Форум » Дневник голодания » ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА :) » Ответить
ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА :)
Happy:
Happy: День 18 / вес 110.0 / -0.6 / (-14.2 ) ... Ого, улетел вниз на целых 600г! Впечатляет. Но я знаю, почему так -- потому что вчера три раза заходил в гости к белому другу. Сегодня не до гостей :) а значит завтра улёт веса будет поскромнее, хотя кто его знает... ... Утром как всегда непонятное состояние, слегка качающееся :) Плюс рези то в печени, то в почке, то в животе. Но к полудню неприятности испарились, и весь день я по динамике был, если посмотреть со стороны, совершенно нормальным человеком. Вечером улучшения продолжились. Ожидаемый уровень бодрости не достигнут пока, но движение к нему идёт вполне уверенное, я надеюсь. --- Отказался сегодня от мылящихся средств (мыло и шампуни и без того не использовал, обходился лаурелем в разных смесях) и впервые вымылся и помыл голову давленым овсом (сырые овсяные хлопья). Сначала волосы просто скомковались в какой-то войлок, но по мере промывки стали помягче. Результат был великолепен -- после просушки причёска оказалась как никогда пышная, волосы матово поблёскивали, я остался доволен. Единственная проблема -- убирать овёс из душа, пришлось потратить несколько минут. В следующий раз буду аккуратнее. Кстати, тело вымылось овсом тоже лучше всякого мыла. И запах от меня приятно живой, хлебный. ... Две из новых рубашек, купленных больше года назад, легко на мне застёгнулись! Никак не ожидал этого! Пока ещё сидят немножко внатяжку, но всего лишь 2 недели назад я бы вообще в них не влез. Правда, в зеркале я, кажется, всё тот же. Ну, слегка уменьшился диаметр морды лица :) однако несущественно. Пузо -- на месте :( Очевидно, оно тоже уменьшилось, но когда видишь себя каждый день -- заметить это трудно...
Alexa: Доброго времени суток! а можно мне тоже про настоечку хотя бы в 2х словах.
Happy: про настоечку не МОНА, а НУНА! :))) посмотрите в Вашем дневнике, прямо сейчас скину ссылку...
Happy: День 19 / вес 109.5 / -0.5 / (-14.7 ) ... Чувствую себя вполне сносно, особенно если без нагрузки -- сидя за компом, уже, кажется, не замечаю голода совсем. Но вот пришлось пробежать по делу без машины, где-то 800 метров скорым шагом -- под конец пути дышал нехорошо, устало, и быстрый шаг сам собою перешёл в ползание :)) Возможно, если начать ежедневно разминаться, длинные прогулки, небольшие пробежки, короткие походы по холмам, тренажоры на полянах и в парках и тому подобное, то да, двигаться начну свободнее. Но тут есть подвох -- если сжечь много энергии, то хватит ли ее на сверхдлительное? Думаю, что нет. Поэтому принимаю мудрое решение :) ничего не менять. Самочувствие нормальное? Ну и ладушки, пусть будет как есть. :)) ... Сегодня радость -- по бизнесу заехал на химический склад, и вдруг на одной полке вижу: "Glycerin Soap Base". Глазам не поверил, попросил, чтобы достали коробку. Обалдеть! Лежат в рядочек желтоватые килограммовые матовые цилиндры настоящего глицеринового мыла! Сырьё для какой-то фабрики. Боже мой, как я обрадовался! Разумеется, тут же нахватал этих цилиндров. Но на том не закончилось -- менеджер, увидев мою счастливую морду, притащил полиэтиленовый мешок с гранулами натрового мыла, то есть почти такого же, которое в Сов.Союзе называли хозяйственное, но только на синтетическом жире, и сделанного гораздо более качественно. Я не раздумывая, взял и мешок тоже! Теперь у меня огромный запас НАСТОЯЩЕГО мыла, даже двух видов! Нет, это не та фальшивая гадость (лаурель с отвердителями), которую продают теперь во всём мире по самым разным ценам под видом мыла "натурального", ничего подобного, моё мыло КЛАССИЧЕСКОЕ, как в детстве! Вот до сих пор не успокоюсь, такой восторг! ... А больше сегодня по голоду сказать почти и нечего -- всё штатно и незаметно. Единственное -- увидела меня родственница и говорит, что якобы круги под глазами. Ну разве можно такое говорить голодальщику! Я немножко расстроился, однако приехав домой, посмотрел в зеркало -- никаких кругов там нету! Да если бы и были, ну и что? ... Да, ещё новость -- я самофоткался сегодня вечером! Хотя 20й день завтра, но на субботу столько дел, забот и поездок, что боюсь фотки будут просто не под силу. Поэтому сфоткался на несколько часов раньше. Думаю, это не сильно изменит картинку. Ну, сравнил фотки дня 10го и сегодняшние -- и там и там всё тот же безобразный бегемотище, но на новых фотках пузо как бы слегка сдулось :) Однако до образа человека мне ещё оооочень далеко, так далеко, что даже и не знаю, хватит ли 50ти дней, скорее всего не хватит...
