Форум » Дневник голодания » Viksen! Начинаю новый марафон!9 месяцев и новая я.Получится? » Ответить
Viksen! Начинаю новый марафон!9 месяцев и новая я.Получится?
Viksen: Доброе время суток всем,кто зайдет почитать. Я уже можно сказать старожил этого форума, на счет опытности не скажу.но 3 длительных голодания по 20,24 и 25 дней уже есть за плечами.Да, я сразу говорю,что хочу похудеть и это моя цель.Кому-то будет полезно почитать мои опыты в попытках похудеть методом длительного голодания.Да, они не были успешными в конечном итоге,ибо вес возвращался.Но несомненно были и положительные моменты и бонусы. Итак, мне пока что 34. Рост 165, вес с утра был 116,6.но я вчера на ночь выпила очень много жидкости. литра два воды точно. Я собираюсь вести этот дневник на протяжение 9-ти месяцев.Тут будет и попытки голодать и выходы из удачных голодовок, я буду писать все честно,не тая. Если в прошлые года у меня желание похудеть было на уровне фантастической мечты,то есть какие-то попытки делались,но слабенькие оправдания собственной лени и нежелании что-либо менять,а только лишь мечты на уровне "вот проснусь с утра,а я стройная,как по волшебству" после последнего опыта голодания я честно говоря сдалась.Я реально уже решила,что быть толстой - судьба моя.И уже вдалбливала эту мысль не только себе,но и мужу.Чтоб не надеялся и сам делал выбор, если его это не устраивает, ибо давление с его стороны было периодически, начиная от простых шуточек и заканчивая ультиматумами.Летом же я на его действия я отвечала.что худеть не буду.Ибо не готова ни морально ни физически.И тут поняла,что реально я уже готова бороться за себя.Видимо морально успокоив себя я нашла новые силы для новой борьбы.Что ж... посмотрим. К стати. летом сдала анализы на гормоны щитовидки и мне поставили диагноз гипотериоз.Начала принимать гормоны в таблетках и уже через месяц сдала анализы(нам нужно было улетать.пришлось вместо 2-х положенных месяцев ожиддаия следующего анализа, выждала один) и результат был несомненно лучше,что обычно ,как сказала мне врач, на таком коротком сроке не видно.Таблетки я буду принимать и на голодании, я так решила. через месяц постараюсь сдать новый анализ. Комментарии приветствуются. а то в одиночестве болтать с самой собой иногда не очень весело и даже закрадывается мысль об адекватности
Viksen: Happy пишет: каюсь, просто протёр все коленки уже, вот как я каюсь!!! :) больше не буду! постараюсь быть хорошим и примерным :)) ладно, прощаю. Куда ж я без тебя голодать собралась. Без тебя и голодать самой не интересно но я сегодня опять пас Кукурузу и гранаты вчера купила .Если кукурузу можно и не есть.то гранаты сладкие .вкусные, я их доем. в общем нашла себе оправдание
Viksen: Happy пишет: Классика! ага. и так уже третий месяц надоело. но завтра день рождения у моего сына.я об этом чуть не забыла . А он попросил тортик. Не знаю как тортик. но договорились,что буду делать пирожки с капустой и картошкой.
