Форум » Дневник голодания » -25 кг. Аминь. » Ответить
-25 кг. Аминь.
ElenaNinja: Завтра первый день. Планирую на 2 недели. Возник вопрос : Если у меня 5 тренировок в неделю по 2 часа, я не помру?
Ответов - 25, стр:
1 2 All
Aleks: Если по шахматам, то не помрешь . А вообще все индивидуально, кто-то замечательно совмещает тренажерный зал с голоданием, а лично для меня лишние нагрузки не желательны.
ElenaNinja: Aleks, не по шахматам, некому научить играть :) Буду надеяться, что я отношусь к категории кто замечательно совмещает физ. нагрузки с голоданием :)
ElenaNinja: Сегодня получился сухой голод, болею, надоели уже эти сопли и кашель. Завтра куплю 5 литровую бутылку воды и поставлю в комнате, чтобы лишний раз не заходить на кухню и не соблазняться едой. Все люди вокруг как-то отрицательно отнеслись к идеи голодания, заставляют меня врать, что буду есть(но не в течении 14 дней разумеется.) Тренировки по пн,ср и вс возобновят только со след. недели, скучно дома - поэтому гуляли около 2-ух часов пешком с подругой, 40 мин обруч крутила под "Пусть говорят" - выпуск о ребенке Маугли, неадекватная мать заперла девочку на 10 лет в квартире полной хлама, грусненько однако ну и 100 циферок против второго подбородка, а то не дай Бог, не дай Бог еще и второй подбородок разрастется.
ElenaNinja: Сорвалась, все заново - вот я тварь. Степ-аэробика 2 часа. Хотьба пешком 40 мин. Завтра все сначала.
Aleks: ElenaNinja , а может не надо сразу на две недели, а сначала 2-3 дня, ведь проще выдержать, а заодно и посмотришь как оно с нагрузками. Если все хорошо, то и на недельку замахнуться. Проблема в том, что если человек срывается на голоде, где гарантия, что он не сорвется на выходе. А считается, что выход более сложная и важная часть в голодании.
ElenaNinja: Ё***** стыд, сколько же можно ныть, что я жирная тварь и продолжать жрать? Все из-за страха, что то что я скину на голоде вернется вдвойне, тогда можно сразу вешаться. Бояться нельзя, это я поняла на днях, всегда когда чего-то боишся оно воплощается в реальность. Я должна отголодать, должна правильно выйти и добиться своих стабильных 45 кг. Как всегда начну с завтра, сорвусь - выйду в окно. Надоело.
ElenaNinja: Aleks, Мне пожизненно надо...
47kg: ElenaNinja удачи, чо ))
ЖИР: ElenaNinja пишет: сорвусь - выйду в окно хахххахаха ))))))) вот такой настрой должен быть!!!!!!!!!! Браво!!!!
ElenaNinja: Темные силы шепчут мне: "иди на кухню, откуси кусочек конфеты или банана, не проглоти, нет, нет, нет... просто откуси, пожуй и выплюни ." "ИДИТЕ В ЖОПУ " - говоорю им, знаю я чем заканчивается "Пожуй и выплюни ". Тренировки нет, меня ломает, на улице грязь - не побегаешь, скоро сессия, нервничаю, не могу уснуть, просто мозг не дает, сорвусь значит не похудею, не похудею не буду счастливой, не буду счастливой убью себя, убью себя расстрою близких и испорчу карму. Да ну нахер, срываться однозначно нельзя. Все твердят вес после голода возвращается вдвойне, что правда, да? Неужели нет случаев, когда люди на голоде теряли 15-20 кг и держали полученный вес стабильным, ни одного, ни единого случая такого нет? Все напрасно?
ElenaNinja: Никто никогда не поведает мне страшную тайну по поводу набора веса после голода?
Marydea: нуу...я 30 дней не то, что отголодала летом, но на питьевой диете сидела, ушло 12 кг, из них вернулось только 2. Все зависит от того, как мы себя ведем опосля. Я себя вела не очень хорошо, за что и получила) Не зря ведь так много говорят о правильном выходе- в нем и дело)
Katsia: Marydea, привет еще раз ) то есть ты 12 кг сбросила и из них, даже, много кушая, только 2 вернулись?? Так это же ФУРОР! Если я сброшу 16 кг и из них вернутся 2 - то это фигня! Оно того стоит, раз так!
ElenaNinja: 1 день сухого. Обвертывание. 40 мин обруч. Ах ну и цифры против второго подбородка. Все из полезного больше ничего не сделано и не планируется на сегодня ибо я ленивая дура и лень мою не искоренить, потому что лень. Аминь.