Волевая: Happy, наконец-то у меня хватило сил прочитать два ваших отчетика!!! Они такие бодрящие, радостные!! Вы мне напомнили ребёнка, который умеет всему на свете радоваться. Как же это чудесно. И рубашки, которые застегнулись - это такое удовольствие одеть вещи, которые были малы!!! И про запах хлеба от тела. Я тоже иногда мою волосы ржаным хлебом, запах конечно потрясающий))) И поздравляю вас с покупкой мыла, теперь запасов хватит надолго и какую же радость доставляет приобретение вещей, которые сложно достать просто так, маленькая победа!!))) А то, что кто-то увидел синяки - это абсолютно не имеет никакого значения, людям часто кажется то, что не имеет места быть, говорят, лишь бы сказать. У меня так один раз было, один человек сказал, что я потолстела, а другой через час сказал, как я постройнела и выгляжу прекрасно. Меня так радует ваша приподнятость настроения))) Так держать!!!! И ещё раз напишу уже в Вашем дневнике, что не стоит извиняться - это был мой недочёт про возраст, просто хотелось прояснить ситуацию))) Отличного Вам настроения, шлю воздушные поцелуи!!!!!
Happy: Волевая пишет: Отличного Вам настроения, шлю воздушные поцелуи!!!!! Вас я просто ЗАСЫПАЛ уже воздушными почелуйчиками! Вы просто не заметили! :))) ПОПРАВЛЯЙТЕСЬ СКОРЕЕ!
Happy: День 20 / вес 109.4 / -0.1 / (-14.8 ) Вот и пролетел юбилейчик :) Оказавшийся одним из тяжелейших дней за прошедшее время. Вот так, без всяких объяснений, навалилось на меня всё сразу: тошнота, слабость, боли по всему телу, колики в печени и почках, тяжесть в желудке, даже изжога. Слаб я был несказуемо, прислонялся ко всем стенкам. И снова раздуло живот до барабанного состояния, и рези в кишках -- несправедливо жестокие. Кислота во рту -- вообще непрерывно. В общем, паршиво было нипадецки :)) Почти все дела пришлось забыть. В 1м часу не выдержал, прилёг всё-таки, заставил себя уснуть, проспал 2 часа, проснулся не скажу что как огурчик, но половина всего навалившегося -- отвалила :) Полегчало малость. Сейчас, вечером, продолжает легчать, но оооочень медленно. Что это было -- понятия не имею. Такой вот массовый народный бунт внутренних органов. Но против чего протест -- никакой информации. Подозреваю, что это последствия уменьшения водного рациона -- опасаясь, что мне не хватит микроэлементов (прежде всего калия) на сверх сроках, пару дней назад я стал насильственно уменьшать воду, в качестве эксперимента. Вот и результат! Сегодня, после дневного "лечебного" сна, выпил залпом литр прохладной водички -- полегчало хоть и не на много, но зато мгновенно. Так что всё, хватит, следить за водой больше не буду, сколько тело просит, столько и получит, хоть 2 литра, хоть 10, мне всё равно... А так, в остальном -- норма в общем-то. Не очень приятно, что за сутки ушло всего лишь 100 граммов, но это тоже норма... Помылся впервые этим техническим глицериновым мылом -- просто кайф! Волосы пушистые, шёлковые, кожа живая, не пересушеная как обычно, и само мыло нежное, даёт мелкую белоснежную пенку, запаха -- ноль. Короче, получил удовольствие :)
Maksenek: Удалено
Maksenek: Удалено
Волевая: Happy, наверное вы моих постов начитались и решили взять нехороший пример по ухудшению самочувствия))). Начала читать и распереживалась. И так обрадовалась, что к вечеру вам стало легче)))).
