначала мне необходимо сжечь подавляющую часть жиров, затем отдохнуть, подготовиться, и уже после этого зайти на такой голод, в котором умирание и самопоедание жизненно важных органов будет единственной целью. Для этого, как я вижу, организм должен быть пару раз хорошо отголодован и предельно чист от всего наносного (между голоданиями -- строжайшее фруторианство, по возможности на диких фруктах, такая возможность есть). Я отношусь к этой затее по-инженерному, как к одному из технических проектов, в которые я вовлечён. Мне это интересно. Да и думаю многим тоже нескучно будет последить за ходом экстрим эксперимента.
Happy: День 31 / вес 105.0 / -0.1 / (-19.2 ) ... Худший день за всё голодание. Чтобы сползти с постели, мне потребовалось минут 8. Слабость и тошнота утром достигли уровня невыносимости. Просто ходить не согнувшись -- не мог, тошнило при попытке выпрямиться. Каким-то чудом съездил по срочному делу. Но вернувшись, отлёживался два часа. Тошнило дико, болело всё, весь живот, печень, селезёнка, почки, сердце. Пульс, кстати, снова под 80 почему-то. ... Днём слегка полегчало, но всё равно субъективно чувствовал себя раз в 5 хуже, чем вчера. Думаю, что-то в этом голоде пошло не так как надо. На других голодах я с 15го дня уже летал как колибри, у меня была масса энергии, и никакой тошноты я не ощущал. Ясно, что и на этом голоде я ожидал того же самого. Но ничего подобного. Мне плохо и всё хуже. И конца этому нет. Определить, какая часть голодания так сильно поломалась -- я не могу. Это как трамвай, который на стрелке пошёл не по тем рельсам -- каждый день я всё дальше и дальше от правильного пути. Короче, плохо мне, и что делать -- нет ни одной идеи. Игры с водой не помогли -- мне паршиво и от воды и без воды, от всего. ОК, я терплю, конечно. И вес перестал падать, то есть падение замедлилось, хотя вроде бы в таком состоянии я должен сгорать быстрее, как на всякой болезни. В общем, не понимаю, что происходит... ... Собираюсь в поездку. Сейчас ночь. Завтра рано утром отбываю, вернусь в Понедельник наверное к вечеру. Тогда же и отпишусь за 4 дня. Так мне будет легче. В поездке предстоит большая нагрузка, поэтому каждую свободную минуту я буду использовать для отдыха. Снял хороший отель, заранее мечтаю там отлёживаться :) Чтобы ничего не забыть, буду самое важное, если таковое случится, записывать в таблет, а уже дома составлю отчёт и выложу на форуме. До понедельника, друзья мои!
Reasonable: Happy пишет: Lo siento -- там N Ну да, n. ахах заржавел мой испанский. ..а ведь когда-то мадриленьей называли... эх, давно это было.. Happy пишет: не знаю, в какой стране Вы находитесь, но в моей стране, и в тех, где бываю, такие вещи лет наверное 50 уже не продаются, нет здесь (и два поколения уже не помнят) никаких углей Не верю. Я в Мерике, и здесь уголь дают стандартно при большинстве отравлений, впрочем как и во всех госпиталях мира. При отравлениях его также дают животным, используют в аквариумных фильтрах, в промышленности, и если и есть ему современные заменители, то они отличаются только эффективнрстью и специфичностью элементов, которые адсорбируют. Но, если это и так как вы говорите, вот вам на выбор: http://www.iherb.com/search?sug=activated%20charcoal&kw=activated%20charcla&rank=1#p=1 https://www.swansonvitamins.com/q?kw=activated+charcoal знатоки принимают акт. уголь не только на голоде, но часто и в мирной жизни (как Vovec с голодания су говорит:)) Деталей не припомню, но были исследования, по которым толи мыши, толи крысы, жили на какие-то там %ы дольше (20% -?) когда им его давали. Акт. уголь одно из незаменимых средств в домашней аптеке. (могу рекламы писать, не?:)) Happy пишет: понятия не имею о чём Вы говорите, сорри ай ли. Запамятовали, должно быть. ..потому как я знаю все en форумы голодания (что не трудно, потому как их 1, 2 и обчёлся, как впрочем и на ру). А кстати, вы не знаете испанских форумов голодания? как голодание по-испански?