Viksen: Happy пишет: как я понял, завтра на день рождения ты можешь вполне сделать типа "прощание с тортиками и ваааще" :) и ПОСЛЕзавтра зайти таки на голодок, так? а как ты догадался? ну, самое первое голодание я вообще начала на утро после ночной обжираловки курицей. тортик делать не буду. а пирожки сделаю. давно не делала и дети очень любят. я тут днем поспала часик,а проснулась с сильным отеком горла. но оно не болит. видимо сам организм начал орать о помощи,а не только мозги. Алекс, я надеюсь,что ты поддержишь меня . и я начну голодание в пятницу. уже не буду на завтра зарекаться, ибо понимаю.что сорвусь
Viksen: khaled06@mail.ru да никто тебя банить не будет.Тут такой экспериментатор , можно сказать редкий экземпляр . Таких охранять нужно
Viksen: Happy пишет: классный у тебя имейл -- бессмертная! теперь я понимаю, почему ты не очень-то спешишь поголодать со мной впараллель :))) моего старшего сына зовут Халед. Ему сегодня исполнилось 9 лет. Кс тати значение не только бессмертный,«вечный; остающийся в каком-либо месте; человек в возрасте, который не седеет и у которого не выпадают зубы» Есть еще два сына. у них тоже,как ты понимаешь, арабские имена. Ну и 4 дочки. В принципе причина моего сбоя в весе- беременности и послеродовой период.. Если носила девчонок,то поправлялась сильно,потому что не могла первые несколько месяцев ничего есть кроме сладостей. С мальчишками хотелось мяса, рыбы,салатов. Скидывать не успевала. а голодать я собираюсь.дай-то Бог. Happy пишет: Ну да, здесь вроде бы всё более гуманно. Да пусть банят, меня это никак не расстроит и мои планы не изменит уж точно :) здесь замечательные модераторы. и сами подскажут и расскажут что и как. и опытные голодальщики. Да и думаю ,что им самим интересно наблюдать за тобой
Viksen: Happy пишет: А уж мне-то как интересно, ты даже не представляешь. Я уж боюсь уйти в шизофрению: с одной стороны я -- это я, а с другой -- сам за собой наблюдаю как врач за дебилом в психушке :)) Но зато не скучно :)) с тобой не соскучишься я в общем-то с утра еще не ела и не пила. Держу пост .и очень надеюсь.что не сорвусь. ибо уверенности у меня нет совершенно. Я даже ничего этакого не готовила детям лишь бы не сорваться
Viksen: Happy пишет: ЗАМЕНИ НАДЕЖДУ НА УВЕРЕННОСТЬ! и всё получится. завтра-завтра, не сегодня.... в общем не получилось, сорвалась гранаты. всему виной гранаты. ну надо ж хоть на кого-то или что-то скинуть свою вину
Viksen: и доброе всем утро,день или вечер. у меня неожиданно комп откинул свои копыта, то бишь в его случае проблема с батарейкой. это был ультрабук и ломать систему.чтобы подсоединять напрямую я не дала.Ибо они как телефоны, очень чувствительны к подобного рода вмешательству.,не факт,что получилось бы. с обычными ноутами таких проблем нет.В общем ждали.пока найдут батарею . а я уже мужа уговорила купить себе новый ноут . не помешает однозначно. на днях приедет.дай Бог. Муж в смысле . В общем с планшетов выходить в интернет,а тем более писать ненавижу .Посему отчеты за 20 дней. 3 дня по одному дню сухого голодания, два водного. и все. срываюсь. Муж приедет. гости. угощения, сорвусь в общем. Вес однако я все таки увеличила с сентября килограмм на 5 минимум.(ппц )сама в шоке.Но чего можно ожидать,если хоть и питаешься более менее сбалансировано,но выпиваешь ежедневно кока колу литр как минимум. Я еще не сдаюсь. так что тему продолжу уже в январе. Мы новый год не празднуем. ни вообще какой другой праздник из тех,что должны быть по календарю, но гости будут в доме и нас по гостям носить будет однозначно. Так что даже и не буду пытаться начать голодания. но я еще пройду голодание в 40 дней однозначно!!!
кся: Viksen пишет: но выпиваешь ежедневно кока колу литр как минимум. А зачем? Зависимость? Я колу покупаю сразу с чипсами, где то раз в 2 месяца, чтоб отравиться вкусненько. Иногда прям так и хочется какой нибудь гадости вредной поесть.. Мне тут муж посоветовал- дык зажуй кубиков Магги сразу штук пяток и все , так дешевле будет. Viksen пишет: но я еще пройду голодание в 40 дней однозначно!!!