Волевая: Happy, прошу вернитесь!!!! Я конечно вас понимаю и не имею права оспаривать ваше решение и вряд ли мои просьбы повлияют на Вас! Но знайте, мне было очень приятно с Вами голодать и общаться. Я получила огромную поддержку и много полезной информации. Пишите хоть изредка на почту, пусть краткое письмо, но чтобы я не беспокоилась и знала, что у вас всё в порядке!!!! Крепко Вас обнимаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Happy: УВАЖАЕМЫЙ ДОРОГОЙ МОДЕРАТОР! ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА УДАЛЕНИЕ ЭТОГО ТРОЛЯ, ОН БЫЛ РЕАЛЬНОЙ УГРОЗОЙ ВСЕМУ ФОРУМУ. Я КОНЕЧНО ЖЕ ОСТАЮСЬ, ГРЕХ УХОДИТЬ С ФОРУМА, УПРАВЛЯЕМОГО ТАКИМ ДОБРЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО! ЗЕМНОЙ ПОКЛОН ВАМ! алекс
Alexa: Здравствуйте, как сегодня самочувствие? Какой вес у вас на сегодня?
Happy: Alexa пишет: как сегодня самочувствие? Какой вес у вас на сегодня? да всё класс! сейчас допишу в дневнике описание этого дня и выложу на ветку.
Happy: День 21 / вес 108.6 / -0.8 / (-15.6 ) 800 граммов вылетело! Глазам не верю! Вот что значит пережить день плохого самочувствия... Ничего полезного в таком резком падении веса я не нахожу, но что делать, принимаю всё как есть. В конце концов, не я же голодом управляю, а он мной :) ... Сегодня полегче в разы, временами даже как бы лёгкость накатывала, но правда ненадолго. И что интересно, никакой бессонницы -- почти выспался! Спал как убитый, в полном, как говорят поэты, забытьи :) ОК, теперь посмотрим, как моё тело будет бегать по делам. На сколько меня хватит. ... Днём -- мощный выброс желчи в желудок, во рту стало горько. Но никаких неприятных ощущений при этом не было, просто горечь и всё. Вода теперь кажется сладкой, как будто с аспартамом. ... По делам бегал не много, но всё же. Не могу сказать, что слабости нет вообще, это не так, слабость есть, но если до этого дня я чувствовал себя при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего лет на 90 :)) Молодеем! :)) А если серьёзно, то только сегодня я почувствовал, что организм мой НАКОНЕЦ-ТО начал входить в ритм голодания. Как я и говорил, что голод начнётся после 20го дня, так оно и вышло. Хотя я теперь думаю, что вхожу в период всё-таки облегчённой версии, неполной, а совсем уж по-настоящему будет начинаться с дня 30го. Загадывать не люблю, однако честное слово, не вижу я ни малейших поводов для прерывания голодания. Срывы исключены, состояние хорошее, настроение боевое :) В общем, вперёд и с песней! :)))
Волевая: Happy пишет: В конце концов, не я же голодом управляю, а он мной :) Вот это выражение и в рамочку под стёклышко и всем начинающим голодание выдавать!!!!!!!!!! Happy пишет: при ходьбе как старик лет 110, то сегодня тоже как старик, но всего лет на 90 :)) Молодеем! :)) Вот он рецепт молодильный, а то все ищут, чтобы съесть, аки молодцом стать, а всё проще оказывается. Вся молодость в нас записана, наше дело активировать её и будет нам счастье!))) Три недели, БРАВО!!! Из зала слышатся бурные овации !!!
