Форум » Дневник голодания » практика голодания » Ответить
практика голодания
Shkoda: Решение о голодание я приняла не для того чтобы сбросить вес, или очистить организм. Я это решила сделать в духовных целях, чтобы приобрести ясность мыслей. В один из дней мне пришла мысль ПОРА. На тот момент я никак не была подготовлена. Я ведь хотела почитать книги на эту тему, посмотреть документальные фильмы... Это всё сопротивление, сказала я себе. Главное начать. Там будет время изучить информацию. ланировала пробыть в голодании 60 часов. 1 день Первый день прошел на удивление легко. Единственное проходя мимо витрин с едой, так хотелось всё попробовать. Мне кажется, появилась ценность вкуса. Всё что угодно готова съесть с особым смаком. Прям в предвкушение что-нибудь попробовать, чтоб проверить по другому ли теперь ощущается еда. Пришла к мысли, что за отсутствием надобности тратить время на трапезу, и на приготовление пищи, появляется много свободного времени! Правда в этот день у меня его как-то особо не было. Решила заняться всеми делами завтра. 2 день Но не тут то было! Время то появилось. А энергия убавилась. Чувствовалась слабость. И я поняла, чо устроила себе двойное испытание. За день до начала голодания я проходила Ошевскую АУМ медитацию. Она очень динамическая. И из-за такой большой физической нагрузки болели все мышцы. Я еле ходила. Начала болеть голова. Из-за совокупности этих недомоганий появилась ужасная жалость к себе. Жалось к себе возросла ещё больше, когда узнала, что ещё и клизму нужно делать! Пол дня я пыталась смириться с этой мыслью, и сходить в магазин. Купила, сказав себе что на всякий случай. В хозяйстве пригодится. Делать я её не буду. К вечеру голова разболелась ещё больше. Морозило. И было ощущение температуры. Точно не знаю, не мерила. Вообще практически весь день проспала. Это было бегство от тех ощущений что я испытывала. Мне казалось, что это самый худщий день в моей жизни. Было тяжело н только физически, но и эмоционально. Так крыло, что без слёз не обошлось. Почитав инфы, пришла к выводу, что от клизмы состояние должно улучшиться. В надежде на это, пошла на этот шаг. Решиться это пол беды. проблемой ещё было и разобраться как ей пользоваться! С горем пополам прошла это испытание. Оказалось, это не так страшно как я себе представляла. 3 день Всё сняло как рукой. Только голова продолжала побаливать. Самочувствие было вполне сносное. Потом начало снова морозить. К вечеру отпустило. Наверно от предвкушения выхода из голодания)))) Вообще планировала 60 часов. Но подруга, голодавшая 3 дня, убедила не останавливаться на 60-и часах. Главным для меня аргументом было, что к вечеру как раз появится ясность мыслей, которую я так как раз таки и ждала. Но к вечеру ничего подобного не произошло. Я начала подумывать, не продлить ли срок. Не дождаться ли криза. Поговорила снова с подругой, решила выяснить, что же она вообще воспринимает под ясностью мыслей, выяснилось, это и так присутствует в моей жизни. у я разочаровалась, что ждать мне нечего. Единственное, порадовало, когда увидела себя в зеркало. Не знаю сбросила ли вес, е взвешивалась. Но визуально есть ощущение, что похудела. В общем, я решила не продолжать. Думаю теперь голодать 24 часа в неделю, и тем самым подготовить свой организм к более длительной голодовке.
Ответов - 0
полная версия страницы