Форум » Дневник голодания » ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА :) » Ответить
ГОЛОДАТЬ ДО УПОРА :)
Happy:
Волевая: Happy, а последние сообщение - это вы с кем общались, я ниточку где-то упустила. Про синусоиду - это вы в самую точку. Передаю огромный Вам привет!!!! Мои тексты становятся всё скуднее, ничего не могу поделать, последнее время непереносимость достижений цивилизации. Компьютер включаю только для отчета в форуме. Да и в голове чёрная дыра образовалась, совсем мозг обленился, наверное вместо желудка в спячку впал)))))))
Happy: Волевая, это я нечаянно запостил не туда, а вообще-то написано для Alexa. ей на ее ветку я тоже скопировал, но теперь мне жалко стирать из моего дневника :) на мой взгляд, я там сказал много важных вещей... Волевая пишет: совсем мозг обленился, наверное вместо желудка в спячку впал)) смешно! :)) на фоне такого Вашего сложного самочувствия, Вы ещё и шутите. Вот что значит СИЛЬНЫЙ человек! А протесты от разных внутренних органов, включая мозг -- это норма на голоде. Телу разумеется голод не нравится, вот оно и страется прищучить хозяина :)) Ничего, всё плохое проходит быстрее, чем хорошее. Хотя нам кажется наоборот. Просто мы хорошее почему-то забываем, а вот плохое -- никогда! :)))
Волевая: Happy, я счастливый человек, не помню плохого. Я это серьёзно!!! Как совершенно ненужные файлы стираются из головы. Так факты иногда всплывают, но без эмоциональной привязи. Вот например про голод и своё плохое самочувствие, я уже забуду на второй день выхода))) А вот хорошее, это дело другое, вспомнила, посмаковала в памяти, и радостно и тепло стало на сердце.
Happy: Волевая пишет: Так факты иногда всплывают, но без эмоциональной привязи. так и я так же, помню без эмоций, какие могут быть эмоции к прошлому -- всё равно не исправишь. да плохое-то если и помнится, то лишь САМОЕ плохое, ну а всякие мелочи -- они того не стоят, Вы правы. Волевая пишет: и радостно и тепло стало на сердце. когда мне плохо или грустно, я стремлюсь к людям, лучше к незнакомым, меня греет смотреть на людей, на детей особенно. Достаточно иногда, когда надо срочно подлечить нервы, просто заехать в первый попавшийся парк на стоянку, и всё, этого довольно -- сижу в машине, смотрю на гуляющих и играющих. 10 минут -- и я здоров, ни хандры, ни напряжения. Дарю ноухау :)) Ну а если совсем плохо, то на природу, в лес, благо у нас это всё рядом, там бросаю машину и как можно быстрее -- в самую чащу. Лес лечит меня как никто и ничто. Через полчаса -- я уже человек, спокойный и благодушный, снова добрый :))
Happy: День 23 / вес 109.0 / +0.7 / (-15.2 ) ... Вот так вот! взял и поправился за 23й день голодания на целых 700 граммов! Супер! :))) Ну, чудес никаких нет, конечно. Это всё результат моего сдерживания в потреблении воды -- организм терпел, терпел, да и сделал себе запасец водички на всякий случай. Всё логично. На прошлых голодах подобное уже было, хотя и не в таких объёмах. ОК, проблем нет. ... День довольно сумасшедший, список неотложных дел был убийственный, нагрузка ненормальная. Но сделал всё, пробежал всюду, список выполнил :) Разумеется, уставал, однажды даже на бордюрчик присел на минутку. И сердце четыре раза серьёзненько так прижимало (но это скорее не от усталости, а от невысыпаний). Ладно, всё позади. А зато вечером самочувствие было как будто и нет вовсе никакого голода! Всё в общем прекрасно. Единственное -- сплю действительно мало, меньше 5 часов в сутки. Если эту проблему решить, то можно будет сказать, что голодаю в идеальном ритме :) ... Однако ближайшая тактическая задача -- перешагнуть через 30.
