Форум » Дневник голодания » Я-жирный свин! Худею....... » Ответить
Я-жирный свин! Худею.......
ЖИР: Привет форумчане! Надоело быть жиром!!! Решительно начинаю худеть. Стартовым этапом будет 7 или 10-дневное голодание, в конце посмотрю по самочувствю и результатам..... Начинаю с 21.11. Ориентрировочное окончание голода - конец ноября. Выход по Столешникову. Завтра напишу исходные данные. Кому еще надоело трясти жирами, носить огромную, но тесную одежду, ложиться спать с полным пузом, лениться работать, заниматься спортом, вести активный образ жизни? Кто со мной голодать?
кся: Привет! Ну что.. Труба опять зовет и ретивый конь заждался? С новым начинанием! Все получится!
ЖИР: Новый старт! Учитывая ноябрьский голод, в ближайшее время повторения не будет. Поэтому придумала другое, но не менее приятное удовольствие! 5 дней - молокочай (активно выводим лишнюю воду) Последующие 52 дня до 1 марта- моя действенная диета. Потом напишу ее суть, кому интересно. Всего: 57 дней выкарабкивания из жиров. Всем голодающим - привет! Я хоть и не на чистом голоде, но,поверьте, чувство силы воли воспитывается одинаково))))
elenaz_44: привет девочки !! Сила воли при таком похудении ( я имею в виду диету) - воспитывается намного сильнее, чем просто при голодании. ВЕдь искушения каждый день, по три-четыре раза !! Я на такой подвиг не способна мне проще поголодать, а вот диету моя воля плохо выносит. Молодец !! Выкарабкивайся из Жиров. Кстати, с водой в организме осторожнее. Её должно быть много, а выводить её надо (если отекаешь только) не слабительными и мочегонными, а щелочным питьём. Иначе много чего нужного потеряешь. Мы же ведь водные существа, не забывай
ЖИР: elenaz_44 я согласна, что на диете ой как сложно не сожрать в 5 раз больше того, что тебе положено. Ноя уже отголодала месяц назад, скинула, но не столько, сколько мне надо для нужной формы. Второй раз подряд не решаюсь голодать, думаю, что это будет стрессово для организма. Хотя бы 2 р в год можно. А молокочай я буду пить недолго, что бы не обезводиться и не потерять микроэлементов. Надо выгнать лишнюю водичку. Жирный свин только сегодня смог усесться на молокочай. Вы не поверите, каждый день до этого дня уговаривала себя, настраивала на старт, но ни в какую не начинала!!!! Держалась пол дня, а к вечеру аппетит был сильнее... Причем каждый день ела как в последний раз!!! Всё, сегодняшний день успешный, засчитан, я начинаю программу до весны! Сегодня из питания только натур.зеленый чай с молоком, была в бассейне. Там не могла на себя смотреть в зеркала, это была не я, это был - , изуродованное и деформированное жиром тело. Я буду не я, если к весне не прийду в форму!!!! Сегодня же отсняла позорный фотосет, такими фотографиями можно мужиков пугать. Это мне нужно для сравнениея и наблюдения за динамикой веса. В середне своей программы и уже весной - сделаю повторые снимки.
ВатрушкаКсюша: я тоже не могу на нормальной, "человеческой" диете сидеть))) поэтому восхищаюсь Вашей силой воли))) Завтра надеюсь возобновить свой дневничок (т.е. Снова сесть на голод) Идея с фотосессией классная, у меня тоже такая была, но сама себя снять не сумею, наверное, а просить говнюка-мужа не хочу - опять издеваться начнет. Так что мне подспорьем будет только фото в халате с собакой, где я выгляжу на 11 месяц беременности
elenaz_44: вот и у меня такая же фигня с началом голодовок. каждый день - как в последний раз, и все обещаю, что уж завтра точно начну!! а потом я придумала себе новый способ. я беру календарь и с деловым видом начинаю считать - когда я могу пойти на голод. в результате получается план барбароса, и я отмечаю себе, что, например дней через10 я ухожу на голод, на ... дней, а в эти 10 дней - я разгружаю организм... и знаете девочки, сработало!! как-то осознано уже подошла к дате Х и все стало получаться. и ещё знаешь - не надо так себя презирать. все же это твое тело, родненькое, пусть и толстовато... очень неправильно так себя принижать.
ЖИР: elenaz_44 согласна с тобой. Надо научиться себя любить, в любой форме, а не тока в идеальной ) Хороший у тебя способ, действует! А у меня идет 8-й день диеты. Результат за 8 дней- минус 3 кг. Ну, конечно, кг улетают не так стремительно, как на голоде (когда я теряла ровно по 1 кг каждый день). Я прочитала , что безопасно для организма терять по 300 гр в сутки. Медленно,но верно буду двигаться к весне и к своей идеальной массе. Кстати, по самочувствию могу сказать, что желание обжираться от пуза уже потеряла. Так что мне теперь не очень сложно питаться строго по диете. Это лучше для меня, чем изнурительный доооолгий голод. Хожу в бассейн 3 р в неделю, от него я обычно резко худею.... Очень хочу попасть на душ Шарко, ищу ,где у нас в городе это проводят. Всем моим дорогим голодающим - приятного голода. Не сдавайтесь! на голоде или на диете - у нас одинаковые цели, вперед!!!!! Скоро ВЕСНА!!!!
Ингуля: ЖИР привет! напишу рецепт диеты, мош сгодиться, очень хорошо можно похудеть и долго вес держится!Проверено! 1й день- 1 литр молоко(кефира), 0.5 кг творога, 1 ст. томатного сока 2й день- то же , что и в первый. за эти 2 дня уходит вода ( отвес где то 1-1,5 кг) 3й день- з. чай, 1/4 ломтик хлеба о. 200 гр мяса (рыбы), 1 огурец у. 100 рыбы (мяса) или 50 гр сыра или 1 ст кефира 4й день - смотри 3й 5й день- з. 2 апельсина о. 1 стакан овощного супа + 1 стакан салата овощного у. салат 6й день- смотри 5й с 7 дня и по 20й есть тоже, что и с 3 его по 6 ой (1й и 2й дни не повторять) Удачи всем!
ЖИР: Ингуля привет. Я слышала о такой диете, можно потом попробовать, даже просто в качестве разгрузки. Но всё-таки очень надеюсь, что она мне не понадобится, т.к. я медленно, но верно иду к цели. Идет 16-й день диеты. Результат минус 5 кг. Понимаю, что не густо,но я и не ждала моментального падения веса - настроилась на длительный процесс, к весне должна войти в норму. Главное, что срыва и жора сейчас в принципе быть уже не может - я ем всё диетическое, до 18 ч. Хожу в бассейн 3 р в неделю. Вечерний аппетит есть, но я уже привыкла не есть по вечерам. Самочувствие - гуд! Всем притяного голодания и эффективного снижения веса!
ЖИР: Подводим итоги диеты. За 20 дней 5 кг. Это ничто. И вес меня все равно не устраивает!!! Вывод напрашивается сам собой: мне снова пора на голод. В конце февраля намечается очень важное для меня событие, я просто обязана быть на нем в форме. Я решила спустя 2 месяца повторить голод, на этот раз попробую 14-дневку. Или больше, если организм будет позволять - буду дейтсвтовать по самочувствию. Старт намечен на завтра. Подготовки в питании я не делала. На ночь выпью слабительный чай, что бы пути назад не было И так, я снова с вами, дорогие мои голодающие!!!
полная версия страницы