Форум » Дневник голодания » Дневник Lenchel » Ответить

Дневник Lenchel

Lenchel: Доброго времени суток всем! Сегодня у меня второй день голода. Голодаю третий раз. Первый раз проголодала 13 дней. Вошла в тот голод сломя голову, без подготовки, от отчаяния. Переносила голод плохо: была жуткая слабость, тошнило. Приходилось заставлять себя что-то сделать. Прогулки, зарядка и вообще любая физическая активность давались с огромным трудом. Подъем на третий этаж мне казался нескончаемым и отнимал последние силы. Если бы не поддержка мужа, наверно, я бы не выдержала. Муж, кстати, присоединился ко мне на четвертый день. Поводом для его голодания стала простуда. Благодаря голоду она прошла за два дня. Мужа это очень вдохновило, и он продолжил голодать вместе со мной, чем очень мне помог! Вообще, без его поддержки, я бы вряд ли решилась бы на последующие голодания. Он перелопатил весь интернет, в поисках информации по голоданию. Мы взвесили все "за" и все "против". Выработали свою программу выхода. Каждое голодание мы начинаем вместе. Поддерживаем друг друга морально. Во второе голодание я чувствовала себя очень плохо, начиная с первого дня, и муж посоветовал мне выйти. Тем более мне предстояло учиться на курсах. И я вышла на третий день. А он проголодал семь. Что сподвигло меня на голодание тогда, да и сейчас? Здоровье, конечно же! Точнее его отсутствие. Мне 31 год. В прошлом году мне поставили неутешительный диагноз - миастения. Для тех, кто не занет: миастения - это аутоимунное заболевание, мышечная слабость, если по-русски. Заболевание это неизлечимо с точки зрения официальной медицины. Это я уж потом,когда влетела в первый голод, нашла в интернете статью Александра Николаевича Ситенко, где он описывает свой опыт излечения миастении голодом. Эта статья меня очень вдохновила, и я решила во что бы то ни стало выздороветь! Голодание - это мой единственный шанс! Шанс жить нормальной, полноценной жизнью, без преднизолона и калимина. После первого голода я не пила таблетки около трёх месяцев, а потом болезнь стала постепенно проявлять себя снова. Пришлось начать пить таблетки. А это немного и немало 15таблеток преднизолона через день и калимин ежедневно. Пыталась продержаться только на калимине, но тогда бы пришлось увеличить дозу до 6-8таблеток в день, и то без того эффекта, который дает преднизолон. О побочных эффектах этого препарата говорить можно долго. Я стала поправляться, аппетит зверский, лицо оплывает... Хотя набрать вес для меня всегда было проблемой. У меня всегда был недобор. При росте 174 см я весила 52-54 кг. В это голодание вошла с весом 54,7 кг. В первое голодание вошла с 52 кг, а на выходе было 46. Набрала до"нормы" очень быстро, за неделю, и это на одних овощах и фруктах. С учётом того, что первые два дня были только соки. Даааа, ела я очень много и даже не пыталась себя ограничивать, чтобы восстановить вес. И даже надеялась немножко прибавить, но вес замер на отметке 52 и двигаться выше не собирался. Только преднизолон смог сдвинуть мой вес в сторону увеличения, но согласитесь, это не лучший способ поправиться. Итак, сегодня второй день. Это голодание я спланировала ещё во время учёбы на курсах. Училась я два месяца, поэтому время морально настроиться у меня было достаточно. Тем более болезнь моя вернулась, и я опять почувствовала свою ущербность. А так надоело! Хочу полноценно жить, не зависеть от таблеток! Учёба моя закончилась в среду, а голодать я решила начать традиционно - с понедельника У меня как раз было четыре дня чтоб подготовиться. Я ела только сырые овощи и фрукты, пила зелёный чай. Приняла два пакетика магнезии. Муж тоже голодает. По его инициативе первые полтора суток провели на сухом голоде. Т.е. воды я выпила первый раз сегодня после 11 часов дня. Вчера, на удивление, чувствовала себя очень хорошо, даже лучше, чем в обычные неголодные дни. Никакой слабости, тошноты и подобного не было. Чувства голода не возникало вообще. Вечером был невероятный подъем сил и энергии. Хотелось бегать, прыгать. Ходили с мужем гулять вечером. В течении дня крутила напольный диск. В общем, всегда бы так! Настроение отличное! Сегодня, на второй день, сил немножко поубавилось. После того, как выпила воды, появилось физическое чувство голода, но терпимое. Начала кружиться голова, если резко встать. Но в общем самочувствие хорошее. Запаслась минералкой, на случай, если станет совсем невмоготу, как прошлый раз. Вес 52,8 уже. Минус 1.9 кг.