Viksen: кся пишет: А зачем? Зависимость? Я колу покупаю сразу с чипсами, где то раз в 2 месяца, чтоб отравиться вкусненько. Иногда прям так и хочется какой нибудь гадости вредной поесть.. Мне тут муж посоветовал- дык зажуй кубиков Магги сразу штук пяток и все , так дешевле будет. да. что-то похожее на зависимость.Правда в жаркое время года.Как только похолодало,так сразу все желания ее употреблять пропали. Чипсы ем крайней редко. это не раз в пару месяцев, скорее раз в пол года.Меня больше на суши тянет. но тут есть плюс, ибо они в принципе малокалорийны,если можно так сказать, да и нори для них покупать надо в городе,а я туда выезжаю редко. у нас похолодало, желание пить что-либо вообще пропало.а вот мяса или рыбу хочется постоянно. Прямо замерзаю.даже одетая тепло.Греюсь плохо.В принципе холодные конечности меня мало беспокоят, ну в том плане,что я привыкла к этому состоянию. И самое дурацкое.что есть жуткое желание голодать, но гостиииииии... В общем закон подлости: когда надо было,я не могла, когда хочется,то не особо получается. Я,честно говоря, восхищена теми.кто умдряется голодать с родичами . то бишь мужем или женой.Меня же подобные эксперименты напрягают.потому что запах изо рта наверняка появляется, а чистить пастой постоянно не то что нельзя.а и опасно. в общем предпочитаю.чтобы змей-искуситель в лице моего супруга находился в такие дни как можно дальше . Супруг приехал. гости приходят. мы по гостям. К стати,все снохи мужа и даже пара братьев сейчас держат диету и сидят на бадах гербалайфа.Некоторым удалось похудеть достаточно сильно. Ничего удивительного, ибо там,как ни крути,а расчитано на низкокалорийную диету. В общем муж купил мне начальный набор. Меня бесит тьма денег.которая была потрачена, бесит,что меня заставляют, а тем более мне для него хочется готовить вкусности,а я ненавижу.когда мне заглядывают в рот сколько я сьела. хилая отмазка и оправдание моему нежеланию худеть, ибо я и наедине с собой за 3 месяца себя особо не напрягала диетами. Ладно. с психологией все понятно. непонятно как саму себя мотивировать настолько.чтобы было желание начать все с чистого листа прямо сейчас.а не "завтра"
Viksen: итак, я возвращаюсь на форум. муж уехал. я доедаю суши и дай Бог опять начну попытки голодать. Пусть по одному дню. но хоть что-нибудь. Не буду кидаться планами типа голодать до последнего. Я продолжаю борьбу с собой. меньше 5-ти месяцев до лета.Срок достаточный,чтобы скинуть 30 кг только диетой.А значит все в моих руках. я опять не буду указывать конкретный срок "типа завтра я начинаю голодание, ждите" .Когда начну,тогда и напишу. даже если это будет один день
ever_hungry: Привет! Удачи в голодных начинаниях. Если будешь на длительном, то я в феврале присоединюсь. Viksen пишет: Пусть по одному дню. но хоть что-нибудь. Вот это правильный подход. Мне иногда кажется, что причины твоих неудач в том, что ты сразу ставишь целью длительный срок, а мозг его боится, поэтому голодать не получается. Попробуй для начала пару СГ или ВГ в неделю, а в дни еды - умеренное разумное питание. Сама в таком режиме летом 2014 за 3 недели потеряла больше 5 кг. Правда, потом вес остановился и пришлось заходить на длительное, чтобы его поколебать. Но и ты ведь тоже в конце концов войдешь в длительный голод. Я не сомневаюсь, что у тебя все получится.
ever_hungry: Viksen пишет: Ничего удивительного, ибо там,как ни крути,а расчитано на низкокалорийную диету. Я бы сказала, очень странную диету. У меня родственница взялась так худеть. Так ей можно только чечевицу, грудку курицы и индейки и овощи без масла. За три месяца сбросила 8 кг, при этом страшно лезут волосы и испортилась кожа.Viksen пишет: а чистить пастой постоянно не то что нельзя.а и опасно. Признаюсь честно, я не парюсь и всегда чищу пастой. Все-таки на работу ходить, с людьми общаться. Даже на 21 дне ничего не вылетело и не облезло. Искренне не понимаю предубеждения против пасты - ну не ешь же ты ее)))
Viksen: ever_hungry пишет: Я бы сказала, очень странную диету. У меня родственница взялась так худеть. Так ей можно только чечевицу, грудку курицы и индейки и овощи без масла. За три месяца сбросила 8 кг, при этом страшно лезут волосы и испортилась кожа.Viksen пишет: все индивидуально. если пить полный пакет их средств для похудения.то такого быть не должно, но он же стоит у нас в Палестине 200 долларов. В Украине такой же набор обойдется в 100 долларов. В общем-то там витамины,минералы, белки и углеводы.Проблема в том,что это все слишком дорого стоит. Дешевле купить упаковку мультивитаминов и всякие чай с витаминами, спирулину и лимоны с манаринами.и держать низкокалорийную диету.