Katsia: ты не дура, не говори о себе так! Но может хватит на сухом? Водичка это же хорошо! Я вот на водном голодании 2 день, минус 2 кг за 2 дня. Но я только начала, поэтому понимаю, что каждый день минус кг не будет, ОДНАКО ) однако это все мне нравится )
ElenaNinja: Я сегодня уже выпила стакан воды насильно, совсем пить не хотелось, были бы такие чудеса с едой после голода. "однако это все мне нравится ) " дааа, голод - это незабываемое чувство, идешь по улицам -шатаешся и так хорошо от этого всего, что счастье накрывает словно легкий наркотик.
ElenaNinja: 2 день Спала 2 часа за последние сутки и больше не хочется совсем, откуда-то столько сил и энергии берется - это радует. Отпрыгала степ, прокачала жопу, ноги, руки, пресс, но мало, можно было и больше конечно. Обруч 40 мин, обвертывание. Вопрос к случайно заглянувшим: Как вы приказываете мозгу спать на голоде? Может есть какая - то практика о которой как всегда именно я ничерта не знаю и от этого мучаюсь, а?
ElenaNinja: 3 день. Мозг решил больше не издеваться надо мной, отлично спала, даже немного полетала, после чего конечно же не хотелось возвращаться в эту реальность, но сильно баловаться нельзя - затягивает. Завтра судный день либо иду на экзамен либо препод сжалится над такой разпи*дяйкой как я и поставит что-нибудь путевое, что конечно маловероятно, но с чем черт не шутит, чудеса в канун Нового года и прочая чепуха может случиться с ее отношением ко мне как к студентке... Из спорта ничего, потому что потому, а тело то ломает и пот*ахаться не с кем. Скукота.
Katsia: ЕленаНиня, напиши пожалуйста, сколько дней ты на сухом и какие подвижки в весе - пытаюсь понять эффективность сухого голодания
ElenaNinja: Всегда ро одному дню на сухом голодаю, больше не пробовала. А на счет веса - я принципиально не взвешиваюсь, чтобы весы не разхерачить от злости.
ElenaNinja: 4 день, привет экзамен. Ну и хер с тобой, выучу. Степ час, телу дала адреналина и часа 2 шаталась по улочкам с подругой. Наделала шоколадный конфет с орехами, аромат шоко и корицы подарил дому какой-то необыкновенный уют. Уже жду не дождусь, чтобы вручать подарки моим любимым, так нравится делать кому-то приятное, готовить с душой, разрисовывать коробки с теплыми мыслями о родных, все-таки НГ волшебный праздник и поистине домашний для меня. Сегодня силы иссякли, я не могла ускориться на тренировке, что очень злило меня и я с силой сжимала кулак, чтобы ногтями впиваться в ладошки, но есть совсем не хочется, пить почему-то тоже ай ладно буду честной жить тоже не особо хочется.
кся: Да ты точно дура, и ленивая жирная тварь.. И как тебя такую еще земля носит... Нравится? Katsia пишет: ты не дура, не говори о себе так! Да не-е , говорить надо, но только себе, ИМХО... Мне помогало.. Но вот ить хрень.. Абсолютно не выношу, когда обо мне, так же думают другие... ElenaNinja , успокойся немного, суетишься и гоношишь на себя много... Вот прямо беда- растолстела чуток.. Зато- ноги , руки на месте, голова не пробита, улыбка по настроению- это ж щастье!!! Не насилуй уж себя в Праздники.. Это не даст тебе совсем себя обозвать по-черному... Поздравляю, с Новым Годом! Желаю тебе в новом году, без истерик, освоить искусство голодания! Все будет ОК!
ЖИР: а я ЗА самокритичный настрой по отношению к себе, девочки! Пусть это и звучит стыдновато - толстая, жирная лентяйка и прочие нежности, но ведь стимулирует!!! С новым годом нас всех! Пусть в Новом 2012 мы будем себе очень нравится!
Katsia: Девочки! Ничего себе вы лентяйки - одна 7кг сбросила, другая спортом каждый день занимается наизнос - какие же вы лентяйки?? Вы меня вдохновляете! Вот моя радость на водном голодании - держусь дальше ;) Всех с наступающим Новым Годом! МЫ ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
elenaz_44: ПРивет всем. На счёт сухого голода. Он очень эффективный, и переносится намного проще мокрого. Во всяком случае так говорят все его приверженцы, которые и мокрый тоже испытали. Нет клизм этих доставучих, шлаки, которые в кишечник выделяются - обратно не всасываются, не холодно совсем, а наоборот жарко, выход проще и короче, короче там механизм другой действия. Но самая главная прелесть - это то, что один день сухого голода приравнивается по эффективности воздействия к трём !!! дням мокрого. ВАУ. Вот это конкретно вдохновляет !! Мой рекорд - 8 дней сухого. Но вот есть проблемы - спать не могу. Очень часто встречается такая фигня. Редко кто спит хорошо на сухом.
полная версия страницы