Ответов - 34, стр: 1 2 All

Lenchel: Под вечер мне вчера сплохело. Еле ноги волочила. Кручу диск напольный - видимо перестаралась - мыщцы забились. Сплю урывками и сновидениями. Ухо заложено, говорю из-за этого в нос. Вечером гуляли немножко. Еле живая пришла домой. Но всё-таки досидела до 22.00 и в кроватку завалилась, чтоб не нарушать режи, так сказать

Lenchel: Сегодня восьмой день. Вес 49.1. Состояние отвратительное. Упадок сил невероятный. Глаза болят практически постоянно. Слезятся, моргаю беспрестанно. Правое веко стало опускаться. Стало трудно глотать. Миастения проявляет себя всё сильнее. Если так дальше пойдёт, то придётся спать сидя, чтобы не задохнуться. Перспективы пока только негативные. Ну, что ж - буду терпеть, деваться некуда. Или я побеждаю болезнь, или она меня. Утром муж ушёл на работу, а я решила хоть немножко убраться. Потом пошла платить за квартиру, простояла в очереди два часа. Думала до дома не дойду. Одно радует - это погода. Всю ночь и утро шёл дождь. Похолодало. Воздух свежий, сладкий, бодрящий. Сделала клизму. Много воды осталось внутри . Не помогли и рекомендации Малахова. Который раз убеждаюсь, что нужно использовать горячую воду. Тогда таких проблем у меня нет. Подруга позвала на годовщину свадьбы - я была свидетельницей. Разобиделась жутко, когда я ей отказала. Говорит, чтоя страдаю ерундой и должна ради неё всё бросить. Ээээ, нет! Вам здоровым меня не понять. Да и многим нездоровым тоже. Им легче кушать таблетки, но чтобы отказаться от шашлыка (фу! палёное мясо...Брррр!) или пива - ни за что! А уж совсем ничего не есть - это вообще смерти подобно! Сама такая была, так что понимаю свою подругу очень хорошо. Но всё же здоровье мне дороже! Легла спать. Продрыхла до шести вечера. Состояние сильно улучшилось. Вечером гуляли с мужем. Чувствовала себя очень хорошо. Хотелось прыгать и скакать. Наверно, был криз. Приняла тёплую ванну, легла в кроватку и уже больше не вставала.

Lenchel: День девятый. Вес 48,900. Самочувствие среднее. Проснулась ночью часа в три и так и не смогла заснуть. Встали в шесть. Делать ничего не хочется. Пол утра сижу на телефоне - все время ко-то звонит. Народ по брехучему телефончику узнал про моё голодание и звонит, кто с чем. Кто говорит "бросай", а кто "будь осторожна". Говорить тяжело. Глотать тоже. Раньше больные миастенией умирали от голода или задыхались. Дули! Не дождётся! Ухо всё так же заложено. Всё время появляются мысли о еде, но не потому что есть хочется, нет. Чувство голода уже дня три нет. Стала мечтать о том, что бы я приготовила, когда выйду из голода. Вдруг пришла мысль открыть вегетарианское кафе.... Всему своё время. А пока пошла клизму делать


Lenchel: Вчера был юбилей - 10 день. Вес 48,500. Всего ушло 6,2 кг. Самочувствие с утра с самого не заладилось. Мутило сильно, а про слабость я уж и говорить устала, она меня не покидает. Делать ничего не хочется, потому как сил нет. Приходится себя заставлять. Муж пошёл в отпуск, поэтому увиливать от физ.нагрузок не получится . Делала клизму - выходит интересная такая дрянь! Потом приняла душ с массажиком. Крутила диск. Делала зарядку на кровати: задирала ноги всячески, крутилась, делала растяжки. Потом гуляли с мужем. Мутило. Пыталась сделать два пальца в рот. Кое-как вышло немножко кислоты. Потом решила выпить раствор марганцовки. Выходил он с трудом, да ещё не только через рот, но и через нос лилось. Бэээээ! Очучения, я Вам скажу, не из приятных! Короче говоря, ничего из меня не вышло, да ещё половина марганцовки внутри осталась. А мутит от какой-то "жабы", которая сидит в солнечном сплетении. По-моему, это она выделяет эти гадкие белые, тягучие, пенистые слюни, которые приходится сплёвывать каждые пять минут. Ухо всё также заложено. Глаза невыносимо слезятся. Невозможно ни читать, ни вышивать. Вечером гуляли час. Домой пришла еле ноги волоча. Хотя вышла на улицу бодренькая. Перед прогулкой следала клизму. Сколько же во мне дряни! Ой-ой-ой!