Эффект будет такой же, только денег в разы меньше уйдет. Просто работает эта система гербалайф за счет постоянного контроля твоего веса твоим консультантом, работа группами вызывает дух соперничества.Отсюда и результаты.Честно говоря по количеству вспомогательных средств для похудения мне больше импонирует "славянскиая клиника похудения".У них реально набор минералов,витаминов, успокаивающие чаи и другие бады однозначно более полный. ever_hungry пишет: Вот это правильный подход. Мне иногда кажется, что причины твоих неудач в том, что ты сразу ставишь целью длительный срок, а мозг его боится, поэтому голодать не получается. Попробуй для начала пару СГ или ВГ в неделю, а в дни еды - умеренное разумное питание. Сама в таком режиме летом 2014 за 3 недели потеряла больше 5 кг. Правда, потом вес остановился и пришлось заходить на длительное, чтобы его поколебать. Но и ты ведь тоже в конце концов войдешь в длительный голод. Я не сомневаюсь, что у тебя все получится. не думаю,что причина в количестве дней. а лишь в моей силе воли. И на один день голодания целая проблема решиться. 3 дня и все дальше пойдет нормально. Год назад я уже в конце первого дня была уверена,что выдержу. у нас каникулы. день не нормирован. Ложимся спать поздно,встаем поздно. Нет ритма. С воскресенья начнутся занятия в школе.Надеюсь это даст стимул начать голодание
Viksen: И добрый всем день. Мне наконец-то ответил Алекс, он же Happy. С ним все в порядке. Латентная форма туберкулеза у него стала активной и он вынужден был выйти из голодания.Сейчас голодает по 1-3 дня.но постоянно, без длительных выходов. Мы с ним договорились,что берем друг друга на поруки и голодание начнем вместе и будем друг друга поддерживать.Ежедневно выдавая друг другу отчеты. Я же буду писать отчеты еще и сюда. Я написала,что согласна начать с завтрашнего дня. Обычно у большинства голодальщков не очень ответственных,типа меня, перед голоданием начинаются странные пищевые желания.Типа обязательно надо сьесть, курочку, мороженое или шоколадку,а потом можно и на голодание.Многие сидящие на диетах узнают наверняка и себя.Так вот, слава Богу, но такх желаний уже нет.Я хотела суши и поэтому неделю назад наелась ими по самое нехочу.Шоколад я в последнее время не очень люблю,а курицу дети сегодня готовили сами себе на углях, так что и мне достался кусочек. Всё, желания закончились. а значит отлынивать уже нет причин .
ever_hungry: Viksen пишет: Латентная форма туберкулеза у него стала активной и он вынужден был выйти из голодания. Да, неприятно(( Когда я в свое время читала литературу о голодании, я где-то натыкалась на то, что туберкулез - одна из немногих болезней, при которых голодать не только не полезно, но и противопоказано. Но тогда странно, откуда у него вообще лишний вес? Мне всегда казалось, что тубик - болезнь худых. На флюорографию в тубдиспансер сходишь - как в концлагере побываешь...
Viksen: ever_hungry пишет: Да, неприятно(( Когда я в свое время читала литературу о голодании, я где-то натыкалась на то, что туберкулез - одна из немногих болезней, при которых голодать не только не полезно, но и противопоказано. Но тогда странно, откуда у него вообще лишний вес? Мне всегда казалось, что тубик - болезнь худых. На флюорографию в тубдиспансер сходишь - как в концлагере побываешь... ну когда-то он наверное был худым. и однажды переболев получил хроническую форму.
Viksen: Ладно. в четверг я таки начала голодание.Вес был 121.5 кг. продержалась до полудня сегодняшнего дня.а потом меня в принципе насильно забрали в гости: отмечали помолвку племянника мужа и я не могла не присутствовать. вернее меня просто поставили перед фактом.В общем угощали на мои попытки отказаться и сообщить,чтоя на диете, были обиды.Выпила сока, скушала пару кусочков восточных сладостей. Обидно.Корила саму себя за безвольность,. ибо можно было тихонечко припрятать в сумку или куда еще. Завтра опять начну голодание.Я снова и снова буду пытаться . Не знаю как среагирует Алекс, но в конце концов не бить же он меня будет. Я еще смогу осилить рубеж в 3 дня.А дальше уже все будет нормально
Viksen: голодание я начала. продержалась сутки. но ночью не смогла согреться и с утра из голодания вышла. У нас резко и сильно похолодало, а отопления в доме не предусмотрено. так что я не выдержала. Пока что точный день следующего голодания не устанавливаю. Но я начну обязательно
Viksen: в общем пришло самое большое позорище форума каяться. Ну продержусь сутки и срываюсь. Ужас какой-то. Ни настроения ни силы духа. Уже фотографирую себя постоянно,чтобы со стороны этот кошмар наблюдать, не помогает. Опять на завтра настраиваюсь. И так каждый день.А время-о идет. Сколько можно было наладить в организме за половину марафона .
полная версия страницы