Viksen: Happy пишет: В целом по кризису и умиранию вопросов у меня нет. Единственная проблема -- мой теперешний жировой запас слишком огромен. Считаю, что сначала мне необходимо сжечь подавляющую часть жиров, затем отдохнуть, подготовиться, и уже после этого зайти на такой голод, в котором умирание и самопоедание жизненно важных органов будет единственной целью. Для этого, как я вижу, организм должен быть пару раз хорошо отголодован и предельно чист от всего наносного (между голоданиями -- строжайшее фруторианство, по возможности на диких фруктах, такая возможность есть). Я отношусь к этой затее по-инженерному, как к одному из технических проектов, в которые я вовлечён. Мне это интересно. Да и думаю многим тоже нескучно будет последить за ходом экстрим эксперимента. о да. опыт твой непременно будет интерес. мне так точно. ибо моя цель до конца года приобрести вес в 60 кг. Вот сейчас пройду курс длительного. летом отдых,а осенью по-новой начну
Happy: Reasonable пишет: уголь дают стандартно при большинстве отравлений Вы что же предлагаете мне в клинику идти, жаловаться на отравление? :)))))))) Нет у нас угля в аптеках, НУ НЕТ, ну как хотите. Я тоже в Мерике, но только в Юж. И у нас здесь как бы свои немножко законы. Продажа народных средств -- тюрьма. Если я настойку для кого-то сделаю -- тюрьма. Если аптека травы будет продавать -- аптеке конец немедленно. Ну вот запрещено и всё. Нельзя. Reasonable пишет: одно из незаменимых средств в домашней аптеке :)))))))))))))))) Вот уж бог миловал, домашних аптек-с не имеем :)) Reasonable пишет: Запамятовали, должно быть В третий раз Вы меня во лжи обвиняете. Думаю попросить Вас не писать больше в мой дневник. Спасибо.
Happy: Viksen пишет: пройду курс длительного. летом отдых,а осенью по-новой начну Замечательный план! Если я вывалюсь из этого голода (ей богу, совсем как-то худо, сил уже маловато), то как я и говорил, максимальная пауза будет 2 недели, да и то всё -- соки в 1ю и фрукты во вторую. А затем всё равно на голод. Я чувствую в себе какой-то зверский настрой, всё во мне рвётся на эксперимент, есть сильнейшее стремление дойти до конца, до упора, до предела. Даже не знаю, кто или что может мне в этом помешать. Не вижу я такой помехи. А значит -- дойду!
Viksen: Happy пишет: Замечательный план! Если я вывалюсь из этого голода (ей богу, совсем как-то худо, сил уже маловато), то как я и говорил, максимальная пауза будет 2 недели, да и то всё -- соки в 1ю и фрукты во вторую. А затем всё равно на голод. Я чувствую в себе какой-то зверский настрой, всё во мне рвётся на эксперимент, есть сильнейшее стремление дойти до конца, до упора, до предела. Даже не знаю, кто или что может мне в этом помешать. Не вижу я такой помехи. А значит -- дойду! ну я просто реально оцениваю свои силы. летом мы едем на Родину, там как раз будет месяц поста Рамадан. потом еще месяц и обратно. Тут до большого праздника известного под названием Курбан Байрам еще месяц будет. в сентябре.А вот в октябре планирую и начать голодание.Дай Бог. Если у тебя есть настрой.то это здорово.Держись, я верю в твои силы. Главное не забывай писать на форуме хоть иногда.чтобы быть в курсе событий.Кроме этого форума у нас больше и нет точек соприкосновения.