Lenchel: Сегодня начался 11 день. Вес 47,8кг. Неожиданно много сбросила. Всё тело ломит. Спала до часу ночи хорошо, а потом урывками. Снов много стало снитсья. Прям как в кинотеатре теперь! Ночью горело в области солнечного сплетения. Наверно, "жабу" жарили Спала в двух носках, в штанах и в футболке с рукавом, да ещё под двумя одеялами и с Марусей в обнимку . Мёрзну жутко! Ноги и руки ледяные всё время. Пью мало - тяжело глотать - всё время захлёбываюсь. Во сне приснилось, что я, забывшись, съела пол печеньки и, опомнившись, стала пить воду и прочищать желудок. Проснулась я в ужасе! Муж ушёл на утреннюю пробежку. Как я ему завидую! Мне бы столько энергии в голоде! Н-да, всё -таки у моего типа личности( а я Есенин) и вправду самая низкая энергетика из всех 16-ти ТИМов. А у Жукова, моего дуала( муж мой) самая высокая. Да и вправду, зачем мне высокая энергетика когда у меня есть дуал

tan: Приветик, Lenchel ) Вижу, держишься нормально) Со снами - таки да. Я до недавнего времени столько их пересмотрела, сюжетные такие, запоминаются, уже было подумала записывать себе) И с печеньками тоже чааасто Просыпаюсь тоже постоянно ночью. Надеюсь это скоро пройдет. Удачки) Главное у тебя рядышком поддержка есть - это очень важно.

ta: Lenchel , вы еще пьете минеральную воду? такое впечатление, что у вас этот криз как-то уж больно медленно подбирается и иногда приглушивается а его пережить нужно, имхо в вашем случае - даже побыстрее нужно. после него вес меньше теряется, и на какой-то период наступает улучшение самочувствие хотя... у некоторых людей он смазанно проходит как сегодня самочувствие?

ta: Lenchel пишет: В таких условиях ведь Вам просто не на кого обижаться, злиться, некому завидовать, не с кем соревноваться, чтобы показать своё превосходство. обиды и обидчики - они все у нас в голове. по крайней мере, корень этих обед цитата о том, что внешний мир - это отражение внутреннего, она в принципе права только если на практике это прочувствовать и понаблюдать, еще интереснее и поразительнее получается. мир и люди вокруг удивительным образом улучшаются, если например после недосыпа хорошо высыпаться. или постоять в йоговской "березке" (то есть сарвангасане). или вероятно попрактиковать ребефинг :) мне кажется, люди - это более или менее испорченные приемники:) в большинстве своем приемники не совсем верное слово, мы еще и свои волны издаем. и вот така жизнь - в смешение волн испорченных приемников :)) уже давно хотела в своей темке описать мысли, пришедшие после голоданий. вот только пока не хватает запала и слов что касается общества и зла. на мой взгляд, это как гоняться за собственным хвостом. ведь то, что искажает мировосприятие и мешает жизни, было заложено в детстве. но без этого заложенного в детстве, без социализации, и мы бы не стали людьми. реальные истории о людях-маугли тому доказательство. а можно ли заложить в детстве самую идеальную программу. наверно, нельзя. но существуют программы лучшего и худшего образца. есть такой психоисторик демоз. он описывал обращение с детьми в разные исторические эпохи. мы типа как прогрессируем :) п.с. уединяться от общества на какое-то время - чтобы прийти в себя, (типа поправить настройки приемника :) особенно во время голода, очень полезно :)

Lenchel: Два дня сил не было к компу подходить. Да и глаза не дают - слезяться так, что ничего не видно. Самочувствие эти дни было ужасное, особенно позавчера. Просто несказанно было плохо! Вчера утром вес был 47,6кг. Всего лишь двести грамм ушло. Процесс замедлился. Сегодня утром было 47,3кг. Решили выходить из голода в понедельник. накупили фруктов, овощей уже с запасом неделт на две . Мысли о еде эти два дня не покидали и с ума сводили. Тут муж скачал книгу Андрея Кучеренко "Медитативное голодание" и читал мне её вслух. После неё стало легче. Вспомнила о цели своего голодания. А, главное, что проявлять силу воли нужно не только в голоде, но и на выходе. О том, что происходило в теле в эти два дня. Не покидает постоянное чувство тяжести и напряжения в солнечном сплетении (жаба ещё жива). Периодически возникает изжога. Появились признаки цистита, но они быстро проходят. Ухо до сих пор заложено. Сегодня, кстати, меньше. В правом боку колит периодиески. Сплю всё также - с перерывами. Встаем рано - в шесть. Принимаю ванну. Сегодня утром два часа довольно интенсивно занималась уборкой. Потом час лежала. В течение дня периодически что-то делала. Самочувствие намного лучше вчерашнего. Днём гуляли. Вечером не пошли - на улице очень холодно.