Happy: Волевая, спасибо за комментарий! Вы слишком добры ко мне. ... Браво начинается с 30го дня :) Будем посмотреть :))
Happy: Вот подумалось, как же всё-таки медленно время поехало, до 30го дня, до начала настоящего голодания, так ещё ужасно далеко! Разумеется, побаиваюсь неожиданностей. Если бы голодание шло и дальше так, как оно движется сейчас, то я б хоть год проголодал :) А что? Ничего же в сущности не происходит. А мелочи такие мелкие, что можно было бы их и не замечать вовсе (но надо же что-то в дневнике написать, вот я и замечаю :)) Но ведь голод непредсказуем. И именно непредсказуемость пугает, настораживает, портит настроение. У меня этот срок (30 дней) в голове как барьер какой-то, типа вот пройду 30 -- дальше всё будет прекрасно. Зря, конечно, задал себе эту черту, эту цель -- переход через 30. Да ничего уже не поделаешь -- это уже забетонировалось в мыслях и желаниях. Дойду до того, что начну считать часы и минуты, я себя знаю :) ... Ладно, просто почему-то захотелось поделиться своми мыслями :)) Вот, поделился -- уже легче стало :)
Happy: День 22 / вес 108.3 / -0.3 / (-15.9 ) ... Утром состояние лёгкой притравленности, ну это примерно как если бы я съел пару ложек медного купороса или полстакана стирального порошка :)) Где-то внутри что-то крутит, вертит, подступает к горлу. Пульс участился, подрос до 70-75. Сердце не болит, но я его чувствую. В ушах немножко звенит, как тонкие стеклянные колокольчики где-то далеко. Зрение, только что вроде бы исправившееся, снова в тумане, всё вижу через прозрачное облако. В общем, процессы идут, а я как тот дикарь, разинув рот наблюдающий за паровозом, совершенно ничего в этих процессах не понимаю, тупо смотрю на них и всё :) Единственное, что я вижу -- это синусоиду. Если вчера вверх, то сегодня вниз. Или несколько дней вверх, затем несколько дней вниз. В течение дня -- тоже синусы. Иначе говоря, имеется несколько синусоид состояния с разной частотой. Если их пики случайно более-менее совпали -- наступает рай и порхание, лёгкость и веселье. Если же совпали их провалы -- вот вам и ад, и муки, и весь мир во тьме и злобе :)))) В общем, всё просто. И очень сложно. ... Днём всё хорошо было, за исключением изжоги, лёгкой, но отчётливой. Немного кислоты даже проникло в рот -- неприятно. Заливал изжогу водой. Прошла, но вечером снова проявилась, и снова залил водой. Чего-то я не понимаю, по всем правилам желудок должен был уже давно уснуть. Ну и как обычно, на короткое время включалась печень, побаливала, и кишечник, побулькивал :) Была боль в области селезёнки. Звон то усиливался, то пропадал. Короче, рутина и мелочи. Голодание продолжается в целом беспроблемно и в общем-то легко. Правда, совсем сломался сон -- ночью сижу до 4х утра, а днём хожу варёный. Сегодня буду пытаться это исправить, иначе день и ночь у меня окончательно местами поменяются.
