Форум » Дневник голодания » Надо худеть » Ответить
Надо худеть
Надин: Привет всем,собралась завтра уйти в голод.Читаю ваши дневники и вижу что почти никто не выдерживает такого ужаса.А мне ужасно хочется похудеть,я думаю что смогу.Опыт был 1дневный.Я очень хочу чтоб вы мне помогли,может быть я чего то еще незнаю.Cегодня сделала разгрузочный день и приняла слабительное,завтра клизму иначе голова расколется от боли.Мой рост 167 вес 82,в идеале хотелось бы вешать 60 может подскажите как добиться?Планирую голодать сначало дней 10 а там как самочувствие.
Ответов - 20
Ингуля: Надин пишет: подскажите как добиться Кабы знать как? Думаю, что самый действенный способ это замок на весь рот и холодильник Ну или в крайнем случае кушать на пол ведра меньше, как говорила балерина))) Надин, сори за сарказм, вы за поддержкой пришли, а я хихикаю. Вы, для начала, попробуйте регулярно поголодать по 1-3 дню, сразу на 10 дней это конечно стресс для организма, да и с выходом потом могут быть проблемы и как следствие набор веса . Вы ведь читали дневники "этого ужаса"))), почитайте УСПЕШНЫЕ дневники и Вы увидите, что людей которые сходу без подготовки идут на рекорд, там практически нету. Почитайте не только этот форум, но и статьи на сайте или книги по лечебному голоданию (ключевое слово "лечебному"), в которых всё подробно и детально описано, и сможете выбрать способ голодания именно для себя. В любом случае -удачи!!!
Надин: Ну и зря вы так скептически ко мне относитесь дорогая Ингуля,я не думаю что будет невыполнимо трудно.Сегодня вот хочется кушать,но терпимо.Я тут как то включила Дом 2 а там все до безобразия такие худые,и сил моих нестало надоело ходить в балахонах и втягивать этот жир на животе.А тут некоторые смешные такие с весом в 50 кг и худеют,зачем?Я смогу все это пережить,как раз к 8 марта одену джинсы свои в которые не влазию.
soloist: Дорогая Надин !!! Давайте вместе, я тоже завела дневничок, у нас всё получится! А как я мечтаю влезь в свои любимые красные джинсы, ещё в прошлом году я в них спокойно влазила, а теперь они только натягиваются до бёдер , хоть плачь, вот я их повесила себе на шкаф,надеюсь через 5 дней в них влезу , хотя я как и вы надумала голодать 10 дней!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ингуля: soloist пишет: зря вы так скептически ко мне относитесь Ни в коем случае!!!!!! soloist пишет: я не думаю что будет невыполнимо трудно - будет просто трудно! Ничего не выполнимого нет! Хотя настраивать себя нужно только на хорошее Удачи, девочки, не пропадайте!
Надин: У нас уже вечер.Все бы ничего,но в магазин ходить это жесть,глаза сами ищут продукты с обилием углеводов.И готовить тяжко может потом проще будет.Soloist давайте вместе,я вот только ВЕШАТЬСЯ буду наверное в воскресенье чтоб уж наверняка.Слушайте а были такие случаи чтоб голодали и не худели???А то я боюсь маленько вдруг зря.Дура да???
Ингуля: Надин пишет: готовить тяжко может потом проще будет/quote] Обязательно будет - после криза, научитесь даже солёность по запаху определять ))) А на счет, что б не худели, это навряд - водица то уходить будет и вес соответственно))) в первые дни до криза особенно хорошо ( в среднем по кило в сутки), а дальше по 300-500 гр.
soloist: Надин Я вот тоже пока не хочу взвешиваться, но до воскресенья наверно не дотерплю, думаю что в четверг, а может и в воскресенье, когда голодаешь тяжело предсказать своё настроение Чтоб голодать и не худеть - такое вряд ли может быть (хотя я всё таки не спец, не утверждаю), сколько я всего перечитала, тут может быть два варианта - некоторые худеют быстро, а некоторые медленно, главное Надин держимся и тогда будет нам счастье !!!!!
Надин: С праздником вас девочки!!!Никогда не думала что вареные яйца так вкусно пахнут,а вот сахар и правда химией воняет.Спала я сегодня не очень только после 7 хорошо выспалась,у нас тепло думаю схожу с мелкой на улицу.А у меня весы обычные,ну в смысле не электронные так что граммульки видно не будет надо чтоб существенный был сброс.SJLOIST как ты?Мне кушать хочется но терпимо.Вечером еще зайду пиши!!!
soloist: Милая Надин !!! Я тут, держусь, единственное пить хочется ну очень очень!!!! У меня тоже весы не электронные, граммы тоже не показывают, но я надеюсь хоть на полкило но похудела Есть хочется и это правда, особенно когда вокруг тебя жующие....эх....вот бы на необитаемый, как в фильме "Изгой" с Томом Хенксом.....
Надин: Такая слабость в теле,была б возможность я бы только лежала.Особенно тяжело детей кормить,уж жду когда начнется легкость в теле и пропадет желание кушать
soloist: Правда, и у меня так же может и хуже, и слабость и желание поесть...ну почему так оно?и время тянется и тянется, вот если бы уже была ночь, завалился спать и не особо мучаешься...
Надин: Я хотела спросить Ингуля,а почему чай нельзя он же по калорийности 0,вода нелезит а чайку я бы попила.Самочувствие не ахти,но я буду терпеть я чето даже маленько торможу,вечером зайду напишу.Как там Soloist терпит или не вытерпела?Хотя если чесно мне бы ее вес,нафиг ей худеть?Она самое то Ингуля,а как думаешь этот круг пасательный прпадет,ну пузо?
vvinnie: во первых уменьшится в размерах за счёт того что будет меньше жира; во-вторых нужно постоянно делать втягивающие живот упражнения типа "наули"
Надин: Спасибо утешили
Ингуля: Надин пишет: а почему чай нельзя он же по калорийности 0 Отрывок из другого форума- "Во время голодания не рекомендуется ничего есть. Желудок и весь организм отдыхает и дубильные вещества зеленого чая ему ни к чему, более того могут навредить при таком длительном сроке. Николаев разрешал во время голодания употреблять отвар шиповника в небольших дозах, но проверенно, что лучше - чистая вода." Надин, vvinnie прав!Ещё можно хулахуп крутить, для талии -самА то!
Ингуля: Ау!!! Как Ваши успехи?
Надин: Нормально.Писать вот некогда,с ребенками разберусь и тогда У меня есть пояс ВУЛКАН,я его ношу очень хорошо утягивает.
Ингуля: Я очень рада, что Вы не сбежали! Как самочувствие? Как организм себя ведет?
not1k: Девченки,а я уже голодаю 3 дня,в планах 60 дней полного голодания,т.к. муж в командировке хочу что бы он просто был в шоке от того какая у меня сила воли)))решила поделиться своей радостью
not1k: Да и сама понимаю что после родов стала жирным бегемотом(((
полная версия страницы