Lenchel: tan пишет: Удачки) Главное у тебя рядышком поддержка есть - это очень важно. Спасибо, tan ! Поддержка - это очень важно! Не представляю, как бы я выдержала, если бы муж не был бы со мной. ta пишет: Lenchel , вы еще пьете минеральную воду? МИнералку больше не пью, толку от неё никакого. Про криз. Такое ощущение, что он у меня каждый день . В течение дня состояние значительно меняется: от совсем плохого, до почти отличного. Поэтому когда у меня было криз и был ли он вообще, сказать сложно.... Спасибо за советы и поддержку!

Lenchel: Итак, сегодня выходим из голода. Вес 46,4кг. В общей сложности сбросила 8кг 300г. Вчера был 14-й день. Утро начиналось хорошо. Поделала кое-какие дела по дому, а ближе к обеду начался кошмар. Так плохо мне ещё никогда не было! Мутило, слабость невероятная, еле ходила по дому. Муж гулять ходил, а лишь тихонько постанывала в кровати. Потом, уже ближе к вечеру, решила сделать клизму. Выходила жуткая дрянь! И вроде полегчало. Сходили даже погулять. Спала как обычно - урывками. Снилась еда. Утром встала с хорошим самочувствием. Искупалась, привела себя в порядок. Муж чистит морковку. Будем выходить. ЗЫ Морковный сок всё-таки волшебная штука - ещё не выпили ни глотка, а уже сил прибавляет

Lenchel: Интересный вчера был день! В плане самочувствия. Пили каждые два часа разбавленный один к одному сок. Первый раз морковный, потом стали сочетать морковь с яблоком, со свеклой и грушей. Пила мумиё. Два раза добавляла мед: один раз в сок, другой раз - в овсяной кисель. Им мы закончили день. Самочувствие с каждым часом улучшалось. Два раза гуляли. Но уставала всё равно быстро. Ухо заложено. В животе, по-прежнему, "жаба". Глаза слезятся. Глотаю с трудом. Стакан сока выпиваю минут за 20. После вечерней прогулки пошлаперед сном в душ. Там мне так сплохело! Давление упало, я еле доплелась до кроватки, чуть в обморок не упала. Минут десять отходила. Пока лежала, так в животе что-то зашевелилось, как будто ножом по кишкам провели - причем тупым! Но ничего - отошла. Спала всё так же: со сновидениями (четыре сна приснилось,а может и обольше), просыпаясь между ними. Сегодня вес 46,700. Прибавила 300грамм. Тревожно. По идее, вес должен снижаться пока. Купили бифидо- и лактобактерии. Будем пить с утра.

ta: Lenchel пишет: так в животе что-то зашевелилось, как будто ножом по кишкам провели может быть каловый камень... не знаю, правильно ли это так назвать. в общем, какие-то застаревшие конгломераты из непереваренной пищи, завалявшиеся в кишечнике и возможно даже прилипшие к стенкам. потому что когда они начинают проявлять активность, есть боль. со временем выходят со стулом. у меня такое раз было а всякие перетурбации на выходе могут быть. тоже ведь идет нехилая перестройка Lenchel пишет: Сегодня вес 46,700. Прибавила 300грамм. Тревожно. По идее, вес должен снижаться пока. слушайте, неззя так снижается вес - страшно, повышается вес - тоже тревожно может немножко довериться своему организму у вас вроде все по плану, так что гуд лак

Lenchel: ta пишет: слушайте, неззя так снижается вес - страшно, повышается вес - тоже тревожно может немножко довериться своему организму у вас вроде все по плану, так что гуд лак Гы))) Спасибо,ta ! У меня, на самом деле всё в порядке! А сомнения эти связаны с тем, что литеретуры много на тему голода прочитано, поэтому отклонения от "нормы"(как в книжках пишут) вызывают "тревогу". Но "тревога" эта меня мало тревожит и быстро проходит, потому как организму я своему доверяю и привыкла к нему прислушиваться, а он в порядке.



полная версия страницы