Happy: >> К сожалению прийдется согласиться :) нет, не придётся :)) >> У нас с вами разный ритм жизни и обязанности! по ритму -- не согласен, да и по обязанностям -- это как-то не совсем так, всё-таки Вы не знаете моей жизни, я б не стал так категорично. >> работаю в основном дома ... Здесь можно НИЧЕГО и не менять. ОК >> спорт и обязанности матери спорт -- для меня ноль без палочки, а вот мои обязанности содержать и кормить семью, в прямом и переносном смысле, мои занятия с ребёнком, активити по колледжу, мои готовки, уборки, организация всего нашего бытования, работы, отдыха, поездок, контактов с друзьями и родственниками, бизнес -- это всё на мне. Так что по поводу моих обязанностей -- Вы мимо цели :) У меня их вряд ли меньше, чем у Вас. >> даже небольшая физическая активность вам на пользу не пошла :))) Весело! ДО голода мне бы и в голову не пришло пробежаться 400 метров!!! Я бы просто умер, реально, там же, на тротуаре! У меня же вес между 120 и 130 колебался, какой там бег?! Да, на голоде, в минуту эйфории. я отважился, побежал, ну покололо немного сердце, что не удивительно при ожирении, и всё! А за пару недель до этого такая вот пробежка В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ закончилась бы в реанимации. Так что я дико извиняюсь, но тут Вы тоже мимо цели. У меня ДРУГАЯ ситуация была. >> мои спортивные увлечения ... являются скажем так скелетом, основанием, Вы же знаете как я Вас уважаю. Поэтому я СТРАШНО боюсь сказать что-нибудь обидное. Дело в том, что я не раз и не два пытался говорить с людьми о спорте чисто с позиции физиологии, микробиологии, биологии и анатомии. То есть СТРОГО в рамках официальной науки. Но всякий раз всё заканчивалось личными обидами. То есть, когда говоришь человеку то, что написано в КНИГЕ, официальной, повторюсь, книге официальной же науки, когда это буквально дословно говоришь человеку, он обязательно обижается, смертельно обижается и не хочет больше общаться. Сначала мне было даже смешно, затем я пытался понять, ПОЧЕМУ так сильно и негативно на людей действует ПРАВДА. Признаюсь, я не смог понять этого, нет здесь ни логики ни каких-либо объяснений. Как только начинаешь говорить человеку, ЧТО ИМЕННО И ПОЧЕМУ происходит в нём во время занятий спортом, физкультурой и другими видами искусственных нагрузок, к чему это ведёт С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НАУКИ, почему так тянет в тренажорный зал, и так далее на эту же тему, как только я это говорю -- я тут же становлюсь врагом номер 1. :)))) Короче говоря, чтобы не портить отношения, лучше эту тему считать ТАБУИРОВАННОЙ, Вы всё равно ни во что такое не поверите (и наука ТОЖЕ объясняет, ПОЧЕМУ Вы обязательно откажетесь в это верить), так что тема спорта -- запрещена :))))) >> у нас с мужем нет бабушек/дедушек у меня их НИКОГДА и не было. Моя жена эмигрировала со мной будучи беременной, здесь родила ребёнка ОДНА, без малейшей помощи ни человеческой, ни хотя бы копейкой. Единственной ее помощью был Я и никто другой. Мы ВМЕСТЕ вырастили и продолжаем растить умного, красивого, абсолютно здорово ребёнка, тьфу-тьфу чтоб не сглазить. Затем приехали родственники один за другим, и на меня легла забота о том, чтобы всех как-то устроить, поселить, сделать им визы и всё прочее, потому что ни языком, ни юр знаниями, и вообще НИЧЕМ они не владели. Что ж, всех устроил :) Так что у нас ровно наоборот -- вместо помощи бабушек, мы САМИ всё делаем для себя и ребёнка и активно помогаем роственникам. Снова мимо :))) >> по средам, мы уезжаем с сыном в 10ч, а возвращаемся в 17ч. я КАЖДЫЙ ДЕНЬ уезжаю с сыном в 7:30 утра и возвращаемся мы КАЖДЫЙ ДЕНЬ в 18:00 вечера. Вы меня не удивили :) Снова мимо :)) >> Суббота такая же. У нас суббота и воскресенье -- напряжённейшие рабочие дни, ОСОБЕННО у меня. В эти дни я не сплю ВООБЩЕ. >> мой день заканчивается ближе к полночи Я ВАМ ЗАВУДУЮ! Все мои дни заканчиваются в идеальном случае в 2 часа ночи. >> я много времени провожу за рулем. аналогично. Да, на голоде я снижаю скорость немножко, на всяк случ :)) Но это НИКАК не уменьшает количество моих дел. >> незаметно поголодать у меня не получится. Да получится! У меня же получается. Надо просто ЗАХОТЕТЬ. >> Сколько дней можно продержать такой ритм на голоде? Без ограничений. Дней 60 -- реально. Мой ритм -- СЛОЖНЕЕ Вашего, однако моя мечта о 60 как была, так никуда и не делась :)) >> Или же все-таки прийдется от чего то отказаться,чем -то поступиться? Ну, спорт я бы забыл навсегда как я забыл навсегда котлеты :)) А вообще -- это Ваша жизнь, решаете Вы. УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ ВАМ НА ГОЛОДЕ!!!! ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!
полная версия страницы