Happy: вот просматривал один форум, и что подумалось. на всех форумах голодальщиков и наверное во всей литературе ходит кем-то давно запущенное в оборот заблуждение по поводу так называемого "физиологического выхода". Под этим подразумевается состояние на длительном голодании, когда вдруг за короткое время очищается язык, появляется обильная слюна, и голодальщика накрывает чувство аппетита. Якобы в этот момент надо немедленно начинать выходить. Некоторые авторы развили эту фальшивку до абсурда -- заявляют, что если в такой день не выйти, то будет приченён вред организму. Я долго пытался найти корни всей этой чепухи, но найти невозможно. Скорее всего, это ляпнул кто-нибудь из участников какого-то старого форума, и ляп этот очень понравился коротко-голодающим :) Теперь, как только их прижмёт аппетит, у них появилось железное "научное" оправдание для обжираловки -- физиологический выход :) Но сочинить этот бред мог только тот, кто ничего кроме слова "физиология" о физиологии человека не знает. Аппетит -- это комплексное явление, в котором есть так называемая стартовая часть (launching sector) и собственно исполнительная часть. Запускается аппетит двояко -- либо первой сигнальной системой, либо второй, но в любом случае немедленно после запуска обе системы начинают работать на аппетит одновременно. То есть стартует всё не в системе пищеварения, а в голове :) Инициирующим агентом может быть что угодно -- мысль, воспоминание, изображение, запах, слово, звук, прямой или ошибочный сигнал от датчиков крови или кишечника или желудка и пр, либо комбинация нескольких сигналов. Но это идёт именно в мозг, который выносит решение о возбуждении аппетита или об игнорировании сигналов как внешних, так и внутренних. НУ И ГДЕ ЗДЕСЬ ГОЛОД? В этой схеме нет вообще ни намёка на голодание. Иначе говоря, аппетит может возникать когда угодно в каких угодно обстоятельствах. На голодальщика может накатить бешеный аппетит в любой день. И что тут удивительного? Разве на НЕголодающего человека аппетит не накатывает? Ещё как! Ну вот появился аппетит на голоде, и что? ОТКУДА взялась идея, что надо тут же кидать в рот что попало? Да, организму кушать захотелось. ОК, как захочется, так и расхочется :) Аппетит -- это нормальная попытка организма выпросить еду. Ну боится он, организм, голодать, разве мы этого не знаем? Знаем. Ладно, и что тогда делать? Да то же самое, что и раньше -- продолжать голодать и всё. Если аппетит сильный и долгий, то придётся вести себя так же точно, как это было в самом начале голодания, когда аппетит был именно сильный и долгий. Но атака организма не затянется на несколько дней. Пара-тройка часов, и он успокоится... Хорошо, но если это всё так (а это ТАК! всех сомневающихся отправляю читать учебник физиологии человека :)) то когда же выходить из голода? Ответ прост: если голодание идёт ровно и нет ничего экстренного, то выходить нужно тогда, когда это решит САМ голодальщик. Голодальщик, а не аппетит. Решать должны мы, наш разум, а не инстинкты. Мы всё-таки люди, а не собаки Павлова :)
Волевая: Поправиться на голодании на 700 гр!!!!!!!!!!))))))))))
Happy: Волевая пишет: Поправиться на голодании на 700 гр!!!!!!!!!!)))))))))) погодите, погодите! У Вас думаете так не будет? :) После 3х недель начинаются самые смешные игры, в том числе с водой. Как-то у меня дней 5 после 30ти вес вообще мёртво стоял, затем стал прыгать по 300г вверх. Но тогда я не сдерживал воду, пил по 6 литров и более. А сейчас вот держу, боюсь на долгом голоде получить обезминерализацию :) точнее, конечно, боюсь калий израсходовать, тогда сердцу будет тяжеловато, вот и пью мало, так что напугал я немножко организм, вот он и притормозил водичку-то :))) Но сегодня всё пошло назад -- вес снова уходит быстро.