Волевая: Happy, скорейшего облегчения самочувствия!!!! Буду ждать с нетерпением!!!
Viksen: НАРРУ, ты куда пропал? не пугай пожалуйста, напиши о результатах.Ведь больше и нет точек соприкосновения как этот сайт.Надеюсь.что тебе просто некогда
Happy: -------------------------------------------------------------------------------------------------- ALEX HAPPY PRODUCTION представляет остросюжетную детективную комедию -------------------------------------------------------------------------------------------------- "ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА" краткое содержание 1й Серии: Один Толстяк (в главной роли -- Alex Happy) идёт на голод, но ацидо криз так и не происходит, в результате голодание протекает неправильно и с большими трудностями, так что к 30му дню Толстяк уже не в состоянии ни работать, ни вести более-менее нормальный образ жизни, конфликты и комедийные ситуации нарастают. Конец 1й серии. АНТРАКТ наступает утром 32го дня -- Толстяк не может подняться с постели (и другие комедийные ситуации), домашние помогают ему сделать срочный выход чтобы не сорвать поездку (масса комедийных ситуаций). Первый день -- желудок не работает. По совету одного старого голодальщика, Толстяк подмешивает в соки небольшие количества дрожжей. Второй день -- по совету другогог голодальщика, Толстяк принимает соль в течение дня маленькими порциями. Тошнота отступает, жить легче. Ночью включается желудок. Толстяк пьёт соки и съедает 100г винограда. Третий день -- резко отекают ноги, ходить больно. Соль отменяется, переход на цельные фрукты. Четвёртый и Пятый дни -- слабость и тошнота, ноги отёкшие пурпурные, во рту вкус ржавого железа с сахаром. Дела, однако, делаются. Решение вернуться на голод. Прощание с едой. Конец Антракта. "ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА" Вторая Серия День 01 / вес 112.2 / +-0.0 / (+-0.0 ) Ночью, по-дружески попрощавшись со всякими окружавшими меня милыми фруктами, зашёл на вторую серию голодания. Сухое не делаю, нет необходимости. Есть надежда. Прежде всего надеюсь, что в этот раз голодание пойдёт по нормальной схеме, как бывало когда-то на других моих вполне успешных голодах. Самочувствие же пока, надо сказать, дурное, болезненно-гриппозное, утром была температура, бил озноб, ноги отёчные слоновые, лицо опухшее как у алкаша, весь я наполнен водой, даже пальцы, вкус во рту всё тот же отвратный, ни пить ни есть не хочу, давление высокое, в голове шум, пульс за 90... Короче говоря, полная готовность к голоданию :) Ладно, всё, решено, я на голоде...
Viksen: Хеппи. ну ты даешь. Что-то у нас голодание,венее выход,пошли по неправильной схеме.\ А того опытного голодальщика,что советовал принимать соль, просто прибить мало.Я же принимала морскую соль во время голодания и то сразу же отказалась от нее на выходе(толку мало ибо аллергия все равно сделала меня похожей на запойную пьянчужку ) Соль категорически нельзя на выходе. по крайней мере 2 недели точно. И ты сразу же вошел в новое голодание.Ну что же. правильно.поддерживаю полностью. Я вот никак не начну.Оттягиваю.Вот настраиваюсь на пятницу.Надеюсь,что опять будем вместе держать.Хочу вновь на длительноеХотя бы на 24 дня как в прошлый раз
Happy: Viksen пишет: что советовал принимать соль да не, всё правильно, я прекрасно знал, что распухну, мне это было неважно, главное -- убрать тошноту, и это удалось, так что хорошую роль соль сыграла, а то, что у меня морда лица жуть и ноги слонопотамные -- это слетит само собой, ерунда. Viksen пишет: Соль категорически нельзя на выходе знаю, знаю! но без соли меня бы и посейчас дико крутило бы и я не смог бы войти на голод ещё недели две. а так -- только 5 дней потерял. кстати, не удержался вечером от эксперимента -- промыл себе желудок основательно, просто тёплой водой чистился раз 8-9, процедура не из приятных, но зато чувствую себя великолепно! Завтра надеюсь день будет необычайно лёгкий. Ещё пытаюсь найти у нас активированный уголь, как тут мне советовали. Тоже экспериментально, на 1 день попробовать, когда будет тошнить особенно дико. Но в аптеках его нету. Viksen пишет: Вот настраиваюсь на пятницу да, вход -- дело такое, сложное. поэтому я и старался как можно меньше заниматься коррекциями и поскорее перезайти. иначе жратва затянет -- фиг от нее отобъёшься! :) Viksen, заходи! Поголодаем! Вместе вселее будет! Viksen пишет: Хочу вновь на длительное а я в этот раз поставил себе более внятный барьер -- 30 дней. задача на этом голоде -- просто сброс веса. никаких лечений. пока до 75 не догоню, о лечебных делах и думать не буду.
