Форум » Дневник голодания » Меняю привычки » Ответить
Меняю привычки
Gazz: Доброго времени суток! Немного цифр обо мне: 22 года, рост 167 см, вес 67 кг Желаемый и комфортный вес 52 кг Главная цель - избавиться от 15 кг Уже давно читаю форум. Вот и сама решила практиковать и описывать опыт. Помимо похудения хочу получить от голодания: очищение и общий оздоровительный эффект. С лишним весом я уже 5 лет, он от 5 возрос до 15. Опыт похудения большой и главным образом это - негативный опыт, следовательно самый поучительный. Пришла к выводу, что голод для меня - лучшее отрезвляющее средство, то есть после него легче всего соблюдать новый рацион. Также теперь я знаю, как буду питаться после, что правильно именно для меня. Ко всему этому я пришла через негативный опыт. Голодать буду несколько раз, поскольку лишнего много. Думаю раза 2-3 по неделе. Возможно по ходу будут коррективы. Самый сложный для меня первый день. Хочу начать уже завтра.
Ответов - 46, стр:
1 2 3 All
Gazz: Вес сегодня 66 кг (-1) ЖИР Клизму обычно делаю раз в 2-3 дня.
ЖИР: Валенька , понятно, что когда вес уходит быстро- у нас появляется дополнительный стимул голодать! Но 0.8- это почти килограмм, это нормально за сутки. Так держать!!!! Как с аппетитом дела? Gazz , у меня тоже по 1 кг в день, пока все стабильно. По поводу клизмы, пока не буду делать, одного раза достаточно, по-моему.
Gazz: Товарищи, я совсем пропащая. Я сорвала голод вчера. Не знаю, как быть дальше
ЖИР: Gazz ну вот, как так??!! Начало же было положено!! может, действительно не то время, что бы начинать? На что сорвалсь то? Надеюсь, хотя бы на вкуснятенку? Давай наедайся и обратно к нам!
Gazz: У меня 2-ая попытка начать голодание, хочется, чтобы на этот раз все получилось.
tan: Gazz, привет ) у меня, например, второй день второй попытки поэтому... подтягивайся
полная версия страницы