Happy: Волевая, кстати, когда в тот раз у меня вес прибавлялся, то были такие шутники, мол, я лопаю пельмени по ночам :))) обидно было очень такое читать. Но на этот раз у меня есть ПРУФ! Мои фоточки!!! :))) А морда лица уже сейчас сдулась так, какой она не была года два :))) Дальше будет ещё смешнее в зеркале, и на фотках тем более -- на фотках всё гораздо виднее потому как документ! :)))
Happy: День 24 / вес 108.4 / -0.6 / (-15.8 ) ... Тошнота по утрам -- это уже вроде национального обычая :)) Слабости, однако, осталось всего процентов 15 наверное, то есть к норме я всё же продвигаюсь помаленьку. А в остальном этим утром -- всё замечательно. Дождик идёт, свежо, тихо, приятно. Разбираю почту, кот спит на коленях, тёплый такой, хорошо... ... Решил временно заменить воду, пью сегодня прямо из крана. Вода неплохая на вкус, очень напоминает воду в высокогорных ручьях. Посмотрим на реакцию организма. Зачем поменял воду? Да вот пришла мысль, что в разной воде разный набор микроэлементов, и подумалось, что наверное неплохо дать эти новые минералы организму -- если ему не надо, он их выведет, а если что-то нужно -- пусть использует. Где-то так :) ... Днём пошёл изо рта сильный запах спирта, вкус тоже спирта, не могу сказать, какого именно, но спирт явный. Слава богу, у нас за рулём спиртное не запрещено, а то вот так можно было бы в сухой стране нарваться на полицию и прощай лицензия :) ... Нагрузка после полудня была аховая, страшно уставал. Однако, стоило спокойно посидеть минут 15, как силы возвращались и после этого мог опять бегать по делам как заведённый. Такая вот самозарядка аккумуляторов, альтернативная энергия :)) ... Вечером -- новостей никаких, всё штатно, разве что сонливость одолевает. ОК, значит пора спать, дело хорошее...
Happy: в этом лесу у меня прогулки :) https://app.box.com/s/mjcnatneoj6927uw1svlm00myh3zsbrs https://app.box.com/s/8mf6t1n9gqfvvltdv2vp17ivogkb482l https://app.box.com/s/sjb1jt0j0zzwx9bnlunoyjb8303luau6 https://app.box.com/s/kbq2xj46dg71xunfksrosd1ws2bvelyu https://app.box.com/s/8ls4wf2jqubiuao32j3ipuwt0sf91trr
Happy: Вчера собрал настоечку, три травки на три литра джина (водку дешёвую покупать почему-то не хотелось), сегодня утром проверил -- уже чайный цвет, и пахнет сногсшибательно! Хорошая будет настоечка, классическая. Вот фотка: https://app.box.com/s/1dzb9ulf50zjpp2on7f5srg549x7c2eh
Волевая: Действительно фотки порадовали))) Это вы уже свой фотик выгуливаете))). Красивая природа и котик замечательный)))))) Запах спирта, вот это да!!!!!
Happy: Волевая пишет: вы уже свой фотик выгуливаете не совсем. лес снят большим тяжёлым Никоном, а настойка с котом Шаней -- старым верным карманным Кэноном. А вот новый недавно купленный Кэнон пока видел только меня одного :))) Волевая пишет: котик замечательный)))))) это наш хозяин, он держит нас в котовых рукавицах и строго следит за порядком в доме, без него ничего не делается, он повсюду :)) ну и настойку делать помогал, точнее, курировал :)) Волевая пишет: Запах спирта, вот это да!!!!! да уж, я и сам не ожидал, несло от меня спиртом как из бочки, но только один день, да и вряд ли это был спирт этиловый, скорее по запаху что-то более тяжёлое. Но затем всё прекратилось моментально. Сегодня запахов нет (ребёнок меня каждое утро нюхает, ему интересно чем папа пахнет :))
Happy: День 25 / вес 107.6 / -0.8 / (-16.6 ) ... 25 -- это уже кое-что :) Падение веса на 800г тоже впечатлило... Утром еле смог глаза разлепить, вообще не хотели открываться, так глубоко спал, но надо, блин, надо :) Состояние хорошее, тошноты поменьше, хотя для горного похода я всё ещё непригоден :( Продолжаю пить никак не очищенную воду прямо из крана, сегодня она кажется сладковатой. Какое-то напряжение в горле плюс чихаю -- вероятно, подхватил чего-то типа гриппозное, вчера был контакт с детьми родственников, так что всё возможно. Грипп на голоде обычно проходит очень быстро. ОК, посмотрим, такой маленький эксперимент мне даже нравится, хоть как-то разбавит рутину :) ... Вечером никакого гриппа уже нет, хотя в горле чешется. Делал все обычные дела, немного ездил, немного ходил, много читал, много писал, чатал, говорил -- короче, рутина, как я уже сказал выше. По теме единственно интересное было, когда резко нагнулся вправо поднять упавший документ, то как бы сжал печень рёбрами, было немного больно минут 15. Как это понимать? У меня что, на голоде печень увеличилась? Странно, если так, хотя мне практически всё равно, если честно. Ну а больше никаких "эффектов" не было вообще. С одной стороны это, конечно, скучно, но с другой -- я рад, потому что моя надежда досидеть до сверх сроков от этого только крепнет...
