Форум » Дневник голодания » Каскадное голодание » Ответить
Каскадное голодание
Eve: Привет всем голодающим! С завтрашнего дня собираюсь к вам присоединиться. Цель: для похудания и здоровья, а также для саморазвития и самосовершенствования. Первый шаг сделан - я решилась! Второй тоже - изучила множество статей и пару книг по голоданию (Брегг и Шелтон) .Так что можно приступать! P.S. Ежедневный отчет обязателен! Отчета нет - значит, сдалась.
Ответов - 9
Eve: ГОЛОДАНИЕ Утро: Завтракать совершенно не хотелось. Вчера с МЧ были на дне рождения его мамы. Ужинать не собиралась, но пришлось. Так что особой подготовки к голоданию не было - только моральная. Хоть без жирных майонезных салатов обошлось... День: Сделала много полезной работы по дому. К обеду появился терпимый аппетит.
valentina: Eve, поддерживаю. Я с звтрашнего дня голодаю, тоже без подготовки.но максимум 10 дней т к уезжаю м б в отпуск.Удачи.
Eve: valentina пишет: Я с завтрашнего дня голодаю Ой, как хорошо! Так нужны сейчас союзники и поддержка! уезжаю м б в отпуск А я тридцатого вечером выезжаю. Как раз успею четырнадцать дней своих отсидеть, еще на выход два дня останется. Потом еще на море буду продолжать выходить. Шансов обожраться меньше будет. Удачи. Спасибо!
анютка: Eve пишет: еще на выход два дня останется На выход хорошо бы отвести столько же , сколько был голод А получиться ли правильно выходить раслабившись на отдыхе? Стоит подумать о меньшем количестве голодных дней и хорошем выходе, так как правильный выход- залог успеха в поставленных целях здоровья
Eve: анютка пишет: А получиться ли правильно выходить раслабившись на отдыхе? Получится. Подобный опыт уже имею. Правда это был не выход из голодания, а очень строгая диета. Не нарушила ни разу. О еде как-то не думалось даже.
Eve: ГОЛОДАНИЕ Сегодня было сложней. Ходить оооочень тяжело! Устаю мгновенно. Да и сердце стучит сильно... А есть не хочется. Только при виде фруктов пару раз возникал аппетит.
Eve: СЪЕДОБНЫЙ ДЕНЬ Сорвалась. Сегодня было тааак плохо. Сил не было даже говорить. Перед глазами словно пелена. Ни один свой третий день таким не помню... Я не объелась - поела фруктов. Так что не всё потеряно. Будем считать это каскадным голоданием. Пока так. А потом на длительное уйду.
Eve: СЪЕДОБНЫЙ ДЕНЬ
Eve: ГОЛОДАНИЕ
полная версия страницы