Viksen: Happy пишет: Viksen, заходи! Поголодаем! Вместе вселее будет! зайду непременно. настраиваюсь вот. Happy пишет: а я в этот раз поставил себе более внятный барьер -- 30 дней. задача на этом голоде -- просто сброс веса. никаких лечений. пока до 75 не догоню, о лечебных делах и думать не буду. ну я не уверена,что за следующее голодание ,даже если выдержу 30 дней смогу скинуть вес до 75 кг. ладно. хоть бы до веса в 90 кг доползти. а потом еще более жесткий выход. теперь на соках неделю сидеть буду.
Happy: Viksen пишет: ну я не уверена за один голод до 75 догнать -- это проявление излишнего героизма :) такой задачи нет. ясно, что тут пара голодовок потребуется дней по 30 каждая. Мне такой план нравится потому, что нет никаких сверхзадач, всё просто: месяц отсидел, вышел без паники, дней десять восстановился, снова зашёл. Просто и красиво. А вот всё, что ниже 75кг -- это уже будет другое дело, другие процессы, и совсем другой интерес. Viksen пишет: на соках неделю сидеть буду. я вот тоже был вынужден выходить по-срочному, но конечно надо стараться делать выходы помедленнее, и думаю, что 5 дней между голоданиями -- это мало, лучше бы делать где-то 10, то есть 3 дня на включение желудка, дня 4 на соки, и далее 3 дня фрукты, мне кажется это было бы идеально. Проверю на этом голоде.
Волевая: Happy, привет!!! Ого, сразу второй заход!!
Viksen: Happy пишет: вот тоже был вынужден выходить по-срочному, но конечно надо стараться делать выходы помедленнее, и думаю, что 5 дней между голоданиями -- это мало, лучше бы делать где-то 10, то есть 3 дня на включение желудка, дня 4 на соки, и далее 3 дня фрукты, мне кажется это было бы идеально. Проверю на этом голоде. HAPPY, а какова конечная цель в плане веса? какой вес достигать собрался? я конечно понимаю,что одним голоданием не добьюсь результата в 60 кг. но в принципе меня абсолютно устроит вес в 65-70 кг. хотя хотелось бы 55. но самая важная цель сейчас - пройти голодание в 30 и 40 дней
Viksen: НАРРУ. ты куда пропал? если не смог начать голодание.ну так напиши.Так не пойдет,я переживаю Я вот сама никак не начну голодание. то в гости ходили.то гости к нам. сегодня тупо сорвалась. надеюсь вот на завтра
Happy: всем привет моё новое голодание 2015 и дневник -- здесь:
Happy: меня перенесли из раздела Дневники в раздел Сухое голодание, что логично: я здесь теперь: http://golodanieda.forum24.ru/?1-13-0-00000127-000-0-0-1447416600
Nevge: как то всё оборвалось , нет конца эксперимента,что случилось?
полная версия страницы