Happy: Вчера поехал в деревню недалеко, 15км, там в лесополосе нарвал с дерева 3кг зелёных чёрных орехов (Black Walnut -- главное для человека дерево на планете Земля, я считаю), привёз, острым ножом срезал со всех кору, получилась полная банка 3.2 литра, залил всё 2.3 литра тростниковой водки 40 градусов, поставил. Сегодня, через 20 часов, посмотрел -- раствор уже чёрно-зелёный. Но потребуется ещё целых 2 недели пока настойка станет густой, чернющей, нефтяной. Вот тогда всё готово: профильтровал -- и пей! :) Настоечка Чёрного Ореха -- настойка Жизни -- через 20 часов после приготовления: https://app.box.com/s/gx82d0kmttn8xs3f24sqitz7x6xgces7
Happy: ... похоже, форум совсем выдохся ... я тут один, что ли? ... ау...
Happy: День 26 / вес 106.8 / -0.8 / (-17.4 ) ... Снова 800г вылетело, странно это и ненормально... Утром немного "пьяное" сонливое состояние, вид весьма помятый как у некоторых бывает после слишком весёлой вечеринки :) Надо как-то себя оживить, дел много... Ночью беспокоила печень, болела ощутимо, но к утру всё улеглось. ... Нет, не улеглось. Работа печени, а затем и селезёнки, чувствовалась весь день, временами до боли. Пару раз живот неимоверно раздувался, тошнота доходила до предела, до желания просто вскрыть себе брюхо кухонным ножом :)) Но через час отпускало. Пошёл в душ в надежде там успокоиться, плескался в кипящих струях как всегда, но силы от этого улетучились окончательно, из душа выполз едва не на четвереньках :) Входил в норму долго. В зеркале я как будто снова растолстел, точнее, опух как-то. Видимо, печень не зря напрягается, во мне ядов ещё полведра... ... Вечером заплохело, резко испортилось настроение, стал раздражительным, конфликтным. Усилилась тошнота, в ушах звон, в глазах туман, башка болит, слабость как у старичка, едва передвигал ноги. Работать смог только у компа, все остальные дела отложил. Однако в то же время дважды бегал на совещание к Белому Другу (пардон), что дало надежду на улучшение состояния. Но надежда не оправдалась. И ещё вдобавок сильно заныла правая почка, тоже не сахар. Такой, блин, безрадостный вечерок. Ну, бывало и хуже, переживу, через часик пойду спать, попробую себя заставить... ... Воды пью мало, чуть более 2х литров. Возможно, почка болит как раз от этого. Завтра сделаю эксперимент, буду пить много. Посмотрим, что из этого получится...
Happy: Хотите почитать о себе то, чего не знает ни один врач на земле? Пожалуйста! Физиология Человека: том 1 https://app.box.com/s/jugzcq2si39oum9l870dskxb1c19p0vs том 2 https://app.box.com/s/47d357bjzzbsrnm0wloow4oou85jgizn том 3 https://app.box.com/s/7kvjw6jqykcrel258qfecbyq4l4k0ufm а вот здесь программа читалка: https://app.box.com/s/ej20drkj5ax1j6db0u0c3v65p9dxdfx1 Если серьёзно, то более увлекательно чтива я пока не встречал. Да ещё и с картинками! :))
Волевая: Happy, ПРИВЕТ!!!! Я здесь))) Да, нас таких упертых голодальщиков осталось только двое))) Ничего, дневник для себя ведём и для тех, кто надумает голодать в будущем! Это в начале нужна поддержка, совет, а сейчас всё вошло в спокойное русло и просто спокойно голодаешь. Я вчера не отписалась, так как проспала, а потом дела были и совершенно не хотелось включать комп. Не знаю с чем это связано, но всё больше времени хочется проводить на природе и всё меньше перед монитором. Мне про себя писать особо нечего, состояние уже привычное, поэтому и описывать его совершенно не хочется. Уже забыла как это жевать пищу))) Беспокоят меня Ваши боли, всё-таки интересно, что же в организме происходит и почему органы ведут себя именно так, а не иначе. Спасибо за информацию про физиологию человека!!!!!!!!!! Да, кстати, тоже есть ощущение, что живот надутый, хотя вид в зеркале говорит об обратном.
полная версия страницы